正社員

徳島の派遣会社おすすめランキング|500人の口コミを基に146社を徹底比較

徳島で派遣会社を探していて、

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と考えていませんか?

徳島で派遣勤務を検討するなら、どの会社も求人数が多くないので、徳島に支社を持つ大手派遣会社地域密着型1社でバランスよく1~2社ずつ利用することがおすすめです。

そこでこの記事では、元派遣営業だった私が、500人の派遣社員を対象にしたアンケート結果を基に、徳島の派遣会社をランキング形式に紹介していきます。

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派遣先から直接雇用を提案されたら?知っておくべき注意点やメリット・デメリットを徹底解説

派遣から直接雇用

派遣先から直接雇用を提案されたら、受けても良いのだろうか?」と考えていませんか?

直接雇用を提案されたら、雇用条件を詳細に把握しなければなりません

また、直接雇用のメリット・デメリットを把握していないと、「直接雇用に変更した結果、余計に働きづらくなる」ことも考えられます。

そこでこの記事では、派遣会社の営業担当として働いていた私が、「直接雇用を視野に入れている派遣社員の方が知っておくべき知識」を解説します。

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大阪の第二新卒におすすめの転職エージェント13選 | 選び方のポイント

あなたは今、大阪の第二新卒向けの転職エージェントをお探しではありませんか?

転職エージェントは、「持っている求人」や「転職希望者へのサポート体制」がそれぞれ異なるため、本当に自分に合った転職エージェントを見つけることが、転職成功の近道になるでしょう。

そこで、元転職エージェントの私が、大阪の第二新卒向けの転職エージェントのおすすめをまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

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埼玉でおすすめの介護派遣会社6選|好条件求人を探すコツと合わせて全解説

「埼玉の介護派遣会社を知りたい」
「好条件の介護派遣求人に応募したい」

と、思っていませんか?

埼玉には多くの派遣介護の仕事があるため、2~3社の派遣会社を活用すれば、「家から近い」「時給が高い」といった好条件求人をスムーズに見つけることができます。

そこでこのページでは、元介護派遣会社営業だった筆者が、埼玉で本当におすすめできる介護派遣会社と好条件の介護派遣求人を探すコツをご紹介します。

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消防士から転職する理由とは?|未経験からでも活躍できるおすすめ職種・業界を紹介

消防士から転職

消防士の方の中には、

  • 「他業種への転職は難しいのかな…」
  • 「消防士をどんな理由で辞めるのだろう」

と疑問に思っている人も多いでしょう。

結論、消防士からの転職を成功させるためには、これまで培ったスキルを活かせる仕事は何なのかを理解しておくことが大事です。

そこでこの記事では、転職のプロである私が、消防士からの転職を成功させるため、以下を詳しく解説していきます。

この記事を読んで理解できること

  • 消防士を辞める理由とは
  • 消防士からの転職でおすすめの業界

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45歳の転職はむしろ現実的!キャリアの節目で転職を成功させる秘訣

45歳の転職はむしろ現実的!キャリアの節目で転職を成功させる秘訣

45歳は転職するべきではない?」「35歳限界説は事実?」「ブランクのある女性の再就職は厳しい?」などの不安を持っている人は多いです。

ですが、45歳にこそ転職活動をすることをおすすめします。

キャリアを積んできた人にとっても、子育てなどでブランクがある人にとっても、45歳はキャリアの節目となり、収入アップを狙って転職している人も多くいます。

また、人材紹介市場にも景気回復の兆しが見え、特に中年層への転職紹介が活性化していることも追い風になります。

45歳の転職は、20代や30代の転職に比べると慎重に検討すべきなので、悩んでしまうのは仕方ありません。ですが、モヤモヤしながら46歳、47歳、、50歳になれば、いざ「転職しよう!」と思い立ったときにはもう希望条件に合う転職先は見つからないかもしれません。

この記事では、客観的なデータなどを基にした現実をお見せしながら、45歳のあなたが転職(再就職)に失敗しないためのノウハウを解説していきます。

希望どおりの転職を実現したい人は、是非、参考にしてください。

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例文に頼りすぎはNG!職務経歴書の志望動機の正しい書き方

職務経歴書 志望動機 例文

転職活動を始めるため職務経歴書を書こうとして、「志望動機」の書き方に悩んで「例文」を探していませんか?

多くのWebサイトに例文が掲載されていますが、例文に頼りすぎる事は逆効果です。

例文を転用したり、正しい書き方を守らなかったりして、「採用担当者が例文転用を見破って、書類選考で落ちてしまった…」「志望動機を面接で掘り下げて聞かれ、しっかり考えていない事が露呈してしまった…」と失敗した人はとても多いのです。

しかし、職務経歴書における志望動機の書き方には、「順を追って考えると、必ずいい志望動機が書けるステップ」があります。

このページでは、転職コンサルタントとして多くの転職者を成功に導いてきた知見と経験をもとに、本質的な「合格する」志望動機の書き方をご紹介します。

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【主婦必見】再就職が簡単な理由と失敗しないための4ステップ

主婦 再就職

結婚、出産などを機に専業主婦になったけれど、もう一度仕事をしたい!という方は多いと思います。

ただ実際に再就職となると、「仕事を辞めて何年も経つし」「資格なんて持っていない」「まだまだ子どもに手も掛かるから毎日は無理かな」など多くの不安もあるでしょう。

しかし今、主婦の再就職を対象とした求人は右肩上がりに伸びており、もう一度働きたいという主婦を後押しするチャンスは数多くあります。

ここでは主婦の再就職の現状と実際に就職を叶えるための4つのステップを、3つにわけて説明します。

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栃木への転職で後悔しないためのポイント集|全て読んで不安を解消!

薬剤師 転職 栃木

「転職して、栃木に移住しようかな…」と考えていませんか?

栃木は首都圏からも近く多くの企業や仕事が存在するため、首都圏在住でも「栃木に転職したい!」と考えている方は多いのではないでしょうか。一方、様々な理由で「栃木転職に失敗した…」と後悔する人もいるのは事実です。

このページでは、地方の田舎出身で、地元の地方都市・大都市双方で転職エージェントとして数多くの転職をアドバイスしてきた知見や経験をもとに、栃木への転職についてご紹介します。

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博報堂に転職すべき?口コミでわかる特徴と転職成功のポイント集

「中途採用で、博報堂に転職しようかな…?」と考えていませんか?

いざ転職したいと情報を探してみても、企業HPにはいい面しか書いていない上に、口コミサイトを見ても情報量が膨大で整理できず、本当に転職すべきなのだろうかと思ってしまうことでしょう。

加えて、これらのサイトでは教えてくれませんが、博報堂への転職を成功するためのたった1つのコツも存在します。

このページでは、転職エージェントとして数多くの転職をアドバイスしてきた知見や経験をもとに、博報堂への転職についてご紹介します。

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広島市の転職で失敗したくない方必見!転職を成功に導く全知識

「転職して給料をあげたい」「自分に合った仕事を見つけたい」と、広島市で転職をご検討されていませんか?

広島市には、求人が豊富にあり、毎年、何人もの方が転職に成功しています。

しかし、その一方で、「転職したものの、思っていた環境と違う…」と後悔される方もたくさんいます。

このページでは、転職コンサルタントとして数多くのご転職をサポートしてきた私が、転職を成功に導くためのノウハウを、以下の流れでご紹介します。

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20代前半/後半はハタラクティブを利用すべき?転職エージェントの選び方をプロが解説

「ハタラクティブって20代前半/後半でどう評価されているのだろう」「そのまま登録してもいいのだろうか」と思っていませんか?

結論として、ハタラクティブは『20代前半』かつ『キャリアに自信がない』場合であれば非常におすすめできますが、20代後半であったり、ある程度経歴に自信がある場合は、他の転職エージェントを利用することをおすすめします。
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石川の派遣会社おすすめランキング|500人の口コミを基に146社を徹底比較

石川で派遣会社を探していて、

  • 評判の良い派遣会社はどこだろう
  • 石川の求人数が多い派遣会社を知りたいな

と考えていませんか?

現在はコロナの影響で派遣求人が減り続けているので、まずは求人数が多い派遣会社に、そしてなるべく多く登録することが重要です。

そのため、石川の派遣求人数1位の『スタッフサービスへの登録はもちろん、あなたが目指す業界や職種に合わせて、追加で1~2社ほど登録しておくことがポイントになります。

ただ、派遣会社の数は非常に多く、小さい事業所もあれば、とある職種専門の派遣会社もあるので、「どこから見ればいいのかわからない・・・」という方も多いことでしょう。

そこでこの記事では、元派遣営業だった私が、派遣社員500人へのアンケート結果をもとに『業界・職種・地域』ごとにおすすめできる派遣会社をランキング形式で紹介していきます。

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香川の派遣会社おすすめランキング|500人の口コミを基に146社を徹底比較

香川で派遣会社を探していて、

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  • 香川の求人数が多い派遣会社を知りたいな

と考えていませんか?

香川で派遣勤務を検討するなら、どの会社も求人数が多くないので、香川に支社を持つ大手派遣会社1~2社と、地域密着型1社を併せて利用することがおすすめです。

そこでこの記事では、元派遣営業だった私が、500人の派遣社員を対象にしたアンケート結果を基に、香川の派遣会社をランキング形式に紹介していきます。

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【1分で分かる】派遣3年ルールとは?3年後はどうなる?メリット・デメリットを詳しく解説

派遣 3年
  • 「派遣3年ルールってなに?」
  • 「3年経ったらどうなるんだろう?」

と考えていませんか?

派遣3年ルールとは、「派遣社員は3年を超えて同じ派遣先の同じ部署で働くことができない」という決まりのことです。

ただし、例外もあるためルールの仕組みを正しく理解しておく必要があります。

そこで本記事では、転職のプロとして派遣社員の方のサポートをしてきた私が、派遣3年ルールの概要や満期後の選択肢、例外等について解説します。

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20代女性におすすめ転職サイト・エージェント14選|プロが教える成功のための全ポイント

20代の女性が転職を考えていても、「どの転職サイト・エージェントを使えば良い職場で働けるのだろう?」「そもそも20代の今、転職するべきなの?」と不安に思っていませんか。

結論から言うと、20代の女性は売り手市場かつ若さで可能性に満ちあふれており、全年齢の中で最も転職しやすいです。

しかし、自分をきちんと分析し、自分にあった転職先を選ばなければ、転職先が見つかっても今と同じ理由で悩んだり、全く活躍できない恐れがあります。

そこで、転職のプロとして数々の女性の転職をサポートしてきた私が、20代女性が使うべき転職サイト・エージェントと転職成功のために知っておくべきポイントついてお伝えします。

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ストレスのない仕事ランキングTOP15|あなたにあった仕事の選び方や登録すべき転職エージェント

ストレスのない仕事

「今の仕事は残業が多く、給料が安いし精神的にもキツくて限界」
「ワークライフバランスのとれた充実した生活を送りたい」

人間関係のトラブルや激務な環境、仕事でさまざまなストレスに悩んでいませんか?精神的に楽でストレスの少ない仕事があれば、すぐにでも転職したいですよね。

結論、正社員でストレスの少ないの少ない仕事はたくさんあります。転職すれば、心身的な負担が軽減され、仕事で悩む毎日からも解放されるでしょう。

ストレスのない仕事のメリット
  • ワークライフバランスが向上し心身の健康維持ができる
  • 職場の雰囲気がよく働く人の満足度が高い
  • 長く働くことができ、安定した生活を得られる

本記事では体力的にも精神的にもストレスの少ない職業をランキング形式でまとめました。もっと充実した日々を送るためにも、今が転職の最適なタイミングです。ストレスフリーで高収入な理想の仕事は必ず見つかります。心から満足できる仕事をみつけましょう。

この記事を読むとわかること

転職や退職の方法に迷うすべての方へ

転職や退職の方法に関する悩みは、それぞれの分野のプロフェッショナルに頼るのも有用です。

以下にアドバイス・ノウハウ提供に長けた転職エージェント口コミ評判の良い退職代行サービスをまとめました。

次の職場探しや転職ノウハウに悩む方は、担当者のアドバイス力(企業選びのアドバイス・提案)や選考対策サポート力(履歴書・職務経歴書の添削や面接対策・模擬面接など)の評判が良い転職エージェントがおすすめです。

実際に利用した人の口コミ・評判でアドバイス・サポート力への満足度が高い2つの転職エージェントを厳選しました。

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おすすめ転職サイト 口コミ満足度 公開求人数 おすすめポイント

リクルートエージェント1位:リクルートエージェント

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(+非公開求人約27.7万件)

  • 編集部が全世代・業種におすすめする転職エージェント
  • 合計約59万件の圧倒的求人数!
  • 各業界専門のアドバイザーが提供する抜群のサポート

doda ロゴ2位:dodaエージェント

4.0点

約17.9万件

  • CMでおなじみの大手転職エージェント
  • 業種・職種・地域を問わず豊富な求人数
  • 書類添削・面接対策が好評

〔求人数〕2023年1月5日時点

 

退職代行サービスを選ぶ上では、弁護士事務所運営など適法・適正に代行してくれるサービスを選ぶことが大切です。

口コミ評判の良い退職代行サービスのなかから、特に安心して退職手続きを任せられるサービスを2つ厳選しました。

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おすすめ退職代行 口コミ満足度 料金 おすすめポイント

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退職代行jobs2位:退職代行Jobs

4.7点

27,000円~
(税込)

  • 弁護士監修・労組連携の退職代行
  • 交渉ごとになれば労働組合が肩代わりしてくれる(団体交渉)
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〔料金・情報〕2023年1月20日時点

1. 正社員でも働きやすいストレスのない理想の仕事ランキングTOP15を紹介

ストレスのない仕事ランキング

この記事では、以下の3点を基準に、ストレスのない仕事をピックアップしました。

ストレスのない仕事の選定基準

  • 体力的な負担が少ない
  • 精神的な負担が少ない
  • コミュニケーションを取る機会が少ない

さらに、「正社員としても働きやすい」「業務内容が楽」という点も加味した上で、その結果をランキング形式でまとめたものが、以下になります。

1位 事務職
2位 工場作業
3位 警備員
4位 社内SE
5位 ドライバー
6位 ライター
7位 ルート営業
8位 農業
9位 清掃員
10位 データ入力
11位 地方公務員
12位 倉庫作業・ピッキング
13位 図書館司書
14位 ビルメンテナンス(ビル管理)
15位 インストラクター(講師業)

それぞれ詳しく見ていきましょう。

※現段階で転職を検討している方は『ストレスのない仕事を探すなら!登録しておきたい転職エージェント』を参考にしてください。

1位.事務職|デスクワークがメインで体力の消費が少ない

事務職は、ストレスのない仕事の代表例です。

デスクワークがメインであり、体力を要することは基本的にありません。

時間内にタスクをこなさなければなりませんが、ノルマや納期に追われることもないでしょう。

とはいえ、その負担の少なさから、人気の職種の一つですので、求人によっては競争率が上がってしまうことがあります。

その場合、オフィスワークに関する資格や就業経験があると、採用確率は高くなるでしょう。

2位.工場作業|一人作業が多く対人的ストレスを減らせる

工場内で、ライン作業やピッキング作業に従事します。

一人で黙々と取り組める仕事が多く、不特定多数とのコミュニケーションも発生しません。

人間関係に気を配りながら働くことに、苦手意識を持つ方に最適です。

業務内容もシンプルで、ノルマや成果を求められることもほとんどありません。

ルーティンワークが苦にならないのであれば、適職であると言えるでしょう。

3位.警備員|活発なコミュニケーションが不要で人間関係が楽

施設の監視・巡回・点検などを行う仕事です。

たいていの場合、一人か少人数体制で業務にあたります。

とはいえ、快活なコミュニケーションが必要とされるシーンはほとんどないので、人間関係のストレスから解放されて働きたいという方にはぴったりと言えるでしょう。

4位.社内SE|納期に追われることがなく精神的に楽

社内SEは、ITスキルを持つ人におすすめの職種です。

自社内のシステムの開発・運用を行います。

クライアントワークはほとんどなく、納期に追われることもありません。

SE(システムエンジニア)は負担の大きいブラックな職種と言われがちですが、社内SEはむしろ、精神的に楽な職種であると言えるでしょう。

ただ、社内SEの採用枠は少ない傾向にあり、かつ経験のある技術者が求められやすいため、就業のハードルは高くなります。

5位.ドライバー|一人の空間で働くことができ気苦労がない

トラックやタクシーのドライバーは、基本的に一人だけの空間で働くことになります。

雑談やコミュニケーションが発生することもほとんどありません。

運転が好きな方であれば、気苦労がない職種です。

ストレス解消のために普段からドライブをすることが多いという方にとっては、ぴったりな仕事と言えるでしょう。

休憩時間を自由に取れることも、魅力的です。

6位.ライター|難しいスキルは不要でパソコンとインターネット環境があればできる

ライターは、一人で黙々と作業ができる仕事の代表例です。

紙媒体のライターは参入障壁がやや高いですが、WEBサイトの記事を作成する「WEBライター」は、誰でも手軽に始めやすいという特徴があります。

たいていの場合、企業が作成したマニュアルに沿って文章を書いていくため、特に難しいスキルは必要ありません。

WEBライターであれば、パソコンとインターネット環境さえあれば取り組むことが可能です。

フリーランスとして独立して在宅で仕事ができるようになれば、人と接することはほとんどありません。

WEBライターは副業として始めることもできるので、まずは今の仕事を続けながら、空いた時間に試しに取り組んでみるのも良いでしょう。

7位.ルート営業|ノルマはあるが固定顧客相手でストレスが溜まりにくい

ルート営業は、意外にもストレスが溜まりにくい仕事の一つです。

すでに決まった取引先を周り、ヒアリングをしたり、新たなサービスの提案を行ったりします。

営業職というと、ノルマに追われたり、不特定多数の顧客とのコミュニケーションを取って売り込みをしなければならなかったりといったイメージをお持ちの方も多いでしょう。

しかし、ルート営業の場合、取引先は基本的に固定されているため、「営業電話を延々とかけ続ける」「初対面の相手に売り込みをする」といったような精神的なきつさもそれほどありません。

ノルマはありますが、固定顧客を相手にするため、一般営業ほどは厳しくないところがほとんどです。

8位.農業|体力を要するが対人関係のストレスがない

対人関係のストレスを抱えることなく、仕事がしたいという方には、農業がおすすめです。

黙々と目の前の作業に没頭できます。

特に「屋内でじっとしているのが苦手」「デスクワークは性格的に不向き」という方におすすめです。

ただ、非常に体力を要する仕事であるという点は理解しておきましょう。

9位.清掃員|人と関わることが少なく黙々と作業に打ち込める

清掃員は、黙々と作業に打ち込める仕事の一つです。

作業は基本的に一人で行い、社内外の人と会話をすることもほとんどありません。

雇用形態問わず就業のハードルが低い傾向にあるため、「とにかく今すぐ人と関わらずに済む仕事に就きたい」という方にとっては、最適と言えるでしょう。

またこちらも、適度に体を動かす仕事であるため、デスクワークや工場作業のような仕事が苦手という方におすすめです。

10位.データ入力|一人作業で体力的・精神的な負担が少ない

パソコンや専用端末に、データを入力する仕事です。

デスクワークであり、かつ一人で黙々と作業をする仕事のため、体力的・精神的な負担はほとんどありません。

コツコツと作業をするのが好きな人に向いていると言えるでしょう。

また、スキルや経験がなくても、文字入力が可能であれば問題なく業務に取り組めるという点も、魅力の一つです。

11位.地方公務員|デスクワークがメインで雇用面が安定している

都道府県・市町村の役所で働く地方公務員は、比較的ストレスが少ない傾向にあります。

基本的にはデスクワークがメインであり、ノルマもありません。

また雇用面で安定しているという点も大きな魅力です。

とはいえ、公務員の労働環境は、役所や部署によって異なります。

一概にストレスがないとは言い切れないので、注意が必要です。

12位.倉庫作業・ピッキング|適度に体を動かせて一人で黙々と作業ができる

倉庫内で、荷下ろしやピッキング、仕分けを行う仕事です。

担当する作業内容は、職場によって異なりますが、いずれも基本的に一人で黙々と作業を行うことになります。

「接客やデスクワークが苦手」「人と会話すること自体にストレスを感じる」という方にとっては、メリットの大きい仕事と言えるでしょう。

ただし、正社員として働く場合は、現場スタッフを統括する役割を担うこともあります。

13位.図書館司書|静かな環境で働けて作業に追われることがない

図書館司書も、ストレスがない仕事の代表例です。

本の貸し出しや返却手続き、配架、書架の整理などを行います。

図書館によっては、整理する本が膨大であったり、利用者とのコミュニケーションが発生したりすることもありますが、基本的に室内の静かな環境で働くことができ、作業に追われるようなこともないので、体力的・精神的には負担の少ない仕事と言えます。

14位.ビルメンテナンス(ビル管理)|一人作業が多く他人との会話がほとんど必要ない

建物に異常がないか点検・保守を行う仕事です。

一人で作業を行うことが多く、対人コミュニケーションもほとんど発生しません。

必須資格はありませんが、以下の資格を持っておくと、採用されやすくなるでしょう。

・第二種電気工事士
・第三種冷凍機械責任者
・危険物取扱者乙種第4類
・二級ボイラー技士

15位.インストラクター(講師業)|自分の好きなことや得意なことを仕事にできる

専門知識や技術を教える仕事です。

「自分の好きなこと・得意なことを仕事にできる」という点で、ストレスがない仕事の一つと言えるでしょう。

インストラクターの例

  • ヨガ、エアロビ
  • 英会話
  • プログラミング
  • パソコン

社会人を対象にした教室の場合、やや高い専門性を求められることがあります。

その一方、子供向けの教室であれば、難易度の高い技能を求められることは少ないでしょう。

2. ストレスのタイプ別で選ぶ仕事の選び方

ストレスのない仕事の選び方

ストレスのない仕事の選び方をタイプ別にまとめました。

  1. 体力的な負担をストレスに感じやすい人はデスクワークや人手不足でない仕事がおすすめ
  2. 精神的な負担をストレスに感じやすい人はノルマがなく人間関係が良好な精神的に楽な職場を選ぼう
  3. 仕事自体の優先度が低い人は休日が多く残業のない職場を選ぼう

どのような基準で仕事を選ぶべきか分からないという方は、確認しておきましょう。

【重要】自分がどんなことをストレスに感じるのかを把握する

仕事を選ぶ際は、まず「自分がどんなことをストレスに感じるのか」を把握しましょう。

その結果次第で、仕事を選ぶ基準は異なります。

これまで自分がどのような局面でストレスを感じることが多かったのか、一度これまでの職務経歴を振り返ってみてください。

体力的な負担をストレスに感じやすい人はデスクワークや人手不足でない仕事がおすすめ

体力的な負担をストレスに感じやすい人は、以下の基準で仕事を選びましょう。

  1. デスクワークの仕事を選ぶ
  2. 人手不足でない職場を選ぶ

(1). デスクワークの仕事を選べば体力の消費が少ない

体力に自信のない方は、デスクワークの仕事を選ぶことをおすすめします。

たいていの場合は、パソコンを用いた仕事がメインとなるでしょう。

パソコンの基本的な操作が可能なのであれば、コールセンターやデータ入力、事務など、体力的な負担の少ない仕事を選ぶことができます

専門的な技能があればIT・WEB系の職種に就くことも可能です。

(2). 人手不足でない職場を選ぶと一人の負担が増えづらい

仕事選びは職種だけに注目するのではなく、人手不足でない職場かどうか、という視点も重要です。

どれほど業務内容が楽な仕事でも、人手が足りない環境で働く場合、「残業が増える」「一人当たりの負担が大きくなる」など、ストレスが溜まりやすくなるためです。

ギリギリの人数でなんとか成立しているような職場は、なるべく選ばないようにしましょう。

精神的な負担をストレスに感じやすい人はノルマがなく人間関係が良好な精神的に楽な職場を選ぼう

精神的な負担をストレスに感じやすい人は、以下の基準で仕事を選びましょう。

  1. 接客がない仕事を選べばコミュニケーションが苦手な人でも続けられる
  2. ノルマ・納期がない仕事を選ぶとプレッシャーに弱い人には安心
  3. 社内コミュニケーションが少ない職場を選ぶと人間関係に悩まなくてすむ
  4. 職場の人間関係が良好な職場を選ぶとストレスなく仕事ができる

それぞれ詳しく見ていきましょう。

(1). 接客がない仕事を選べばコミュニケーションが苦手な人でも続けられる

精神的な負担の多くは、仕事上のコミュニケーションが原因となって発生します。

特に不特定多数の顧客との接客が必要な仕事は、気苦労が多く、メンタルへのダメージも大きくなります。

クレーム対応など、他者からのネガティブな感情を一身に浴びるような職種は避けた方が良いでしょう。

(2).ノルマ・納期がない仕事を選ぶとプレッシャーに弱い人には安心

ノルマや納期に追われる仕事は、常にプレッシャーとの戦いです。

成果が好調の場合は問題ないかもしれませんが、ひとたびノルマに達成できないとなると、過度な精神的ストレスを抱えてしまうことになります。

周囲の社員もノルマに追われるようになれば、社内全体の空気が悪くなり、常に張りつめた空気が漂うことになるでしょう。

プレッシャーを感じやすい方は、なるべくノルマや納期のない仕事を選びましょう。

(3).社内コミュニケーションが少ない職場を選ぶと人間関係に悩まなくてすむ

コミュニケーションから生じるストレスは、社内の同僚や上司とのやり取りも原因の一つとなり得ます。

例えば「常に上司の顔色をうかがわなければならない」「職場での付き合いやイベントが多すぎる」などは、人間関係の悩みに直結しやすいでしょう。

なるべく目の前の業務に黙々と取り組みたいという方は、できるだけ社内コミュニケーションが少ない会社を選びましょう。

(4). 職場の人間関係が良好な職場を選ぶとストレスなく仕事ができる

職場の人間関係は、メンタル面の安定に大きく影響します。

人間関係が良好で、快活な職場であれば、柔軟なコミュニケーションが取れ、ストレスなく業務を遂行できるでしょう。

しかしながら、

  • ハラスメントが横行している
  • 常に誰かの怒号が飛び交っている
  • 面倒な派閥争いが勃発している
  • 常に誰かの悪口を言い合っている

など雰囲気の悪い職場の場合、いくら職種が自分に合っていても、余計なストレスを溜め込んでしまうことになります。

入社・就業前の段階で、社内の雰囲気を見ておくことをおすすめします。

仕事自体の優先度が低い人は休日が多く残業のない職場を選ぼう

「仕事はあくまで生活費を稼ぐための手段」「キャリア・スキルアップなどはそれほど重要視していない」という方は、以下の基準で仕事を選びましょう。

  1. 年間休日が多い・完全週休二日制の仕事を選ぶ
  2. 残業が少なく定時で帰りやすい職場を選ぶ

(1). 年間休日が多い・完全週休二日制の仕事を選ぶと余暇が充実する

仕事よりもその他のことを優先したいという方は、まず「年間休日が多い仕事」を選ぶことが大切です。

そのためにも、完全週休二日制の仕事に絞って仕事を探してみましょう。

土日祝日が休みの場合、年間休日はおよそ120日になります。

独自の休日を設けている会社であれば、さらに休みは多くなります。

仕事そのものの優先度が低い方は、年間休日120日を目安に考えておきましょう。

(2). 残業が少なく定時で帰りやすい職場を選ぶと精神的にも楽になる

残業が少なく定時で帰りやすいかどうか、も重要な指標の一つです。

多少仕事内容はきつくても、定時ちょうどに帰宅できるのであれば、精神的にも楽になります。

仕事帰りに充実したプライベートの時間を過ごすことができれば、ストレス発散にもなるでしょう。

一方、どれほど楽な仕事をしていたとしても、慢性的に残業が続くようであれば、決してストレスが少ない仕事とは言えません。

入社前の段階で、平均の残業時間なども、できれば聞いておくべきでしょう。

3.ストレスのない仕事を見つけるために押さえておきたい5つのポイント

ストレスのない仕事を見つけるポイント

ストレスのない仕事を見つけるためには、以下の5点を意識しておきましょう。

  1. ストレスの傾向から希望条件・優先順位を具体的に決める
  2. 求人情報・会社のホームページを細部までチェックして社内の雰囲気を把握しておく
  3. ネット上の口コミや評判をできるだけ集め問題がありそうな職場は避ける
  4. 離職率をチェックしてして労働環境の悪い職場は避ける
  5. 給料が安いなど気になることは事前に全て質問しておく

それぞれ詳しく見ていきましょう。

ストレスの傾向から希望条件・優先順位を具体的に決める

まずはじめに、希望条件を明確にすることが大切です。

「なんとなく楽そうな仕事がしたい」のような漠然とした条件では、職場・仕事選びに失敗する可能性があります。

これまで自分がどのような局面でストレスを感じることが多かったのか、一度これまでの職務経歴を振り返ってみましょう。

「自分は人間関係で悩まされやすい」「プライベートの時間を取れなかったことがストレスにつながった」などの、傾向が見えてきます。

希望条件も、より具体的なものになってくるでしょう。

希望条件が複数あるならば、その中で優先順位を付けておきましょう。

求人情報・会社のホームページを細部までチェックして社内の雰囲気を把握しておく

気になる求人があったならば、求人情報の内容すべてに目を通すことはもちろん、できれば会社のホームページまでチェックしておきましょう。

企業によっては、自社サイトに採用ページを設けていることもあります。

社内の雰囲気や、より具体的な仕事内容、社風や理念、考え方などを把握することができるでしょう。

ネット上の口コミや評判をできるだけ集め問題がありそうな職場は避ける

求人にエントリーする前の段階で、ネット上の口コミや評判をできるだけ集めておくのもおすすめです。

もちろん、匿名で書き込まれるネット上の口コミは信憑性にかけるものもあるため、すべてを鵜吞みにすることは危険です。

しかしながら、職場環境に何かしらの根本的な問題がある場合などは、同様の口コミが多数寄せられていることも多いため、評判を調べておくだけで、事前にストレスがかかりそうな職場を避けることもできます。

あくまで参考程度と考えた上で、『転職会議』『OpenWork』、各種SNSなどを利用し、実際に働いたことがある人の声を集めてみましょう。

離職率をチェックして労働環境の悪い職場は避ける

可能であれば、職場の離職率をチェックしておくことも推奨します。

労働環境や人間関係に問題のある会社は、人材が長く定着しないため、離職率が高くなる傾向にあります。こちらもストレスのある職場を見極める際の参考になるでしょう。

離職率は、『就職四季報(採用実績や有休取得状況、採用実績校や業績といった会社の実情についての情報をまとめたもの)』を通して確認することができます。

また企業の採用担当者に直接聞くという方法もあります。

ただ、採用担当者からの印象が悪くなってしまう可能性も否定できませんので、内定獲得後に質問してみることをおすすめします。

給料面や労働環境など気になることは事前に全て質問しておく

ストレスのない仕事・職場で働くならば、気になることは事前に全て質問し、疑問を解消しておくべきでしょう。

特に「体力的な負担はどうか」「平均の残業時間はどのくらいか」といった情報は、求人から読み取ることができないため、確認し損ねた場合、入社後に「こんなはずではなかった」と後悔してしまいやすくなります。

気になることを解消しないまま入社してしまうと、ストレスを抱えながら働くリスクは高くなります。

とはいえ、残業の有無などを直接質問するというのは、現実的に考えて難しい場合も多いでしょう。

そこでおすすめなのが、転職エージェントを利用して転職活動を行うことです。

転職エージェントを活用すれば、高収入であなたにぴったりの職場を見つけることができる

ストレスのない仕事を探すなら、「転職エージェント」に相談するのも、効果的な方法です。

転職エージェントとは

一般的な求人サイトと異なり、求職者一人に対してキャリアコンサルタントが担当し、転職活動をサポートしてくれるサービスです。

求人の紹介から、面接対策まで、転職活動を総合的に支援してくれます。

転職エージェントは、「職場の雰囲気」や「人間関係」「労働環境」など、一般的に公開されていないような内部の情報を熟知しています。

そのため「実際のところ、どんな雰囲気なのか」「不特定多数とのコミュニケーションは発生しないか」といった点を、事前に知ることが可能となるのです。

また、転職エージェントは、あなたの悩みをもとに最適な提案をしてくれる、いわば転職のプロです。

「自分でもできるストレスのない仕事はあるのだろうか」という相談から丁寧に対応してくれます。

「今すぐ転職するつもりはない」方は相談サービスを活用するのもおすすめ

転職エージェントは直近での転職を考えている方向けですが、そうでない方は、全く別のキャリア相談サービスを活用してみるのもおすすめです。

たとえば以下は、キャリアの専門家に無料で話を聞いてもらえるサービスで、「ひとまず話を聞いてほしい」といったニーズに応えてくれます。

kakedas | キャリア・職場の悩み相談ができるサービス

kaedas

kakedas』は、職場の人間関係からキャリアプランまで、仕事に関する悩みをコンサルタント(ビジネスキャリアの専門家)に無料で相談できるサービスです。

相談内容は「ストレスが溜まってしんどいが、どうすればいいか分からない」など漠然としたものでも構いません。

転職を前提としたエージェントサービスと異なり、kakedasは転職するつもりがなくても気軽に利用できます。

「気軽に相談できる人が身近に居ない」「将来についてキャリアのプロに相談したい」という方におすすめです。

※本格的に転職を検討している方は、次章で紹介する転職エージェントを活用してみてください。

4.ストレスのない仕事を探すなら!忘れずに登録しておきたい転職エージェント

仕事のストレスで悩む人向け登録すべき転職エージェント

「ストレスを抱えることなくできる仕事を見つけたい」という方に向けて、以下の点を基準におすすめの転職エージェントを厳選しました。

転職エージェントの選定基準

  1. 求人数:求人の数は豊富かどうか
  2. 提案力:求職者にぴったりの提案をしてくれるかどうか
  3. サポート体制:コンサルタントからの手厚いサポートを受けられるかどうか

その結果、おすすめの転職エージェントは以下の通りとなりました。

転職エージェント 求人数 提案力 サポート体制
1位.マイナビ転職 AGENT
約5万8,000件

4.1

4.3
2位.dodaエージェント
約13万 件

3.9

3.8
3位.リクルートエージェント
約31万件

3.6

3.5
4位.パソナキャリア
約36,000件

3.8

3.9
5位.type転職エージェント

約2万2,000

3.6

3.6

それぞれ詳しく説明します。

マイナビ転職 AGENT | 初めての転職に強く20代実績No.1

※マイナビのプロモーションを含みます。

マイナビ転職 AGENT』は、丁寧なサポートがウリの20代向け転職エージェントです。

求人数だけではリクルートやdodaといった大手ほどではありませんが、首都圏の20代に焦点を当てれば1番の満足度(4.2/5.0点)を誇ります。

そのため、求人数が豊富な大手(例えば、『リクルートエージェント』や『dodaエージェント』など)と併用することをおすすめします。

※マイナビのプロモーションを含みます。

マイナビ転職 AGENT関連記事

dodaエージェント | 求人の質・転職サポートが評判

2024年版dudaトップ画像

dodaエージェント』は、パーソルキャリア(旧:インテリジェンス)が運営する国内最大級の転職エージェントです。

提案力・求人数ともにトップレベルで、かつ「悪い口コミ」も見当たらず、担当者の当たり外れが少ないエージェントだと言われています。

首都圏の20代30代にはもちろん強く、他にも地方での転職や、高齢での転職など、他の転職エージェントで断られるような場合でも、dodaであれば案件が見つかるとの口コミが見受けられたので、『全ての人におすすめできる転職エージェント』と言えます。

doda関連記事

リクルートエージェント | 求人数豊富。地方にも強い

リクルートエージェント

リクルートエージェント』は、求人数No.1の総合転職エージェントです

公開求人は約37万件、登録者のみ閲覧できる「非公開求人」を合わせると約62万件以上の求人を扱っています(2023年4月7日時点)

業界最大の転職支援実績があり(厚労省「人材サービス総合サイト」より2019年実績)、サポートも充実しているので、転職を検討しているなら必ず登録すべき1社です。

転職成功率を上げるには、『dodaエージェント』や、サポートへの評判が高い『パソナキャリア』や『マイナビ転職 AGENT』を併用すると良いでしょう。

◆補足:リクルートが運営している関連サービス

リクルートエージェント関連記事

https://career-theory.net/recruit-agent-reputation-6762

パソナキャリア | サポート充実で満足度No.1

パソナキャリア_新キャプチャ画像

パソナキャリア』は、手厚いサポート・フォローに定評があり、慣れない転職に不安がある方に特におすすめです

運営元のパソナ社は大手人材派遣会社として数多くの企業との取引実績を有しており、業種・規模を問わず多くの企業とのパートナーシップが実現する求人数の充実ぶりには目を見張るものがあります。

Career Theory編集部が転職エージェント利用経験者を対象に行ったアンケート調査では、求人の量や質だけでなく、その手厚いサポートを高く評価する声が多く寄せらました。

親身・丁寧な対応やアドバイスを受けられるのはもちろんのこと、たとえば若年層のキャリアプラン女性のライフプランに関連した悩みのように、転職の枠を超えて、求職者がそれぞれ抱えるキャリア全般の悩みにも深く寄り添ってもらえたと好評です。

パソナキャリア』はどの求職者層にもおすすめできる大手総合系転職エージェントの1つですが、特に現年収500万円以上の人であれば豊富な選択肢有用な提案を受けることができるでしょう。

さらに、東名阪(東京・名古屋・大阪)エリアでは特に求人数が充実しているため、同エリアでの転職を志望する人にはより一層おすすめの転職エージェントです。

現年収600万円以上なら『パソナキャリア』のハイクラス向けサポートがおすすめ

パソナキャリア』には高い年収を得ているハイクラス・ハイキャリア層の転職支援に特化した『パソナキャリア(ハイクラス)があります。

取扱い求人約1.5万件(2022年8月時点)の約半数は年収800万円以上のハイクラス求人で、ハイクラス層の転職に特化した専任のコンサルタントがキャリアアップを力強くサポートしてくれます。

パソナキャリア』が抱えるエージェントは腕利き揃いで、同じくハイキャリア向けのスカウト型転職サイト『リクルートダイレクトスカウト』のエージェント・ヘッドハンターランキングでは決定人数部門で1位(2020年)と、高い実績を有しています。

既に600万円程度の年収を得ている人がさらなるキャリアアップを目指すなら、あなたのニーズにより深く寄り添ってくれる『パソナキャリア(ハイクラス)』を利用しましょう

パソナキャリア関連記事

type転職エージェント | 首都圏とIT職種に強い

type転職エージェント

type転職エージェント』は、20代後半~30代前半を中心に実績が豊富な総合転職エージェントです。

サポート範囲は、一都三県のみですが、未経験OKの案件を多く保有しているため、職歴に自信がない方も気軽に相談してみましょう。

また、女性の求職者に特化した『type女性の転職エージェント』を運営しており、20代30代を中心に高い満足度評価を得ているので、女性にもおすすめです。

公式サイト:
https://type.career-agent.jp

5.転職エージェントをより効果的に利用する7ポイント

35歳が転職エージェントをうまく使うポイント

この章では、転職エージェントをより効果的に利用するためのポイントを7つお伝えします。

  1. スカウトを利用した場合、2週間に1回くらい連絡を入れておく
  2. 転職時期は最短可能日程で答える
  3. 相性が合わなければ担当コンサルタントの変更を申し出る
  4. 経歴やスキルに嘘をつかない
  5. 推薦文は必ず確認する
  6. 同じ案件に複数の転職サービスから応募しない
  7. 紹介された会社の実態を口コミサイト『OpenWork』で調査

せっかく良い転職サービスを選んでも、上手に活用できなければもったいないので必ずチェックしましょう。

Point-1. スカウトを利用した場合、2週間に1回くらい連絡を入れておく

転職サイトは、企業から依頼を受けるとデータベースの中から条件を絞り応募者を探していくのですが、この時の表示順番が「更新日」(=最終接触日)なのです。

「更新日が古い=もうすでに転職を決めた可能性が高い」と判断されるので、連絡を怠っていると後回しにされ、いずれ案件紹介メールが届かなくなります。

更新日

例えば、上記は「年齢30歳以下、転職回数1回以下、勤続年数2年以上、TOEIC780以上」で検索した結果ですが、実務的な処理としては、更新日が新しい順番に20人ずつメールを送って反応をみて、応募者がいなければ次の20人へ、といったように送信していきます。

更新日が古いと、いくら条件が良くても機械的に後回しになってしまう場合があるのです。

Point-2. 転職時期は最短可能日程で答える

コンサルタントとのファーストコンタクトで必ず「転職時期はいつ頃をお考えですか?」と聞かれるので、この時には「いいところがあればすぐにでも」と答えるようにしましょう。

そうすればあなたはすぐに売上に繋がると考え、優先順位をあげて対応してくれることでしょう。

※もちろん現職での退職手続きや引継ぎがあるはずなので、その点は伝えておきましょう。

Point-3. 相性が合わなければ担当コンサルタントの変更を申し出る

担当コンサルタントに情をうつしてはいけません。

担当変更がどうしてもしづらい場合は他社を当たりましょう。

担当変更メール文面例

いつも大変お世話になっております。現在転職の支援をして頂いている○○と申します。現在、ご担当者の○○様には大変丁寧にご対応頂いており感謝をしておりますが、

転職活動が初めてで不安が大きく、他の方のご意見も是非お伺いしたいです。

もし可能であれば、他のコンサルタントの方と一度お話をしたく考えております。

大変お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

Point-4. 経歴やスキルに嘘をつかない

登録情報や一連のやりとりについては、申し出をしない限りは情報が残ります。

コンサルタントでよく話題にあがるのが、「去年の登録情報と今回とで登録情報が違うよ・・・」という話です。

この場合、虚偽報告を行うリスキーな人材として、紹介する案件を絞るなどの判断がくだされます。

Point-5. 推薦文は必ず確認する

ほとんどの場合、担当コンサルタントはあなたを200字〜1000字で紹介する推薦文を書きます。

そこで「面接時に相違があると困るのと、客観的に今一度自分を見直したいため、書いていただいた推薦文をお送りいただけませんか?」と一声かけましょう。

Point-6. 同じ案件に複数の転職サービスから応募しない

数社の転職サービスを使っている場合、同じ案件には複数の転職サービス経由で応募しないようにしましょう。

企業から「他の転職サイトからも応募があるんだけど」と担当に連絡がいってしまいます。

企業・担当コンサルタント両者に不信感を与え、場合によっては破談となるリスクさえあります。

Point-7. 紹介された会社の実態を口コミサイト『OpenWork』で調査

転職エージェントも売上がかかっていますから、なんとかしてあなたに転職を決めてもらいたいと考えています。

優良なコンサルタントであれば都合の悪いことを隠したりすることは少ないでしょうが、自衛のために口コミサイトの『OpenWorkを利用して裏をとるようにしましょう。

以下のような口コミが大量に集まっているので、その情報をもとに、社風や雰囲気をあらかじめ予想することができます。

openworkの口コミ

上場企業であればほぼ全ての企業についての口コミが集まっていますので、ぜひ利用してください。

6.【図解】転職エージェント利用の流れ

ここまで、転職が有利に進む転職サービスと、その活用ポイントをお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか。

転職エージェントに登録したあとは、特に準備は必要とせず、気軽に身をゆだねれば良いのですが、初めて使う方は不安も多いかと思いますので、登録後何が起こるのかをざっくり把握しておきましょう

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Step 1. まずは公式ページから登録する

それぞれの公式ページから登録を行います。

登録する際は、『転職サービス』なのか『派遣サービス』なのかを確認するようにしてください

例えば、「パソナ」と検索するとパソナの派遣登録サイトが出てくるように、紛らわしいサービスが複数あるため、登録前にしっかりと確認しましょう。

正社員転職を目指していたのに、知らずのうちに派遣社員の面接を受けていた…ということがないように、十分に注意しましょう。

Step 2. 担当コンサルタントから連絡が来る

登録すると、担当から数日以内に電話かメールで連絡が入ります。

事前に準備などをする必要は全くありませんが、ざっくり下記のようなことを聞かれます。

  • 転職希望時期は?
  • 希望する職種や業界は?
  • 希望年収は?

10分ほどの最低限のヒアリングを受けた後、キャリアカウンセリングのアポイント調整を行います。

※最初からアポイント調整に入る場合もあります。

Step 3. キャリアカウンセリング

あなたが転職エージェントのオフィスに訪問することもあれば、担当コンサルタントが近くまで来てくれることもあります。(近年はコロナの影響により、オンライン面談も積極的に取り入れられています。)

初回面談での話題で多いのは下記のようなテーマです。

  • あなたのキャリアの棚卸
  • PRポイントの整理
  • 転職するべきかどうか
  • 転職するとしたらどのような企業に内定をもらえそうか
  • どのように職務経歴書を書いたら通過しやすくなるか
  • 転職についての要望の深堀

キャリアカウンセリングで気づくことも多く、なるべく多くのコンサルタントに意見をもらえば、考えがまとまっていき、後悔ない転職をすることができるでしょう。

担当コンサルタントとは長い付き合いとなるため、できれば拠点に足を運ぶようにしましょう。

Step 4. 求人紹介を受ける

あなたの希望に合いそうな求人を5件~20件ほど紹介してもらえます。

思ってもないような大手もあれば、今まで知ることのなかった魅力的な中小企業もあるでしょう。

それぞれのエージェントしか扱っていない独占求人もありますので、複数社のエージェントから求人紹介を受けることを推奨します

Step 5. 履歴書・職務経歴書の添削

応募する企業を決めたら、職務経歴書や履歴書といった選考書類を添削してもらいます。

場合によってはこのためだけに面談を設定してくれたり、何度も書き直しを行ったりしてくれます。

最高の職務経歴書をエージェントと一緒に作り上げていきましょう。

Step 6. 紹介された求人に応募する

選考書類が完成したら、担当コンサルタントが最後に推薦文を添えて企業に応募します。

自分ではなかなか伝えられないあなたの魅力を、担当コンサルタントが企業に伝えてくれます。

求人サイトを使って自力で応募すると、推薦文はもちろん誰も書いてくれませんし、企業への手続きも全部自分でしなければならないため、それに比べると転職エージェント経由は圧倒的に有利です。

Step 7. 面接対策を受ける

応募している企業の面接担当者がどのような質問をして、どのようなタイプの方を好むのか、今持っているスキルのなかで何をPRするべきなのかといったポイントのアドバイスを貰います。

あなたが希望すれば模擬面接を実施してもらえるケースも多いです。

Step 8. 企業との面接を行う

面接の日時設定は担当コンサルタントが全て行ってくれます。

対策してもらったことをフル活用して、力を出し切りましょう。

面接に落ちてしまった場合には、多くの場合、担当コンサルタントが人事担当者からフィードバックを受けているため、次の面接に生かすことができます。

Step 9. 内定と退職サポート

内定が出た後は、担当コンサルタントが給料交渉や入社日の調整を責任を持って行ってくれます。

また、退職手続きについて不安な場合も、上司にどのように報告するかなど転職エージェントであればノウハウを必ず持っていますので、頼ってしまいましょう!

Step 10.退会手続きをする

転職先の内定がもらえたら、転職サイトを退会するのが無難です。

万が一転職後も転職サイトに入会し続けていたら、転職先の人事担当者に見つかってしまうかもしれません。

転職サイトを利用している会社は、転職サイトに登録している人材を「スカウト」機能でチェックしています。

転職先の人事担当者が「スカウト」機能であなたの情報を見つけた場合、「入ったばかりなのに、もう転職しようとしている」と、無用な疑いをかけられるかもしれません。

7.ストレスのない仕事をみつけて自分らしく働こう!

まとめストレスで悩まない生活を送ろう

ストレスのない仕事について解説しました。

ストレスのない仕事を選ぶためには、自身の性格を正しく理解し、無理のない範囲で、興味のある仕事を選ぶことが大切です。

「興味はあるが、転職してよいものなのか判断できない」という方は、転職のプロであるエージェントへの相談も検討してみましょう。

あなたの人生がよりよいものになることを願っています。

転職エージェントに見捨てられるって本当?見捨てられる人の特徴や対処法を解説

転職エージェント 見捨てられる

転職エージェントを利用していて

もしかして見捨てられているのでは?
自分のどこが悪かったんだろう?

といった疑問をお持ちではないですか?

結論から言うと、転職エージェントに見捨てられることはあります。

ただし、エージェントを活用する上で気をつけるべきポイントや見捨てられる人の特徴を理解すれば、職歴や学歴に関係なく見捨てられることはなくなるでしょう。

そのため、この記事では転職のプロとして数多くの転職サポートをしてきた私が、転職エージェントに見捨てられる人の特徴、見捨てられた時の対処法を以下の流れでご紹介します。

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既卒でも人生は終了しない!就活を成功に導く8つのコツを徹底解説

既卒=人生終了は嘘! 就活を成功させるコツを徹底解説

「既卒になったら人生終了するの?」
「既卒はもう正社員になれないの?」

既卒はネガティブなイメージが強く「既卒になったらもうどこも雇ってくれない」という不安がつきまといます。

たしかに新卒や中途に比べたら既卒の採用率は低く、就活が難航するのは覚悟しておくべきでしょう。

しかし、念入りに就活の準備をおこない、既卒になった理由を面接官にしっかりと説明できれば、既卒が採用される可能性はグッと広がります。

今回は、既卒が人生終了ではない理由や就活を成功させるコツを余さずに解説します。正しい認識を深めて、前向きな気持ちで就活をスタートさせましょう。

この記事を読むとわかること

  • 既卒だからといって人生は終了しない根拠
  • 既卒が人生終了と言われる理由
  • 既卒のままでいるリスク
  • 既卒で人生終了になりやすい人の特徴
  • 既卒が就職を成功させるコツ
  • 既卒におすすめの転職エージェント3選

既卒だからといって人生は終了しない!3つの根拠を解説

既卒が人生終了しない根拠

結論、既卒だからといって人生は終了しません。その根拠は3つあります。

それぞれの項目を順番に確認していきましょう。

既卒の採用実績がある

厚生労働省の「労働経済動向調査」によると、2020年の新規学卒者を対象とした正社員の採用枠で「既卒者の応募を可能」とした事業所の割合は調査産業計で68%。

そのうち採用に至った既卒者は、40%の結果でした。

実際、転職エージェントや転職サイトの求人一覧のなかには、応募資格に「既卒者OK」としている求人も多く存在します。

既卒向けの求人

既卒向けの求人

出典:ワークポート

このように既卒の「採用実績」や「採用枠」の証拠が確実にあるので「既卒=人生終了」の一説は真実ではありません。

SNSやインターネット掲示板の不安を煽るような言葉には惑わされずに、前向きな気持ちで就活に望みましょう。

人手不足の会社が多い

日本は、労働者の人手不足が大きな社会問題となっています。

厚生労働省の「2023年度正社員等労働者過不足調査」によると、調査産業計の44%が「労働者が不足している」と回答。

つまり、およそ半数の企業が常に働き手を探している状態です。

待遇をよくしたり、働きやすい環境を整えたりと人集めに四苦八苦する企業も少なくありません。

現に「既卒OK」や「業界未経験者歓迎」などの求人が多いのは、十分な人材を確保するための戦略ともいえるでしょう。

3年以内であれば新卒扱いとなる

厚生労働省は「青少年雇用機会確保指針」の改正を機に「3年以内の既卒者を新卒扱いで応募・採用してほしい」と全事業主に要望しました。

この取り組みは、正社員として働く意志や能力がある既卒の雇用機会確保が目的です。

あくまで協力を仰いでいるだけなので、3年以内の既卒が全員新卒扱いになるわけではありません。

しかし、既卒を新卒の枠で応募しようとしている企業は増えてきているようです。

以下は、マイナビの「キャリアリサーチLab」が調査した、既卒者の受け入れ体制の10年間の変化を表した図です。

既卒の受け入れ体制を示したグラフ

出典:マイナビキャリアリサーチLab

国から「3年以内の既卒者を新卒扱いに」と要望があったのは2010年。

その2年後の2012年〜2023年の10年の間に、既卒者を新卒として採用する企業は1.6倍ほどに増加しました。

労働者の人手不足問題も影響し、既卒への対応は今後より柔軟性を増していくでしょう。

正社員だけがすべてではない

「働くなら正社員でなければいけない」という固定概念を持っている方もいるかもしれません。

しかし、ワークスタイルが多様化している現代、正社員以外にもさまざまな働き方があります。

正社員以外の働き方の例

  • 派遣社員
  • 契約社員
  • アルバイト
  • 業務委託
  • フリーランス

「非正規雇用だと稼げない」とイメージを持たれがちですが、高収入の仕事は世の中にたくさんあります。

自分が活躍できる場所、やりがいを持って働ける仕事は正社員だけではないはずです。

小さな枠に囚われすぎずに、広い視野で自分にあった働き方を検討してみましょう。

既卒が人生終了と言われる3つの理由

既卒が人生終了と言われる理由

「既卒=人生終了ではない」ことは理解できたとしても、そもそもなぜ人生終了と言われるのか不安を感じる人もいるでしょう。

自信を持って就活にのぞむためにも、その不安は払拭しておきたいですよね。

そこで、既卒が人生終了と言われる3つの理由を紹介します。

順番に解説するので、理解を深めたうえで次へのステップに進みましょう。

新卒と比べて就職率が低い

新卒と比べて既卒の就職率は低いので、現実的な格差が「既卒は人生終了」のイメージを拡大させたのかもしれません。

文部科学省の「2023年度大学等卒業予定者の就職内定状況調査」によると、大学生の就職内定率は84.4%。

一方で、厚生労働省「労働経済動向調査」の結果では、2020年度の既卒採用率は40%です。

新卒と既卒の採用率の差は2倍以上もあるため「既卒だから落とされるんだ」という認識が広がってもおかしくありません。

しかし、既卒の採用率が40%に到達している事実にも着目すべきです。

あきらめない気持ちがあれば、就活成功への扉がきっと開くでしょう。

経歴やスキルのアピールポイントが弱い

既卒は、社会人経験のある中途採用や第二新卒(新卒で入社し早期退職した者)と比べて、履歴書や面接でアピールできる経歴やスキルが少ないです。

実際に採用側は即戦力となる人材を探しているので、どうしても経験値があって業界に関連のあるスキルを持っている人に注目する傾向にあります。

そのため「アピールポイントが弱いから絶対に落とされる」と自信をなくす既卒は少なくありません。

しかし、学生時代もしくは既卒になってからの行動を振り返ってみましょう。

あなたの人間性や強みを表現できる経験やエピソードが必ずあるはずです。

人間性や強みをアピールできるポイント

  • アルバイト
  • 資格の勉強
  • 社会活動
  • 部活動

後述する自己分析も交えながら、自分のよさをアピールしていきましょう。

社会性が欠如していると思われる

アルバイトをして社会性を磨いたとしても「就職しなかったのは何か欠点があるのではないか」「コミュニケーションスキルに問題があるのかも」など、低い評価で選考が始まるケースも珍しくありません。

そのため、なかには「既卒という理由だけでどうせ落とされる」と感じる人もいるでしょう。

しかし、面接で真剣な態度を示せば、既卒のマイナスイメージを払拭できる可能性は十分にあります。

自分の魅力や仕事に対する熱意を最大限に伝えて、プラスのイメージを相手に与えましょう。

【人生終了?】既卒のままでいる3つのリスク

既卒のままでいるリスク

続いて、既卒のままでいるリスクを解説します。

「今のままではまずいかも」と考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

働かない期間が長いほど就職率が下がる

新卒が就活で苦労するのは企業側もある程度認識しているはずなので、働かない空白期間が1年ほどであれば状況を汲み取ってくれやすいでしょう。

しかし、空白の期間が2年、3年と伸びていくと「働く意志が弱く、あえて就職をしなかったのでは?」「正社員の拘束性にこの人は対応できるだろうか」など不信感をもたれる可能性が高まります。

以下のグラフは労働政策研究・研修機構が調査した「フリーター継続期間ごとに正社員になれた人の割合」を表したもの。

フリーター継続期間ごとに正社員になれた人の割合を示したグラフ

この調査の対象はフリーターですが、非正規社員の期間が長いほど正社員になれる割合が減少しているのがわかります。この結果は、既卒にも当てはめられるでしょう。

「気長に頑張ろう」のようなスタンスで就活していると、あとで痛い目に遭うかもしれません。

正社員を目指すなら空白期間をなるべく作らないように、短期集中で就活に挑むのがベストです。

年齢を重ねるごとに求められるスキルや経験値が上がる

日本は、年齢とともに仕事の経験値やスキルが上がることを前提として雇用条件を組むのが一般的。

そのため、新卒だと採用時にスキルや経験を求められるケースは少ないですが、中途採用となると応募条件のハードルが上がる傾向にあります。

たとえば、以下はマイナビ転職で掲載されていた、とあるIT業界の中途を対象にした求人情報です。※2023年10月22日現在

既卒向けの求人応募条件に「IT業界での実務経験が2年以上の者」とあります。

同じくマイナビ転職で掲載されていたとある営業職の求人情報では、応募条件として「営業の実務経験者」を設けていました。

中途向けの求人

3年以内であれば新卒扱いされやすいですが、その期間がすぎると中途と同じフィールドに立つため採用条件がより厳しくなります。

後悔しないためにも、新卒扱いの対象となる3年以内に行動しましょう。

給料が安定せず生活が圧迫する

生活費や就活の活動費を確保するために始めたアルバイトが辞められなくなり、フリーター状態になる既卒は少なくありません。

アルバイトそのものに楽しさを感じたり、収入が得られる安心感で辞められなかったりと、継続理由はさまざまでしょう。

しかし、そこで非正規雇用の道に突き進んでしまうと、将来収入面で悩んでしまうかもしれません。

理由としては、正社員と非正規社員では平均賃金に大きな差があるからです。

以下は厚生労働省の令和2年度賃金構造基本統計調査結果をもとにまとめた、正社員と非正規社員の平均月収を示した表です。

雇用形態 平均月収
正社員 32万4,200円
非正規社員 21万4,800円

10万円以上の差があるうえ、非正規社員はいつ契約を切られてもおかしくない立場にいます。

正社員を目指して就活に本腰を入れるころには、空白期間の長さや年齢が原因で不採用になる確率が上がるかもしれません。

将来的に金銭面の安定を目指したいなら、アルバイトの頻度を調整して早めに就活を始めましょう。

既卒で人生終了になりやすい人の特徴4選

既卒で人生終了になりやすい人の特徴

こちらでは、既卒で人生終了になりやすい人の特徴を紹介します。

ひとつでも当てはまる項目があれば、すぐに行動を改めましょう。

現状に甘えている

実家暮らしや親の支援を受けられる環境にいて「なんとかなるだろう」「働かなくても生活できる」と現状に甘えている人は要注意。

就活がうまく進まなかったり、不採用が続いたりしても、緊張感や危機感が薄いので成果に結びつきにくくなるでしょう。

また、甘えが生じると就活に対しての本気度も欠落するため、採用者側に中途半端な気持ちが伝わって不採用の原因にもなり得えます。

怠惰な気持ちが少しでもある人は、今から気持ちを切り替えて本気で就活に望みましょう。

行動を起こさない

行動せずに就活を先延ばしにしている人も注意が必要です。

3年以内であれば新卒として扱ってくれる企業は多いですが、期間を過ぎれば経験と実績が求められる中途と同じ扱いになります。

スキルや経験が何もないままだと、書類選考の時点で弾かれる可能性も十分にあります。

危機感を持たずにいると、手遅れになり兼ねません。

重い腰がなかなか上がらない人は、まずは求人サイトの登録や自己分析など簡単に着手できる就活準備から始めてみましょう。

小さなステップを踏めば、少しずつ気持ちが動き出すはずです。

大手しか受けない

エントリー先を大手企業のみに絞っている人も要注意。

有名で高収入が狙える大手は魅力的なゆえ、倍率がかなり高いです。

そのため、新卒や中途に引けを取らない経歴やスキル、ポテンシャルがないと書類選考や面接を通過するのは難しいでしょう。

不採用が続くと精神的にもつらくなり、就活のモチベーションを維持するのも大変になってきます。

大手の子会社や中小企業にも、好条件で将来性のある会社はたくさんあるので、視野を広げて就活を進めてみてください。

一人で抱え込んでいる

悩みや不安を、一人で抱え込み挫折する既卒は少なくありません。

既卒の人が孤立してしまう理由として、同年代の人は新卒で就職している人が多いので「自分はまだ就活をしている」という劣等感や「就活は一人で進めるもの」などの先入観が挙げられます。

就活は一人で頑張るものではなく、誰かに相談しながら進めるべきです。

就活は長期戦でハードな戦いとなるため、精神的なサポートが必須になるためです。

あなたのサポーターになってくれる人や企業

  • ハローワーク
  • 転職エージェント
  • 家族や知人

自分が安心して相談できる人や機関を頼りながら、ハードな就活を乗り越えましょう!

既卒が就職を成功させる8つのコツ

既卒が就職を成功させるコツ

既卒のままでいるリスクを理解し「このままではいけない」と思ったとしても、実際どうアクションを起こせばいいのか悩みますよね。

こちらでは、既卒が就職を成功させる8つのコツを紹介します。

順番に解説していくので、ご自身で取り組めそうなものから着手してみてください。

立ち止まらずに行動し続ける

既卒は空、白期間が長くなればなるほど就活のハードルが高くなっていきます。

しかし、就活は思った以上にハードなので、挫折しかけたり、モチベーションが下がったりすることも少なくありません。

就活の大変なところ

  • 事前の準備(自己分析・履歴書作成・面接練習など)
  • 不採用が続くことによる精神的な負担
  • 交通費やスーツ代など金銭面の負担

酷なことをいうようですが、就活は手を止めてしまったらそれまでです。立ち止まらずに行動し続けなければ、就職に結びつきません。

就活にはあらゆるリスクや困難があると想定し、メンタルをうまく維持しながら、結果が出るまで行動しましょう。

自己分析をおこなう

自己分析とは、これまでの経験を振り返ったり、自分自身の思考・考え方を分析したりして、自分の強みや弱み、価値観、能力、将来像の理解を深めること。

自己分析により自分の理解を深めると、就活の際に次のような効果を発揮します。

  • 自分の強みや長所を面接官に伝えられる
  • 自分の適職が見えてくる
  • 仕事選びの軸を決められる
  • 就職後のミスマッチが軽減する

自己分析は就活を円滑に進めるために役立つほか、働く目的や将来のビジョンまでも明確にしてくれるのです。

なお自己分析のやり方は、チェックシート方式・グラフ化・適性検査ツールなどさまざま。自分に合う方法で自己理解を深め、就活に活かしていきましょう。

求人サイトの情報を定期的にチェックする

自分にあった仕事を探す際に欠かせないツールは、求人情報の閲覧ができる転職サイトや転職エージェントです。

職種や条件を絞り込んで理想の職場をピックアップできるので、利用しない手はありません。

サイトに掲載される求人情報は日々更新されていきます。

自分にピッタリの会社の情報を見逃さないためにも、求人サイトを定期的にチェックする習慣をつけましょう。

また、サイトごとに掲載されている求人情報は異なります。

利用する求人サイトがひとつだけだと情報が狭まってしまうため、複数のサイトに登録して情報収集をおこないましょう。

人手不足の業界を狙う

日本は労働者の人手不足が大きな社会問題になっており、既卒や未経験を積極的に採用している企業も増えてきています。

人手不足の問題を抱えている業界

  • 建設業
  • 運輸業・郵便業
  • 福祉(介護・保育)
  • IT業界
  • 飲食店
  • 旅館・ホテル

参考:厚生労働省:労働経済動向調査/経済産業省:IT人材需給に関する調査/株式会社帝国データバンク:人手不足に対する企業の動向調査

もちろん「人手不足で受かりそうだから」という理由だけで仕事を選んだら、就職後にミスマッチが起こり早期退職になり兼ねません。

あくまで「自分に向いている仕事」「頑張れそうな環境」など、条件が自分にマッチしている会社を選びましょう。

広い視野で就職先を検討する

「就職先は絶対に大手がいい」「希望条件がすべて揃った企業がいい」などと、こだわりを強く持っている人は、広い視野で就職先を検討すべきです。

既卒は新卒や中途に比べて採用の基準が厳しく、視野を狭めすぎてしまうと「なかなか採用が決まらない」という事態になり兼ねません。

大手以外にも社員を大切にしている働きやすい企業や昇給・昇格がスムーズな会社など、魅力的な就職先はたくさんあります。

また、居住地や狙う業種によっては「正社員の枠が少ない」ケースもあるでしょう。そのような場合は、最終的に正社員を目指す手もあります。

非正規社員から正社員を目指す方法の例

  • 正社員登用制度のある企業に就職して正社員を目指す
  • 紹介予定派遣を活用して正社員を目指す

    ただし、正社員登用制度・紹介予定派遣はどちらも非正規社員から正社員を目指せる制度・サービスではありますが、必ずしも正社員になれるとは限りません。

    実際の働きぶりをみて検討するからです。

    また直雇用の可能性があるといっても、直雇用で契約社員になるケースもあるので、契約内容の確認は事前に済ませておくべきでしょう。

    しかし、正社員になれる可能性が広がるのは事実なので、覚えておいて損はありません。

    資格を身につける

    志願する業界に需要のある資格を身につけておくと、就活のアピールポイントになります。

    そもそも新卒や空白期間の短い既卒には、ほとんどの企業は資格の有無を応募条件に含めていません。

    どちらかというと、人柄や仕事に対する熱意を評価して採用を決めるケースが多いです。

    しかし、資格を持っていれば「即戦力になりそう」や「勤勉家で頼りになりそう」など、プラスの印象を与えられるでしょう。

    ここで注意してほしいのは、「よく耳にする資格だから」「万人受けしそうな資格だから」などの理由でむやみに資格を取得しないこと。

    仕事に関係のない資格は採用者に注目されにくく、そこに勉強の時間をかけるのはもったいないです。

    以下の組み合わせのように、業種と関連性のある資格を取得しておくとアピールポイントとして有効でしょう。

    業界 関連のある資格
    不動産業界 宅地建物取引士
    海外系の企業 TOEIC
    事務職 日商簿記

    志願する業界に役立つ資格を調べて、計画的に勉強を進めてみてください。

    既卒になった理由を説明できるようにする

    面接時には、必ずといってよいほど面接官に「既卒になった理由」を聞かれます。

    堂々と回答できなければマイナス評価につながってしまうので、しっかりと説明できるように準備をしておくことが大切です。

    既卒になった背景には失敗や挫折もあるでしょう。面接官は「そこから何を学び、どのように向き合ったのか」のポイントをよく見ています。

    そのため、質問にはポジティブに回答していきましょう。

    〈回答例〉事例1. 新卒の一括採用の時期に、業種を絞りすぎて内定がもらえなかった場合
    「視野が狭くなっていたことを反省して、現在は広い視野で就職活動をおこなっています。」事例2. 当時、自分の働きたい仕事が見つからなかった場合
    「自分と向き合う時間が足りていなかったと反省し、自己分析をおこないました。そこで自分のやりたい仕事・将来像が見えてきて、貴社の仕事内容に強く興味をもちました。」

    言い訳したり、嘘をついたりする行為をしてはいけません。

    途中で話が噛み合わなくなり不信感を与える可能性があるほか、誠実さが欠けてネガティブな評価がつく場合も。

    失敗や挫折は恥ずかしいことではないので、ありのままの経験や学びを伝えていきましょう。

    転職エージェントを活用する

    就活は、わからないこと、うまくいかないことの連続で精神的につらいもの。

    メンタルを保ちながら活動を続けていくためには、頼れる存在が必要不可欠でしょう。

    そこでおすすめなのが、転職エージェントです。

    転職エージェントは、あなたにあった求人を紹介してくれるだけでなく、面接対策や履歴書作成のアドバイスなど、既卒が力を入れて取り組むべき課題のサポートまでも幅広く対応してくれます。

    転職エージェントのサポート内容例

    • 案件紹介
    • 面談の日程調整
    • 面接対策
    • 履歴書のアドバイス
    • 条件交渉
    • 入社後のアフターフォロー

    また、一人ひとりに担当者がついて就職まで並走してくれるので、安心して就活に取り組めるでしょう。

    なお、以下の記事では既卒向けの転職エージェントをランキングで紹介しています。「どの転職エージェントを利用すればよいかわからない」という人は、ぜひ参考にしてみてください。

    既卒におすすめの転職エージェント3選

    既卒におすすめの転職エージェント

    ここでは、既卒におすすめの転職エージェント3社を紹介します。

    どの会社も無料で利用できるので、登録だけでも済ませておきましょう。

    ワークポート

    ワークポート

    登録
    無料
    ワークポート公式サイト

    ワークサポートは、リクナビNEXTの調査にて「転職決定人数部門 第1位」を受賞(※)し、転職相談実績67万人の実力派・転職エージェントです。※2023年10月~2023年10月

    あなたの就活を並走してくれるワークポートの担当者は「転職コンシェルジュ」と呼ばれ、単なる担当者ではなく「転職活動にまつわるさまざまなご要望にお応えするコンシェルジュ」として寄り添ってくれます。

    また「IT業界に強いコンシェルジュ」「営業職に強いコンシェルジュ」など、それぞれの業界に精通したプロが在籍しているので、自分の志願したい仕事について安心して相談できます。

    「経験がない」「スキルがない」と不安を感じやすい既卒でも、コンシェルジュがあなたの価値観や、これまでの経験を一緒に分析をして自分にぴったりの転職プランを提供してくれるでしょう。

    ※2025年9月1日現在

    公開求人数 6万6,983件
    対応エリア 北海道・宮城・埼玉・千葉・東京・神奈川・愛知・京都・大阪・兵庫・岡山・広島・福岡
    サポート内容
    • カウンセリング
    • 求人紹介
    • 書類添削
    • エントリー代行
    • 面接対策面接日・入社日の日程調整
    • 質問・連絡の代行
    • 条件交渉入社後のアフターフォロー など
    運営会社 株式会社ワークポート

    マイナビジョブ20’s

    マイナビジョブ20’s

    登録
    無料
    マイナビジョブ20’s公式サイト

    マイナビジョブ20’sは、20代・第二新卒・既卒向けの転職エージェントで、転職の定着率は95.2%。※2021年10月1日〜2023年10月30日に入社された方の3ヵ月の定着率

    若手の転職事情を熟知し、20代の転職を専門にサポートしてきたプロが、あなたの就活を完全サポートしてくれます。

    また、マイナビジョブ20’sが保有している求人のうち「未経験OK」としている求人は75%以上。つまり、初めての就職を経験する既卒でも、応募できる求人が豊富です。

    さらに、マイナビジョブ20’sに登録すると自己分析に有効な「適性診断」が受験可能になります。

    自分の強みや弱みを再確認できるため、自分にあった仕事を探したり、面接で自分のことを説明したりするときに役立てられるでしょう。

    ※2025年9月1日現在

    公開求人数 4,128件
    対応エリア 全国
    サポート内容
    • カウンセリング
    • 適性診断
    • 求人紹介
    • 書類添削
    • エントリー代行
    • 面接対策
    • 面接日・入社日の日程調整
    • 質問・連絡の代行
    • 条件交渉 など
    運営会社 株式会社マイナビワークス

    DYM就職

    登録
    無料
    DYM就職公式サイト

    DYM就職「既卒・フリーター・ニートの支援に強い」転職エージェント。研修が充実している求人を多く取り揃えているのが特徴です。

    上場企業やベンチャー企業などの求人も豊富に取り揃えているため「大手の企業に興味がある」既卒にはおすすめです。

    丁寧なヒアリングをしたあとに、厳選した優良企業からあなたにあった求人を紹介してくれるでしょう。

    「既卒に大手は厳しいのではないか」と不安に思う人もいるかもしれませんが、就職活動に精通したプロが、あなたを完全バックアップしてくれるので安心です。

    ※2025年9月1日現在

    公開求人数 非公開
    対応エリア 拠点エリア
    札幌・仙台・東京・名古屋・大阪・福岡・広島
    サポート内容
    • カウンセリング
    • 求人紹介
    • エントリー代行
    • 面接対策
    • 面接日・入社日の日程調整
    • 条件交渉
    • 内定後のフォロー など
    運営会社 株式会社DYM

    まとめ:既卒で人生を終了させるかどうかは自分次第

    既卒だからといって人生は終了しません。人手不足の問題を抱えている日本で既卒は大事な人材であり、多くの企業から求人が出ています。

    しかし現状に甘えたり、行動を起こさなかったりすれば正社員の道が閉ざされる可能性はあるでしょう。つまり人生を終了させるかどうかは、自分次第です。

    なお、既卒の就活は新卒や中途に比べて採用基準が厳しい傾向にあるため、就活を進めるならその道のプロが在籍する転職エージェントの活用がおすすめです。

    既卒におすすめの転職エージェント3社

    これらは、既卒の支援に力を入れた会社や既卒にはうれしい「未経験者OK」の求人を多く取り揃えた会社など、既卒向けに厳選した転職エージェントです。

    すべて無料であり相談だけでもよいので、まずはお気軽にお問合せください。

    例文に頼ると逆効果!職務経歴書の自己PRの正しい書き方

    職務経歴書 自己PR 例文

    転職活動を始めるため職務経歴書を書こうとして、「自己PR」の書き方に悩んで「例文」を探していませんか?

    多くのWebサイトに例文が掲載されていますが、例文に頼りすぎる事は逆効果です。

    例文を転用したり、正しい書き方を守らなかったりして、「採用担当者が例文転用を見破って、書類選考で落ちてしまった…」「自己PRを面接で掘り下げて聞かれ、しっかり考えていない事が露呈してしまった…」と失敗した人はとても多いのです。

    しかし、職務経歴書における自己PRの書き方には、「順を追って考えると、必ずいい自己PRが書けるステップ」があります。

    このページでは、転職コンサルタントとして多くの転職者を成功に導いてきた知見と経験をもとに、本質的な「合格する」自己PRの書き方をご紹介します。

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