最も辛い看護師の仕事を乗り切るための全手法

看護師 辛い

「看護師を始めたけど、仕事も覚えられなくて、先輩に怒られてばかりで自信が持てない」「どうすればこんな辛い状況から抜けられるんだろう」看護師を始めてみたもののやはり仕事は最初は辛いことが多いかと思います。

私も多くの若手看護師の方の転職の相談に乗ってまいりましたが、その方々の多くも仕事が辛くて乗りきれない、自分に自信が無い、と言った悩みを持っておりました。

今回の記事では、看護師の皆さんが辛いと感じている仕事を乗り切る方法をご紹介しようと思います。

  1. 仕事が辛いと感じてるのはあなただけじゃない
  2. 手っ取り早く辛い仕事を乗り切る3つの方法
  3. どうしても今の状況を打破したい時は

この記事を読めば、辛い仕事に自信をなくされている皆さんにとって取るべき、次なるアクションが明らかになるでしょう。

<2019年3月:最新情報>

3月は、転職活動を開始するには最高のタイミングです。大手から中小まで、病院、企業が募集しており、最も選択肢が広がる貴重な時期です。

一方で、多くの求職者が動く時期でもあるため、人気の求人は短期間で定員に達してしまう場合があります。良い求人を確実に手に入れるために、可能な限り早いタイミングで転職活動を開始すべきです。

そのため、以下の簡単なステップで早めに転職を開始しましょう。

  1. このページを見ながら、複数の転職サイト(『看護roo!』『ナースではたらこ』など)に登録する
  2. それぞれの担当者から連絡が来たら、面談または電話で簡単に状況を伝えアドバイスをもらう
  3. 一番相性の良さそうな担当者だったところで、本格的にサポートを受ける

※3月は求職者数が多く、転職エージェントの担当者は、より多くの人のサポートを行います。登録後、転職エージェントからの連絡に可能な限り細目に対応することがポイントです。そうすることで、優先的に良い求人を紹介してもらえる可能性が劇的に上がり、転職活動を円滑に進められるでしょう。


1. 仕事が辛いと感じてるのはあなただけじゃない

日本看護協会によると、現在の日本の看護師の離職率は、常勤看護師で約11%、新卒看護師で7.5%という結果となっており、およそ10人に1人をやめていることになります。

それでは、その理由としてどういったものがあるのか、下記の表をご覧ください。

看護師辞める理由

(出典:ナース人材バンク)

このことからわかるように、看護師の方が退職される理由の約30%が人間関係(いじめ、パワハラ含む、上司・経営者への不満も含む)によるもの、そして約20%が仕事に対する不満(労働環境の不満、仕事内容への不安不満)ということになります。

1-1. 人間関係が辛い

看護師は女性の社会であり、他の業種とくらべても人間関係が非常に独特です。

従って、看護師の業界ではこの人間関係によって「仕事を辞めたい」と考える方が非常に多いようです。

私に過去に相談にいらした方でも次のように話す方がいました。

口コミ・評判

大手病院勤務Aさん( 3年目 )

看護師3年目です。都内の〇〇大学付属病院で働いています

先輩看護師との人間関係にうまくいっていない、というのが正直なところです。

自分のミスも人に押し付けて来て、私も何度も被害に合いました。

それでも先輩の言うことは絶対なので、私もいつも謝ってばかりいる、そんな状況です。

毎日朝起きて仕事に行くのが辛くて、ストレスで押し潰されそうです。

もともと朝は強くて、忙しい時に5時に起きることももそんなに苦ではなかったのですが、最近は6時に起きるのも辛くて、ギリギリに出勤している毎日です。

最近は、ストレスのせいか、帰りもただでさえ遅いのにコンビニによってお酒とおつまみを買ってきて飲んでしまったり、友達との飲みの時にもいっぱい飲んでいっぱい食べてしまいます。

それもあって、入職時と比べて15キロも太ってしまいました

たまの合コンなんかでも、男性に誘われる頻度も劇的に減ってしまいました。こんなことをエージェントさんにお話するのも変なのですが・・・。

とにかくストレスのせいで自分自身の心と体にこんなに影響が出るなんて耐えられなくて、まずは環境を変えたいと思ってご相談に来ました。

こちらの方はご自身の辛い想いがストレスとなって現れてしまい、それが自身の心身に影響を与える結果となってしまいました。

同じように辛い思いからストレスで暴飲暴食をしてしまっている方、またそういった欲求が出てしまう、ということ皆さんにも心当たりはあるのではないでしょうか。

1-2. 仕事の内容に不満がある

私が過去に転職相談を受けた方に次のように話す方がいらっしゃいました。

口コミ・評判

都内病院勤務Bさん(1年目)
看護師1年目です。
私は自分では頑張っているつもりでも、いつもミスばかり、先輩にも怒られてばかりです。
採血も緊張してうまく出来ず、点滴をうまく措置するのにもたまにミスしてしまいます。
同期の皆は要領が良くて、私以外にそんなに怒られている同期を見たことがありません。
私は自信をなくしてしまって、今の仕事が向いてないんじゃないかと正直思ってます。
そこで私に合った仕事が本当にあるのか、今の状況をどうすれば良いのか、ご相談したいと思って今回伺いました。

この方の不満は端的には、ご自身の仕事が身につかないことに対して不満を持っている様子でした。

私は個人的には、まだ1年目ですし、仕事が身につかないことに対してはご自身でまだ解決出来る部分があるのではないかと考えました。

まずは周りの先輩や同僚に相談したりして、周りへの頼り方を身につけてはどうかと考えました。

※周りへの頼り方に就いては2章に述べておりますので御参照ください。

2. 手っ取り早く辛さを乗り切る3つの方法

看護師でありながらにして、辛い仕事を乗り切るのは、ある3つの習慣を身につけることに尽きます。

それはつまるところ、人間関係をうまく形成するための①聞き上手、②褒め上手、③自分勝手の3つであると私は考えています。

人間関係良好化のための習慣

2-1. 「聞き上手」になること

良好な人間関係を築く上で、非常にありきたりですが「聞き上手」になることはとても重要です。

看護師の方々の人間関係が難しい理由として、非常にハードな仕事であるという事が挙げられます、上司や同僚が厳しく人にあたってしまっているからなのではないかと個人的には思います。

いわば先輩であれ上司であれ、ことの大小は違っても、悩みを抱えていると言うことができると思います。

そこで勇気を出して、上司や先輩をご飯に誘ってみる、飲みに行ってみるとお誘いしてみるというのは一つの手だと考えます。

私が過去に転職相談を受けた方で、次のような経験をされた方がいました。

口コミ・評判

仮名:佐藤さん( 3年目 )
 

看護師3年目で先輩との人間関係に悩んでいました。

先輩からはいつも、「指導」という名のいじめを受けていました。言われたことをやっても、「ツメが甘い」「やる気が感じられない」とか言われて、いつも家に帰って泣いていました。

私が悩んでいたことに、ある時に実家からやってきた母親が気づいたのか「悩みでもあるの?」と聞かれました。

そこで私は自分の悩みを打ち明けました。すると私の母親は「それは辛いね。だけどきっと先輩や上司ももっと上の人やお医者さん先生から言われているのではないかしら。一度先輩のお悩みを逆に聞いてみたらどう?」と言いました。

「そんな無茶な…。」と思いましたが、その翌週に勇気を振り絞って先輩を飲みに誘ってみました。

そうすると先輩からは更に上の上司、又医師の先生から無理に仕事を渡されていること、部下から陰口を言われていることを聞いてしまったことなどを打ち明けてくれました。

先輩も人間関係に悩んでいたのです。

そして私に対しては本当に何を考えているのかをわからなかったから、自分が正しいと思う指導しかしてこなかったと言われました。

私は自分の思いの丈を初めて打ち明けることができ、私が「いじめ」と感じていた指導も行き過ぎたものだったと認めてくれました。

以後私は他の先輩や先生と飲みに行く機会を作り、同じように先輩の悩みを聞き、自分の本音をぶつけることをしました。すると徐々に私の仕事も認めてもらえるようになりました。

私はその後結婚をし、正直今の大病院での仕事との両立が困難だと思いましたので、働く時間を自分で合わせられるような仕事がないかどうか相談したいです。

この方は本当に人の話を聞くの上手いかただと思いましたので、訪問看護師の仕事を探し、転職することとなりました。

私はこの話を聞いた時に改めて謙虚さが大事であることを認識しました。謙虚に他人の話を聞き、自分で出来ることは助けてあげる、そういった良心を思い出して聞き上手になることは人間関係の良好化には重要だと思います。

2-2.  「褒め上手」になること

「褒め上手」とは、要するに、先輩にできて自分に出来ない部分を見つけた後に、そこを素直に先輩にほめたうえで相談する、ということだと考えます。

私が相談を受け転職をされた方と、転職後に食事に言った際にこんな話をしていました。

口コミ・評判

仮名:鈴木 さん( 4年目 )
 

そうそう、エージェントさんからアドバイスもらった「謙虚に人を褒めると仲良くなれる」っていうこと、実際に今の病院で試してみたんです。

私、もともと採血がすごく苦手だったんです。。本当に緊張しちゃって、まともに自分だけで出来なくて、いつも先輩に最終的にやってもらって「あなたには任せられない!」って言われちゃいました。

新人の時から採血は必ず経験していくものなので、本当に恥ずかしかったです。

だけど、今病院で採血をするタイミングがくる前に、先輩に相談しようと思って「こんな時こそ褒めて仲良くならなければ!」と思いました。前の病院では先輩とはギスギスしてて、あまり教えてもらえなかったので。。

でもただ相談するのでは、先輩も忙しいのでまずは褒めることから始めました。

「〇〇さんの採血ってすごくスムーズで、事前の患者さんへの説明も丁寧にされてるって聞きました。私、いつも不安になってしまってうまく出来ないんです。。採血を進める時のコツって教えてもらえますか??」って言ってみました。

そうすると、先輩もすごく親身に教えてくれたり、採血を行うまでのステップをまとめた表を私に見せてくれたりして、今では自分も採血上手になれました!

だけど元をたどると、本当に自分が謙虚になって、自分が出来ないところを褒めたうえで相談をすることって、とっても大事で効果があるんだなって感じました。

私自身も、新人のエージェントだった時に困ったときに抱え込んでしまうタイプだったので、ある時先輩から言われたアドバイスをこの方にもしてみた結果、非常に助かったと言ってもらえました。

1つめの聞き上手でもそうですが、謙虚さを忘れないことはとっても重要です。

2-3.  「自分勝手」になること

もちろん、これは非常に勇気がいることです。看護師という女性社会の中ではとてもむずかしいかもしれません。

ですが、自分の本音をしゃべる環境を作るためには、自分自身がまずは本音でぶつかってみるということが一つの方法になります。それを「自分勝手になること」と表現しました。

私が過去に相談を受けた方のなかにも次のように話す人が居ました。

口コミ・評判

仮名:久米 さん( 4年目 )
 

私は看護師4年目です。

町の病院で働いていますが、看護師という職業上、まわりが女性ばかりで、いつもまわりにどう見られているか、ということばかりをみんな気にしているようです。

なので私自身もなかなか本音で相談したり話すことがしにくいとずっと感じていました。

いつも「〇〇さんが▲▲さんのことが嫌いなんだって」とか「☓☓さんていつもお医者さん先生とご飯行ってて、何を考えてるのかしら」とか。

こういう雰囲気からギスギスしていて、私は自分で耐えられないと感じていました。

だから、私は例えば誰か先輩が間違っていることを言った時にもはっきり「違う」というようにして、何が正しいのかということを説明したりするようにしました。

最初は生意気に思われるんじゃないかと思ったんですけど、実はその後先輩からも意見を求められるようになったり、後輩からもよく相談されるようになりました。

ですが、最終的に私自身の負担が大きくなってしまい、女性社会にも少し嫌気が差してきたのでもう他の業種に転職しようと思いました。

この方は非常に強いこころを持っていた方で、私は一般企業の総合職を勧め、大手企業に転職しました。

こういったことは非常に難しいことで、それによりまたストレスが溜まってしまっては本末転倒です。

もしどうしても今の職場でホンネを言うことがやはり難しい、今の状況を打破したいと考える方は、次の章での転職の方法を御参照ください。

3. どうしても今の状況を打破したい時は

看護師としての辛い仕事を乗り切ることを、やはり今の職場においては困難だという方は、転職をすることをおすすめします。

それでは具体的に転職をする方法としてどういったものがあるかをご説明しましょう。

3-1. 看護師として転職

人間関係に悩まれている方は、看護師として転職することをおすすめします。

そこで看護師として転職するには、看護師専門の転職エージェントに登録することからはじめましょう。

転職エージェントを選ぶ上では自分にあった求人を持っているかどうか、またはエージェントの対応が親切・丁寧な対応をしてくれるかどうか、という点で選ぶ方が良いでしょう。

具体的におすすめの転職エージェントについては、「転職のプロが教える看護師が本当に登録すべき転職サイト8選」にまとめておりますのでご参考ください。

3-2. 看護師から異業種への転職

実は看護師資格を持ちながら異業種で就職をしている方は全国で約70万人もいらっしゃいます。

私自身、多くの看護師の方の転職相談をしてきた中でも異業種へ転職された方は数多くいらっしゃいました。

看護師が異業種へ転職で成功する唯一の方法は、看護師の経験・知見を活かせる仕事に転職をすることです。

看護師の仕事は資格がないと出来ませんが、同様のスキルや知見を必要とする職種はあるので、看護師の方の活躍の場は他にもあるのだということが出来ます。

そこで、それぞれの職種に特化した転職エージェントへの登録から始めることをおすすめ致します。

(1) MR

私が過去に担当した方の中にMRから看護師へ転職された方がいらっしゃいました。

その方の次のお話は、看護師が何故MRが向いているのかということの大変参考になると思います。

口コミ・評判

仮名:木村 さん(29歳)
 

MRの3年目です。

その前は2年間程看護師をしていました。

今回私は看護師に復職したいと思ってお話に伺いました。

私が看護師をしていた時は、上司ともウマが合わず、看護師の数が足りていなかったため、一人あたりの業務量が多かったです。

仕事が終わった後に涙を流す毎日でした。

私は業務量よりも人間関係の方が辛いと感じていたので、転職することにしました。

そこで医療関係の知識も活かせ、なおかつ収入も実力次第で上げられるMRになろうと考えました。

私は看護師の上司との気は合わなかったのですが、医師の先生とは仲良くさせていただいていました。

よく飲みに行ったり、若い先生とはカラオケ行ったりしていましたね。

ある先生からは「〇〇さんがMRだったら怖いなぁ。ホントうっかり買っちゃいそうだもんなぁ」と言われたことも有ります。

本当は私自身は、先生たちと飲みに行くことを鬱憤のはけ口にしていたのですけどね(笑)

そこで決意を固くし、転職することにしました。

結果、ある製薬会社のMRとして働くことになり、それなりに成功したと思っています。

毎日毎日お客様としての先生達と会っては、飲み歩いたりゴルフに行ったりしていました。

ノルマは確かに厳しくて、パワハラに困っている同僚もいましたけど、私はその辺運が良かったのか、比較的自由にやらせてもらえました。「要は売ればいいんでしょ」と割りきって考えてもいましたし。

正直楽しくやらせてもらっているのですが、それに大事なのは「人」なのだと気づいた時に、私はもう一度看護師として復帰したいと考えました。

私自身看護に興味を持って看護学部に入りましたし、今の会社で異動しろと言われた時に、正直今の上司以外の人とやっていける自信がありません。

定常的に働ける個人のクリニックなんかが良いです。どこか紹介してもらえますでしょうか?

この方は看護師としての強みを最大限生かしてMRへの転職に成功した事例と言えると思います。

一方で、必ずどの職でも利点不利点が有りますので、以後の職に就いてもメリット・デメリットをまとめてみました。

MR転職のメリット

  • 医療現場の事情、医師の意図がわかること
  • 高収入であること
  • 看護師としての気遣い・配慮が活きること

MR転職のデメリット

  • 売上が上がらないと肩身が狭くなること(実力主義)
  • 業務量が多いこと
  • 年次の若い人が採用されやすい

ここでデメリットにある業務量が多い、という点について、MRの場合は上司や先輩に相談が出来るという点が看護師と比べて良いとも言えます。

看護師の場合は陰湿な理由で相談されても対応しない方もいるのですが、部下を育成することも仕事と考えている方も多いので、きちんと相談に乗ってくれる方が多いです。

(2) 治験コーディネーター(CRC)

薬品の使用試験を行い治験を指揮する治験コーディネーターも看護師からの転職先として有利な業種だと考えられます。

看護師からの転職先として有利な理由は、看護師資格が重宝されるためです。

MR以上に専門的な知識が重要視されるため、医療関係以外の職種からの転職が困難であることから競争相手が少ないという利点があるといえます。

私のところに相談にいらした方で次のように話す方がいましたが、この方はCRCに向いていると判断して転職をおすすめしました。

口コミ・評判

仮名:伊藤 さん(30歳)
 
私は看護師7年目です。
私は外科での看護をずっと担当してまいりました。
いつも非常に緊張感も強く、専門的な知識も常に問われるので、毎日家に帰っても勉強の毎日です。
周りの先輩や、お医者さんの先生達も、正直パワハラに近いような扱いをしてきますし、少しでもミスをするとめちゃくちゃ怒られます。
これまででも何度もやめようかと悩んできました。
外科では常にチームワークが求められますので、私は常にみんなが気持よく働けるように、情報共有はくまなくやりましたし、オペがスムーズに進められるように、オペ当日までの患者さんの症状を正確に伝えられるよう心がけておりました。
ですが、もうさすがに6年目にもなると、業務量も増えてとてもまわりません。
今の経験が活かせて、業務量をもう少し抑えられる職種はありませんでしょうか。

私がこの方のCRCに向いていると考えた要素は、チームワークを意識して仕事をされていたことと、専門的な知識を豊富に持っていた点です。

また、CRCには限りませんが、外科医での仕事を通じたストレス耐性も強く感じました。

CRC転職のメリット

  • 医療の専門的な知識を活かせる
  • 看護師としての気遣い・配慮が活かせる
  • 看護師資格が有利に働く

CRC転職のデメリット

  • 看護師の時より給与が下がる可能性がある
  • 地方勤務になる可能性が高い

デメリットにある「地方勤務になる可能性が高い」と言うのは、CRCを採用している企業の多くが地方本社だからです。

一方で、非常にやりがいのある仕事であることと、それまでの専門性が活かせるという点でおすすめする職種です。

(3) 一般企業の事務職

一般企業の事務職への就職は、中途で行う場合には派遣会社を経由していくことが一般的です。

ですが、派遣先の会社に気に入られれば、派遣先の会社に正社員若しくは直接契約社員として採用される可能性も有りますので、気が合えば非常に安定的な職種であると言えます。

また、一般企業では気遣い・配慮を仕事で必要としながら新卒採用者ではそこが足りないと感じる企業の方も居るようです。そのため、看護師の気遣い・配慮が最も重宝される先であるとも言えます。

口コミ・評判

仮名:山田 さん(30歳)
 
私は看護師7年目です。
大手病院でずっと内科で看護師をしてまいりましたが、看護師独特の人間関係で悩んでいます。
やはり周りは女性ばかりですので、先輩や上司、同僚についていくのでも本当に手一杯で、そっちが気になってしまって仕事になりません。
これまでなんとか6年も続けてまいりましたが、常に気遣いだけで自分は生きてこれたような気がします。
自分が出来ることは全てやってきたつもりですが、いつも怒られてきてて、正直自分に自信が持てません。
こんな私でも転職出来るのでしょうか。

先の文章からもこの方は自信がなさそうでしたが、実際に詳しくお話を伺ってみると、その気遣い、配慮から実はチーム役立っていたことがわかりました。

チーム全体を俯瞰して気遣いをするというのは、一般企業に於いてはとても重要です。

事務職転職のメリット

  • 看護師としての気遣い・配慮が活かせる
  • 新しい領域に入る事ができる

事務職転職のデメリット

  • 派遣会社から入るため、気に入られない場合は点々とする可能性あり
  • 看護師としての経験は活きない

おわりに

いかがでしたでしょうか。

いずれの道を選ぶにせよ、自身の謙虚さを忘れないことは何より重要です。

謙虚に人に接し、自身の仕事にも真摯に向き合うことからはじめましょう。