と考えていませんか？
コロナ禍で求人が減少している今、転職活動は以前よりも難航する可能性が高いです。
その中でも転職を成功させるためには、まず「愛媛の求人の多い大手転職エージェント1~2社」に登録した上で「愛媛の地域密着型エージェント」を併用する必要があります。
ただし、転職エージェントは種類が多く、それぞれ特色があるため、自力で全て比較するのは容易ではありません。
そこで、CareerTheory編集部では転職エージェント利用者500人への調査をもとに、愛媛の転職で使うべき転職エージェントや転職成功のためのポイントについてまとめました。
このように考えていませんか？
企業にとって即戦力にならない未経験者の転職は、決して簡単ではありません。
特にコロナ禍において、未経験歓迎の求人は減少しているため、まず「求人数の多い大手エージェント1~2社」に登録した上で「あなたの転職目的に合ったエージェント」を併用することが成功のポイントとなります。
ただ転職エージェントは種類が多く、それぞれ特色があるため、自分に合ったサービスを選ぶのは難しいものです。
そこでCareerTheory編集部では転職エージェント利用者500人への調査をもとに、未経験転職で使うべき転職エージェントや転職成功のためのポイントについてご紹介します。
「第二新卒におすすめの転職エージェントはどれ？」
「自分に合った仕事はどうやって探すのだろう」
と考えていませんか？
第二新卒の転職は、アピールできる経験やスキルが少なく、1人では、思うように転職活動が進みにくいものです。
そのため、転職を成功させるためには、選考対策を入念に行い、「なぜ第二新卒で転職するのか」を企業側に説得力ある形で伝える必要があります。
特にコロナ禍で求人が減少している今は、「求人数＆サポート力が高い大手エージェント1~2社」に登録した上で「あなたの転職目的に合ったエージェント」を併せて利用し、選考対策を行う事が重要です。
とはいっても、転職エージェントは種類が多く、それぞれ特色があるため、自分に合ったサービスを選ぶのは難しいでしょう。
そこで、Career Theory編集部では幅広い業種・地域の総計500人の口コミ調査をもとに、『求人数が豊富で、第二新卒へのサポートが充実している転職エージェント』のランキングを作成しました。
「転職サイトを探しているが、種類が多すぎる！」
「結局、自分はどれを使えば良いの？」
と考えていませんか？
転職サイトはそれぞれ特徴や強みが異なるため、理想の求人を見つけるためには、目的や希望業種に合ったサイト選びが欠かせません。
ただ転職サイトの数は多く、どれが自分に合っているか判断するのは難しいでしょう。
そこでこの記事では、キャリアアドバイザーとして数多くのキャリアチェンジを支援してきた私が、おすすめの転職サイトについて徹底解説します。
まずは「超定番の転職サイト組み合わせ」を紹介した上で、おすすめのエージェント型・求人広告型転職サイトを紹介します。年代や職種、キャリア別のおすすめ転職サイトも紹介するので参考にしてみてください。
「HSPに向いてる仕事は何？」
「HSPの人におすすめの仕事選びの方法は？」
HSPの方は、繊細で刺激に敏感な気質をもっているので、職場の環境や人間関係にストレスを感じて「つらい」「辞めたい」と考えやすい傾向にあるでしょう。転職を繰り返し、自分が飽き性で仕事が続かない人間だと責めてしまう方も少なくありません。
しかし、HSPの方も自分の悩みの原因を把握して、自分の気質にあった仕事選びをすればストレスなく働けます。
とはいえ、HSPと一言でいっても、苦手な環境やストレス耐性の上限は人それぞれです。仕事がつらいと感じたときの対処法や適職の探し方がわからない方もいるでしょう。
そこで本記事では、キャリアアドバイザーとして数多くのHSPの転職希望者をサポートしてきた私が、HSPの人におすすめの仕事や失敗しない仕事選びのコツを徹底解説します。
本記事を読むことで、感受性が強く繊細なHSPの方でも、自分の長所を活かした仕事を見つけてストレスフリーの環境で働けるでしょう。
働くことに悩み「自分の価値ってなんなんだろう」「もう、自分でも自分のことがわからなくなってしまった」とすら思ってしまっている人もいるのではないでしょうか。
長いキャリアを歩んでいくなかにおいて、自分自身を見失ってしまうことはとてもつらいことです。
そんな「働くこと自体」や「仕事との向き合い方」に悩む方々におすすめの、キャリアや仕事について相談できるおすすめのサービスを紹介します。。
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HSPとは「Highly Sensitive Person」の頭文字をとった言葉で、感受性が非常に強く敏感な気質を持つ人を意味します。
現在の研究では、先天的なもの、つまり生まれ持った気質であると言われています。なお、HSPは性格的な側面のことで、病気や症状を指す言葉ではありません。
HSPの人は「DOE」と呼ばれる以下のような特徴を持ちます。
【HSPの特徴：DOES】
| Depth of processing 考え方が複雑で、思考の度合いが深い |
|
|---|---|
| Overstimulation刺激に敏感で疲れやすい |
|
| Empathy and emotional responsiveness
他者の気持ちに振り回されやすく、共感力が高い |
|
| Sensitivity to subtleties
あらゆる感覚が鋭い |
|
〔出典〕新宿ストレスクリニック
もちろんこれだけで断定はできませんが、上記に当てはまる方はHSPの傾向があるといえるかもしれません。
ここでは、自分がHSPかどうかのセルフチェックに役立つ「日本版HSP尺度（HSPS-J19）」を紹介します。HSP評価のために作成された質問19項で、該当する項目が多ければ多いほどあなたはHSPである可能性が高いでしょう。
＜日本版HSP尺度（HSPS-J19）＞
引用：：Highly Sensitive Person Scale日本版（HSPS-J19）の作成／髙橋亜希 中京大学大学院心理学研究科
この日本版HSP尺度（HSPS-J19）では、具体的な評価基準はまだ発表されていないため、正式な診断はおこなえません。しかし、HSPの傾向を知るための参考になるので、ぜひチェックしてみてください。
HSPの方が仕事中につらい・ぐったり疲れると感じる場面は主に以下の5つ挙げられます。
細かく分けるともっとたくさんあると思いますが、これらの特徴に当てはまる場合はこの記事で紹介していく内容が大きく役に立つと思いますので、ぜひチェックしてみてください。
周囲の怒鳴り声や緊張した雰囲気、人前で発言しなければいけない時の雰囲気や結果を出さないといけないプレッシャーに敏感な傾向があります。
HSPの方は人の感情に対するセンサーが敏感で、極度な緊張が続くと心身ともに疲弊しやすくなります。
大きな声での雑談、汗のにおい、蛍光灯のまぶしさなど、音や光、においにも強くストレスを感じることがあります。
ふと視界に入る他者の脚ゆすりやペンを回す癖が気になって、仕事に集中できないこともあります。
トラブルへ対応しなければいけないプレッシャーを強く感じてしまったり、相手から一方的に責めたてられてしまうと、心の境界線がもろいHSPの方は、自分のせいだと感じてしまいやすい傾向があります。
また、些細な言及でも繊細な感情に大きなダメージを感じてしまい、仕事がつらいと感じる原因にもなる可能性があります。
上司や同僚など、周りの目を過敏に気にしてしまうのもHSPの方の特徴の1つです。
上司がイライラしていたり、同僚が不機嫌だと自分の言動に非があったのではないかと深く考え込んでしまうことがあります。
周囲の目に敏感に反応してしまいやすく、様々な考えを巡らせてしまう傾向があることから、目の前の仕事に集中できなくなってしまうケースもあります。
スピード感を持って取り組まなければいけない仕事だと、人よりも時間がかかってしまうのではないかという不安や周りに迷惑をかけてしまうかもしれないプレッシャーで強いストレスを感じてしまいがちです。
HSPの方は仕事においても、ミスがないように慎重に考えて行動するため、周りより時間がかかってしまうことがあります。
そこでさらに周囲から急かされる、あるいはそのニュアンスを感じることで、過度のストレスに晒されることがあるのです。
HSPの人は、以下の点を意識することで、仕事を無理なく長続きさせることができます。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
無理なく長く仕事を続けるためには、自分を責めすぎないことが大切です。
HSPの方は、人一倍考えすぎるゆえに、些細なミスをしてしまった際も「相手に迷惑をかけてしまった」と自分を強く責めてしまいがちです。
また、人間関係を上手く形成できないことに対しても、自分に非があるのだ、とネガティブに解釈してしまいやすいでしょう。
必要以上にハードルを上げない、ミスをいつまでも引きずらない、失敗よりも成功に目を向ける、という点を意識しておいてください。
いかに自分にとって働きやすい環境を確保できるかは、働きやすさを大きく左右します。上司や同僚に事情を話し、極力自分が快適に過ごせる環境を作りましょう。
具体例
しかしオフィスで仕事をする方にとって、快適な環境を作るのは難しいかもしれません。また、そもそもHSPの特徴は、なかなか周りの理解を得られないものです。
環境自体が強いストレスになるのであれば、転職などを検討してみることも推奨します。
仕事とプライベートのオンオフをしっかりと切り替え、適度にストレスを解消することを意識してみてください。
HSPの人は、仕事のミスや問題を引きずってしまい、深く考えすぎてしまいやすいです。
オンオフの切り替えが上手くできていないと、休日も仕事のことが頭から離れず、ゆっくり頭と体を休められないでしょう。結果として、疲れが蓄積してしまい、ストレスを溜め込んでしまうのです。
業務時間外は極力仕事のことを考えなくて済むように、没頭できる趣味を見つけたり、リフレッシュしたりする（人と会う、外出するなど）ことを意識的におこないましょう。
以下の記事では、原因別のストレス解消法を解説しています。自分にあった方法を知りたい人はぜひ参考にしてみてください。
苦手と感じる人と無理に関わりあう必要はありません。周囲の人と適度な距離を置くことも大切です。
人の些細な言動や人目を気にしすぎてしまうHSPの方は、「相手から嫌われているのではないか」「不快にさせてしまったのではないか」と余計な想像がふくらみ、ストレスを抱え込むことも多々あります。
ですが、そもそもどんな人でも、すべての人から好かれることは不可能です。
苦手な人から、良い印象を持ってもらおうと、気を張って無理をする必要はありません。全員から無理に好かれようとせず、自分が自然体で接することができる人と深く関わっていきましょう。
もし仕事で悩み事があるのならば、極力一人で抱え込まないようにしてください。どんな些細なことでも周囲に相談することが大切です。
繊細な人ほど「相手に迷惑をかけたくない」と、一人で問題を抱え込みがちです。その結果、自分でも気づかぬうちに、ストレスが蓄積し、メンタル面に悪影響を及ぼすこともあります。
自分の性格を理解してくれている人がいれば、積極的に相談しましょう。また、HSPの傾向がある方は、人一倍ストレスを感じやすいため、うつ病になりやすいと言われています。
あまりにも気分が落ち込む日が続くといった場合、うつ病などメンタル面で不調に陥っている場合もあるため注意が必要です。
＜うつ病の特徴＞
上記の症状のうち、5つ以上（1もしくは2を含む）が2週間以上続いている場合は、専門家への相談や医療機関への受診を検討してみてください。
以下の記事では、仕事の悩みの相談先について詳しく解説しています。「どこに相談すればよいかわからない…」と悩んでいる人はぜひ合わせて読んでみてください。
HSPの特徴を持つ人に向いている仕事は、主に以下の6タイプに分類されます。
それぞれHSPに向いている理由と、具体的な職種を紹介していきます。
具体的な職種
他者と一対一で向き合って、親身に寄り添い、心や体の疲れを癒す仕事は、HSPの人にとって、適職であると言えるでしょう。
HSPは、共感能力が高い傾向にあるからです。
また他者の痛みにも敏感であり、人一倍感情移入するという特徴から、「目の前の人を助けたい」「誰かの役に立ちたい」という思いを強く抱く方も少なくありません。
HSPの方は、人間関係に苦手意識を持ちやすいと言われていますが「悩みを抱えた人に真摯に向き合う」ことに関しては、実は適性があるのです。
特にこんな人におすすめ
人に向き合う仕事といっても、カウンセラーのような仕事については、あまりに共感力が高すぎる人の場合には注意が必要です。
プロフェッショナルとして客観的な判断がしにくかったり、感情移入しすぎてしまったりすることもあるからです。
感情移入しやすい人は、次項以降の職業が適しています。
具体的な職種
HSPの共感能力の高さは、人間以外にも発揮されます。そのため、動物や自然に関わる仕事も向いているといえます。
HSPはあらゆる感覚が鋭く、普通の人であれば見逃すような動物のサインや仕草を認識できたり、非言語的コミュニケーションを取ることができたりするのです。
また騒々しい環境を苦手とする人にとって、特に自然に囲まれた空間は、最適な環境となるでしょう。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
物事の細部にまで気を配ることができるHSPの人は、正確さ・緻密さが求められる仕事に適しています。
繊細な人は、一つひとつの仕事が丁寧で、細かい作業の積み重ねを得意とします。
「些細なことが気になる」など短所とされているHSPの特徴が、逆に長所となるのです。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
繊細かつ丁寧さが求められる技術職も、HSPの人にぴったりです。
なかでも近年需要が増加し続けているシステムエンジニア、WEBクリエイターなどの仕事は、特におすすめの職種といえます。
例えば、システムエンジニアなどの仕事は、些細なプログラムの記述の違いに気を配らなければなりません。
また、個々のコーディングを巧みに行うだけでなく、全体としてコードの記述法が整っているかという全体への気配り・調整も必要になります（業界ではこれを、「美しいコーディング」と表現します）。
単に手を動かして作業するだけでなく、目の前の物事を深く考え抜き、洞察することも必要です。
まさに「一つのことを掘り下げて深く考えることができる」というHSPの人にうってつけの仕事と言えるでしょう。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
感受性が豊かであるという特徴を持つHSPの方は、クリエイティブな仕事を選ぶのもおすすめです。
何かをゼロから生み出す仕事は、ひらめきや独自の感性を活かせます。一人で没頭して作業を行うことが多い点もHSPにおすすめできる理由の一つです。
クリエイティブな仕事というと、芸術家やアーティストなど、敷居が高いと感じられる方も多いかもしれません。
しかし現代はインターネットの普及に伴い、誰もがクリエイターとして、自身の感性を発揮できるようになりました。
SNSで情報を発信したり、ものづくりをしてフリマアプリで販売したりするなど、まずは小さなアクションから始められます。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
交流が少なく、黙々と取り組める仕事を選ぶのも重要な視点です。
HSPの人は、他者の反応を過剰に気にしてしまったり、気を遣いすぎてしまったりする傾向にあるためです。
また、不特定多数の人がいる騒がしい環境を苦手とするため、なるべく静かな空間で働ける仕事を選びましょう。
これらの仕事には、比較的他人の言動を気にせず、没頭できるという特徴があります。また、オンラインで作業を行うものであれば、在宅ワークなどもおこないやすいでしょう。
特にこんな人におすすめ
ここまで、HSPの方が向いている仕事を紹介してきました。
HSPに適した仕事は多々ありましたが、見方を変えると「HSPが選んではいけない仕事」というのも実は存在します。
そこで次章から具体的に「これは避けた方がいい」という仕事を紹介していきます。
HSPの特徴を持つ人に不向きな仕事も知っておきましょう。主に以下の3タイプは、HSPの人が苦痛に感じやすい傾向にあります。
それぞれ詳しく解説します。
ノルマや売上至上主義の、いわば「競争の激しい仕事」は、HSPの人に向いていません。
ストレスを感じやすいHSPにとって、常に成果を上げ続けなければならない環境は、負担が大きすぎます。周囲からのプレッシャーに耐えかねて、気を病んでしまうこともあるでしょう。
また、苛烈な競争に勝ち抜くために、時には周囲を出し抜くことも必要ですが、これは共感能力が高く、人の感情に敏感なHSPにとって、苦痛に感じられるでしょう。
具体的な職種
要領の良さ・機敏さが求められる仕事も、極力選ばないことをおすすめします。
HSPの人は、物事を深く考えられる一方で、テキパキとした機敏やさ要領の良さが必要な作業を苦手とする傾向にあるためです。
マルチタスクを課されたり、スピード感を求められたりすると、パニックに陥り、些細なミスを繰り返してしまうこともあります。
具体的な職種
他者との接点の多い仕事は極力選ぶべきではありません。
HSPは、人の些細な言葉に傷つきやすく、他人の一挙手一投足に過剰に反応してしまいやすいため、余計な気疲れを蓄積してしまいやすいからです。
特に接客業や対面営業などは避けておくことがベターです。
具体的な職種
仕事探しを失敗しないためにも、HSPの人は以下の点を必ず意識しておきましょう。
それぞれ順に解説します。
HSPの仕事選びで何よりも重要なのは、自分が心から興味を持てるかどうかです。
なぜならHSPの人は、目の前の物事に対して、あれこれと考えすぎてしまいやすいためです。
「本当にやりたいことなのだろうか」「この仕事は何の意味があるのだろうか」と、一度抱いてしまった違和感や疑問を、無視することはできません。
少なくとも「お金のためだ」と割り切って平然と働き続けることは難しいでしょう。
HSPに向いているという視点に加えて「自分が心からやりたいと思える仕事かどうか」を考えることも大切です。
HSPの人が仕事をするうえでは、苦手を克服するのではなく、強みを活かすという方向で考えましょう。
人間関係が上手くいかないなど、HSPは社会的な生活を送るうえで短所として捉えられがちです。そのため、なんとか苦手を克服しようとする方も少なくありません。
しかし、苦手の克服にはストレスがかかります。そもそも性格を根底から矯正することは難しいと言えるでしょう。
苦手克服に力を入れるのではなく、むしろ「HSPならではの強みを活かす」と考え方の視点を変えれば、肩の力を抜いて、無理なく仕事に取り組めます。
＜HSPならではの強み＞
これらを活かせる仕事を選べば、本来の実力を発揮しながら、無理なく長く働けるでしょう。
職種や業務内容だけでなく、職場の環境や人間関係も、働きやすさを左右する要素であると理解しておきましょう。
例えば、騒々しい環境下では、まったく仕事が手につかないということも考えられます。騒音や雑音などの刺激に対して、敏感に反応してしまうからです。
そのため、数百人単位の社員が、同じフロアにいるような環境は、極力避けるべきです。
また、人間関係に問題のある職場に転職してしまうと、余計なストレスを抱えてしまうこともあります。
HSPの適職・向いている仕事の探し方は、以下のような方法があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
まずは自分の苦手なこと・環境を正しく把握することを意識しましょう。自分に合わない仕事・職場の条件が次第に具体的に分かってきます。
HSPの特徴は誰でも共通しているわけではありません。「騒音が頭に響くほど苦手」という人もいれば「多少の音は我慢できる」という人もいるはず。何に対して敏感・繊細であるかは、人によって様々です。
例
自分がどんな時に働きづらい・生きづらいと感じたのか、一度振り返ってみてください。
以下の記事では、自分を知る作業について詳しく解説しています。過去の振り返り方がわからないと悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
自分の苦手なこと・環境をある程度具体化できたら、次に「仕事探しの軸」を考えましょう。
仕事探しの軸とは、仕事選びで「これだけは譲れない最優先事項」のことです。これだけは必ず実現したい条件No1を決めておきましょう。
この仕事探しの軸がないと、求人を探していても「この仕事もいいな…やっぱりこっちの仕事もいいかも…」となってしまい、いつの間にか当初の目的とずれてしまうことがあります。
仕事探しの軸は「ストレスフリーな状態」をベースに決めましょう。
まずは「どんな働き方ならストレスがないと思えるか」を考え、次に理想の職場環境をイメージしていきます。次第に仕事を探す軸が明確になってくるはずです。
自分の思うストレスフリーな状態（例）
→「対外的なコミュニケーションが発生しない仕事」が仕事探しの軸。その上で、職場環境は比較的風通しがよく、同世代のスタッフが多い会社がベスト。
「なんでも理想が叶うなら、どんな働き方がしたいか」と思考の枠を外し、自由な発想で理想の状態を考えていきましょう。
仕事探しの軸を明確にするために、今の職場の不満をあげてみるのもおすすめです。そうすると、自分が何を望んでいるのかが分かってきます。
仕事探しの軸を考えるときは「これは妥協してもよいと思える点」も考えておくと好ましいです。理想の条件をすべて満たす職場を見つけるのは難易度が高く、仕事探しが長引くからです。
例えば、HSPに向いている仕事の例として事務・経理がありますが、これらは正社員だとやや転職難易度が高まります。
ですが、雇用形態に特にこだわらない（ストレスなく働けることが一番大事）のであれば、正社員ではなく派遣・契約社員なども視野に入れると、理想の環境で働ける可能性がグッと高まるでしょう。
このように「ストレスなく、自分が活き活きと働ける仕事をする代わりに、何を妥協できるか」を事前に考えておくのがおすすめです。
HSPの人に適した仕事を探す場合、大手転職サイトが提供している「適職診断ツール」をつかうのもおすすめです。
適職診断ツールは、画面に表示される質問に回答していくと、あなたに向いている仕事を提案してくれるサービスで、誰でも無料で使えます（サイトによっては要登録）。
大手人材会社が提供しているサービスなら、これまでの回答者のデータをもとに高精度で診断してくれるため「思いもよらなかった適職」が判明するかもしれません。
＜適職診断ツール＞
『エゴグラム適職診断』は、転職サイトdodaを運営するパーソルキャリアが提供する診断ツールです。
あなたの行動パターンや考え方についての質問から性格診断をおこない、その性格にあった仕事を提案してくれます。
「自分に合った仕事を効率的に見つけたい」という方はぜひ利用してみましょう。
『ジョブリシャス診断』は、人材業界大手マイナビが提供する適職診断ツールです。
こちらの診断ロジックは37万人以上のアンケート調査をもとに作られており、信頼性は高いので、試してみる価値はあります。おすすめの仕事を見るためには、回答後に会員登録をしなければいけません。
『いい仕事ミイつけよう診断』は、これまでのキャリアや希望年収などの条件を組み合わせて回答することで、おすすめの仕事を提案してくれます。
「転職で特に活かせるスキルがない」と思い込んでいる方は、使ってみると新たな道が開けるかもしれません。
自分の性格に合った仕事を見つけたいのなら、転職エージェントに相談するのも効果的な方法です。
転職エージェントとは
一般的な求人サイトと異なり、求職者一人に対してキャリアコンサルタントが担当し、転職活動をサポートしてくれるサービスです。求人の紹介から、面接対策まで、転職活動を総合的に支援してくれます。
転職エージェントは、あなたの悩みをもとに最適な提案をしてくれる転職の専門家です。「繊細すぎる自分が、無理なく続けられる仕事はあるのだろうか」という相談から丁寧に対応してくれるでしょう。
自身の性格の側面に課題を感じているのであれば、転職エージェントに相談してみることをおすすめします。
第三者からの客観的な視点でアドバイスをもらえば、自分でも気付かなかった長所を知れるかもしれません。
以下の記事では、転職エージェントを利用するメリットや選び方を解説しています。「プロフェッショナルに転職の相談をしたい」と考えている人はぜひ参考にしてみてください。
「自分の性格にぴったりの仕事を見つけたい」という方に向けて、以下の点を基準におすすめの転職エージェントを5社に厳選しました。
転職エージェントの選定基準
HSPの適職探しにおすすめの転職エージェントは以下の通りです。
| 転職エージェント | 求人数 | 提案力 | サポート体制 |
|---|---|---|---|
| リクルートエージェント | ◎ 約40.7万件 |
◎ 4.2 |
◎ 4.1 |
| dodaエージェント | ◎ 約21.7万 件 |
◯ 3.9 |
◎ 4.1 |
| マイナビ転職 AGENT | ◯ 約6.7万件 |
◯ 3.9 |
◎ 4.o |
| ビズリーチ | ◎ 約10.2万件 |
◯ 3.7 |
◯ 3.4 |
| パソナキャリア | ◯ 約6万件 |
◯ 3.8 |
◯ 3.9 |
※求人数：2023年11月時点
それぞれ詳しく説明します。
『リクルートエージェント』は、求人数No.1の総合転職エージェントであり、コロナ禍で求人数が減っている今、必ず登録すべき1社です。
ただ、1社だけだと十分な求人数には満たないので、『dodaエージェント』をはじめとした他の転職エージェントも同時登録しておくことをおすすめします。
また、コンサルタントに一部ネガティブな口コミもありましたので（※大手なので担当差が大きい）、不安な場合は、サポートへの評判が高い『パソナキャリア』や『マイナビ転職 AGENT』を併用すると良いでしょう。
「豊富な求人数の中から自分に最適な職種を選びたい」と思っている方は、『リクルートエージェント』の登録を以下からしてみてください。
Point:転職エージェントは必ず3社登録しよう
コロナ禍で求人数が減っている今、たった1社の転職エージェントでは良い求人を集めることができません。
最初の登録は、少しだけ面倒かもしれませんが、可能な限りたくさん登録することが、転職成功への最初の一歩です。
例えば、『doda』、サポート満足度が高い『マイナビ転職 AGENT』など、最低でも3社登録することをおすすめします。
リクルートエージェント関連記事
『dodaエージェント』は、パーソルキャリア（旧：インテリジェンス）が運営する国内最大級の転職エージェントです。
提案力・求人数ともにトップレベルで、かつ「悪い口コミ」も見当たらず、担当者の当たり外れが少ないエージェントだと言われています。
首都圏の20代30代にはもちろん強く、他にも地方での転職や、高齢での転職など、他の転職エージェントで断られるような場合でも、dodaであれば案件が見つかるとの口コミが見受けられたので『全ての人におすすめできる転職エージェント』と言えます。
「質の良い担当者にサポートをしてもらいたい」と思う転職希望者は、ぜひ登録してみてください。
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丁寧なサポートがウリの20代向け転職エージェントです。
ただ、コロナによって若年層向けの求人数が大きく減ってしまったことから、口コミ評判もネガティブな内容が増えてきています（2023年10月現在）
そのため、いま利用するならば、求人数が豊富な大手、例えば、『リクルートエージェント』や『dodaエージェント』などを優先したほうが賢い選択かもしれません。
しかし『マイナビ転職 AGENT』は20代の転職実績があり、登録すれば丁寧なサポートが受けられるため、未経験職への転職も可能です。
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ビズリーチには無料プランと有料プランがあり、有料であるプレミアムステージの会員になると、転職に役立つコンテンツを利用できます。
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転職したい職種が決まっている場合は、各業界に特化した転職エージェントを選ぶとよいでしょう。ここでは、目的別におすすめのサイトをピックアップしました。
それぞれ順番に見ていきましょう。
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ここでは、HSPに関するよくある質問を紹介します。
気になることがあればここで解決しておきましょう。
そもそも、HSPを改善するという考え方はあまり好ましくありません。「なんとか頑張って改善しよう」という意識が、空回りしてしまい、余計に自己肯定感を下げてしまうこともあるからです。
HSPは生まれ持った性格の側面であるため、根底から矯正するのは難しいでしょう。
むしろ、HSPとは何かを正しく把握し、「うまく付き合っていく」という考え方が適切です。
「なんとしても改善しなければ」と、無理に気を張らないようにしてください。
仕事が長続きしないという方は「業務内容」が適切でない可能性があります。あるいは「労働環境」が合っていないということも考えられるでしょう。
同じ仕事内容であっても、労働環境や社風、周囲の人間関係次第で、働きやすさは左右されます。
いずれにしても、無理に自分を変えようとせずに、環境を変える方向性で考えてみましょう。
仕事が遅いことに焦るあまり、マルチタスクで仕事を進めてしまわないようにしましょう。複数の作業を同時に行うマルチタスクは、むしろ生産性を下げてしまうことが明らかになっています。
一つひとつの作業を丁寧に実行することを意識してみてください。その方が、むやみに焦って手を動かすよりも、結果的に仕事は早く終わるはずです。
HSPは厳密に分けると、(1).HSS型（High Sensation Seeking・刺激探求）と(2).HSE型（Highly Sensitive Extroversion・外交的）があり、(1).HSS型は天才肌と呼ばれることがあるようです。その理由は、「物事を深く考える繊細さ」に加えて「探求心」を兼ね備えており、具体的なアクションにつなげる行動力を伴っているからです。
好奇心旺盛で特定の分野にのめりこみやすく、行動に移す力もあるので、結果的にHSS型の方は他より秀でた能力を発揮するのではと考えられます。
成功者や経営者にHSPが多いと言われていますが、彼らは(1)HSS型である可能性もあると言えます。
HSPの人と性格が合う人の特徴は、以下の通りです。
端的に言うと、相手もHSP気質があると、その人とは相性が良いと感じるでしょう。
反対に、感情的な人や相手の立場に立って考えない人とは相性が悪いです。そういった方は、「合わない」と割り切って適度な距離を取る方が良いでしょう。
結論、そのような絶望的な気持ちになる必要はありません。なぜなら「自分は働けない・できる仕事がない」という悩みは、たいていの場合「自分に合う仕事の存在を知らない」ことが原因だからです。
実は厚生労働省が公表した資料によると、日本国内には1万7,000以上の職種があると言われています。たいていの人にとっては、知らない仕事の方が多いとさえ言えます。
普通に生活していて「仕事を知る機会」というのは中々ないので、どうしても自分の頭の中にある選択肢から探そうとしてしまいがちです。
しかし、世の中にどんな職種があるのかを知り、選択肢を増やすことで「これなら自分もできそう」と思えるはずです。
具体的には、厚生労働省が提供している「職業情報提供サイト」などを使って、興味があることやテーマを軸に、世の中にどんな仕事があるのか探してみることをおすすめします。
結論、まずは雇用形態にこだわらず、週1日でも良いので何かしら仕事を始めることをおすすめします。なぜなら、HSPの仕事選びは「自分が何が苦手で、どういう環境にストレスを感じるか」を言語化することから始めますが、就労経験が浅いと自分の苦手・ストレスすら的確に自覚できないからです。
そうなると仕事探しの軸がはっきりせず、「どうやって仕事を選べば良いか分からない」と途方に暮れてしまいます。
もし、どうしても正社員での就労を検討している方は、第三者の協力を得て客観的な意見をもらいながら仕事を探すのが大事です。ニートの就労支援に強い転職エージェント『ハタラクティブ』などの活用をおすすめします。
「自分が過ごしやすいという環境」を軸に選ぶことをおすすめします。例えば「男性ばかりの環境の方が気が楽」なのであれば、男性が占める割合の多い仕事を選ぶと良いでしょう。
男性比率が高めの仕事
反対に、男性ばかりの職場の方が苦手という方は、職種自体は何でも良いですが、企業選びの際に「社員の男女比」をみて、働きやすそうかどうかを確認しておきましょう。
結論として、休職制度を活用したり、専門医に相談したりすることをおすすめします。
HSPの方は、職場での人間関係や仕事量の多さなどによって「働くのが辛い」と感じるようになりやすいです。
そのままの状態で過ごしてしまうと、うつ病や適応障害などの健康問題へ発展する可能性があります。
どうしても働くのが辛くなった場合は、長期休暇や休職制度を使い、場合によっては心療内科で見てもらう方が良いでしょう。
HSPで仕事が見つからない原因として考えられるのは、「やりたいことが明確ではない」ことです。
一般的に、HSPの症状を持つ方は興味のあることはとことん突き詰める性格を持っているため、やりたいことさえ見つかれば活躍できるようになります。
やりたいことを見つけることができれば、仕事でうまくいくコツの1つになるでしょう。そのためには「できること」から考えてみるとよいです。
できることを探せば、仕事に対するハードルを下げることができるため、自分のやりたいことが見つかりやすくなります。
これまで自分が経験したことや成し遂げてきたことを、自分の「できること」として考えれば、今後のキャリア作りがしやすくなるでしょう。
HSPの人が働きやすい職場として考えられるのは、以下2つに当てはまる職場です。
HSPの人は、感受性が豊かですから、人の些細な仕草などに敏感で、機嫌を察してしまいます。
そのため、ピリピリした雰囲気の職場だと常に人のことを気にしてしまい、仕事が捗りづらくなります。
逆に、職場の雰囲気が悪くならないような環境であれば、働きやすいと感じやすいです。
また、仕事のスケジュールが組みやすいのも、業務に対する過度なプレッシャーを感じずに仕事に取り組みやすくなるでしょう。
HSPの適職について解説しました。
ストレスなく仕事を長続きさせるためには、自身の性格を正しく理解し、無理のない範囲で、興味のある仕事を選ぶことが大切です。
「興味はあるが、転職してよいものなのか判断できない」という方は、転職のプロであるエージェントへの相談も検討してみましょう。
あなたの人生がよりよいものになることを願っています。
と悩んでいませんか？
魅力的な職務経歴書を作るうえで、転職支援実績が豊富なキャリアのプロに、添削してもらうのがおすすめです。
ただ、アドバイスの的確さはエージェントによって様々なので、慎重に選ぶ必要があります。
そこでこの記事では、転職支援を行ってきた私が、「転職エージェントの選び方」や「効果的な使い方」について、以下の流れで解説します。
転職エージェントは、求人を出す企業と求職者の間に立ち、担当者が求人紹介から選考対策、年収交渉までを無料で支援するサービスです。大きく分けると、業界や職種を問わず幅広い求人を扱う総合型と、特定の業界・職種・属性に絞った特化型の2タイプがあります。エージェント選びで迷ったら、まずこのどちらを軸にするかを決めると候補を絞り込みやすくなります。
総合型と特化型は、求人の幅・専門性・サポートの方向性・向いている人がそれぞれ異なります。違いを整理すると以下の通りです。
| 比較軸 | 総合型エージェント | 特化型エージェント |
|---|---|---|
| 求人の幅 | 全業界・全職種を網羅。求人数が多い | 特定の業界・職種・属性に集中。数は絞られる |
| 専門性 | 浅く広く。一般的なキャリア相談に強い | その分野の事情・年収相場・選考傾向に精通 |
| サポート | 書類添削や面接対策など基本支援が標準化 | 業界特有のアピール方法や非公開求人の提案に踏み込む |
| 向いている人 | 方向性が定まっていない人、選択肢を広く見たい人 | 業界・職種が決まっている人、専門職でキャリアアップしたい人 |
総合型はまず1社登録して、求人の全体像と自分の市場価値を把握する軸にするのが効率的です。求人数が多く、担当者から幅広い提案を受けられるため、転職活動の土台になります。リクルートエージェントやdodaのような大手総合型が代表的です。
そのうえで、志望する業界や職種がはっきりしている場合は、特化型を1社併用するとよいでしょう。たとえばエンジニアならIT特化型、ハイクラスを狙うならハイクラス特化型を加えると、総合型では拾いきれない専門求人や深い選考対策が得られます。総合型を軸に、必要に応じて特化型を足すのが、迷ったときの基本の選び方です。各社の具体的な特徴は次章以降の比較で確認してください。
転職エージェントは複数登録するのが基本です。中でも、求人数・実績・サポート力で抜きんでているのが以下の3社です。迷ったらまずはこの3社に登録すれば失敗ありません。
各社の比較に入る前に、転職エージェントを利用するうえでつまずきやすいポイントを先にまとめます。
転職エージェントの収益は、求人を出している企業からの成功報酬で成り立っています。求職者が紹介された企業に入社すると、企業からエージェントに対して採用された方の理論年収の30〜35%程度が支払われる仕組みです。求職者からは登録・面談・求人紹介・選考対策・年収交渉まですべて無料で利用できます。
総合型を1〜2社、業界・職種に特化した特化型を1社、合計2〜3社の登録がおすすめです。リクナビNEXTの調査では、転職決定者は平均4.2社の転職サービスを併用していたというデータもあります。1社だけでは紹介求人が偏るため、複数社で比較しながら進めるのが効率的です。ただし5社以上になると連絡対応が煩雑になり管理しきれないので注意してください。
「やめとけ」「使うな」と言われる主な理由は、担当キャリアアドバイザーとの相性問題、希望と異なる求人ばかり紹介される、連絡頻度が多すぎる、といった点です。ただし、これらは担当者の力量・サービスとの相性に起因するもので、エージェント自体の問題ではありません。担当者の変更を依頼する、複数社を併用して比較する、といった対処で大半は解決します。
可能です。エージェントの問い合わせフォームやサポート窓口から「担当変更を希望」と伝えれば、別の担当者にアサインしてもらえます。「相性が悪い」「業界知識が浅い」と感じたら遠慮せず申し出てください。担当変更しても登録自体には影響しません。
転職エージェントから現職に直接連絡が行くことはありません。また、エージェント側に「現職企業の名称」を伝えておけば、その企業からのスカウトが届かないようブロックしてもらえます。面談はオンラインや夜間・休日にも対応しているため、就業時間内に活動の必要はありません。
担当者にメールやチャットで「希望条件と合わないため辞退します」と伝えれば問題ありません。応募前であれば理由を詳しく説明する必要はなく、「他社で進んでいる選考があるため」「もう少し検討したい」程度の伝え方で十分です。応募後・選考通過後の辞退も可能ですが、企業に対する印象を考慮して早めに連絡しましょう。
まず総合型を1社登録するのが基本です。求人数が多く、幅広い提案を受けながら自分の市場価値を把握できるため、転職活動の軸になります。そのうえで、志望する業界・職種が決まっている人や専門職でキャリアアップを狙う人は、特化型を1社併用すると専門求人や業界特有の選考対策まで補えます。方向性が定まっていない段階では、総合型だけでも十分に進められます。
転職エージェントは、担当のキャリアアドバイザーが求人紹介・書類添削・面接対策・年収交渉まで伴走してくれるサービスです。一方、転職サイトは自分で求人を検索し、直接応募から日程調整まで進める仕組みで、担当者はつきません。手厚いサポートを受けて効率的に進めたいならエージェント、自分のペースでじっくり探したいならサイトが向いています。両方を併用して、紹介とセルフ検索を使い分ける人も多くいます。
| 総求人数 | おすすめの年代 | 現在の年収目安 | 特徴 | 提案力 | サポート力 | 支社 | 運営会社 | |
 リクルートエージェント |
約37万件 | 20代後半~50代 | 300~700万円 |
|
◎ 4.2 | ○ 3.9 | 東京・北海道・宮城・栃木・埼玉 千葉・神奈川・静岡・愛知・京都 大阪・兵庫・岡山・広島・福岡 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ |
dodaエージェント |
30万件以上（2026年6月時点、非公開求人を含む） | 20代後半~50代 | 300~700万円 |
|
◎ 4.0 | ○ 3.6 | 東京・北海道・宮城・神奈川・静岡・愛知 大阪・京都・兵庫・岡山・広島・福岡 | パーソルキャリア株式会社 |
 マイナビ転職 AGENT |
約6.3万件 | 20代前半~30前半 | 300~500万円 |
|
○ 3.8 | ◎ 4.2 | 東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都 大阪・兵庫・福岡 | 株式会社マイナビ |
KIMINARA（キミナラ） |
- | 20代 | 250~400万円 |
|
○ 3.9 | ◎ 4.1 | - | 株式会社キミナラ |
 パソナキャリア |
約3.6万件 | 30代~40代 | 500~800万円 |
|
◎ 4.0 | ○ 3.6 | 東京・北海道・愛知 大阪・神奈川・広島・福岡 | 株式会社パソナ |
 ワークポート |
約6.6万件 | 20代前半~30代 | 300~400万円 |
|
◎ 4.0 | ○ 3.9 | 東京・北海道・宮城・埼玉 神奈川・千葉・愛知・大阪 京都・兵庫・岡山・広島・福岡 | 株式会社ワークポート |
 JAIC |
- | 20代 | 200~340万円 |
|
○ 3.5 | △ 3.2 | 東京・神奈川・大阪 宮城・愛知・広島・福岡 | 株式会社ジェイック |
 マイナビジョブ20s |
約4,100件 | 20代 | 250~400万円 |
|
○ 3.8 | ◎ 4.2 | 東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都・大阪・兵庫・福岡 | 株式会社マイナビ |
 type転職エージェント |
約1.8万件 | 20代後半~30代前半 | 300~700万円 |
|
○ 3.6 | ○ 3.6 | 東京 | 株式会社キャリアデザインセンター |
 JACリクルートメント |
約8,700件 | 30代~50代 | 800万円~ |
|
◎ 4.1 | ○ 3.9 | 東京・埼玉・神奈川 愛知・静岡・大阪 京都・兵庫・広島 | 株式会社 ジェイエイシーリクルートメント |
リクルートダイレクトスカウト |
約42.6万件 | 30代~50代 | 600~900万円 |
|
◎ 4.0 | △ 3.5 | - | 株式会社リクルート |
 ビズリーチ |
約8.3万件 | 30代~50代 | 600~900万円 |
|
○ 3.8 | △ 3.5 | - | 株式会社ビズリーチ |
 ランスタッド |
約5,600件 | 30代~50代 | 800万円~ |
|
◎ 4.0 | ○ 3.6 | - | ランスタッド株式会社 |
| - | 20代~40代 | 450~700万円 |
|
◎ 4.1 | ○ 3.6 | 東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都 大阪・兵庫・福岡 | 株式会社マイナビ | |
 レバテックキャリア |
約1.7万件 | 30代~50代 | 500~800万円 |
|
◎ 4.0 | ○ 3.6 | 東京・神奈川 大阪・福岡 | レバテック株式会社 |
| マイナビ転職 AGENT
(女性の転職) |
約6.3万件 | 20代~40代 | 250~550万円 |
|
○ 3.8 | ◎ 4.0 | 東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都 大阪・兵庫・福岡 | 株式会社マイナビ |
※求人数：2023年4月10日時点
それぞれ詳しく解説します。
『doda（dodaエージェントサービス）』は、パーソルキャリア（旧：インテリジェンス）が運営する国内最大級の転職エージェントです。求人数は30万件以上（2026年6月時点、非公開求人を含む）を保有しています。
求人検索とエージェントが一体化したサービス構成で、自分でも求人を探しつつ担当者からの紹介を受けられる二段構えが特徴です。
全国12拠点で対応しており、首都圏の20代～30代はもちろん、地方転職にも対応可能。20代〜40代の幅広い層に向いています。
『マイナビ転職AGENT』は、大手人材会社マイナビが運営する20代〜30代の若手向けに強い転職エージェントです。
求人数だけではリクルートやdodaといった大手ほどではありませんが、3か月以内の入社決定率82.5%・入社後90日以内の定着率98.6%と、丁寧なマッチングと定着実績で評価されています。
また、女性のキャリアに寄り添う『マイナビ転職AGENT【女性版】』も運営しており、女性のキャリアに精通した専任のキャリアアドバイザーが要望を聞き最適な提案をしてくれることから、女性利用者の満足度も高いです。
そのため、求人数が豊富な大手（例えば、『リクルートエージェント』や『doda（dodaエージェントサービス）』など）と併用することをおすすめします。
『KIMINARA（キミナラ）』は、20代向けに「自分に合うエージェントを診断・紹介してくれる」マッチングサービスです。通常の転職エージェントとは違い、求人を直接紹介するのではなく、複数のエージェントの中から自分に最適な担当者を提案してくれます。
「エージェントが多すぎてどれを選べばいいかわからない」「何から始めたらいいか不安」という20代には、最初の一歩として向いています。登録は無料で、すべてオンラインで完結します。
『パソナキャリア』は、丁寧なヒアリング・書類添削・面接対策・年収交渉代行など手厚いサポート体制に定評がある大手総合型エージェントです。
運営元の株式会社パソナは大手人材派遣会社として多数の企業との取引実績を持ち、業種・規模を問わず幅広い求人を扱っています。当サイト調査（転職経験者500人アンケート）でも、求人の量・質だけでなく、サポートの手厚さを評価する声が多く寄せられました。
転職そのものの相談だけでなく、若年層のキャリアプランや女性のライフプランに関わる悩みなど、キャリア全般の相談に深く付き合ってくれる点も好評です。
特に現年収500万円以上のミドル～ハイクラス層への提案力が強く、東名阪（東京・名古屋・大阪）エリアでの求人数が充実しているため、同エリアでミドル～ハイクラス転職を狙う方には有力な1社です。
『パソナキャリア』は、ミドル～ハイクラス層の転職支援にも力を入れており、年収800万円以上のハイクラス求人を多数取り扱っています。
ハイクラス領域に精通した専任コンサルタントがキャリアアップを支援し、関連サービスの『リクルートダイレクトスカウト』エージェント・ヘッドハンターランキング決定人数部門で第1位（2021年度）の実績も持っています。
現年収600万円以上で、さらなるキャリアアップを検討したい方には有力な選択肢のひとつです。
『ワークポート』は、47都道府県＋海外に拠点を持ち、15万件以上の求人を扱う総合型エージェントです（2026年4月時点）。
2003年の創業以来、IT・WEB業界の黎明期から転職サポートを続けてきた実績があり、IT職や未経験向け求人にも強みを持ちます。職種ごとに専門のコンシェルジュ（担当者）がつくため、業界・職種ごとの相談がしやすい仕組みです。
利用者からは「コンシェルジュが履歴書対策から面接対策まで丁寧に伴走してくれた」という声も寄せられており、新たな業界に挑戦したい第二新卒や未経験の方にも向いています。
『type転職エージェント』は、首都圏のIT・WEB系職種に強い総合型エージェントで、20代後半～30代前半の実績が豊富です。
求人は東京・神奈川・千葉・埼玉が中心ですが、47都道府県＋海外の求人も扱っています。無期雇用就職者の6か月定着率は97.4%（公式・2023年4月〜2024年3月）と入社後のミスマッチが起きにくく、未経験OKの案件も多いため、職歴に自信がない方も相談しやすいエージェントです。
また、女性の求職者に特化した『type女性の転職エージェント』も運営しており、当サイトの転職経験者500人アンケートでも20代30代女性からの満足度が高い結果でした。
公式サイト：
https://type.career-agent.jp
『マイナビジョブ20’s』は、全求人が20代対象の、第二新卒・既卒・若手に特化した転職エージェントです。
書類添削や面接対策に加えて、自己分析に役立つ適性診断も受けられるため、初めての転職でも進めやすいサポート体制が整っています。
未経験OKの求人が76%以上を占めており（公式サイト記載、2026年4月時点）、新たな職種・業界に挑戦したい方にも向いています。
まずは登録して、相談だけでも受けてみるのが手軽です。
マイナビジョブ20’s公式サイト：
https://mynavi-job20s.jp
『JACリクルートメント』は、ハイクラス求人に特化した転職エージェントです。
30年以上にわたり、約43万人を超える求職者の転職支援を行ってきた信頼と実績があります。担当するキャリアコンサルタントは、グループ連結 約1,600名のコンサルタントが在籍し、各業界・職種の専門知識と経営者視点を持つ心強いパートナーとなるでしょう。
ロンドン発祥の日系転職エージェントということもあって、他の転職エージェントにはないグローバルな求人を多く扱っています。外資系企業や海外進出企業への転職を検討している方におすすめです。
『リクルートダイレクトスカウト』は、人材業界大手のリクルートグループが運営するハイクラス向けヘッドハンティング型転職サイトです。
ハイクラス求人を自分で検索することはもちろん、評価の高いコンサルタント（ヘッドハンター）を選んで相談することもできます。レジュメを登録しておけば、ヘッドハンター側から好条件のスカウトが届く仕組みです。
総求人は約59万件と選択肢が広く（2026年4月時点）、ハイクラス転職を検討する方には有力な選択肢のひとつです。
「時間をかけて高年収の仕事を見つけたい」「働きながら受け身で情報収集したい」という方に向いています。
『ビズリーチ』は、管理職・専門職などのハイクラス向け求人に特化したヘッドハンティング型転職サイトです。
企業の求人掲載、求職者の登録の双方に事前審査が行われることにより、質の高いマッチングを実現しているのが特徴です。
無料の「スタンダードステージ」でも求人検索・閲覧・応募・スカウト閲覧が可能ですが、プラチナスカウトの送受信や全スカウト閲覧などの機能は有料会員（プレミアムステージ・5,478円/30日、2026年4月時点）への登録が必要となります。
月額課金制の転職サイトは業界でも珍しく、利用をためらってしまう人もいるかもしれませんが、その分質の高い求人が揃っているので、「本気で転職したい」と考える方に特におすすめです。
公式サイト：
https://bizreach.jp/
『ランスタッド』は、オランダに本社を置き、世界39カ国で人材ビジネスを展開する世界最大級の総合人材サービスが運営する転職エージェントです。
外資系・グローバル企業のミドル～ハイクラス求人を中心に取り扱っており、年収800万円以上の求人や、中には年収2000万円以上のハイクラスポジションも見つけられます。S&P500企業からスタートアップまで、求人の幅が広いことも特徴です。
またランスタッドでしか募集をしていない「独占求人」も多く、特にグローバル企業や外資系企業のハイクラスポジションの仕事を見つけられます。
公式サイト：
https://www.randstad.co.jp/
※ランスタッドでは、IT企業の転職に特化したエージェントサービスも行っています。IT業界志望者はこちらを利用してみてください。
『マイナビ転職ITエージェント』は、大手人材会社マイナビが運営する「IT・Web業界」特化型の転職エージェントです。
マイナビ転職エージェント全体で非公開求人を24,000件以上保有し、大手から中堅・ベンチャーまで幅広いIT・Web求人を取り扱っています。
中堅・成長企業の求人にも強みを持つため、大手にこだわらず自分に合う規模の会社を探したいエンジニアやWebクリエイター・Webディレクターには有力な選択肢です。
転職エージェントを求人数で選ぶなら、業界最大級の求人数を持つ総合型大手を軸にするのが基本です。紹介される求人の母数が多いほど選択肢は広がり、希望条件に合う1社に出会える可能性も高まります。まずは大手で母数を確保するところから始めるとよいでしょう。
なぜ求人数を重視するのかというと、母数の少ないエージェントでは「希望に合う求人がそもそも届かない」という状況が起こりやすいからです。勤務地や年収、職種といった条件を重ねていくほど、対象となる求人は絞られていきます。出発点の母数が大きいほど、条件を満たす求人が残りやすくなります。
ただし、公開求人数だけが規模を表すわけではありません。総合型大手は、登録者にのみ案内される非公開求人を多数抱えており、登録して初めて見えてくる求人が少なくありません。公開件数の数値比較だけで優劣を決められないのはこのためで、本記事で各社を単純な求人数順に並べていないのも同じ理由によります。
実際の選び方としては、求人数の多い総合型大手を1社から2社登録して母数を確保し、業界や職種が決まっていれば特化型を加えるのがおすすめです。各社の最新の公開求人数は本記事の比較表にまとめているので、母数の目安はそちらで確認してください。
| 目的 | 女性向け エグゼクティブ(ハイクラス) 第二新卒 フリーター |
| 業界・職種 | IT・ゲーム業界 /外資系企業 金融・コンサル / 不動産 営業職 / 税理・会計・経理 看護師 / 薬剤師 介護職 / 保育士 |
| 転職エージェント | 公開求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| マイナビ転職AGENT | 非公開 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | 女性向けの求人が多く、 第二新卒、20・30代から特に高評価 |
| type女性の転職エージェント | 約37,400件 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 女性転職実績豊富なキャリアコンサルタントからの 親切丁寧なサポートが好評 |
| DYM就職(女性版) | 非公開 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | 未経験・第二新卒の キャリアアップに強い |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 公開求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| リクルートダイレクトスカウト | 約59万件 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | リクルート運営の ヘッドハンティング型サイト |
| ランスタッド | 約6,500件 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 世界最大級の 外資転職エージェント |
| ビズリーチ | 約15万件 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | 国内最大級の スカウト型転職サイト |
| エンワールド・ジャパン | 約900件 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | グローバル求人豊富でサポートも手厚い |
| JACリクルートメント | 約1.3万件 | ○ 3.8 | ○ 3.6 | ハイクラス・ミドルクラス転職部門で 顧客満足度8年連続1位 |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 公開求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| マイナビジョブ20’s | 非公開 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | 20代に特化した転職支援 |
| キャリアスタート | 非公開 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 第二新卒のサポート実績豊富 |
| ワークポート | 約13万件 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | 第二新卒や未経験からの IT転職におすすめ |
| Re就活エージェント | 非公開 | ○ 3.8 | ○ 3.6 | 20代前半のキャリアチェンジにおすすめ |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 公開求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| マイナビジョブ20’s | 非公開 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | 20代に特化した転職支援 |
| JAIC | 非公開 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | フリーター・未経験からの 転職実績多数 |
| ハタラクティブ | 非公開 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | オリコン顧客満足度 20代部門で評価 |
| DYM就職 | 非公開 | ○ 3.8 | ○ 3.6 | 未経験転職におすすめ WebCMで話題！ |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 公開求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| レバテックキャリア | 約5.6万件 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | エンジニア経験を活かして キャリアアップしたい方におすすめ |
| ワークポート | 約13万件 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 未経験向けIT求人を多数保有する 総合転職エージェント |
| DYM就職×IT | 非公開 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | キャリアアップを目指す 若手エンジニア向け |
| Geekly | 39,000件以上 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | ゲーム業界を含むIT・Web・ゲーム領域の転職に強い |
| マイナビ転職ITエージェント | 非公開 | ○ 3.8 | ○ 3.6 | 20~30代からのキャリアアップに最適 |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 総公開求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| リクルートダイレクトスカウト | 約59.3万件 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | リクルート運営のヘッドハンティング型サイト |
| doda X | 約59,000件 | ◎ 4.2 | ◎ 4.1 | ハイクラス・ハイポジションに強い転職サービス |
| ランスタッド | 約675件 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 世界最大級の外資転職エージェント |
| ビズリーチ | 約14.7万件 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | CMで話題のヘッドハンティング型サイト |
| エンワールド・ジャパン | 約870件 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | グローバル求人豊富でサポートも手厚い |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 金融・コンサルティング業界の求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| マイナビ金融AGENT | 非公開 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | マイナビが運営する 金融業界特化型サービス |
| パソナキャリア（ハイクラス） | 約5,200件 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 年収800万円以上を目指す方向け |
| ムービンストラテジックキャリア | 非公開 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | ファンド・M&A金融転職に特化 |
| アクシスコンサルティング | 非公開 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | コンサルティング業界に特化 |
| 約2.5万件 | ○ 3.8 | ○ 3.6 | リクルート運営の ヘッドハンティング型サイト |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 不動産業界の求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| 不動産キャリアエージェント | 非公開 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | 業界に特化したサポートが受けられる |
| いえらぶ不動産転職 | 約4,000件 | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 「LINEで転職相談」可能、 気軽に利用できる |
| 宅建Jobエージェント | 3,000件以上 | ○ 3.8 | ◎ 4.2 | 女性からの人気が高い転職エージェント |
| 不動産＆建設転職エージェント | 1,700件以上 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | 不動産業界を熟知した担当者が多数在籍 |
| リクルートエージェント | 約3万件 | ○ 3.8 | ○ 3.6 | 不動産業界の求人数も豊富 選択肢を増やすなら登録を推奨 |
※求人数：2026年4月時点
| 転職エージェント | 営業職の求人数 | 提案力 | サポート力 | 特徴 |
| リクルートエージェント | 約3.4万件 | ◎ 4.3 | ○ 3.9 | 業界トップクラスの求人数 選択肢を増やすなら登録を推奨 |
| doda（dodaエージェントサービス） | 30万件以上（2026年6月時点、非公開求人を含む） | ◎ 4.0 | ○ 3.7 | 地方の営業転職におすすめ |
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| マイナビ転職営業 AGENT | 非公開 | ◎ 4.0 | ○ 3.6 | 20代の若手向けに強く オリコン顧客満足度調査で評価 |
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※求人数：2026年4月時点
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※求人数：2026年4月時点
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※求人数：2026年4月時点
この章では、転職エージェントをより効果的に利用するためのポイントを7つお伝えします。
例えば、上記は「年齢30歳以下、転職回数1回以下、勤続年数2年以上、TOEIC780以上」で検索した結果ですが、実務的な処理としては、更新日が新しい順番に20人ずつメールを送って反応をみて、応募者がいなければ次の20人へ、といったように送信していきます。
更新日が古いと、いくら条件が良くても機械的に後回しになってしまう場合があるのです。
上場企業であればほぼ全ての企業についての口コミが集まっていますので、ぜひ利用してください。
「保育園看護師の面接では何を聞かれるんだろう」「上手い答え方が知りたい」とお考えですね。
転職活動における面接は、合否を決める重要な場ですが、準備不足で失敗する方は少なくありません。
しかし、想定される質問を把握しておき、それに対する回答をあらかじめ考えておけば、当日緊張しすぎることなく、スムーズに受け答えができます。
本記事では保育園の転職面接の流れや頻出質問と回答例、通過率をあげるためのポイントを以下の流れで解説します。
「退職願・退職届は手書きじゃないとダメ？」
「書き方の手順や見本が知りたい…」
退職願・退職届は、あなたの退職を意思表示するための重要な書類です。
法律上は、手書き・パソコンどちらで作成しても問題ありませんが、会社から記入方法を指定された場合はその指示に従いましょう。
また、退職願・退職届には守らなければいけない書き方のルールが複数あるため、事前に記載方法を確認しておく必要があります。
一方で、はじめての退職で「何をどう書けばいいか分からない…」と悩んでいる人もいるはずです。
そんなあなたのために本記事では、退職願・退職届のテンプレートを用意しました。最後まで読めば、不備がなく円満に退職ができる退職願・退職届を書けるようになるでしょう。
転職や退職の方法に関する悩みは、それぞれの分野のプロフェッショナルに頼るのも有用です。
以下にアドバイス・ノウハウ提供に長けた転職エージェント・口コミ評判の良い退職代行サービスをまとめました。
次の職場探しや転職ノウハウに悩む方は、担当者のアドバイス力（企業選びのアドバイス・提案）や選考対策サポート力（履歴書・職務経歴書の添削や面接対策・模擬面接など）の評判が良い転職エージェントがおすすめです。
実際に利用した人の口コミ・評判でアドバイス・サポート力への満足度が高い2つの転職エージェントを厳選しました。
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| おすすめ転職サイト | 口コミ満足度 | 公開求人数 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
 1位：リクルートエージェント |
|
約33.7万件 （＋非公開求人約27.7万件） |
|
 2位：dodaエージェント |
|
約17.9万件 |
|
〔求人数〕2023年1月5日時点
退職代行サービスを選ぶ上では、弁護士事務所運営など適法・適正に代行してくれるサービスを選ぶことが大切です。
口コミ評判の良い退職代行サービスのなかから、特に安心して退職手続きを任せられるサービスを2つ厳選しました。
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| おすすめ退職代行 | 口コミ満足度 | 料金 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
 1位：弁護士法人みやび退職代行サービス |
|
55,000円 （税込） |
|
 2位：退職代行Jobs |
|
27,000円～ （税込） |
|
〔料金・情報〕2023年1月20日時点
法律上は、退職願・退職届に手書きかパソコンかの決まりはないため、どちらで作成しても問題ありません。
パソコンが普及する前までは手書きが主流だったため、「退職願は手書きで書きましょう」というアドバイスが多くみられました。
しかし近年では、データ上での書類のやり取りが増えてきているため、パソコンで作成した退職願・退職届でもビジネスマナーは問題ありません。
そもそも退職願・退職届は、法律上では提出義務がなく、あくまで退職の意思を書類で伝えて、そのあとのトラブルを防ぐことを目的とされています。
事前に会社へ確認を取っておくのが確実
法律上では、退職願は手書きでもパソコンで書いても問題ありませんが、事前に会社へ確認を取っておくのが確実です。
「手書きでないと受け取らない」という会社もゼロではありません。
そのため退職願を書く前に、人事担当者に「退職願は手書きかパソコンかどちらがよいか」と確認を取っておきましょう。
ここでは、退職願・退職届についてさらに詳しく解説していきます。
| 退職願 | 退職の了承を得るために会社に願い出る書類。 人事責任者が合意するまでは撤回・修正が可能。 |
|---|---|
| 退職届 | 退職の了承を待たずに、従業員側から一方的に雇用契約の解約を届け出る書類。 一度提出してしまうと、撤回も修正もできない。 |
| 辞表 | 役職者や公務員が、務めている役職を辞めることを届け出るための書類。 ※辞表提出後に一般社員として勤務を続ける場合もあります |
「退職願」と「退職届」の大きな違いは、会社の了承を得ているか、得ていないかです。
退職願は、内容や退職日を会社と相談でき、人事責任者が合意するまでは撤回・修正ができます。
そのため、退職日をいつにするかにそこまでこだわりがない人や引き継ぎ期間を考慮して退職日を決めたい人は退職願を提出するのが無難です。
退職届は、提出してしまうと撤回・修正ができないため、「会社の交渉に応じるつもりがない」「退職日をずらせない」場合は退職届を提出しても問題ありません。
「辞表」は、務めていた役職を辞めることを届け出るための書類で、提出後に一般社員として会社に勤務し続ける場合があります。
「退職の切り出し時に退職届を用意する」などのアドバイスをしているサイトは多いですが、円満に退職したい場合は「退職交渉が終わってから準備し、提出すること」をおすすめします。
理由は以下2点です
そのため、退職交渉が終わり次第、上司に相談してから作成・提出しましょう。
退職届・退職願を書く前に、会社の就業規則も併せて確認しておきましょう。
「退職希望日の〇ヵ月前までに、退職願を直属の上司に提出する」などと書かれていることがあるからです。
実は、民法第627条では「2週間前までに労働者側から退職を申し出れば成立することになっている」ため、法律上は退職日の2週間前までに退職届を提出すれば問題ありません。
ですが、退社までの工程をスムーズに進めるためには、就業規則に従って提出するのが無難でしょう。
退職願・退職届の提出時期は、『退職願・退職届の提出時期とは？｜有給・賞与を勝ち取るための全知識』で解説しているので、参考にしてください。
退職願と退職届のどちらを出すかは、退職交渉の結果次第で変わります。
交渉が難航した場合は「退職届」、退職に合意してもらった場合は、会社からの指示や就業規則に乗っ取り「退職願」「退職届」いずれかを提出しましょう。
なお、会社が指示してくれない場合、基本的には退職願を提出します。
退職の切り出し方のポイントは『退職の切り出し方で失敗しないための全ポイント』で解説しているので、参考にしてください。
ここまで、退職願・退職届の基本知識を紹介しました。
次章では、手書きの退職願・退職届の書き方の見本とポイントを紹介していきます。
ここでは、退職願・退職届を手書きで書く場合の、見本とポイントを紹介していきます。
退職願・退職届を作成するために必要な道具は以下3つです。
会社から指定がない場合はA4かB5のものを選びましょう。
迷った場合は、B5用紙をおすすめします。なぜなら、折り畳んだときにコンパクトになり、受け取り側がポケットにしまいやすいからです。
また、コピー紙や白紙便箋などの白い無地の用紙が好ましいでしょう。
退職願・退職届の用紙の選び方のコツは『3分でわかる！失敗しない退職届・退職願の用紙選びの全知識』でより詳しく解説しているので参考にしてください。
「封筒」は用紙のサイズに合わせた無地のものを選びましょう。
封筒のサイズ
また、茶色封筒＝事務的な書類（領収書）を入れると考えられているため、封筒は白いものにしましょう。
郵便番号がついている封筒も、退職届を入れるには適さないため、無地のものを選びましょう。
封筒の選び方に関しては、『退職届・退職願の封筒の全知識｜丁寧な図解で楽々わかる！』にて、一歩踏み込んで解説しています
封筒の選び方だけでなく、封筒への入れ方や封筒への書き方まで退職願の封筒に関するポイントはすべて押さえられます。
ペンは、黒のボールペンか万年筆を使いましょう。油性でも水性でも構いません。
なお、消えるボールペンは使ってはいけません。
封筒の中で字が消えてしまったり、受け取り側に都合の悪い箇所を修正されたりする恐れがあるからです。
退職願・退職届には修正ペンは使わない
重要なビジネス文書なので、退職届には修正ペンは使わないようにしましょう。
基本的に、文字を間違ってしまったら、新しい用紙に書きなおすのが無難です。
もし、会社から指定の用紙を受け取っていて、替えがない場合は2重線を引き訂正印を押印しましょう。
退職願・退職届の見本をまとめました。
退職願・退職届を書くときに、意識しておきたいポイントは下記3点です。
社内向けなので「殿」でも問題はありませんが、「殿」は目下の人に使う言葉という認識を持っている方も多いです。
そのため、とくに指示がない場合は「様」のほうが無難でしょう。
ここでは、退職願・退職届のテンプレートを紹介します。
| 退職願 | |
|---|---|
| 退職届 |
退職願の縦書きでは、「Word」「PDF」2つのテンプレートを用意しました。
書き方は、以下の記入例（PDF）を参考にしてください。（※印刷可能です）
»【記入例】退職願の縦書き（PDF）
※クリックすると別タブでPDFが開きます
退職願の横書きでは、「Word」「PDF」「Pages」3つのテンプレートを用意しました。
書き方は、以下の記入例（PDF）を参考にしてください。（※印刷可能です）
»【記入例】退職願の横書き（PDF）
※クリックすると別タブでPDFが開きます
退職届の縦書きでは、「Word」「PDF」2つのテンプレートを用意しました。
書き方は、以下の記入例（PDF）を参考にしてください。（※印刷可能です）
»【記入例】退職届の縦書き（PDF）
※クリックすると別タブでPDFが開きます
退職届の横書きでは、「Word」「PDF」「Pages」3つのテンプレートを用意しました。
書き方は、以下の記入例（PDF）を参考にしてください。（※印刷可能です）
»【記入例】退職届の横書き（PDF）
※クリックすると別タブでPDFが開きます
パソコン作成でも最後の署名は手書き
退職願・退職届パソコンで作成する場合でも、最後の署名は必ず手書きで書きましょう。
なぜなら、署名を手書きにする事で、筆跡からあなたが書いた文書であるという証明ができるからです。
本記事で紹介しているテンプレートも、署名部分は空白にしているので、そこは手書きで署名しましょう。
次章では、その退職願・退職届の折り方と封筒への正しい書き方を紹介していきます。
退職願・退職届の折り方と封筒への正しい書き方です。
それぞれを詳しく紹介していきます。
退職願や退職届は基本的に3つ折・もしくは4つ折です。
迷った場合は、読み手に取って読みやすいサイズになるため、3つ折の方がおすすめです。
退職願・退職届を3つ折に折る4手順は以下です。
※ここでは、向きがわかるよう、目印に右上にマークを付けています。
定規で測りながら、ぴったり3分の1で折れるようにしましょう。
折るときも、定規を当てることでまっすぐに折れます。
下から折る理由は、読み手が封を開けたときに読み出しである右上の部分が、最初に目に入るためです。
※上記イラストでは裏面に陰を付けてあります。
下3分の1を覆い被せるイメージです。
封筒に入れるときは、しわになりやすいため、丁寧に折りましょう。
マナー通りに折っていただくためには、『退職願・退職届の折り方｜丁寧な図解付きで誰でもできる！』を参考にしてください。
この記事を読めば、丁寧な図解で間違えず退職願や退職届を折れます。
封筒には、黒のボールペンか万年筆を使い、表面中央に「退職届」もしくは「退職願」、裏面左下に部署名とご自身の名前を記載しましょう。
下図が、退職願の場合の記入例です。
また、サインペンや筆ペンを使う事は避けましょう。
なぜなら、サインペンや筆ペンを使うと「退職願」の文字が目立ちすぎてしまうためです。
また、ペンの跡が付いてしまうのを防ぐために、必ず退職願・退職届を封筒へ入れる前に、封筒の表面・裏面に記載しましょう。
円満退職を希望するなら手渡しが基本
円満退職を望むなら、退職願・退職届は手渡しにしましょう。
郵送で送ってしまうと、相手にマイナスな印象を持たれかねないからです。
ただ、以下のケースの場合は郵送で送っても大丈夫です。
郵送で退職願・退職届を送るときのマナーは『テンプレ付きで確実退職！退職届・退職願の郵送の全知識』で解説しているので、参考にしてください。
退職代行サービスでは弁護士が監修の元、退職にかかわる手続きを代行してもらえるため、「退職を言い出すのが気まずい」「手続きをしたくない」という方にはおすすめです。
退職代行を利用した退職者100人に実施したアンケートをもとに、おすすめの退職代行サービスを6社に厳選しました。
なお、退職代行を選ぶ際は以下の観点を基準に選出しています。
以上の基準と退職代行サービスを利用した退職者をもとに、ランキングを作成しました。
＊なお紹介しているすべての退職代行は、弁護士による監修を受けており、法的にも安心なものだけです。
| 退職代行 | 利用料金（税込） | 確実性 | サポート | |
| 1位 | 辞めるんです | ¥27,000 | ◎(100%) | ◎4.4 |
| 2位 | 退職のススメ | ¥25,000 | ◎(100%) | ◎4.3 |
| 3位 | SARABA | ¥24,000 | ◎(98%) | ◎4.5 |
| 4位 | 退職jobs | ¥27,000 | ◯(口コミのみ) | ◎4.7 |
| 5位 | 退職代行のミカタ | ¥27,500 | ◎(100%) | ◯4.0 |
| 6位 | 退職代行コンシェルジュ | ¥33,000 | ◎(100%) | ◎4.3 |
以下で順にご紹介していきますので、ご自身に合いそうな退職代行サービスを使ってみましょう。
「辞めるんです」は、顧問弁護士の監修のもと、コンプライアンスを徹底しており、退職率100%を達成している退職代行会社です。
サービスに申し込むと、退職届のテンプレを無料でもらえるのに加え、追加費用もかからず良心的な会社です。
| 利用料金 | ¥27,000（税込） |
| 確実性 | ◎(100%) |
| サポート | 4.4★★★★★ |
| 公式ページ | https://yamerundesu.com |
「退職のススメ」は、弁護士監修のもとで人材会社が運営している退職代行会社です。
利用料金が25,000円（税込）で業者のなかでもかなり安く、退職率も100%になっており、サポートも充実しているため1位に選出しました。
具体的なサポートとしては、有給取得や失業保険の給付金を受け取れるサポートも実施しているため、安心して利用できる一社です。
| 利用料金 | ¥25,000（税込） |
| 確実性 | ◎(100%) |
| サポート | 4.3 ★★★★★ |
| 公式ページ | https://taishoku-susume.com |
「SARABA」は労働組合が運営している退職代行会社です。
行政書士が監修した退職届も無料でもらえ、仮に退職できなければ全額返金保証があるため、サポート体制がかなり充実しています。
SARABAは労働組合が運営しているため、退職代行のみならず、残業代申請や有給取得などの交渉までおこななってくれるため良心的な1社です。
| 利用料金 | ¥25,000（税込） |
| 確実性 | ◎(98%) |
| サポート | 4.5 ★★★★★ |
| 公式ページ | https://taisyokudaikou.com/ |
「退職代行jobs」は専任の顧問弁護士監修のもと、適正な代行業務をおこなってくれるため、安心して利用できる退職代行会社です。
退職成功率は公表されていないですが、サポート体制が上記2社と比べて非常に充実しており、退職希望者にとってはありがたいサービスが受けられます。
例えば、上記2社にはない顧問弁護士によるwebセミナーや心理カウンセリングも無料で受けることができるため、退職を考えている方は相談だけでもしてみるとよいでしょう。
| 利用料金 | ¥27,000（税込） |
| 確実性 | ◯(口コミ) |
| サポート | 4.7 ★★★★★ |
| 公式ページ | https://jobs1.jp/ |
「退職代行のミカタ」は、弁護士監修の退職代行コンサルタントが、全国どこでも25,000円（税込）で対応してくれる退職代行会社です。
即日対応もおこなってくれ、退職に関する書類も退職希望者に代わって請求してくれるなど、相談から退職完了までの手厚いサポートが強みです。
退職成功率も現在100%を継続しているため、退職を考えている方は一度相談に乗ってもらうといいでしょう。
| 利用料金 | ¥27,500（税込） |
| 確実性 | ◎(100%) |
| サポート | 4.0 ★★★★★ |
| 公式ページ | https://taishoku.online/ |
「退職代行コンシェルジュ」は、退職率100%の実績を持つに信頼できる退職代行会社です。
即日対応はもちろんのこと、労務に長けたコンサルタントがしっかりとサポートしてくれるのに加え、転職支援までもおこなってくれます。
登録は簡単に終わりますので、気軽に相談してみてください。
| 利用料金 | ¥33,000（税込） |
| 確実性 | ◎(100%) |
| サポート | 4.3 ★★★★★ |
| 公式ページ | https://retirement.cram.work/ |
退職願・退職届に関する質問は以下7点です。
それぞれを詳しく紹介していきます。
原則、退職届は撤回できません。
退職届は、上司が受理した時点で、契約解除の効力が発生するからです。
もし撤回できたとしても、「希望に沿わない部署へ配属」「子会社への異動」などの可能性があるため、一度提出したあとの撤回はできる限り避けましょう。
退職願は、提出後でも人事責任者の承認が下る前であれば、撤回できる場合があります。
実は、退職届が受理されなくても退職は可能です。
民法第627条では、「退職日の2週間前までに労働者側から雇用契約の解約（退職）を申し出れば成立する」と定められています。
もし上司が退職届を受け取ってくれなかった場合は、以下の手段があります。
退職届が受理されないときの手段
退職理由が会社都合でも、退職届を提出するように就業規則に定めているケースは多くあります。
会社都合で退職する際の注意点は、「一身上の都合」ではなく、「事業所閉鎖のため」「事業部門縮小のため」など具体的な退職理由を書くことです。
もし、「一身上の都合」と書くと、自己都合退職として処理され、失業保険の金額や期間が変わる場合があるからです。
なお、会社都合の退職では、退職願の提出は必要ありません。
会社側と契約を交わしているため、原則、退職日の変更は難しいです。
ただ、会社によっては対応してもらえるケースもあるので、どうしても退職日をずらしたい場合は、一度相談してみましょう。
個人の判断で、退職を公表するのは極力控えましょう。
会社員の退職は、社内統制や業務に影響するため、会社と決めたタイミングで伝えるのが賢明です。
一般的に、パート・アルバイトを辞めるときは、退職願・退職届の提出は不要です。
ただ、提出を求める職場もあるため、その場合は提出しましょう。
なお、パート・アルバイトでも、退職願・退職届の書き方は通常と変わりません。
看護師でも、退職願・退職届の書き方は通常と変わりません。
退職願・退職届は、手書きでもパソコンでも大丈夫ですが、事前に会社へ確認を取っておくのが確実です。
また、ビジネスマナーを最後までしっかり守り、退職日まで会社に誠意を見せる事で本当の意味での円満退職が実現するでしょう。
会社を円満に退職する手順は『図解でわかる！仕事を辞めるときに後悔しないための全知識』で解説しています。
読んでいただくことで、後悔なく円満に仕事を辞め、新たな一歩を踏み出せるでしょう。
医療業界の転職エージェント選びをしている中で
と悩んでいませんか？
医療業界の転職は、職種によって利用すべき転職エージェントが異なります。
そこでこの記事では、転職のプロとして医療業界への転職をサポートしてきた私が「医療業界に特化した転職エージェント」を職種別に厳選して紹介します。
「手取り20万円の生活はきつい？」
「手取り20万円で年収はどれくらい貰えるの？」
と考えていませんか。
手取り20万円では、一人暮らしでも二人暮らしでも生活していくことはできますが、自由に使えるお金は少ないでしょう。
年収は300〜350万円ほどで、ボーナスの額により大きな差があります。
手取り20万円の人が生活レベルを上げるためには、昇進を待つことや副業を始めてみることもおすすめですが、転職をすることが1番の近道です。年収相場の高い職場に転職すると、給料アップが叶いやすいからです。
この記事では、転職のプロとして年収に不満を持つ人の転職を数多くサポートしてきた私が、手取り20万円の生活を将来も見据えて紹介します。
転職活動を検討していて、
「ハローワークは使うべき？」
「ハローワークで転職できるのかな」
といった疑問をお持ちではないですか？
結論から言うと、ハローワークは掲載求人が多く、転職活動をする上で役に立ちます。
ただし、ハローワークは企業が無料で求人を載せることができるために、質の悪い求人が掲載されることもあるので、ハローワークしか使わないというのは少々リスクが高いです。
場合によっては、民間の転職サービスを使う方が良いこともあります。
利用の際は、まずハローワークのメリット・デメリットを正しく理解し、本当に自分が使うべきか判断しなければなりません。
そこでこの記事では、ハローワークを利用する前に知っておくべきポイントを、以下の流れに沿って紹介します。
「保育士におすすめの転職サイトってどれが良いの？」
と悩んでいませんか？
保育士向けの転職サイトは、数多く存在しますが、「とりあえず有名だから…」という安易な理由で選んでしまうと、自分に合った職場を見つけられない可能性が高いです。
そこでこの記事では、転職のプロである私が、3つの選考軸をもとに「保育士におすすめの転職サイト」を厳選してご紹介します。
現在、医療系分野で転職を考えている人の中には、
と気になっている人も多いでしょう。
結論、メディカルプラネットは医療系の転職を成功させた方から高評価を得ている、優良な転職サイトです。
ただ注意点として、「他の転職サイトに比べて求人が少ない」といったデメリットもあります。
そのため、複数の転職サイトに登録し、転職活動を進めることがおすすめです。
この記事では転職のプロとして医療系総合転職をサポートしてきた私が、「メディカルプラネットの特徴」「転職をより有利に進める方法」を紹介していきます。
「仕事が辛すぎて涙がでる…辞めたいと思うのは甘え？」
「仕事が辛いときはどうやって乗り越えればいい？」
結論、本当に仕事が辛いなら、我慢せずに転職を検討しましょう。特に、身体の異変があらわれている場合は、早急に今の職場環境から離れるべきです。
身体への悪影響がでていない場合は、勢いで仕事を辞めずに、まずは今の状況を乗り越える努力をしましょう。
本記事では、自身もストレスで1か月休職した経験を持つ筆者が、仕事が辛いときの対処法を解説しています。
最後まで読めば、いますべき最善な行動を選択できるようになるでしょう。
働くことに悩み「自分の価値ってなんなんだろう」「もう、自分でも自分のことがわからなくなってしまった」とすら思ってしまっている人もいるのではないでしょうか。
長いキャリアを歩んでいくなかにおいて、自分自身を見失ってしまうことはとてもつらいことです。
そんな「働くこと自体」や「仕事との向き合い方」に悩む方々におすすめの、キャリアや仕事について相談できるおすすめのサービスを紹介します。。
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| おすすめ相談サービス | 口コミ満足度 | 料金 | サービス | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
|
きづく。転職相談
（初回相談は無料） |
|
9,038円〜／月 （合計金額187,000円 [税込]） |
|
|
|
マイナビジョブ20s
|
|
完全無料 |
|
|
|
ポジウィルキャリア
（初回相談は無料） |
|
合計440,000円～[税込み] （返金保証・分割制度あり） |
|
|
|
よりどころ |
|
1,500円～／回[税込み] |
|
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〔料金・情報〕2023年1月20日時点
退職代行サービスを選ぶ上では、弁護士事務所運営など適法・適正に代行してくれるサービスを選ぶことが大切です。
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| おすすめ退職代行 | 口コミ満足度 | 料金 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
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1位：弁護士法人みやび退職代行サービス |
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55,000円 （税込） |
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2位：退職代行Jobs |
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27,000円～ （税込） |
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〔料金・情報〕2023年4月3日時点
はじめに、仕事が辛いと感じている人は多くいることを知っておきましょう。
大手転職サイトのエン・ジャパンが実施したアンケートでは社会人の約7割が仕事上で強いストレスを感じているとの結果が出ています。
出典：エン・ジャパン
つまり、仕事で強いストレスを感じているのはあなただけではありません。
私が過去、エージェントとして多くの方の仕事の悩みを聞いてきた経験上、仕事が辛い理由は7つに分類されます。
| 自分に起因 | ①仕事ができない、成果が出ない |
|---|---|
| 環境に起因 | ②人間関係が悪い
③社風が合わない ④労働時間が長い ⑤給料が低い |
| 仕事に起因 | ⑥仕事がキツい
⑦自己実現ができない |
仕事が辛い時、多くのサイトでは一時的な乗り越え方をご紹介していますが、本記事では仕事が辛い原因を解決する事で、辛さを取り除く事を優先します。
根本的な問題解決を優先する理由
どうしても今が辛いから乗り越えたいという方は次章で、一時的に乗り越えるために役立つものを一例紹介していますので参考にしてみてください。
例えばこんな方に当てはまります。
営業なのに、ノルマを全く達成できない時期が続いています。
おまけに事務処理が遅くて周囲に迷惑をかけてしまっていて・・・。
自分の力が不足していることは焦りや、周囲への申し訳なさなどで辛くなりますよね。
こんなあなたには以下の3つの行動をオススメします。
成果を出すために、今全力でコミットできているかもう一度振り返ってみましょう。
周囲にきちんと相談できていますか。
多くの社会人が、思うような成果を出せず葛藤しています。
特に、ストレスを感じてしまうのは成果が出ないこと全てを自分一人で背負いこんでしまっている人が多いです。
そんな時は、先輩や上司に相談してみてください。
上司や先輩は自身が成果が出なくて苦しんだ経験や、周囲のそういった人をたくさん見てきた経験を持っていると思います。
きっといいヒントがもらえるでしょう。
あなたが、できることを全て行った上で、解決が困難な場合は、社内で職種を変えることをオススメします。
理由は以下の2点です。
異動を試みる際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。
理由は以下の3点です。
そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。
前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。
社内での解決が難しそうなあなたは、転職意欲の有無に関わらず、とりあえず転職活動を始めましょう。
とりあえず転職活動を始める理由
転職エージェント等に登録すると、ほぼ毎日求人が更新されます。
そういった求人を見ながら、「今の会社が傾いても働く場所はいくらでもある」という気持ちでいることで、気持ちに余裕が生まれます。
すると以下のようなメリットが見込めます。
転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
例えばこんな方に当てはまります。
上司がいつも理不尽な説教をしてきます。
おまけに同僚の中で仲間はずれにされていて・・
一日の大半を共に過ごす、職場の人間との人間関係が悪いと仕事も辛くなりますよね。
悩んでいるあなたには以下の3つの行動をオススメします。
まずは、あなたに問題が全く無かったか、もう一度考えましょう。
例えば以下のような点です。
振り返りが必要なのはあなたに原因が少しでもあるならば、そこを解決しなければ環境を変えた後も同じ問題にぶつかるためです。
異動によって改善されるなら、異動を申し出てみましょう。
その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。
理由は以下の3点です。
そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。
前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。
もし、異動しても解決しなかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。
とりあえず転職活動を始める理由
上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。
今の仕事と並行して進めることは十分可能です。
転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
例えばこんな方に当てはまります。
社風や経営方針が合わないとその会社で働く事は辛いですよね。
そんなあなたには以下の2点をオススメします。
まずは、会社に対してどこに不満があるのかを棚卸しします。
どうなれば、不満なく働けるかを整理しましょう。
なぜなら、今の不満を明確にしておかないと、今の会社から逃げて転職しても、また同じように経営方針や社風で苦しむ恐れがあるからです。
あなたの不満を整理するために、ワークシートを準備しました。
ワークシートを活用していただくことで、現状への不満と未来への要望を整理することができます。
整理した上で、転職意欲の有無に関わらず、転職を考えましょう。
社風や経営方針は、一社員であるあなたがどう頑張っても覆すことが難しいためです。
転職意欲がなくても転職活動を始めると以下のようなメリットがあります。
とりあえず転職活動を始める理由
転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
例えばこんな方に当てはまります。
毎日終電近くまで残業があって、きついです。
しかも休日出勤が多い・・
自分の力が不足している時はストレスを感じますよね。
こんなあなたには以下の3つの行動をオススメします。
まずは今の会社のどこに不満があって、何があなたを辛くしているかを振り返りましょう。
なぜならどういった条件であればストレスなく働けるか、またその実現には今の部署での働き方を変えるか、転職をするのかどの手段が良いのかは人それぞれだからです。
また、環境を変えるにしても、先に分析しておかないとまた辛い環境を選んでしまう恐れがあります。
あなたの不満を整理するために、ワークシートを準備しました。
ワークシートを活用していただくことで、現状への不満と未来への要望を整理することができます。
今の部署、今の仕事で出来ることは全て行いましたか。
例えば以下の2点です。
こういったあなたは、ぜひ、今の環境をあなたにとって辛くないものにするために、労働時間の短縮に向け出来ることは全て行いましょう。
部署によっては休日出勤や長時間の残業は当たり前のところもあるかと思います。
それが異動によって改善されるなら、異動を申し出てみましょう。
その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。
理由は以下の3点です。
そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。
前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。
もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。
とりあえず転職活動を始める理由
上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。今の仕事と並行して進めることは十分可能です。
転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
例えばこんな方に当てはまります。
同世代と比べてもかなり給料が低いです。
しかもボーナスがここ5年出ていません。
労働に対する対価が低いことは辛くなりますよね。
こんなあなたには以下の3つの行動をオススメします。
給料に不満のある方は、給料の目標値を設定してください。
今の年収を考慮して現実的な数字の範囲内で、具体的に設定しましょう。
例えば、「30歳で〇〇万円、40歳で・・・」といった形です。
目標値を設定する理由は、以下の通りです。
給料の目標値を設定する理由
以上のことから、まずは給料の目標値を設定しましょう。
設定した目標値に対して、それを社内で満たすことは可能かどうか考えてみましょう。
例えば、以下の2点のような形です。
このようにまずは社内でご自身の目標達成が可能かどうか、もう一度考えてみてください。
まずは社内実現可能かで考える理由は以下の通りです。
まずは社内で考える理由
以上のことから、まずは社内での実現を最優先に考えましょう。
また、給料が異動によって改善されるなら、異動を申し出てみましょう。
その際は今の給料への不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。
理由は以下の2点です。
そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。
前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。
もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。
とりあえず転職活動を始める理由
上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。今の仕事と並行して進めることは十分可能です。
また、給料を上げて転職するためには、他の人よりも緻密な準備が必要です。
そこで転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
転職エージェントの活用を検討されている方へ
彼らの営業トークにのせられて焦って転職を決めてしまうことだけは避けてください。
転職エージェントは完全無料で使えますが、あなたが内定・転職すると企業側から多額の報酬（提示年収の30%前後）を受け取っていますので、言葉巧みに転職へ誘導してきます。
会社を辞めるか悩んでいるという方は、親身に相談にのってくれる『doda』や『パソナキャリア』、20代であれば『マイナビ』のような中堅エージェントがおすすめです。
登録後に電話が来るので面談を予約し、いま会社を辞めて本当に大丈夫なのか把握しましょう。
例えばこんな方に当てはまります。
営業の数字に対してストレスがたまります。
顧客との折衝も精神的に辛い・・・。
仕事が退屈だったり、逆に精神的・体力的に厳しい仕事をすることは辛いですよね。
こんなあなたには以下の2つの行動をオススメします。
まずはどんな仕事であれば辛さを感じず働けるのかを考えましょう。
なぜなら、仕事内容のストレスへの解決策は、仕事を変えることなのか、仕事の方法や考え方を変えるべきなのか人によって様々だからです。
あなたの不満を整理するために、ワークシートを準備しました。
ワークシートを活用していただくことで、現状への不満と未来への要望を整理することができます。
例えば、飛び込み営業が辛いと考えているあなたは、「仕方なく、嫌々」やっていませんか。
そうではなく、「こんなに経験を積める職種はない、今は成長のための期間だ」と割り切ることができれば、仕事内容に対するストレスは緩和できる可能性があります。
他部署にあなたがより満足できる仕事があるなら、異動を申し出てみましょう。
その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。
理由は以下の2点です。
そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。
前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。
もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。
とりあえず転職活動を始める理由
上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。今の仕事と並行して進めることは十分可能です。
転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
例えばこんな方に当てはまります。
全然スキルが身についている気がしないです。
しかも、この仕事が社会に貢献しているかわからない・・
仕事への価値を見出せないまま働くことは、精神的に辛いですよね。
行動に移す前に、あなたはどんな環境を求めているのかを整理する必要があります。
なぜなら、「自己実現」は様々な側面を持ち、あなたがどう自己実現していきたいかを考えずに、焦って環境を変えてしまうことで今より状況が悪化する恐れがあるからです。
整理するために以下の項目を自身で考えてみましょう。
上記4ポイントを整理するツールとして、ワークシートをご用意しました。
自己実現を整理した上で、社内の他部署であれば実現可能といった結果になった場合、社内異動を試みましょう。
その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。
理由は以下の2点です。
そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。
前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。
もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。
とりあえず転職活動を始める理由
上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。
今の仕事と並行して進めることは十分可能です。
キャリアアップを求めての転職は、前向きな理由であるため、転職等でも評価されやすい退職理由です。
そこで転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。
この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。
先ほど仕事が辛い事への根本的な解決方法をご紹介してきましたが、解決までに時間を要したり、解決の糸口をつかめなかったりする場合は今、目の前の辛さを乗り越える事も考える必要があります。
辛い事の乗り越え方で何が最善かは人によって様々ですが、以下辛い時に勇気の出る、筆者オススメの手段をご紹介します。
音楽はパワーを持っています。
今の気持ちを肯定してもらえると、辛い気持ちが楽になります。
そこで3つの曲を紹介させていただきます。
出典：YouTube
ビートルズの名曲『Let it be』をカバーした曲です。
オススメしたい理由は歌詞付きになっている点です。
聴いていただくことで、辛い時こそ「Let it be」あるがままに頑張ろうと思える曲です。
出典：YouTube
本当に辛い時の気持ちを肯定してくれる曲です。
筆者も辛かった時はこの曲を聞いて涙が止まりませんでした。
「自殺を煽る」と否定する方も多いようですが、「この曲を否定できるようになったら元気になったという事」と捉えている方が多いです。
本当に辛い時、前向きにさせてくれる曲の1つです。
出典：YouTube
励ましてくれる洋楽の日本語付きのまとめです。
このまとめの素晴らしい点は曲のチョイスです。
有名だけど歌詞の意味もわからず聞いていた洋楽、実はすごく深い意味を持っています。
その中で、例えばレディー・ガガや、エミネムなどの名曲が収録されています。
辛い時にこそ、そんな曲の意味を知ることで前向きになれる曲が揃っています。
偉人たちは多くの名言を残しています。
その中で、仕事が辛い時こそ
私達は成功からよりも、失敗から多くの知識を学びます。
私達はしばしば、出来ない事を見つける事によってできることを発見します。
間違いをおかさない人は、おそらく決して新しい事を発見する事はないでしょう。
イギリスの偉大な作家サミュエル・スマイルスの言葉です。
今、仕事で失敗をしていない人は、新しいことはできないでしょう。
偉人も上手くいかないことはチャンスと捉えていました。
仕事が上手くいかない方こそ新しい道が開けるチャンスがありますよ。
最大の名誉は、決して倒れないことではない。
倒れるたびに起き上がることである。
中国の思想家孔子の言葉です。
悩みなく働いている人よりも、悩んでも立ち直っている人の方が誇らしいと孔子も言っています。
今が辛くて悩んでいる人も、立ち直れた時、世界が変わるでしょう。
打てない時期にこそ、勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。
勇気を持ってバットから離れないと、もっと怖くなるときがあります。
そういう時期にどうやって気分転換をするかは、すごく大事なことです。
メジャーリーガーのイチロー選手の言葉です。
辛い時こそ、勇気を持って仕事を休んでみることも大切です。
辛いまま、無理して仕事をすると状況が悪化してしまうこともあります。
一度休みを取ってリフレッシュすることも考えましょう。
にんげんはねぇ 人から点数をつけられるためにこの世に生まれてきたのではないんだよにんげんがさき 点数があと
辛い時の乗り越え方、最後にお伝えしたいのが、開き直ることです。
多くの社会人は、「今の会社に嫌われたら人生おしまい」と考えてしまいます。
そのため、会社に対して過度に真剣になってしまうため、辛くなることが多いです。
そこで、「まあいっか」と少し力を抜くことで、仕事が上手くいくことが多いです。
開き直ることが難しい方は、転職活動を始めてみましょう。
転職活動を始めることで、「会社を辞めてもなんとかなる」といった気持ちを持てるため、開き直って仕事をすることができるようになります。
仕事の辛さを我慢していて、身体への異変が出てきたら要注意です。
無視をせずにきちんと向き合うことが必要です。
日本成人病予防協会では、ストレスからくる心身の異変を以下のように紹介しています。
出典：ストレスについて―ストレス状態の兆候―｜特定非営利活動法人 日本成人病予防協会，2023年10月3日閲読
上記のような症状が出てきたら、仕事が辛い原因の改善を早急に進めるとともに、悪化するようなら病院へも行きましょう。
仕事が辛いと我慢していて、身体に異変が出てきた場合、「うつ病」の恐れがあります。
もし、「うつ病」だと思った場合は、体の不調を理由に会社を休んで、病院で検査することをオススメします。
国立高度専門医療研究センターとして高度な医療を提供するNCNP病院（国立精神・神経医療研究センター）は、うつ病の症状を以下のように紹介しています。
以下の症状に当てはまる場合は、病院に行かれることをおすすめします。
うつ病と診断するめやすとして、次のような症状のうちいくつかが2週間以上ずっと続く、というものがあります。ひとつひとつの症状は誰もが感じるような気分ですが、それが一日中ほぼ絶え間なく感じられ、長い期間続くようであれば、もしかしたらうつ病のサインかもしれません。
- 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
- 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
- 疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚める
- イライラして、何かにせき立てられているようで落ち着かない
- 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる
- 思考力が落ちる
- 死にたくなる
あなたがうつ病かを自己診断できるツールもあります。
『やさしいうつ病・うつ状態ハンドブック』の中で紹介されている、自己診断チェックシート（SRQ-D 東邦大式）で自己診断をしてみましょう。
SRQ-Dとは軽症のうつ病発見の手がかりの一つとして行う簡単な自己診断テストです。
このテストで、気になることがあった場合は会社を休んで速やかに病院に行くことをオススメします。
「仕事が辛い」、「仕事の辛さを乗り越えられない」とネガティブな感情があふれてしまうと、冷静な判断ができなくなってしまうことがあります。
厳しいことを言うようですが、会社からお金をもらっているからにはルールやマナーを守らなければなりません。
また、自分勝手な行動は後々自分の立場を悪くするだけです。
最低限守ってほしいルールは2つだけです。
仕事を休むこと自体は悪いことではありません。
むしろ有給休暇が余っているなどの状況であれば、心と体の調整のために休むことをおすすめします。
ただし、無断欠勤だけは避けましょう。
「どうせ辞める会社だし…」と安易に無断欠勤する人がいますが、余計に仕事が辛くなります。
退職せずに勤続することになった場合、上司や同僚との関係が悪くなるかもしれません。
部署異動やキャリアアップのチャンスを逃すことになるかもしれません。
退職する場合でも、損害賠償や懲戒解雇の原因になりかねず、円満退職ができなくなるかもしれません。
朝、突発的な欠勤の連絡を入れる気まずさはよく分かりますが、無断欠勤にはその何倍もの気まずさが待っています。
仕事が辛いから辞めるも悪いことではありません。
ただ、ネガティブな感情で頭がいっぱいになり、冷静な判断ができず、勢いだけで（無計画に）辞めることは避けましょう。
転職先が決まっていない場合、収入が途絶えてしまいます。
しかし、転職を焦るあまり条件に妥協してしまえば、「仕事が辛い」という負のスパイラルに陥ってしまうかもしれません。
ましてや、無断欠勤の末の、無断退職には一つのメリットもありません。
解雇や懲戒解雇となれば、離職票などに「重責解雇」と記載されることがあり、転職の妨げにもなります。
仕事を辞めようか、一旦立ち止まり冷静に考えたうえでも、本当に仕事が辛い場合、転職を視野に入れることをおすすめします。
自分の心身を壊してしまっては、元も子もありません。
新しい環境に身を置くことで、会社に行きたくないといった悩みがなくなった方もいらっしゃるので、今の環境がすごく辛い方は転職を考えましょう。
ただし、転職先が決まるまでの平均的な期間は3か月です。
転職するかどうか分からない状況でも、転職サイトに登録することで冷静な判断ができることもあるため、早め早めの登録がおすすめです。
次の章では、筆者がおすすめする転職サイトを紹介するので、ぜひ参考にしてください。
そのほか、退職を決めているものの、パワハラなどから上司に言い出せない人もいるでしょう。
労働者の正当な権利である退職を認めてもらえない場合には、退職代行サービスの利用も検討しましょう。
| 退職代行サービス | サービスの特徴 |
|---|---|
 退職代行サービス（弁護士法人みやび）公式サイトを見る |
利用料金：55,000円～（税込）
満足度：4.9
|
| 退職代行Jobs 公式サイトを見る |
利用料金：27,000円～（税込）
満足度：4.7
|
この章では、筆者がおすすめの以下の転職サイトを紹介いたします。
転職エージェントは山ほどありますが、選ぶときに注意すべきポイントは下記の3つです。
この3つの軸を使い、「転職エージェントおすすめランキング｜500人の評判比較！」などをもとにおすすめの転職サイトを厳選しました。
全て無料で、カウンセリングから内定後の手続きまで行ってくれるので、まずは3社以上登録し比べてみましょう。
| 転職サイト | サービスの特徴 |
|---|---|
| リクルートエージェント 公式サイトを見る 詳細を見る |
公開求人数：約37.1万件
満足度：4.1 非公開求人含めて約63万件の驚異的求人数！ 転職を考えたらまず登録すべき人気の転職エージェント エージェント求人検索 |
 doda公式サイトを見る 詳細を見る |
公開求人数：約19.0万件
満足度：4.0 業界大手パーソルグループ運営の転職エージェント 書類添削などサポート力も高い エージェント求人検索 |
| マイナビ転職 AGENT 公式サイトを見る 詳細を見る |
公開求人数：約4.5万件
満足度：3.9 20代・30代に強い転職エージェント キャリアアップの相談もしたい人におすすめ エージェント求人検索 |
 パソナキャリア公式サイトを見る 詳細を見る |
公開求人数：約3.6万件
満足度：3.9 4年連続利用者満足度No.1！ キャリアアドバイザーのサポート力に定評あり エージェント求人検索 |
 リクルートダイレクトスカウト公式サイトを見る 詳細を見る |
公開求人数：約42.7万件
満足度：3.9 42万件以上の公開求人は圧倒的！ 優秀なヘッドハンターからスカウトが届く スカウト求人検索 |
※求人数：2023年10月3日時点
『リクルートエージェント』は、Career Theory編集部が行った500人の転職経験者を対象とした調査で、総合評価第1位に輝いた最もおすすめの転職サイト（転職エージェント）です。
転職エージェントとは、一人一人の利用者（求職者）に対して専任の担当者（キャリアアドバイザー）がつきます。
その担当者から応募先の紹介（求人紹介）や書類添削・選考対策、さらには応募や選考日程調整、条件交渉の代行といったサポートを受けながら転職活動を進められる転職支援サービスです。
キャリアアドバイザーは転職のプロフェッショナルであり、自己分析などを手伝ってあなたの強みを明確化してくれます。
さらに、各求人企業の募集背景や選考通過の傾向などを熟知しているため、独力よりも効率的に転職活動を進めることが可能です。
そうした転職エージェントのなかでも有名なサービスである『リクルートエージェント』は、公開求人だけでも37万件以上、登録者のみが閲覧・応募できる非公開求人まで含めれば約63万件の求人情報を保有しています。
主要な転職エージェントのなかでは求人数No. 1を誇るでしょう（2023年10月3日時点）。
多種多様な業種・職種に対応しており、キャリアが浅めの若手から中堅層、ハイクラスの人にいたるまで、すべての転職志望者におすすめの転職サイトです。
https://career-theory.net/recruit-agent-reputation-6762
『doda』は、人材業界大手企業のパーソルグループが運営する転職支援実績が豊富な転職サイト（転職エージェント）です。
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また、大手人材紹介会社の営業ネットワークを活かして地方での求人紹介・転職にも力を発揮。
地方在住でなかなか良い求人が見つからないという人にもおすすめです。
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『マイナビ転職 AGENT』は、大手人材会社マイナビが運営する20代・30代の転職に特化した転職サイト（転職エージェント）です。
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さらに、東名阪（東京・名古屋・大阪）エリアでは特に求人数が充実しているため、同エリアでの転職を志望する人にはより一層おすすめの転職エージェントです。
『リクルートダイレクトスカウト』は、リクルートが運営するハイクラス向けの転職サイト（ヘッドハンティングサービス）です。
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ビジネス経験が積み上がってきた30代頃からまさに利用しやすくなってくるサービスと言えるでしょう。
加えて、スカウト型のヘッドハンティングサービスはレジュメ（経歴・プロフィール）の登録後はスカウトを待つだけなので、転職活動に時間はかけられないが優良求人を逃したくないという方にぴったりです。
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ここまでは、あらゆる業界・職種に対応した総合的におすすめできる転職サイトを紹介しましたが、志望する業界や職種などが定まっている人には、下記の転職サイトもおすすめです。
自分に合った転職サイトをチェックしてみてください。
※転職サイトの名称をクリックすると、公式サイトが開きます。
| おすすめエージェント | 業界別解説サイト | |
| IT・Webエンジニア | リクルートエージェント | IT転職サイト・エージェントおすすめ11選 |
| 外資 | リクルートダイレクトスカウト | 外資転職に強い転職エージェント15選 |
| 管理職エグゼクティブ | リクルートダイレクトスカウト | エグゼクティブ管理職に強い転職エージェント9選 |
| 海外 | ビズリーチ | 海外就職でも困らない！目的・国別の転職エージェント20選 |
| 第2新卒/フリーター | リクルートエージェント | 第二新卒に強い転職サイト・転職エージェントおすすめ13選 |
| 女性 | type女性の転職エージェント | 女性におすすめの転職エージェントランキング！職種・年代別に比較して紹介 |
| アパレル | クリーデンス | アパレル業界の転職で使う価値あるエージェント14選と活用法 |
| 看護師 | 看護roo | 看護師さん723人が選んだ転職サイトおすすめランキング |
| 薬剤師 | 薬キャリ | 薬剤師の転職サイト目的別おすすめ8選|15社を口コミ比較 |
| 介護 | レバウェル介護（旧：きらケア） | 介護転職に強い転職サイト・エージェントおすすめ14選 |
| 保育士 | ヒトシア保育 | 保育士転職サイトおすすめ14選｜目的別にプロが厳選！ |
仕事が辛い人向けに筆者の経験則などをもとにアドバイスをしてきました。
仕事が辛いときほど、原因から目を背けずに、冷静に、状況を変えていっていただければと思います。
あなたが現状を打破することを応援しております。
働くことに悩み「自分の価値ってなんなんだろう」「もう、自分でも自分のことがわからなくなってしまった」とすら思ってしまっている人もいるのではないでしょうか。
長いキャリアを歩んでいくなかにおいて、自分自身を見失ってしまうことはとてもつらいことです。
そんな「働くこと自体」や「仕事との向き合い方」に悩む方々におすすめの、キャリアや仕事について相談できるおすすめのサービスを紹介します。。
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1,500円～／回[税込み] |
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退職代行サービスを選ぶ上では、弁護士事務所運営など適法・適正に代行してくれるサービスを選ぶことが大切です。
口コミ評判の良い退職代行サービスのなかから、特に安心して退職手続きを任せられるサービスを2つ厳選しました。
左右にスクロールできます。
| おすすめ退職代行 | 口コミ満足度 | 料金 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
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1位：弁護士法人みやび退職代行サービス |
|
55,000円 （税込） |
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2位：退職代行Jobs |
|
27,000円～ （税込） |
|
〔料金・情報〕2023年4月3日時点
「就職shopに登録すべきか悩んでいる」
「信用できる評判を見てから決めたい」
インターネットの評判は誤った情報が多いため、鵜呑みするのは危険です。
そこで転職コンサルタントの私が『就職shop』に関して、500人にアンケート調査を実施して信用できる評判・口コミを集めました。
本記事では厳選した評判を交えつつ、以下に関して紹介していきます。5分で読める内容なので、就職shopを利用するか悩んでいる方はぜひ最後まで目を通してみましょう。
就職shopはリクルート社が運営し、第二新卒・フリーターに特化した転職エージェントです。書類選考をせずに面接を受けられて、未経験やキャリアに自信がない人におすすめです。
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履歴書や職務経歴書の添削、面接の日程を調整してくれるなどサポートが充実しています。気になる方は就職shopの公式サイトを見てみましょう。
口コミを分析すると、就職shopを利用するメリットは以下の3点です。
それぞれ実際の口コミを用いながら解説します。
就職shopには書類選考がないため、経歴書の作成が必要ありません。
書類選考がない理由は、面接で求職者の性格や特徴を見極めて、企業とのミスマッチを防ぐことを重視しているからです。
書類選考がない分、経歴書などの記入をする手間が省け、比較的早く選考が進みます。
出典：アンケート
出典：twitter
就職shopの求人票は職種や勤務地、雇用形態以外の情報も公開しています。具体的には、以下の５つです。
求職者は細かい情報まで把握できるため、安心して求人を選べます。
就職ショップ結構良かったぞ
未経験で社内se22万の仕事紹介して貰えると思ってなかった
客先常駐じゃないならitもやってみたいわ
出典：アンケート
そういや、2年前にリクルートで「就職Shop」っていう第二新卒、未経験歓迎求人に強いリクルートエージェントとは別のサービス使ったんだけど、けっこう求人貰った印象があるわ
都心だけじゃなくて滑川とか東松山の求人もあった。
けっこう求人出してもらえるかも 今のほうが状況はいいだろうし。
出典：アンケート
就職shopでは、正社員の経験がない人や浅い人でも良い求人を紹介してくれます。理由は、就職shopに登録している企業が人柄と将来性を重視しているからです。
就職shopのホームページに公開されている採用データを見ると、企業の規模や業種に偏りなく採用しているのがわかります。
出典：就職shopホームページ「採用が決定した企業」
これから紹介する口コミも見て気になった方は、ぜひ就職shopに相談してみましょう。
20代くらいに特化した人材紹介会社で、経験と学歴とか関係なくいろいろな会社を紹介してくれますよ。履歴書で落とされることはないので、あとは人柄とか熱意とかアピールできれば普通に採用されます。
登録者の4人に3人は正社員未経験だと言ってましたから心配不要です。
私も高卒のニート状態でしたけど、今はここで紹介してもらった会社に正社員として働いています。
出典：アンケート
出典：twitter
就職shopは正社員未経験の人が経歴・学歴にかかわらず、正社員として働ける求人が数多くあります。
ですので既卒・第二新卒・フリーターの人が求人を受けることができます。
気になる人は下記リンクから登録してみましょう。
一方で、口コミを分析すると就職shopを利用するデメリットは以下の２点です。
それでは順に紹介していきます。
就職shopのホームページを見てみると、求人の検索機能がなく業種別の求人例しか公開されていません。
理由はキャリアコーディネーターが求職者の適性に応じて求人を紹介して、納得したうえで転職してほしいからです。
したがって、企業の規模や給与、福利厚生を知ってから転職活動をしている方にとって不向きな転職エージェントになるでしょう。
就職shopを利用する場合、キャリアコーディネーターと一緒に就職先を見つけることになります。
出典：twitter
キャリアアドバイザーのアドバイスのレベルに差を感じることもあるでしょう。
合わないと感じたら、変えてもらうように連絡するのが大切です。
前に就職shop利用したけど担当してくれた方が感情無さすぎて嫌だったな。
担当変えたいとか言えないし…
出典：twitter
出典：twitter
就職shopは、以下のいずれかに該当する人におすすめです。
当てはまるものがあったら、就職shopの公式サイトから登録しましょう。
転職を成功させるには、複数の転職エージェントを比較するのも大切です。
5章では就職shop以外におすすめする転職エージェントを紹介しましょう。転職エージェントは3つの種類に分けられます。
種類別におすすめの転職エージェントを見ていきましょう。
総合型転職エージェントは、幅広い業界や業種の求人を紹介してくれます。多くの求人を見られるため、転職の選択肢を広げられるでしょう。
おすすめは以下の5つです。
それぞれ見ていきましょう。
『リクルートエージェント』は、求人数No.1の総合転職エージェントです。
公開求人は約37万件、登録者のみ閲覧できる「非公開求人」を合わせると約62万件以上の求人を扱っています（2023年4月7日時点）。
業界最大の転職支援実績があり（厚労省「人材サービス総合サイト」より2019年実績）、サポートも充実しているので、転職を検討しているなら必ず登録すべき1社です。
転職成功率を上げるには、『dodaエージェント』や、サポートへの評判が高い『パソナキャリア』や『マイナビ転職 AGENT』を併用すると良いでしょう。
『dodaエージェント』は、パーソルキャリア（旧：インテリジェンス）が運営する国内最大級の転職エージェントです。
提案力・求人数ともにトップレベルで、かつ「悪い口コミ」も見当たらず、担当者の当たり外れが少ないエージェントだと言われています。
首都圏の20代30代にはもちろん強く、他にも地方での転職や、高齢での転職など、他の転職エージェントで断られるような場合でも、dodaであれば案件が見つかるとの口コミが見受けられたので、『全ての人におすすめできる転職エージェント』と言えます。
『マイナビ転職 AGENT』は、丁寧なサポートがウリの20代向け転職エージェントです。
求人数だけではリクルートやdodaといった大手ほどではありませんが、首都圏の20代に焦点を当てれば1番の満足度（4.2/5.0点）を誇ります。
そのため、求人数が豊富な大手（例えば、『リクルートエージェント』や『dodaエージェント』など）と併用することをおすすめします。
『ワークポート』は、IT・Web業界を始め各業界の求人を網羅的に扱う転職エージェントです。
IT・Web業界が発展していないときから、IT分野の転職サポートをしてきた実績があって、企業との信頼関係を築いています。
求人や取引している企業、転職サポートの実績はトップクラスで、ワークポート経由でしか応募できない企業も多いです。転職サポートの担当者であるコンシェルジュの専門性が高く、業界・職種の知識を熟知しています。
実際に利用者からは「コンシェルジュの対応が丁寧で、履歴書対策から面接対策まで徹底的につきあってくれた」との声も寄せられています。
未経験・第二新卒向けの求人を多く扱っているので、新たな業界に挑戦したい方におすすめです。
『パソナキャリア』は運営元が大手人材派遣会社で、多くの企業との取引実績を有しています。サポートとフォローに定評があるため、慣れない転職に不安がある方におすすめです。
Career Theory編集部がおこなった『パソナキャリア』に関するアンケート調査では、以下の評判が寄せられました。
東京や名古屋、大阪エリアの求人が多いため、首都圏に就職を希望する方はぜひ登録しましょう。
次に第二新卒に特化した転職エージェントを見ていきましょう。おすすめは以下の5つです。
それぞれ説明していきます。
『マイナビジョブ20’s』は、すべての求人が20代向けで第二新卒・既卒向け転職エージェントです。
書類添削や面接対策だけでなく自己分析に役立つ適性診断もあるため、サポート体制が充実しています。半分以上の求人が未経験の職種・業種でも大丈夫なため、新たな職業に挑戦したい方にもおすすめです。
公式サイトから登録して、相談だけでもしてみましょう。
『DYM就職』は第二新卒だけでなく、キャリアチェンジを考える方にも強い転職エージェントです。
経歴に自信のない方でも有利に転職活動を進められます。また、転職先が決まるまで面接練習や書類の添削、服装の指導などもサポートします。
気になった方はぜひ登録してみましょう。
『キャリアスタート』は若手に特化した転職支援サービスです。
コンサルタントが専属で付くため、マンツーマンで気軽に相談ができます。
豊富な求人から最適な転職先を紹介してくれるため、若手向けの転職サービスでは満足度がNo.1になっています。
『ハタラクティブ』は第二新卒や既卒をターゲットにして、第二新卒の転職実績がNo.1の転職エージェントです。
特徴や実績は以下のとおりです。
| 特徴 |
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|---|---|
| 実績 |
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経歴に自信がなくても、違う職種や正社員に挑戦したい方にはおすすめのエージェントです。
『JAIC（ジェイック）』はフリーターの転職成功率が高い転職エージェントです。
無料の就活講座でビジネスマナーを学んだあと、約20社の選考を書類選考なしで受けられます。
また『JAIC（ジェイック）』を利用して転職した方の91.5%が、入社して3か月経っても離職せず働いてます。
総合型や第二新卒向け以外で、専門職に特化した転職エージェントもあります。
業界別のおすすめの転職エージェントと特徴や実績を見て、気になる方は登録してみましょう。
| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| レバテックキャリア |
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| リクルートエージェント（IT） |
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| Geekly |
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https://career-theory.net/recruit-agent-reputation-6762
| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| リクルートダイレクトスカウト |
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| doda X |
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| JACリクルートメント |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| パソナグローバル |
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| ロバート・ウォルターズ |
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| エンワールド |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| type女性の転職エージェント |
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| LHH転職エージェント |
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| LIBZ（リブズ） |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| クリーデンス |
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| IDA |
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| アパレル転職なび |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| 看護roo!（看護ルー） |
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| レバウェル看護（旧・看護のお仕事） |
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| マイナビ看護師 |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| 薬キャリエージェント |
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| ファルマスタッフ |
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| マイナビ薬剤師 |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| レバウェル介護（旧：きらケア） |
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| かいご畑 |
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| マイナビ介護職 |
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| 転職エージェント | 特徴・実績 |
|---|---|
| 保育士ワーカー |
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| マイナビ保育士 |
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| ヒトシア保育 |
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最後に、就職shopに関してよくある質問を3つ紹介します。
同じ疑問を持っていたら、ぜひ確認していきましょう。
就職shopの利用はすべて無料です。
無料なのは、就職shopを含む転職エージェントのビジネスが成果報酬型だからです。転職エージェントが紹介した人が内定すると、内定先の企業から報酬を得る仕組みになっています。
したがって、利用者が費用を負担する必要がないためサービスを活用していきましょう。
服装は私服で問題ありませんが、清潔感のない服装は避けましょう。また、スーツを着用しても問題ありません。
一方で、面談で話す内容は以下のとおりです。
面談までに履歴書と職務経歴書が必要なので、用意しておきましょう。
就職shopに年齢制限はありません。
20代向けの求人が多いため、30代以降向けの求人は減りますが、企業が求める人材であれば何歳でも就職できます。
ぜひ、就職shopに登録してキャリアアドバイザーに相談してみましょう。
この記事では就職shopの評判やメリット、デメリット、その他の転職エージェントを紹介してきました。
就職shopは第二新卒やフリーター向けの転職エージェントで、利用者のほとんどが正社員で転職できています。以前は営業職の求人が中心でしたが、今は事務やITまで幅広い職種の求人が紹介されています。
30代以降になると求人は少なくなるものの、企業が求めている人材であれば就職shopから転職するのは十分に可能です。
正社員になりたい方は、ぜひ就職shopの利用も選択肢にして転職を成功させましょう。
現在、医療系分野で転職を考えている人の中には
と気になっている人も多いでしょう。
結論、CMEコンサルティングは多くの利用者から高評価を得ている転職サイトです。
信頼できるサイトによる転職支援サービスがあり、満足度も高いため、医療分野での転職を考えている方は利用をおすすめします。
一方で、利用者が多い転職サイトであるため自然と悪い口コミも多く見られたため、『利用前に知っておくべき注意点』を知り、うまく活用すれば、転職をグッと有利に進められます。
と考えていませんか？
コロナ禍で求人が減少している今、転職活動は以前よりも難航する可能性が高いです。
その中でも転職を成功させるためには、まず「福岡の求人の多い大手転職エージェント1~2社」に登録した上で「福岡の地域密着型エージェント」を併用する必要があります。
ただし、転職エージェントは種類が多く、それぞれ特色があるため、自力で全て比較するのは容易ではありません。
そこで、CareerTheory編集部では転職エージェント利用者500人への調査をもとに、福岡の転職で使うべき転職エージェントや転職成功のためのポイントについてまとめました。
と悩みますよね。
理想の職場に転職できるかどうか、その結果は利用する転職サイト次第で変わることもあります。登録前には慎重に評判の内容を見極め、利用すべきかどうか判断しなければなりません。
そこで、当サイトでマイナビ看護師に関する口コミ・評判を集計したところ、「求人数が多いわりに、良い職場が見つからない」「対応がしつこい」などのネガティブな口コミが多数見られました。質の低いサービスだと感じる人がいるのは事実です。
ただマイナビ看護師は、転職支援実績が豊富であり、他の転職サイトにはない強みもあるので、良い面・悪い面を正しく理解したうえで利用すれば、転職活動の心強い存在となるでしょう。
この記事では、マイナビ看護師に関する口コミ・評判の調査結果をもとに、マイナビ看護師の評判はどうなのか、中立な立場で徹底検証しました。
という疑問があるでしょう。
メディカルアロマセラピストは「病院や介護施設などの医療関係の現場で、アロマを使用した処置を行う有資格者」のことです。
団体によって取得方法は異なりますが、資格を取得すればキャリアアップにつながるのでおすすめです。
この記事では、転職のプロとして多くの転職者をサポートしてきた私が「メディカルアロマセラピストの仕事内容」「資格取得方法」を解説します。
途方にくれていたところ、退職代行サービスが目にとまり、利用することを決意。
直接会社から連絡がきたらどうしようと思っていましたが、それもなく退職ができました。