転職サービスdodaについて
「dodaの退会方法がわからない」
「解約しても問題はないのか心配」
といったことを考えていませんか？
結論から言いますと、dodaの退会は非常に簡単で1分もあればできてしまいますが、退会前に確認しておきたいポイントがあります。
それらを理解しないまま退会して「やっぱり退会しなければ良かった」といった後悔をしないよう、この記事ではdodaの退会方法・退会するデメリット・退会後の個人情報の扱い等について、下記の流れでご紹介します。
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「中途採用で、キャルに転職しようかな…？」と考えていませんか？
いざ転職したいと情報を探してみても、企業HPにはいい面しか書いていない上に、口コミサイトを見ても情報量が膨大で整理できず、本当に転職すべきなのだろうかと思ってしまうことでしょう。
加えて、これらのサイトでは教えてくれませんが、キャルへの転職を成功するためのたった1つのコツも存在します。
このページでは、転職エージェントとして数多くの転職をアドバイスしてきた知見や経験をもとに、キャルへの転職についてご紹介します。
と考えていませんか？
英語力を活かせる仕事は豊富にあり、また英語力があるだけで転職活動を有利に進めることが可能です。
そこで、本記事では転職のプロとして英語力を活かした転職のサポートをしてきた私が、レベル別の英語を活かせる仕事や、英語を活かせる仕事探しの方法について紹介します。
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「HSPに向いてる仕事は何？」
「HSPの人におすすめの仕事選びの方法は？」
HSPの方は、繊細で刺激に敏感な気質をもっているので、職場の環境や人間関係にストレスを感じて「つらい」「辞めたい」と考えやすい傾向にあるでしょう。転職を繰り返し、自分が飽き性で仕事が続かない人間だと責めてしまう方も少なくありません。
しかし、HSPの方も自分の悩みの原因を把握して、自分の気質にあった仕事選びをすればストレスなく働けます。
とはいえ、HSPと一言でいっても、苦手な環境やストレス耐性の上限は人それぞれです。仕事がつらいと感じたときの対処法や適職の探し方がわからない方もいるでしょう。
そこで本記事では、キャリアアドバイザーとして数多くのHSPの転職希望者をサポートしてきた私が、HSPの人におすすめの仕事や失敗しない仕事選びのコツを徹底解説します。
本記事を読むことで、感受性が強く繊細なHSPの方でも、自分の長所を活かした仕事を見つけてストレスフリーの環境で働けるでしょう。
働くことに悩み「自分の価値ってなんなんだろう」「もう、自分でも自分のことがわからなくなってしまった」とすら思ってしまっている人もいるのではないでしょうか。
長いキャリアを歩んでいくなかにおいて、自分自身を見失ってしまうことはとてもつらいことです。
そんな「働くこと自体」や「仕事との向き合い方」に悩む方々におすすめの、キャリアや仕事について相談できるおすすめのサービスを紹介します。。
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 きづく。転職相談
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1,500円～／回[税込み] |
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〔料金・情報〕2023年1月20日時点
HSPとは「Highly Sensitive Person」の頭文字をとった言葉で、感受性が非常に強く敏感な気質を持つ人を意味します。
現在の研究では、先天的なもの、つまり生まれ持った気質であると言われています。なお、HSPは性格的な側面のことで、病気や症状を指す言葉ではありません。
HSPの人は「DOE」と呼ばれる以下のような特徴を持ちます。
【HSPの特徴：DOES】
| Depth of processing 考え方が複雑で、思考の度合いが深い |
|
|---|---|
| Overstimulation刺激に敏感で疲れやすい |
|
| Empathy and emotional responsiveness
他者の気持ちに振り回されやすく、共感力が高い |
|
| Sensitivity to subtleties
あらゆる感覚が鋭い |
|
〔出典〕新宿ストレスクリニック
もちろんこれだけで断定はできませんが、上記に当てはまる方はHSPの傾向があるといえるかもしれません。
ここでは、自分がHSPかどうかのセルフチェックに役立つ「日本版HSP尺度（HSPS-J19）」を紹介します。HSP評価のために作成された質問19項で、該当する項目が多ければ多いほどあなたはHSPである可能性が高いでしょう。
＜日本版HSP尺度（HSPS-J19）＞
引用：：Highly Sensitive Person Scale日本版（HSPS-J19）の作成／髙橋亜希 中京大学大学院心理学研究科
この日本版HSP尺度（HSPS-J19）では、具体的な評価基準はまだ発表されていないため、正式な診断はおこなえません。しかし、HSPの傾向を知るための参考になるので、ぜひチェックしてみてください。
HSPの方が仕事中につらい・ぐったり疲れると感じる場面は主に以下の5つ挙げられます。
細かく分けるともっとたくさんあると思いますが、これらの特徴に当てはまる場合はこの記事で紹介していく内容が大きく役に立つと思いますので、ぜひチェックしてみてください。
周囲の怒鳴り声や緊張した雰囲気、人前で発言しなければいけない時の雰囲気や結果を出さないといけないプレッシャーに敏感な傾向があります。
HSPの方は人の感情に対するセンサーが敏感で、極度な緊張が続くと心身ともに疲弊しやすくなります。
大きな声での雑談、汗のにおい、蛍光灯のまぶしさなど、音や光、においにも強くストレスを感じることがあります。
ふと視界に入る他者の脚ゆすりやペンを回す癖が気になって、仕事に集中できないこともあります。
トラブルへ対応しなければいけないプレッシャーを強く感じてしまったり、相手から一方的に責めたてられてしまうと、心の境界線がもろいHSPの方は、自分のせいだと感じてしまいやすい傾向があります。
また、些細な言及でも繊細な感情に大きなダメージを感じてしまい、仕事がつらいと感じる原因にもなる可能性があります。
上司や同僚など、周りの目を過敏に気にしてしまうのもHSPの方の特徴の1つです。
上司がイライラしていたり、同僚が不機嫌だと自分の言動に非があったのではないかと深く考え込んでしまうことがあります。
周囲の目に敏感に反応してしまいやすく、様々な考えを巡らせてしまう傾向があることから、目の前の仕事に集中できなくなってしまうケースもあります。
スピード感を持って取り組まなければいけない仕事だと、人よりも時間がかかってしまうのではないかという不安や周りに迷惑をかけてしまうかもしれないプレッシャーで強いストレスを感じてしまいがちです。
HSPの方は仕事においても、ミスがないように慎重に考えて行動するため、周りより時間がかかってしまうことがあります。
そこでさらに周囲から急かされる、あるいはそのニュアンスを感じることで、過度のストレスに晒されることがあるのです。
HSPの人は、以下の点を意識することで、仕事を無理なく長続きさせることができます。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
無理なく長く仕事を続けるためには、自分を責めすぎないことが大切です。
HSPの方は、人一倍考えすぎるゆえに、些細なミスをしてしまった際も「相手に迷惑をかけてしまった」と自分を強く責めてしまいがちです。
また、人間関係を上手く形成できないことに対しても、自分に非があるのだ、とネガティブに解釈してしまいやすいでしょう。
必要以上にハードルを上げない、ミスをいつまでも引きずらない、失敗よりも成功に目を向ける、という点を意識しておいてください。
いかに自分にとって働きやすい環境を確保できるかは、働きやすさを大きく左右します。上司や同僚に事情を話し、極力自分が快適に過ごせる環境を作りましょう。
具体例
しかしオフィスで仕事をする方にとって、快適な環境を作るのは難しいかもしれません。また、そもそもHSPの特徴は、なかなか周りの理解を得られないものです。
環境自体が強いストレスになるのであれば、転職などを検討してみることも推奨します。
仕事とプライベートのオンオフをしっかりと切り替え、適度にストレスを解消することを意識してみてください。
HSPの人は、仕事のミスや問題を引きずってしまい、深く考えすぎてしまいやすいです。
オンオフの切り替えが上手くできていないと、休日も仕事のことが頭から離れず、ゆっくり頭と体を休められないでしょう。結果として、疲れが蓄積してしまい、ストレスを溜め込んでしまうのです。
業務時間外は極力仕事のことを考えなくて済むように、没頭できる趣味を見つけたり、リフレッシュしたりする（人と会う、外出するなど）ことを意識的におこないましょう。
以下の記事では、原因別のストレス解消法を解説しています。自分にあった方法を知りたい人はぜひ参考にしてみてください。
苦手と感じる人と無理に関わりあう必要はありません。周囲の人と適度な距離を置くことも大切です。
人の些細な言動や人目を気にしすぎてしまうHSPの方は、「相手から嫌われているのではないか」「不快にさせてしまったのではないか」と余計な想像がふくらみ、ストレスを抱え込むことも多々あります。
ですが、そもそもどんな人でも、すべての人から好かれることは不可能です。
苦手な人から、良い印象を持ってもらおうと、気を張って無理をする必要はありません。全員から無理に好かれようとせず、自分が自然体で接することができる人と深く関わっていきましょう。
もし仕事で悩み事があるのならば、極力一人で抱え込まないようにしてください。どんな些細なことでも周囲に相談することが大切です。
繊細な人ほど「相手に迷惑をかけたくない」と、一人で問題を抱え込みがちです。その結果、自分でも気づかぬうちに、ストレスが蓄積し、メンタル面に悪影響を及ぼすこともあります。
自分の性格を理解してくれている人がいれば、積極的に相談しましょう。また、HSPの傾向がある方は、人一倍ストレスを感じやすいため、うつ病になりやすいと言われています。
あまりにも気分が落ち込む日が続くといった場合、うつ病などメンタル面で不調に陥っている場合もあるため注意が必要です。
＜うつ病の特徴＞
上記の症状のうち、5つ以上（1もしくは2を含む）が2週間以上続いている場合は、専門家への相談や医療機関への受診を検討してみてください。
以下の記事では、仕事の悩みの相談先について詳しく解説しています。「どこに相談すればよいかわからない…」と悩んでいる人はぜひ合わせて読んでみてください。
HSPの特徴を持つ人に向いている仕事は、主に以下の6タイプに分類されます。
それぞれHSPに向いている理由と、具体的な職種を紹介していきます。
具体的な職種
他者と一対一で向き合って、親身に寄り添い、心や体の疲れを癒す仕事は、HSPの人にとって、適職であると言えるでしょう。
HSPは、共感能力が高い傾向にあるからです。
また他者の痛みにも敏感であり、人一倍感情移入するという特徴から、「目の前の人を助けたい」「誰かの役に立ちたい」という思いを強く抱く方も少なくありません。
HSPの方は、人間関係に苦手意識を持ちやすいと言われていますが「悩みを抱えた人に真摯に向き合う」ことに関しては、実は適性があるのです。
特にこんな人におすすめ
人に向き合う仕事といっても、カウンセラーのような仕事については、あまりに共感力が高すぎる人の場合には注意が必要です。
プロフェッショナルとして客観的な判断がしにくかったり、感情移入しすぎてしまったりすることもあるからです。
感情移入しやすい人は、次項以降の職業が適しています。
具体的な職種
HSPの共感能力の高さは、人間以外にも発揮されます。そのため、動物や自然に関わる仕事も向いているといえます。
HSPはあらゆる感覚が鋭く、普通の人であれば見逃すような動物のサインや仕草を認識できたり、非言語的コミュニケーションを取ることができたりするのです。
また騒々しい環境を苦手とする人にとって、特に自然に囲まれた空間は、最適な環境となるでしょう。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
物事の細部にまで気を配ることができるHSPの人は、正確さ・緻密さが求められる仕事に適しています。
繊細な人は、一つひとつの仕事が丁寧で、細かい作業の積み重ねを得意とします。
「些細なことが気になる」など短所とされているHSPの特徴が、逆に長所となるのです。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
繊細かつ丁寧さが求められる技術職も、HSPの人にぴったりです。
なかでも近年需要が増加し続けているシステムエンジニア、WEBクリエイターなどの仕事は、特におすすめの職種といえます。
例えば、システムエンジニアなどの仕事は、些細なプログラムの記述の違いに気を配らなければなりません。
また、個々のコーディングを巧みに行うだけでなく、全体としてコードの記述法が整っているかという全体への気配り・調整も必要になります（業界ではこれを、「美しいコーディング」と表現します）。
単に手を動かして作業するだけでなく、目の前の物事を深く考え抜き、洞察することも必要です。
まさに「一つのことを掘り下げて深く考えることができる」というHSPの人にうってつけの仕事と言えるでしょう。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
感受性が豊かであるという特徴を持つHSPの方は、クリエイティブな仕事を選ぶのもおすすめです。
何かをゼロから生み出す仕事は、ひらめきや独自の感性を活かせます。一人で没頭して作業を行うことが多い点もHSPにおすすめできる理由の一つです。
クリエイティブな仕事というと、芸術家やアーティストなど、敷居が高いと感じられる方も多いかもしれません。
しかし現代はインターネットの普及に伴い、誰もがクリエイターとして、自身の感性を発揮できるようになりました。
SNSで情報を発信したり、ものづくりをしてフリマアプリで販売したりするなど、まずは小さなアクションから始められます。
特にこんな人におすすめ
具体的な職種
交流が少なく、黙々と取り組める仕事を選ぶのも重要な視点です。
HSPの人は、他者の反応を過剰に気にしてしまったり、気を遣いすぎてしまったりする傾向にあるためです。
また、不特定多数の人がいる騒がしい環境を苦手とするため、なるべく静かな空間で働ける仕事を選びましょう。
これらの仕事には、比較的他人の言動を気にせず、没頭できるという特徴があります。また、オンラインで作業を行うものであれば、在宅ワークなどもおこないやすいでしょう。
特にこんな人におすすめ
ここまで、HSPの方が向いている仕事を紹介してきました。
HSPに適した仕事は多々ありましたが、見方を変えると「HSPが選んではいけない仕事」というのも実は存在します。
そこで次章から具体的に「これは避けた方がいい」という仕事を紹介していきます。
HSPの特徴を持つ人に不向きな仕事も知っておきましょう。主に以下の3タイプは、HSPの人が苦痛に感じやすい傾向にあります。
それぞれ詳しく解説します。
ノルマや売上至上主義の、いわば「競争の激しい仕事」は、HSPの人に向いていません。
ストレスを感じやすいHSPにとって、常に成果を上げ続けなければならない環境は、負担が大きすぎます。周囲からのプレッシャーに耐えかねて、気を病んでしまうこともあるでしょう。
また、苛烈な競争に勝ち抜くために、時には周囲を出し抜くことも必要ですが、これは共感能力が高く、人の感情に敏感なHSPにとって、苦痛に感じられるでしょう。
具体的な職種
要領の良さ・機敏さが求められる仕事も、極力選ばないことをおすすめします。
HSPの人は、物事を深く考えられる一方で、テキパキとした機敏やさ要領の良さが必要な作業を苦手とする傾向にあるためです。
マルチタスクを課されたり、スピード感を求められたりすると、パニックに陥り、些細なミスを繰り返してしまうこともあります。
具体的な職種
他者との接点の多い仕事は極力選ぶべきではありません。
HSPは、人の些細な言葉に傷つきやすく、他人の一挙手一投足に過剰に反応してしまいやすいため、余計な気疲れを蓄積してしまいやすいからです。
特に接客業や対面営業などは避けておくことがベターです。
具体的な職種
仕事探しを失敗しないためにも、HSPの人は以下の点を必ず意識しておきましょう。
それぞれ順に解説します。
HSPの仕事選びで何よりも重要なのは、自分が心から興味を持てるかどうかです。
なぜならHSPの人は、目の前の物事に対して、あれこれと考えすぎてしまいやすいためです。
「本当にやりたいことなのだろうか」「この仕事は何の意味があるのだろうか」と、一度抱いてしまった違和感や疑問を、無視することはできません。
少なくとも「お金のためだ」と割り切って平然と働き続けることは難しいでしょう。
HSPに向いているという視点に加えて「自分が心からやりたいと思える仕事かどうか」を考えることも大切です。
HSPの人が仕事をするうえでは、苦手を克服するのではなく、強みを活かすという方向で考えましょう。
人間関係が上手くいかないなど、HSPは社会的な生活を送るうえで短所として捉えられがちです。そのため、なんとか苦手を克服しようとする方も少なくありません。
しかし、苦手の克服にはストレスがかかります。そもそも性格を根底から矯正することは難しいと言えるでしょう。
苦手克服に力を入れるのではなく、むしろ「HSPならではの強みを活かす」と考え方の視点を変えれば、肩の力を抜いて、無理なく仕事に取り組めます。
＜HSPならではの強み＞
これらを活かせる仕事を選べば、本来の実力を発揮しながら、無理なく長く働けるでしょう。
職種や業務内容だけでなく、職場の環境や人間関係も、働きやすさを左右する要素であると理解しておきましょう。
例えば、騒々しい環境下では、まったく仕事が手につかないということも考えられます。騒音や雑音などの刺激に対して、敏感に反応してしまうからです。
そのため、数百人単位の社員が、同じフロアにいるような環境は、極力避けるべきです。
また、人間関係に問題のある職場に転職してしまうと、余計なストレスを抱えてしまうこともあります。
HSPの適職・向いている仕事の探し方は、以下のような方法があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
まずは自分の苦手なこと・環境を正しく把握することを意識しましょう。自分に合わない仕事・職場の条件が次第に具体的に分かってきます。
HSPの特徴は誰でも共通しているわけではありません。「騒音が頭に響くほど苦手」という人もいれば「多少の音は我慢できる」という人もいるはず。何に対して敏感・繊細であるかは、人によって様々です。
例
自分がどんな時に働きづらい・生きづらいと感じたのか、一度振り返ってみてください。
以下の記事では、自分を知る作業について詳しく解説しています。過去の振り返り方がわからないと悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
自分の苦手なこと・環境をある程度具体化できたら、次に「仕事探しの軸」を考えましょう。
仕事探しの軸とは、仕事選びで「これだけは譲れない最優先事項」のことです。これだけは必ず実現したい条件No1を決めておきましょう。
この仕事探しの軸がないと、求人を探していても「この仕事もいいな…やっぱりこっちの仕事もいいかも…」となってしまい、いつの間にか当初の目的とずれてしまうことがあります。
仕事探しの軸は「ストレスフリーな状態」をベースに決めましょう。
まずは「どんな働き方ならストレスがないと思えるか」を考え、次に理想の職場環境をイメージしていきます。次第に仕事を探す軸が明確になってくるはずです。
自分の思うストレスフリーな状態（例）
→「対外的なコミュニケーションが発生しない仕事」が仕事探しの軸。その上で、職場環境は比較的風通しがよく、同世代のスタッフが多い会社がベスト。
「なんでも理想が叶うなら、どんな働き方がしたいか」と思考の枠を外し、自由な発想で理想の状態を考えていきましょう。
仕事探しの軸を明確にするために、今の職場の不満をあげてみるのもおすすめです。そうすると、自分が何を望んでいるのかが分かってきます。
仕事探しの軸を考えるときは「これは妥協してもよいと思える点」も考えておくと好ましいです。理想の条件をすべて満たす職場を見つけるのは難易度が高く、仕事探しが長引くからです。
例えば、HSPに向いている仕事の例として事務・経理がありますが、これらは正社員だとやや転職難易度が高まります。
ですが、雇用形態に特にこだわらない（ストレスなく働けることが一番大事）のであれば、正社員ではなく派遣・契約社員なども視野に入れると、理想の環境で働ける可能性がグッと高まるでしょう。
このように「ストレスなく、自分が活き活きと働ける仕事をする代わりに、何を妥協できるか」を事前に考えておくのがおすすめです。
HSPの人に適した仕事を探す場合、大手転職サイトが提供している「適職診断ツール」をつかうのもおすすめです。
適職診断ツールは、画面に表示される質問に回答していくと、あなたに向いている仕事を提案してくれるサービスで、誰でも無料で使えます（サイトによっては要登録）。
大手人材会社が提供しているサービスなら、これまでの回答者のデータをもとに高精度で診断してくれるため「思いもよらなかった適職」が判明するかもしれません。
＜適職診断ツール＞
『エゴグラム適職診断』は、転職サイトdodaを運営するパーソルキャリアが提供する診断ツールです。
あなたの行動パターンや考え方についての質問から性格診断をおこない、その性格にあった仕事を提案してくれます。
「自分に合った仕事を効率的に見つけたい」という方はぜひ利用してみましょう。
『ジョブリシャス診断』は、人材業界大手マイナビが提供する適職診断ツールです。
こちらの診断ロジックは37万人以上のアンケート調査をもとに作られており、信頼性は高いので、試してみる価値はあります。おすすめの仕事を見るためには、回答後に会員登録をしなければいけません。
『いい仕事ミイつけよう診断』は、これまでのキャリアや希望年収などの条件を組み合わせて回答することで、おすすめの仕事を提案してくれます。
「転職で特に活かせるスキルがない」と思い込んでいる方は、使ってみると新たな道が開けるかもしれません。
自分の性格に合った仕事を見つけたいのなら、転職エージェントに相談するのも効果的な方法です。
転職エージェントとは
一般的な求人サイトと異なり、求職者一人に対してキャリアコンサルタントが担当し、転職活動をサポートしてくれるサービスです。求人の紹介から、面接対策まで、転職活動を総合的に支援してくれます。
転職エージェントは、あなたの悩みをもとに最適な提案をしてくれる転職の専門家です。「繊細すぎる自分が、無理なく続けられる仕事はあるのだろうか」という相談から丁寧に対応してくれるでしょう。
自身の性格の側面に課題を感じているのであれば、転職エージェントに相談してみることをおすすめします。
第三者からの客観的な視点でアドバイスをもらえば、自分でも気付かなかった長所を知れるかもしれません。
以下の記事では、転職エージェントを利用するメリットや選び方を解説しています。「プロフェッショナルに転職の相談をしたい」と考えている人はぜひ参考にしてみてください。
「自分の性格にぴったりの仕事を見つけたい」という方に向けて、以下の点を基準におすすめの転職エージェントを5社に厳選しました。
転職エージェントの選定基準
HSPの適職探しにおすすめの転職エージェントは以下の通りです。
| 転職エージェント | 求人数 | 提案力 | サポート体制 |
|---|---|---|---|
| リクルートエージェント | ◎ 約40.7万件 |
◎ 4.2 |
◎ 4.1 |
| dodaエージェント | ◎ 約21.7万 件 |
◯ 3.9 |
◎ 4.1 |
| マイナビ転職 AGENT | ◯ 約6.7万件 |
◯ 3.9 |
◎ 4.o |
| ビズリーチ | ◎ 約10.2万件 |
◯ 3.7 |
◯ 3.4 |
| パソナキャリア | ◯ 約6万件 |
◯ 3.8 |
◯ 3.9 |
※求人数：2023年11月時点
それぞれ詳しく説明します。
『リクルートエージェント』は、求人数No.1の総合転職エージェントであり、コロナ禍で求人数が減っている今、必ず登録すべき1社です。
ただ、1社だけだと十分な求人数には満たないので、『dodaエージェント』をはじめとした他の転職エージェントも同時登録しておくことをおすすめします。
また、コンサルタントに一部ネガティブな口コミもありましたので（※大手なので担当差が大きい）、不安な場合は、サポートへの評判が高い『パソナキャリア』や『マイナビ転職 AGENT』を併用すると良いでしょう。
「豊富な求人数の中から自分に最適な職種を選びたい」と思っている方は、『リクルートエージェント』の登録を以下からしてみてください。
Point:転職エージェントは必ず3社登録しよう
コロナ禍で求人数が減っている今、たった1社の転職エージェントでは良い求人を集めることができません。
最初の登録は、少しだけ面倒かもしれませんが、可能な限りたくさん登録することが、転職成功への最初の一歩です。
例えば、『doda』、サポート満足度が高い『マイナビ転職 AGENT』など、最低でも3社登録することをおすすめします。
リクルートエージェント関連記事
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提案力・求人数ともにトップレベルで、かつ「悪い口コミ」も見当たらず、担当者の当たり外れが少ないエージェントだと言われています。
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それぞれ順番に見ていきましょう。
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ここでは、HSPに関するよくある質問を紹介します。
気になることがあればここで解決しておきましょう。
そもそも、HSPを改善するという考え方はあまり好ましくありません。「なんとか頑張って改善しよう」という意識が、空回りしてしまい、余計に自己肯定感を下げてしまうこともあるからです。
HSPは生まれ持った性格の側面であるため、根底から矯正するのは難しいでしょう。
むしろ、HSPとは何かを正しく把握し、「うまく付き合っていく」という考え方が適切です。
「なんとしても改善しなければ」と、無理に気を張らないようにしてください。
仕事が長続きしないという方は「業務内容」が適切でない可能性があります。あるいは「労働環境」が合っていないということも考えられるでしょう。
同じ仕事内容であっても、労働環境や社風、周囲の人間関係次第で、働きやすさは左右されます。
いずれにしても、無理に自分を変えようとせずに、環境を変える方向性で考えてみましょう。
仕事が遅いことに焦るあまり、マルチタスクで仕事を進めてしまわないようにしましょう。複数の作業を同時に行うマルチタスクは、むしろ生産性を下げてしまうことが明らかになっています。
一つひとつの作業を丁寧に実行することを意識してみてください。その方が、むやみに焦って手を動かすよりも、結果的に仕事は早く終わるはずです。
HSPは厳密に分けると、(1).HSS型（High Sensation Seeking・刺激探求）と(2).HSE型（Highly Sensitive Extroversion・外交的）があり、(1).HSS型は天才肌と呼ばれることがあるようです。その理由は、「物事を深く考える繊細さ」に加えて「探求心」を兼ね備えており、具体的なアクションにつなげる行動力を伴っているからです。
好奇心旺盛で特定の分野にのめりこみやすく、行動に移す力もあるので、結果的にHSS型の方は他より秀でた能力を発揮するのではと考えられます。
成功者や経営者にHSPが多いと言われていますが、彼らは(1)HSS型である可能性もあると言えます。
HSPの人と性格が合う人の特徴は、以下の通りです。
端的に言うと、相手もHSP気質があると、その人とは相性が良いと感じるでしょう。
反対に、感情的な人や相手の立場に立って考えない人とは相性が悪いです。そういった方は、「合わない」と割り切って適度な距離を取る方が良いでしょう。
結論、そのような絶望的な気持ちになる必要はありません。なぜなら「自分は働けない・できる仕事がない」という悩みは、たいていの場合「自分に合う仕事の存在を知らない」ことが原因だからです。
実は厚生労働省が公表した資料によると、日本国内には1万7,000以上の職種があると言われています。たいていの人にとっては、知らない仕事の方が多いとさえ言えます。
普通に生活していて「仕事を知る機会」というのは中々ないので、どうしても自分の頭の中にある選択肢から探そうとしてしまいがちです。
しかし、世の中にどんな職種があるのかを知り、選択肢を増やすことで「これなら自分もできそう」と思えるはずです。
具体的には、厚生労働省が提供している「職業情報提供サイト」などを使って、興味があることやテーマを軸に、世の中にどんな仕事があるのか探してみることをおすすめします。
結論、まずは雇用形態にこだわらず、週1日でも良いので何かしら仕事を始めることをおすすめします。なぜなら、HSPの仕事選びは「自分が何が苦手で、どういう環境にストレスを感じるか」を言語化することから始めますが、就労経験が浅いと自分の苦手・ストレスすら的確に自覚できないからです。
そうなると仕事探しの軸がはっきりせず、「どうやって仕事を選べば良いか分からない」と途方に暮れてしまいます。
もし、どうしても正社員での就労を検討している方は、第三者の協力を得て客観的な意見をもらいながら仕事を探すのが大事です。ニートの就労支援に強い転職エージェント『ハタラクティブ』などの活用をおすすめします。
「自分が過ごしやすいという環境」を軸に選ぶことをおすすめします。例えば「男性ばかりの環境の方が気が楽」なのであれば、男性が占める割合の多い仕事を選ぶと良いでしょう。
男性比率が高めの仕事
反対に、男性ばかりの職場の方が苦手という方は、職種自体は何でも良いですが、企業選びの際に「社員の男女比」をみて、働きやすそうかどうかを確認しておきましょう。
結論として、休職制度を活用したり、専門医に相談したりすることをおすすめします。
HSPの方は、職場での人間関係や仕事量の多さなどによって「働くのが辛い」と感じるようになりやすいです。
そのままの状態で過ごしてしまうと、うつ病や適応障害などの健康問題へ発展する可能性があります。
どうしても働くのが辛くなった場合は、長期休暇や休職制度を使い、場合によっては心療内科で見てもらう方が良いでしょう。
HSPで仕事が見つからない原因として考えられるのは、「やりたいことが明確ではない」ことです。
一般的に、HSPの症状を持つ方は興味のあることはとことん突き詰める性格を持っているため、やりたいことさえ見つかれば活躍できるようになります。
やりたいことを見つけることができれば、仕事でうまくいくコツの1つになるでしょう。そのためには「できること」から考えてみるとよいです。
できることを探せば、仕事に対するハードルを下げることができるため、自分のやりたいことが見つかりやすくなります。
これまで自分が経験したことや成し遂げてきたことを、自分の「できること」として考えれば、今後のキャリア作りがしやすくなるでしょう。
HSPの人が働きやすい職場として考えられるのは、以下2つに当てはまる職場です。
HSPの人は、感受性が豊かですから、人の些細な仕草などに敏感で、機嫌を察してしまいます。
そのため、ピリピリした雰囲気の職場だと常に人のことを気にしてしまい、仕事が捗りづらくなります。
逆に、職場の雰囲気が悪くならないような環境であれば、働きやすいと感じやすいです。
また、仕事のスケジュールが組みやすいのも、業務に対する過度なプレッシャーを感じずに仕事に取り組みやすくなるでしょう。
HSPの適職について解説しました。
ストレスなく仕事を長続きさせるためには、自身の性格を正しく理解し、無理のない範囲で、興味のある仕事を選ぶことが大切です。
「興味はあるが、転職してよいものなのか判断できない」という方は、転職のプロであるエージェントへの相談も検討してみましょう。
あなたの人生がよりよいものになることを願っています。
dodaを利用していると、
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このページでは、大手の転職エージェントを経て企業で中途採用を担当している私が、dodaの「マッチング成立」の仕組みや評判を以下の流れで解説します。
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手取り23万円の生活をしている人の中には
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結論として、【手取り23万円で家賃が7~8万円の部屋に住むことが可能】でしょう。
しかし注意点として、しっかりと生活費のシミュレーションを行って、どのくらいのお金が必要になるのかを把握しておかなければなりません。
そこでこのページでは、キャリアのプロである私が以下の2点をお伝えします。
「手取り23万円のリアルな生活費の内訳」
「手取り23万円から脱却するための具体的なノウハウ」
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消防士の方の中には、
と疑問に思っている人も多いでしょう。
結論、消防士からの転職を成功させるためには、これまで培ったスキルを活かせる仕事は何なのかを理解しておくことが大事です。
そこでこの記事では、転職のプロである私が、消防士からの転職を成功させるため、以下を詳しく解説していきます。
この記事を読んで理解できること
『doda X』に対して
「doda Xの評判ってどうなの？」
「ハイクラス求人が豊富って本当？」
といった疑問をお持ちではないですか？
結論から言うと、『doda X』はキャリアに自信がある方におすすめできる転職サービスです。
ヘッドハンターからスカウトを受け取れる「ヘッドハンティングサービス」と求人紹介を受けたり求人検索・応募したりできる「求人紹介サービス」という2つのサービスを提供する『doda X』は、特にマネジメント層・エグゼクティブ層や高年収・ハイクラス層の人からの評価が高いのが『doda X』の特徴です。
実際に『doda X』を利用した人からは特に、腕利きのハンターから優良・稀少なスカウトを受けられたと喜ぶ声が多く上がっています。
一方で、保有求人のなかにはハイクラス層向け求人・ハイポジション求人が多く含まれているため、利用者のキャリアによっては受けられるスカウト数が多くなく、「求人数が少ない」と感じることもあるようです。
そこで当記事では、転職コンサルタントとして多くのハイクラス人材をサポートをしてきた筆者が、『doda X』はどのようなサービスなのか、利用者の評判・口コミやサービス内容の調査に基づき特徴やメリット・注意点を解説していきます。
全て読めば、『doda X』の適切な活用方法やメリット・デメリット、あなたが使うべき転職サービスかがわかるでしょう。
総合評価
提案力
サポート力
『doda X』は、大手人材会社パーソルキャリアが運営するハイクラス人材向け転職サービスです。
約66,000件の公開求人を保有しており、その多くが年収下限600万円の求人（2025年11月時点）。
強みを発揮する分野は経営・企画や管理部門、各種技術職など、マネジメント層・スペシャリスト人材のハイクラス転職に先鋭化したサービスとして人気を博しています。
doda Xは2019年3月よりサービスが開始したハイクラス向け転職サービスで、2022年10月にiX転職から名称変更しました。
『doda X』の特徴はそのサービス内容にあります。
『doda X』では、ヘッドハンターからスカウトを受け取れる「ヘッドハンティングサービス」と、求人紹介を受けたり自ら求人検索・応募したりできる「求人紹介サービス」という2つのサービスが提供されています。
まずは、インターネット上にある口コミや評判を踏まえた、『doda X』の評価を見ていきましょう。
| 評価項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 総合評価 | ◎ 4.2 |
ハイクラス向け転職サービスとしては非常におすすめできるサービス。 特にハイクラス～トップクラスのマネジメント層・スペシャリスト人材にフィット感大。 |
| 求人の質・量 | ◎ 4.3 |
ハイクラス向けの稀少求人の豊富さについては高評価が集中。 ただし、キャリア次第ではスカウトの声がかからない可能性も。 |
| 提案力 | ◎ 4.2 |
ヘッドハンターが優秀で、欲しい情報や的確なアドバイスをくれる。 |
| サポート体制 | ◎ 4.1 |
熱意あるヘッドハンターが丁寧にサポートしくれると好評。 ハイクラスの転職市場に精通したdodaの専任スタッフから求人紹介やキャリアカウンセリングを受けることが出来る。 |
本調査結果をまとめると、メリット・デメリットは下記の通りです。
| メ リ ッ ト |
|
| デ メ リ ッ ト |
|
ある程度のキャリアがないとスカウトがもらえない可能性がある点を除けば、求人の質の高さ・ヘッドハンターが優秀などの魅力がある、優れた転職サービスと言えます。
これまでの説明で、『doda X』に興味を抱かれた方は、ぜひ一度登録してみてください。
参考までに、Career Theory編集部がアンケート調査を行った転職サービスのなかで、ハイクラス向けにヘッドハンティング（スカウト）サービスを提供するサイト3社を比べてみましょう。
総合評価や求人数、良い評判・悪い評判などを
左右にスクロールできます。
| 転職サービス | 口コミ満足度 | 公開求人数 | 特徴 | 良い評判・メリット | 悪い評判・注意点 |
|---|---|---|---|---|---|
 doda X |
|
約66,000件 (2025年11月時点) |
|
|
|
 リクルートダイレクトスカウト
|
|
約33.3万件 |
|
|
|
 ビズリーチ |
|
約12.3万件 |
|
|
|
〔求人数〕2023年10月14日時点．
『リクルートダイレクトスカウト』『ビズリーチ』については以下の記事で詳しく確認できますので、気になる方はぜひご確認ください。
ここでは、『doda X』の基本情報を、以下3つの観点でご説明します。
それでは、順にご説明していきます。
『doda X』には、国内大手企業やグローバル企業から優良ベンチャー企業まで、さまざまな企業の求人が集まっています。
リーダークラス・ミドルマネジメント層から上級管理職・エグゼクティブ層などといった事業・経営の中核を担うハイポジション求人を豊富に保有しており、マネジメント層以外にもスペシャリスト・エキスパート向けの厳選されたハイクラス求人が取り扱われています。
『doda X』の公式サイトではこうした公開求人を検索できるだけでなく、ヘッドハンターからのスカウトを通して出会える非公開求人にもまた稀少性の高いハイクラス求人が多く存在します。
以下に、各職種で実際に実績のある非公開求人の一部を紹介します。
| CxO・事業責任者 |
|
|---|---|
| 事業企画・経営企画 |
|
| 営業 |
|
| IT・Webエンジニア |
|
| 経理・財務・人事・法務 |
|
| マーケティング・販促・商品開発 |
|
| 技術職（機械・電気） |
|
| コンサルタント |
|
| 金融系専門職 |
|
| 医療専門職 |
|
| 技術職・専門職 |
|
| クリエイティブ |
|
〔出典〕doda X公式サイト＞求人実績，2023年10月13日閲読．
『doda X』には高年収の求人が豊富に掲載されています。
公開求人だけでも約3万件の求人を有し、公開求人の大部分（99％以上）が年収下限800万円以上の求人。
しかも全公開求人のうち約66.92％は年収下限1,000万以上の超高年収求人です（2023年10月13日時点）。
| 年収下限 | 公開求人数 | 全公開求人数に占める割合 |
|---|---|---|
| 下限なし（全求人） | 54,259件※2024年6月時点 | 100% |
| 600万円～ | 54,236件 | 99.9％ |
| 700万円～ | 52,681件 | 97.4％ |
| 800万円～ | 50,776件 | 93.6％ |
| 900万円～ | 42,284件 | 77.9％ |
| 1,000万円～ | 29,476件 | 54.3％ |
〔求人数〕doda X求人検索システムによる編集部調べ，2024年6月21日時点．
保有求人がここまで高年収帯に偏重しているのは『doda X』の大きな特質と言えます。
たとえば、おなじくハイクラス向け転職サービスである『リクルートダイレクトスカウト』（ヘッドハンティング型転職サイト）と、公開求人数での年収帯割合を比較してみましょう。
| 年収下限 | doda X公開求人数（割合） | リクルートダイレクトスカウト公開求人数（割合） |
|---|---|---|
| 下限なし（全求人） | 54,259件（100％） | 333,823件（100％） |
| 600万円～ | 54,236件（99.9％） | 178,952件（53.6％） |
| 700万円～ | 52,681件（97.4％） | 137,782件（41.3％） |
| 800万円～ | 50,776件（93.6％） | 98,778件（29.6％） |
| 900万円～ | 42,284件（77.9％） | 71,371件（21.4％） |
| 1,000万円～ | 29,476件（54.3％） | 39,020件（11.7％） |
〔求人数〕doda Xおよびリクルートダイレクトスカウト求人検索システムによる編集部調べ，2024年6月21日時点．
上掲の表にあるように、公開求人数の絶対数こそ『リクルートダイレクトスカウト』のほうが多いものの、『doda X』が見せる高年収帯求人の割合には目を見張るものがあります。
『リクルートダイレクトスカウト』には年収300～600万円の求人も存在することを考慮すると、『リクルートダイレクトスカウト』と『doda X』の傾向は、年収帯という観点では次のように考えることができるでしょう。
したがって、自身が高年収・ハイキャリアであればあるほど、『doda X』の魅力を享受しやすくなると考えられます。
また、『リクルートダイレクトスカウト』も『doda X』も、ともに数多くのヘッドハンターが活動し、豊富な非公開求人を抱える転職サービスです。
それぞれのヘッドハンターが個々に厳選の求人案件を保有しているので、どのプラットフォームでどのようなヘッドハンターに巡り合えるかによって、受けられるスカウト内容は異なってくるでしょう。
ハイクラス求人のスカウト目的としては『リクルートダイレクトスカウト』と『doda X』の両方に登録しておくのが有用です。
レジュメ登録以降の手間もスカウト閲覧・返信程度なので、手間・労力よりも併用するメリットのほうが大きいと言えるでしょう。
加えて『doda X』の場合には能動的に求人検索・応募ができる求人紹介サービスも利用できるので、スカウトを待ちながらじっくりと検討を進めるだけでなく、スピーディなハイクラス転職を実現したいときにも有用です。
『doda X』が保有する求人数について、公開求人を手掛かりに業種別・職種別の分布を見てみましょう。
まず、『doda X』公開求人における各業種の求人数・割合は以下の通りです。
| 業種 | 公開求人数 | 全公開求人数に占める割合 |
|---|---|---|
| 指定なし（全求人） | 54,259件※2024年6月時点 | 100% |
| メーカー（機械・電気） | 13,633件 | 25.1％ |
| IT・通信 | 13,612件 | 25.1％ |
| インターネット・広告・メディア | 6,911件 | 12.7％ |
| 建設・プラント・不動産 | 9,558件 | 17.6％ |
| コンサルティング・専門事務所・監査法人・税理士法人・リサーチ | 4,522件 | 8.3％ |
| 金融 | 3,837件 | 7.1％ |
| メーカー（素材・化学・食品・化粧品・他） | 3,666件 | 6.8％ |
| 人材サービス・アウトソーシング・コールセンター | 5,819件 | 10.7％ |
| 医薬品・医療機器・ライフサイエンス・医療系サービス | 2,088件 | 3.8% |
| 商社 | 1,963件 | 3.6％ |
| 小売 | 853件 | 1.6％ |
| エネルギー（電力・ガス・石油・新エネルギー） | 1,013件 | 1.9％ |
| その他 | 392件 | 0.7％ |
〔求人数〕doda X求人検索システムによる編集部調べ，2024年6月21日時点．
※1 各業種でヒットする求人数の合計が総求人数を上回ることから、一部の求人案件が複数の業種にまたがっていると考えられる。
メインボリュームは機械・電機メーカー、IT・通信、インターネット・広告・メディア、建設・プラント・不動産で、比較的テクノロジーやエンジニアリング色の強い事業に関わるものが目立ちます。
次に、職種別の求人数・割合を見てみましょう。
| 職種 | 公開求人数 | 全公開求人数に占める割合 |
|---|---|---|
| 指定なし（全求人） | 54,259件※2023年10月時点 | 100% |
| 企画・管理 | 12,165件 | 22.4％ |
| 技術職（SE・インフラエンジニア・Webエンジニア） | 15,156件 | 27.9％ |
| 営業職 | 8,521件 | 15.7％ |
| 技術職（機械・電気） | 8,274件 | 15.2％ |
| 技術職・専門職（建設・建築・不動産・プラント・工場） | 7,402件 | 13.6％ |
| 専門職（コンサルティングファーム・専門事務所・監査法人） | 5,045件 | 9.3％ |
| 技術職（組み込みソフトウェア） | 2,837件 | 5.2％ |
| クリエイター・クリエイティブ職 | 1,244件 | 2.3％ |
| 技術職（化学・素材・化粧品・トイレタリー） | 1,105件 | 2.0％ |
| 金融系専門職 | 1,182件 | 2.2％ |
| 医療系専門職 | 701件 | 1.3％ |
| 経営・事業統括・管理統括 | 281件 | 0.5％ |
| 販売・サービス職 | 688件 | 1.3％ |
| その他 | 0件 | 0.0％ |
〔求人数〕doda X求人検索システムによる編集部調べ，2024年6月21日時点．
※1 各職種でヒットする求人数の合計が総求人数を上回ることから、一部の求人案件が複数の職種にまたがっていると考えられる。
最も多いのはITエンジニアの求人で、それと同程度に企画・管理部門の求人数が目立ちます。
技術職については分野ごとに細かな粒度に分かれており、機械・電機系や化学系、プラント系など、やはりテクノロジーやエンジニアリング色の強い職種の求人には強みがあるようです。
他方で、突出して多い企画・管理部門の求人にも見られるように、スペシャリスト人材だけでなくゼネラリストの求人にも同程度に強い点もまた『doda X』の魅力と言えるでしょう。
また、ここで留意したいのは「経営・事業統括・管理統括」をはじめとする経営中核ポジションの求人です。
内訳として「経営・CxO」72件・「統括責任者」228件と少ないように見えますが、こうした上級管理職・経営幹部の公開求人数が少ないのは自然なことです。
上級管理職・エグゼクティブの求人は、多くの場合非公開求人として人材紹介会社やヘッドハンターに預けられるからです。
採用枠1名など極わずかであるため採用枠に対して応募者の数が多くなり選考の負荷が高くなりがちな点や、経営戦略・事業戦略上の観点から採用プロジェクトを非公開で進める企業が少なくないといった事情により、オープンな募集は少ないのがハイポジション求人の傾向です。
こうした求人は細かな要件や大きなビジネス成果を前提とした募集であることが多く、転職エージェントやヘッドハンターの目利きというフィルターを通して厳選した候補者にのみ声がけ・案内を依頼しているケースが珍しくありません。
ハイクラス人材・高年収帯のキャリアに特化した『doda X』であれば、そうしたハイポジション求人を保有するヘッドハンターに出会えるチャンスにも期待しやすいでしょう。
『doda X』の良い評判・口コミを分析すると、メリットは大きく下記3点でした。
それぞれ実際の口コミを用いながらご説明します。
『doda X』で出会えるヘッドハンターは熱意があり優秀だと評判です。
実際に『doda X』を利用された方の口コミをみてみましょう。
結論から言えば、そのヘッドハンターの方と出会わなければ、この会社に参画することはなかったと思います。
たいへん熱量のある人で、ご紹介いただいた企業を真剣に応援していることが強く感じられました。
そこで、転職の意思がない旨をお伝えしつつ、就業前の1時間だけという条件で先方の経営陣と面談しました。
先方としても「即入社でなくても数年後に参画してくれるなら」という感覚だったそうです。
ヘッドハンターの方の想いの裏には、同じくらい熱い企業の想いがありました。
〔出典〕doda X公式サイト，2023年10月13日閲読．
『doda X』では、口コミにあるような熱意あるヘッドハンターのサポート・提案を受けながら転職活動を行うことができます。
『doda X』は事業戦略に直結するようなハイクラスで希少性の高い求人を強みとしています。
実際にあった口コミを見てみましょう。
久しぶりのツイートですが、転職活動継続中。40代の転職活動で使って良かったな、僕にとって有益だなと思う転職サイト・エージェントの順位は
１．doda
２．ビズリーチ
３．doda X
４．リクルートエージェント
５．JAC
６．パソナ
リクルートダイレクトスカウトと日経転職版はぜんぜんオファーこない。。
ミドルの転職は中くらい？
ビズリーチとdoda Xはそこそこ来る。
この違いはなんなんだぜ？
〔出典〕Twitter，2023年10月19日付．
「 掲載求人例（非公開求人の実績）」でも過去の実績の一部の求人は見ることができますが、非公開求人を含めて確認したい方は『doda X』に登録することをおすすめします。
『doda X』のサービスの1つにはヘッドハンティングサービス（スカウトサービス）があるので、職務経歴書の登録だけ済ませたら、あとはヘッドハンターが自分にあった求人を紹介してくれるのを待つだけです。
とはいえ、レジュメやプロフィールを誰かが閲覧可能な状態にしておくということは、現在の勤務先の人事部・採用担当者に見つかってしまう可能性もあるということになります。
現在の勤め先にはまだ転職の意向を伝えていない場合、要らぬトラブルにも発展しそうで不安になってしまいますよね。
実際、2021年3月に『doda X』に登録した方は、登録してまずやるべきことは現職勤務先のブロック設定だったと述べています。
doda Xにも追加登録
登録したらまず最初にブロック企業の設定ですね（超大事）
転職サイトに登録したり更新すると弊社人事に筒抜けでバレバレなんですよね😭（転職サイトさん自動でブロックできません？）
年収上げることを第一にしてるので、今回はハイクラスのサービスを利用してみたいと思います
〔出典〕Twitter，2023年10月1日付．甲括弧は編集部による．
ただし、現在の『doda X』では、現勤務先への身バレについて懸念する必要はありません。
2023年10月13日現在、『doda X』では求人企業が直接レジュメを閲覧することはないサービスとなっています。
したがって、ご自身の同意のもとで企業へ応募を行わない限りは、求人企業へあなたの情報が渡ることはないのです。
〔出典〕doda X公式サイト
スカウト機能がある転職サイトでは、求人企業から直接スカウトを受けられる機能があることも珍しくありません。
これは、求人企業側が登録者のデータベースを検索・レジュメを閲覧できる機能があるサービスということになります。
企業からの直接スカウトについては、応募先企業とのスピーディなやり取りや齟齬のないコミュニケーションを実現しやすいといったメリットがある反面、上述のような身バレの懸念が存在することになります。
たいていの場合は特定企業へ非公開にする機能が備わっているものの、やはり心配になる人もいるでしょう。
そんなとき、『doda X』であればそもそも応募前に求人企業がレジュメを直接閲覧することがないため、安心して利用することができるのです。
ここまで読んで『doda X』が気になった方はぜひ下記のリンクから登録してみてください。
『doda X』の悪い評判・口コミからわかったデメリットは、大きく下記3点でした。
順に見ていきましょう。
『doda X』を利用した人のなかには、『doda X』は求人数が少ないと感じた人がいるようです。
たしかに、『doda X』の求人数（公開求人数約66,000件）は、比較対象としてよく挙げられる『リクルートダイレクトスカウト』（同33.3万件）や『ビズリーチ』（同12.3万件）に比べれば多いとは言えません（求人数は3サービスとも2025年11月時点）。
ただし、ヘッドハンターが持つ非公開求人の紹介がメインとなるスカウトサービスのシーンにおいては、公開求人数の多寡自体はそれほど利用感に影響を与えないと考えられます。
そこで口コミをよく検討してみると、「求人数が少ない」とうよりは、「送られてくるスカウトの数が少ない」という不満を抱いている人がいることがわかりました。
■転職エージェントからのメッセージ数比較
ビズリーチ ＞ リクルートダイレクトスカウト ＞ doda X
これは実際に起こり得ることで、人によっては登録後、それほど多くのスカウトを受け取れない可能性もあります。
ただし、実際に受けられるスカウトの数については、利用者それぞれのキャリアに大きく依存するため、人によって満足感はかなり異なる点に注意が必要です。
転職サイト・転職サービスにはそれぞれの強みというものがあり、それに合致した求人情報やヘッドハンターが集まります。
そして、やはりサイト・サービスの傾向に合った求職者のほうがスカウトを受けやすいのも自然でしょう。
たとえば、以下の人の場合は『doda X』のスカウト数は利用サービス内で比較的多いほうであったと述べています。
リクルートダイレクトスカウトと日経転職版はぜんぜんオファーこない。。
ミドルの転職は中くらい？
ビズリーチとdoda Xはそこそこ来る。
この違いはなんなんだぜ？
〔出典〕Twitter，2023年10月19日付．
たとえば、『doda X』の公開求人約66,000件のうち約99.9％は年収下限600万円の求人（2025年11月時点）であることから、現年収が600万円からかけ離れている人にはヘッドハンターも声をかけにくい可能性があります。
求人票に記載の想定年収はそのポジションに期待する役割・能力を念頭に設定されており、また転職後の年収は現年収を参考に検討されます。
現年収と募集年収との間に大きなギャップがある場合には、求める人材像と何か離れた要素がある可能性が考慮され、スカウトの声がかかりにくくなる可能性もあるでしょう。
といっても、ヘッドハンティング型の転職サービスでは大幅な年収アップを実現する大抜擢オファーも珍しくありません。
したがって、スカウトの数自体が少ないように感じた場合は、まず自身の登録情報（プロフィール・レジュメ）の見直しをしてみると良いでしょう。
スカウトの数・頻度がある程度軌道になるまではちょっとずつ変更・ブラッシュアップを繰り返し、自分にとってフィット感のあるメッセージ頻度になったころからはメッセージチェックだけに切り替えるのが利用のコツです。
『doda X』を利用した人からは、スカウトが来なくて転職活動を進められないという口コミが寄せられました。
たとえば、次の人は登録後に全然スカウトを受けられず、しびれを切らして別のサービスへ登録し直したようです。
〔出典〕Career Theory自社アンケート
ヘッドハンターからのスカウトを待つのみの利用である場合、レジュメの内容やこれまでのキャリアによってはスカウト量を確保できず、うまく転職活動を進められない可能性があることに留意しましょう。
ところで、スカウトをまったくないしほとんど受けられない可能性があるのは、『doda X』に限った話ではありません。
たとえば『doda X』『リクルートダイレクトスカウト』『ビズリーチ』といったヘッドハンティング機能を持つ有名サービスは、いずれもハイクラス・高年収の人材に特化した転職サービスです。
現年収が高かったり、豊富なマネジメント経験やスペシャリストクラスの技能など、既にある程度のキャリア・実績を持つ人の転職にフォーカスしたサービスであり、集まっているヘッドハンターや求人情報もそうした人びとに特化しています。
そうしたターゲットユーザーと自身のキャリアに距離がある場合には、満足感を抱けるスカウト数・頻度とはならない可能性がある点に留意しましょう。
『doda X』の場合、公開求人数の傾向から、年収600万円前後からの人が利用するのがおすすめです。
公開求人では求人票記載の年収下限が600～900万円帯の求人が大半を占める（2024年6月時点）ので、転職後の年収がこの帯域を狙いうる現年収の人におすすめなのです。
他方、求人票の上限年収のほうでは年収1,000万円以上の求人が豊富に存在しており、「2,000万円」「2,700万円」の求人や、きわめて高いものでは「4,000万円」の求人情報を確認できました（2023年10月13日時点，当該求人は募集終了し次第確認できなくなる可能性があります）。
ヘッドハンターが持つ高年収求人にも期待できることを考えると、現年収600万円前後以上でさえあれば『doda X』の利用にあたって自身の年収が高すぎるということは気にする必要はないでしょう。
別の観点から述べると、転職活動の中期化・長期化という観点については、ヘッドハンティング・スカウトサービスのみで進める転職活動では比較的起こりやすい事象だと言えます。
スカウト機能は、基本的にはヘッドハンターからの連絡に期待するという「待ち」の機能です。
『doda X』ほど活動ヘッドハンター数の多い（約7,300名 2025年4月時点）サービスであればそれほど長く待たなくても良い可能性があるものの、基本的にはヘッドハンターの動きに依存するのがスカウトサービスの性質です。
短期決戦の転職活動を目指すなら、自身の動きだけで完結する求人サイト経由の転職活動か、おおむね1～3か月以内でのサポートを想定する転職エージェントでの転職活動がおすすめです。
しかしながら、『doda X』の場合にはこの点すらもカバーしています。
このサービスには自信で求人検索・応募を行えるサービス（求人紹介サービス）があり、こうした「待ち」以外の転職活動も進めることが可能なのです。
転職エージェントのように専任担当アドバイザーは付かないものの、『doda X』上で応募すればサービス内の担当者（応募先企業専任の担当者）が応募書類の提出や選考日程調整などを代行してくれるので、とても効率的です。
次の章では、ここまで述べたメリット・デメリットを踏まえて『doda X』の利用をおすすめできる人の特徴について紹介します。
結論からいうと、ハイクラス・ハイポジション転職を考える方は『doda X』に登録するべきです。
特に、以下のような特徴にあてはまる人はぜひ『doda X』を利用しましょう。
以下のページから登録できますので、気になった方は、ぜひ一度登録してみてください。
登録はおよそ5分ほどで完了します。
『doda X』はハイクラス転職におすすめなサービスであるものの、転職エージェント・転職サイトは1つに絞らず複数併用するのがおすすめです。
なぜなら、併用することで以下3点のメリットがあるからです。
特に、ハイポジションの求人や高年収・好待遇の求人は、各人材紹介会社やヘッドハンター1者（社）にだけ預けられている独占求人であることも珍しくありません。
同時に、ハイクラス求人は募集要件も期待される役割もかなり細かく規定されているので、自身のキャリア・志向と求人企業のニーズがぴったり一致する求人というのは、思いのほか少ないものです。
だからこそ、候補企業の分母を少しでも多く確保して、最適なキャリア選択を行う期待度を上げることが大切です。
『doda X』がぴったりなハイクラス人材の方にこそ、ハイクラス向け・ハイキャリア向けの転職サービス・転職エージェントの併用をおすすめします。
実際、併用先の転職エージェントで自分に最適なキャリアコンサルタント・案件を見つけて、転職を成功させた方も多いです。
もし詳しく知りたい場合は、以下の記事に詳細を記載していますのでぜひご覧ください。
ここでは、『doda X』を活用する人が併用すべき転職エージェント・転職サイトを紹介します。
下記の3つに分けてご紹介します。
以下にてそれぞれのエージェントの特徴を紹介しますが、次の章へ進みたい方は以下のボタンから6章『doda X』利用の流れへスキップしてください。
キャリアに自信がある全ての方におすすめの転職エージェントを紹介します。
『リクルートダイレクトスカウト』は、人材業界最大手「リクルート」が運営するヘッドハンティング型転職サイトです。
10万件以上の公開求人を保有する『リクルートダイレクトスカウト』は、国内最大級のハイクラス向けの人材サービスです。保有求人数は他社を凌ぐ勢いがあり、ハイクラス転職を目指すならまず登録すべきサービスでしょう。
公開求人はスマホやパソコンからいつでも検索できるので、「まずはどんな求人があるか見たい」「情報収集から始めたい」という方でも気軽に利用できて便利です。
なにより、『リクルートダイレクトスカウト』には実力と実績を兼ね揃えたヘッドハンターが在籍しており、ハイクラス転職をアシストしてくれます。
たとえば、年収アップやキャリアアップに繋がる企業の提案、自分では知りえなかった企業とのマッチングなど、あなたの経歴やスキルに合わせたスカウトを提示してくれるのです。
「時間をかけてレベルの高いハイクラスの求人を見つけたい」「信頼できるヘッドハンターからスカウトされたい」とお考えの方は、まずは無料の会員登録から始めましょう。
『ビズリーチ』は、管理職・専門職などのハイクラス向け求人に特化したヘッドハンティング型転職サイトです。
保有求人の3分の1以上が年収1,000万円を超える『ビズリーチ』は、月額課金制度を導入しているハイクラス向け人材サービスです。高年収求人が豊富であり、本気でハイクラス転職を目指す方から人気を集めています。
企業の求人情報と求職者の登録情報をそれぞれ事前審査することで、質の高いマッチングを実現しており、「自分に合った企業と出会いたい」「自分の市場価値を確かめたい」という方にとっては理想的なサービスといえるでしょう。
他社人材サービスとの大きな違いは、プレミアムステージと呼ばれる有料プランの存在です。
■ビズリーチの有料プランと無料プランの違い
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| 観点 | 無料プラン （スタンダードステージ） |
有料プラン （プレミアムステージ） |
|---|---|---|
| 求人検索・閲覧 | △ 可能（企業名を除く） |
〇 可能 |
| 求人応募 | △ 一部のみ |
〇 全ての求人で可能 |
| スカウトの閲覧・返信 | △ プラチナスカウトのみ |
〇 全てのスカウトで可能 |
| 各種コンテンツの利用 | ✖ | 〇 |
【出典】ビズリーチ：よくあるご質問，2023年10月3日閲読
月額課金制の転職サイトは業界でも珍しく、一見、デメリットに感じる方もいるかもしれません。しかし、あえて有料にすることで企業優位に偏らないサービスの提供を実現しており、利用者にとって本当に満足できるスカウトを届けてくれると評判です。
有料プランには1週間の無料体験もあるため、「本気でハイクラス転職したい」「自分の可能性を確かめたい」とお考えの方は、公式サイトから会員登録することをおすすめします。
『パソナキャリア（ハイクラス向け）』は、大手人材サービス会社「パソナグループ」が運営するハイクラス向け転職エージェントです。
4万5,000件以上ある求人の約半数が年収800万円超えのハイクラス求人であり、登録するだけでハイクラス転職に一歩近づくことができます。
また、『パソナキャリア（ハイクラス向け）』では800件以上の独占求人を保有しており、希少な求人を求めて登録する方も数多くいます。
なにより、注目すべきなのが利用者満足度の高さです。
2019〜2023年オリコン顧客満足度調査の転職エージェント部門において、4年連続総合1位を獲得し、実績と信頼を兼ね揃えたサービスであることは疑いようがありません。
CareerTheory編集部が行ったアンケート調査でも、「満足のいく転職ができた」「サポートがよかった」という声が多く寄せられています。
「なるべく多くのハイクラス求人を見比べたい」「サポート体制が整った転職エージェントを探している」とお考えの方は、『パソナキャリア（ハイクラス向け）』をぜひ利用してください。
『JACリクルートメント』は、ハイクラス・ミドルクラスの転職に強みのある転職エージェントです。
ロンドン発祥の転職エージェント『JACリクルートメント』は、外資系・国内企業のグローバルポジションに関する豊富な転職支援実績を誇ります。
ハイクラス人材・グローバル人材・ミドルクラス層に特化することで、クオリティの高いサービスの提供に努めており、対象となる利用者からは高い評価が寄せられています。
在籍するコンサルタントは、各業界・職種の専門知識と経営者視点を持つ少数精鋭のエキスパートばかりで、心強い存在であることは間違いありません。
「実績のある転職エージェントを利用したい」「ミドルクラスのハイクラス転職を成功させたい」とお考えの方は、ぜひ『JACリクルートメント』を利用しましょう。
『ランスタッド』は、オランダに本社を置き世界39カ国、年間20万人の転職サポート実績を持つ世界最大級の外資系転職エージェントです。
世界規模でビジネスを展開する『ランスタッド』は、国内企業はもちろんのこと、グローバル・外資系企業に強いコネクションを有しています。
それゆえ、グローバル企業や外資系企業のハイクラス求人が豊富で、なかには『ランスタッド』にしかない独占求人も存在するのです。
求人情報の約80％を非公開にしている理由は、高年収やハイクラスポジションが狙える求人が豊富だからであり、まさにハイクラス転職への近道といっても過言ではないでしょう。
サポート体制も充実しており、各業界を知り尽くした専任コンサルタントから受けられる専門的なアドバイスには定評があります。
Career Theory編集部が行った調査でも、「外資系企業のハイクラス転職が叶った」「サポートが心強かった」といった声が聞かれました。
「外資系企業でハイクラス転職を目指したい」「専任コンサルタントにサポートしてもらいたい」とお考えの方は、ぜひ『ランスタッド』を利用してみてはいかがでしょうか。
IT業界志望の方におすすめの転職エージェントを紹介します。
2位の『レバテックキャリア』は、保有求人の8割が年収600万円以上のハイクラス求人であるという転職エージェントです。
IT・Web業界に特化しており、ハイキャリア向け職種・業種の求人を幅広く保有しているので、今までの経験を活かしてキャリアアップしたいIT業界の人にとって非常に有力な選択肢となります。
『レバテックキャリア』では、IT業界に特化したキャリアアドバイザーが転職支援を行います。
Webエンジニア・インフラエンジニアなど職種ごとに分けられた専門チームが存在するため、信頼できるサポートを受けられます。
求職者と丁寧に希望条件を擦り合わせているため、結果的にミスマッチの少ない求人紹介を実現しています。
15年にわたってIT・Web業界のハイキャリア転職支援をしてきた経験から、どのような経歴やスキルが強みになるのか、それをどのように話せば良いのか、といった選考通過につながる実践的なアドバイスを提供してくれます。
ただし、『レバテックキャリア』は主にITエンジニア・デザイナーの経験者を想定したサービスであることに注意が必要です。
経験者向けの転職サービスであるため、経験が浅い方には不向きのサービスなのです。
今までの経験を活かし、業界に特化した専門性の高いサポートを受け「今より年収アップしたい」という方にこそおすすめの転職エージェントです。
https://career-theory.net/levtechcareer-bad-reputation-85204
『リクルートエージェント（IT）』は、IT業界でキャリアアップしたい方におすすめの転職エージェントです。
業界最大級の求人数を誇る『リクルートエージェント（IT）』は、年収アップが叶う求人が多数掲載されています。
優良企業の求人を多数保有しており、量が多いだけではなく、希望年収や条件に見合った質の高い求人を紹介してもらえることが大きな魅力です。
リクルートが調査した「転職時の賃金変動状況調査」によると、2023年1～3月にリクルートエージェントを利用して転職したITエンジニアのうち36％の転職者が、転職後の賃金が1割以上増え、3人に1人以上が、転職による年収アップを果たしていることがわかりました（リクルート：2023年1-3月期 転職時の賃金変動状況，2022．）。
上記の調査結果からも、『リクルートエージェント（IT）』は、キャリアアップしやすい転職エージェントであることがわかります。
『リクルートエージェント（IT）』のアドバイザーは年収交渉術に長けており、熱心に年収交渉をしてもらえることで、内定後の年収交渉で数十万円年収が上がる可能性もあるようです。
求職者自らが 交渉しにくい年収について、豊富な経験とノウハウを駆使し、アドバイザーがスムーズに進めてくれます。
多くの選択肢の中からキャリアアップ・年収アップ転職をしたい方には『リクルートエージェント（IT）』の利用をおすすめします。
https://career-theory.net/recruit-agent-reputation-6762
『Geekly』は、IT・Web・ゲーム業界に特化した転職エージェントです。
IT職種の求人は43,000件以上、公開求人は39,000件以上あり、幅広い職種から求人を比較しやすいのが特徴です（いずれも2025年9月時点）。
業界に詳しいキャリアアドバイザーに相談しながら、自分の経験や希望に合う求人を探したい方に向いています。
この章では、実際に『doda X』に登録した場合のサービス利用の流れについて解説します。
『doda X』には「ヘッドハンティングサービス」と「求人紹介サービス」2つのサービスがあり、1度の登録・同じサイト上でどちらも利用することができます。
それぞれのサービスを利用する際の大まかな流れを、以下に解説します。
『doda X』のヘッドハンティングサービスサービスを利用する場合は、大きくは以下の流れで進行します。
各ステップについて概要を見ていきましょう。
公式ページから登録を行います。
doda Xは無料で利用することができます。
各業界に精通したヘッドハンターから、さまざまなハイクラス層向けの求人のスカウトメールが届きます。
スカウトを受け取りやすくするために、レジュメは丁寧に漏れなく記入しましょう。
興味をもったスカウトがあれば、ヘッドハンターにコンタクトを取りましょう。
ヘッドハンターから、あなたの希望する企業の条件や仕事内容、ポジション、キャリア、給与・待遇などについて詳しく聞かれるので、しっかりと回答しましょう。
これまでのキャリアを振り返り、スキル・経験・実績などを丁寧に整理して書類を作成しましょう。
書類選考通過後、企業との面接を複数回行います。
面接日程に関してはヘッドハンターが企業と連絡を取りながら調整します。
採用選考終了後、転職希望者と企業の間で合意が得られた場合は雇用契約の締結を経て、入社という流れになります。
面接対策をしてもらいたい時や、応募先の企業の欲しい情報がある時など、気軽にヘッドハンターに相談することをおすすめします。
求人紹介サービスでは、自分で求人を探して応募する方法に加えて、dodaの専任スタッフから求人紹介やキャリアカウンセリングを受けながら進めることができます。
ハイクラスの転職市場に精通したdodaの専任スタッフとやり取りしながら、求人の紹介、応募先の検討、選考準備を進められる点が特徴です。
応募前に気になる点がある場合も、doda側を通じて確認しながら進められるため、情報収集と選考準備を並行して進めたい人に向いています。
『doda X』に関してよくある質問をまとめました。
それぞれご紹介します。
『doda X』の登録自体は難しくないです。下記のリンクから登録することが可能ですので、気になっている方は気軽に登録してスカウトが届いたらヘッドハンターから話を聞いてみることをおすすめします。
『doda X』に限らず、面談のキャンセルは当日でも可能ですが、最低限のマナーとして早めに連絡しましょう。特に無断キャンセルは絶対にやめるべきです。
なぜならば、コンサルタントに「転職に対する意欲の低い求職者」と思われて、サポートの優先順位を下げられる恐れがあるからです。
そういった弊害を避けるためにも、キャンセルを希望する場合は、早めに連絡をするようにしましょう。
『ビズリーチ』『リクルートダイレクトスカウト』『doda X』は、それぞれハイクラス人材向けにヘッドハンティング（スカウト）サービスを提供している転職サイト・転職サービスです。
それぞれに異なった特徴があるため、どれが良いと一概には言えません。
ただし、ハイクラス向けのヘッドハンティング（スカウト）はどんなものかと試してみたい人は、完全無料で利用できる『リクルートダイレクトスカウト』と『doda X』から試してみるのが良いでしょう。
また、『doda X』にはヘッドハンティングだけでなく求人紹介サービス（自分で求人検索・応募ができる＆『doda X』内の求人紹介担当者からもスカウトが届く）も利用できるので、スカウトを待ちつつ自分でも積極的に応募していきたい場合は、『doda X』から優先的に試すのがおすすめです。
以下にそれぞれのサービスの特徴や口コミ・評判での評価をまとめたので、サービス選びの参考にしてくださいね。
左右にスクロールできます。
| 転職サービス | 口コミ満足度 | 公開求人数 | 特徴 | 良い評判・メリット | 悪い評判・注意点 |
|---|---|---|---|---|---|
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doda X |
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約66,000件 (2025年11月時点) |
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リクルートダイレクトスカウト
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約33.3万件 |
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ビズリーチ |
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約12.3万件 |
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〔求人数〕2023年10月14日時点．
『リクルートダイレクトスカウト』『ビズリーチ』については以下の記事で詳しく確認できますので、気になる方はぜひご確認ください。
スカウトの種類について、公式では下記の通り説明されています。
企業の戦略に影響を及ぼす重要なポジションにふさわしいと判断された会員のみに送られるスカウト
ダイヤモンドスカウト
秘匿性が高い、企業の枢要を担うポジションへのスカウト。
doda Xが特に高く評価するヘッドハンターにだけ送信が認められている、通常のスカウトとは一線を画した特別なスカウト。
ここまでdoda Xについて解説しましたが、いかがでしたか？
この記事を読んで、『doda X』に興味を持たれた方は、ぜひ登録をしてみてください。
もし他の転職サイトも試して比較してみたい場合は、以下16社のうち、気になったところへ登録することをおすすめします。
最高のキャリア選択ができることを祈っています。
と考えていませんか？
結論からいうと、53歳の平均年収は610万円と言われています。
ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。
| 53歳の平均年収 | 610万円 |
| 53歳男性 53歳女性 |
666万円 444万円 |
| 大学・大学院卒 高専・短大卒 高校卒 |
731万円 427万円 441万円 |
| 正規雇用 非正規雇用 |
570万円 291万円 |
| 大企業 中企業 小企業 |
642万円 496万円 431万円 |
※学歴・雇用形態・企業規模は50代前半の金額
この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、53歳の平均年収を詳しく解説します。
すべて読めば、同年代との収入比較ができます。
と考えていませんか？
結論からいうと、58歳の平均年収は662万円と言われています。
ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。
| 58歳の平均年収 | 662万円 |
| 58歳男性 58歳女性 |
696万円 471万円 |
| 大学・大学院卒 高専・短大卒 高校卒 |
720万円 464万円 443万円 |
| 正規雇用 非正規雇用 |
571万円 294万円 |
| 大企業 中企業 小企業 |
681万円 499万円 426万円 |
※学歴・雇用形態・企業規模は50代後半の金額
この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、58歳の平均年収を詳しく解説します。
すべて読めば、同年代との収入比較ができます。
と考えていませんか？
結論からいうと、47歳の平均年収は518万円と言われています。
ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。
| 47歳の平均年収 | 518万円 |
| 47歳男性 47歳女性 |
582万円 406万円 |
| 大学・大学院卒 高専・短大卒 高校卒 |
578万円 422万円 401万円 |
| 正規雇用 非正規雇用 |
488万円 282万円 |
| 大企業 中企業 小企業 |
531万円 448万円 411万円 |
※学歴・雇用形態・企業規模は40代後半の金額
この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、47歳の平均年収を詳しく解説します。
すべて読めば、同年代との収入比較ができます。
「自分でも不動産業界に転職できるのかな？」
「不動産転職に必要なことってなんだろう？」
と考えていませんか。
不動産業界は未経験からでも転職しやすい業界です。
ただし、不動産業界には幅広い業種があり、業種によっては専門性の高い知識や経験が重視されるため、未経験から転職するのが難しいケースもあります。
そこでこの記事では、キャリアアドバイザーとして多くの不動産業界人のキャリアを支援してきた私が、不動産業界への転職について詳しく解説します。
この記事を読めば、不動産業界の全体像や転職事情がわかり、あなたが不動産業界に転職するために必要な知識が身につくでしょう。
「仕事が向いていないのは甘え？」
「我慢して続けようか迷っている」
ミスを繰り返したり、やりがいを感じなかったりすることで、仕事が向いてないと感じる人は多いでしょう。
しかし「仕事が向いてないと感じるのは甘えだ」という意見を聞くと、どうしようか悩んでしまいますよね。
結論からいうと、仕事が向いてないのは甘えではありません。
この記事では、仕事が向いてないのは甘えではないと断言できる根拠や、サインを解説してます。
さらに、仕事が向いてない場合にするべきことや、適職の見つけ方も説明します。
最後まで読むことで前向きに仕事に取り組めるようになるはずなので、「仕事が向いていない」と少しでも感じる人はぜひ参考にしてみてください。
「仕事が向いていない」は甘えではないと断言できる理由は、以下のとおりです。
順番に解説します。
厚生労働省のデータによると、大卒の31.5％の人たちが入社後3年以内に退職していることがわかっています。
さらに、高卒の35.9％もの人たちも入社後3年以内に退職していますよ。
つまり、大卒の人たちも高卒の人たちも、100人いると30人以上が入社後3年以内に退職しているのです。
「転職なんて滅多にするものではない」と思っていても、最近は転職が当たり前となりつつあります。
一度入社したら、その職場で定年まで勤め上げないといけないわけではありません。
仕事が向いていないと感じるなら、転職して向いている仕事に就くのは有効な解決策でしょう。
得意な分野の仕事なら成果につながりやすく、やりがいも感じやすいでしょう。
一方で、不得意な分野で頑張っても、なかなか結果につながりにくいです。
不得意な仕事を継続できたとしても、克服するまでに時間がかかります。
時間をかけたのに最後まで克服できないかもしれませんし、完了するだけで精一杯でモチベーションも継続しにくいでしょう。
得意な分野でコミットすると、仕事に前向きに取り組めて、結果につながりやすいです。不得意な仕事を避けて得意な仕事に就くことは、理想的なキャリアの考え方といえます。
向いていない仕事を続けていても、途中でつらくなったり我慢の限界がきたりして転職する可能性が高いです。
転職したらまた一から覚えることがたくさんあるので、今頑張って続けている仕事が水の泡になりかねません。
向いていない仕事をするよりも、自分に向いている仕事に関わるほうが将来に活かせるでしょう。
出世が人生のすべてではありませんが、出世することで今よりも高い報酬や地位を得られます。
プライベートでは今よりも豊かな暮らしが実現でき、仕事では規模の大きいプロジェクトに携わり、あなたがやりたいようにものごとを進められるでしょう。
このような出世のメリットは、向いていない仕事を続けていてもゲットできないでしょう。
ここからは、仕事に向いていない7つのサインを解説します。
仕事に向いていないサインが、あなたに当てはまっていないか確認しておきましょう。
今の職場でスキルや能力を伸ばしていき、成長できるかどうか考えてみてください。
これらのようにキャリアアップや能力向上が難しいと感じるなら、あなたにその職場は向いていないかもしれません。
このように感じている人は、仕事に行くだけで体力を消耗してしまいます。
疲れた状態で仕事に取り組んでも、成果につなげることは難しいでしょう。
毎朝起きるだけ、職場に向かうだけで憂鬱になるのは仕事が向いてない証拠です。
向いている仕事・やりがいを感じる仕事には「どうやったらこの業務をうまく進められるかな」とモチベーション高く取り組めます。
一方で、向いていない仕事・やりがいを感じない仕事には「この業務を進めるのが面倒くさい」とモチベーションが継続しません。
いつまでもやる気が起こらずに受動的に仕事に取り組んでいる理由は、仕事が向いてないからでしょう。
休日は仕事から離れて、休息するべきです。
それなのに仕事が頭に浮かぶのは、仕事のストレスが大きく、向いてない可能性が高いです。
特に、ネガティブなことを考えてしまうのは要注意。
このようなことが帰宅後や休日でも頭に浮かぶのは、仕事が向いてないからでしょう。
努力しても失敗してしまうのは、現職の適性がない可能性が高いです。
「同じ失敗をしてしまった」「前に上司に怒られたのにまた改善できなかった」と考えてしまうパターンです。
改善しようと試みているのに、何度も同じミスをするのは今の仕事がそもそも向いてないからでしょう。
仕事が向いている場合は、職場の人たちと仲良く業務を進められます。
一方で、社風や職種にマッチしておらず、仕事が向いてないケースでは、周りの人たちとの人間関係に悩まされることが多いです。
仕事が向いてないせいで良好な人間関係を築けてないと、上司や部下など誰と話してもストレスを感じてしまいます。
結果が出たらやりがいを感じるものですが、感じないということは、そもそも今の仕事に向いてない可能性があります。
このように、頑張って結果を出してもやりがいや達成感を感じず、単に業務を遂行するためだけに日々を過ごしている人は、仕事が向いてないといえるでしょう。
次に、仕事が向いていない場合にするべき7つのことを解説します。
仕事が向いていないと感じた際にこれらの行動に移すことで、より楽しく作業できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
仕事から離れて以下のような趣味に没頭する時間を作ると、リフレッシュできます。
あなたが好きなことや興味のあることなら何でもやってみましょう。
このようなアクティビティや趣味を通して活力が出てきて「もう少し頑張ろう」というやる気にもつながります。
エネルギッシュに仕事に取り組むと、成果も上がりやすくなりますよね。
成果が出ると自信につながり、より仕事を楽しめるようになるでしょう。
今の企業のなかで、あなたに向いている部署があるかもしれません。
働きたいと感じる部署があるなら、異動願を提出してみましょう。
希望の部署が特になくても、他部署のことを調べてみると「意外におもしろそう」と感じるかもしれません。
他部署のことを調べてみて生き生きと働けそうだと感じるなら、思い切って異動願を出しましょう。
適性診断を利用すると、あなたに向いている仕事がわかります。
診断を受けてみて適性がないと判断されたら、元々向いてない仕事だったとわかります。
「あなたは何が得意か」「どのようなときにやりがいを感じるか」など、自己分析を一人で進めていく方法でも適性を図れますが、このやり方には時間がかかります。
一方、適性診断なら、質問に回答するだけで簡単に自分に向いている仕事を見つけられます。
特にdodaの無料の適性診断は、強みや弱み、向いている仕事のスタイルなどをすぐに知れるのでおすすめです。
詳しくは以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
辞めたい理由を考えると、あなたが何にストレスを感じているのか、不満を抱えているのかが整理しやすくなります。
「仕事量が多すぎる」「ノルマが厳しすぎる」という辞めたい理由が見つかれば、業務負荷の不満があることがわかります。
「上司の絡みが面倒くさい」「職場の人と噛み合わない」などの理由であれば、人間関係の不満があると判断できるでしょう。
このようにあなたが何にストレスを感じているかを整理できれば、次に不満をなくすための解決策を考えていけます。
すぐに仕事を辞める決断をする前に、何かできることが見つかることもありますよ。
上司や同僚、家族や友人に相談すると、有益なアドバイスをもらえる場合もあります。
あなたが仕事量が多くて困っている場合、上司に相談すると「気付かなかった、すまない」と仕事量を調整してくれるかもしれません。
また、不満を家族や友人に聞いてもらうだけでも、ストレスは少なからず軽減されます。
仕事のストレスを溜め込むと、心を病んでしまうこともあるので要注意。
イライラしたときや困ったときは、上司や同僚、家族や友人など誰でもいいので相談しましょう。
以下のように、今の仕事で将来どうありたいのか考えてみてください。
将来の目指すべき自分を思い描くと、未来に向かって今何をするべきかが見えてきます。
このように考えていくと、日々の仕事の目標が少しずつ明確になり、業務に前向きに取り組めるでしょう。
転職は「逃げること」「よくないこと」と考えている人がいますが、そのようなことはありません。
転職とは、あなたの望むキャリアを実現するために次のステージに進むことです。
厚生労働省のデータによると、多くの転職者が現職を選んだ理由は「自分の能力が活かせるから」「仕事の内容に満足がいくから」です。
つまり、転職している人の多くは向いている仕事を求めて行動しているのです。
現職が合わないと感じるなら、向いている仕事に出会うために転職を検討しましょう。
ここからは、仕事に向いていないといわれたときの受け止め方を説明します。
ここで解説する考え方を身につけると、誰かから何をいわれても落ち込まずに受け止められますよ。
誰かから「あなたはこの仕事に向いていない」といわれると、かなりショックを感じますよね。
「私はこの仕事に向いてないのか」と落ち込み、やる気が低下することでしょう。
しかし、他者はあなたの仕事の一面だけを見たうえで評価しているので、その評価が必ずしも合っているとは限りません。
あなたが仕事に向いていたとしても、「仕事に向いてない」と断言されてしまう可能性もあります。
周りから何をいわれても鵜呑みにせず、参考程度に受け止めることが大切です。
当たり前のことですが、他者と自分が考えること、感じることはまったく異なります。
誰かから「あなたはこの仕事に向いていない」といわれても気にせずに、前向きに仕事に取り組むことが大切です。
上司や同僚など周りからの評価を真に受けずに、積極的に働くことを継続すれば「向いている仕事」に変えられるかもしれませんよ。
仕事をポジティブにとらえて日々楽しく働けるかは、自分の考え方次第です。
次に、「仕事が向いていない」と甘えている人は、どのようなタイプなのか解説します。
少しでも当てはまっていないか、注意しながら確認していきましょう。
上司や後輩との人間関係で悩んでいるなら、面と向かって話し合い、よりよい関係性を構築できるように努めることが大切です。
上司の悪いところばかり気になってしまうなら、よいところに目がいくように意識してみましょう。
また、仕事で苦手分野があるせいで業務が楽しくないなら、勉強して苦手を克服するよう努力することも求められます。
仕事が好きになるよう努力していない人は、「仕事が向いていない」と甘えているだけかもしれません。
愚痴をこぼしてばかりで、自分からアクションを起こして何かを変えようとしないのはよくありません。
「何をしてもいつも上司から怒られる」「職場での人間関係がよくない」など文句ばかりいうのは「仕事が向いていない」という甘え。
どのような仕事や職場であっても、理想と現実は異なるものです。
あなたの現状が理想と違っているなら、自分から行動して理想に近づけたり、少し妥協して現実を受け止めたりすることが大切といえます。
ここからは、今の仕事を続ける際の4つの注意点を説明します。
これらのポイントを押さえておくことで、仕事を今よりもポジティブにとらえられるようになるので、ぜひ参考にしてみてください。
目標をクリアしていくことで、日々の仕事のやりがいや達成感につながります。
目標を設定する際は、どのような小さな目標でも構いません。
あなたが達成できそうな目標を考えてみましょう。
「ノルマがいつも達成できそうにない」と感じる人は、一週間ごとに目標を細分化するのがおすすめです。
一週間に細分化することで何に取り組んだらいいのかが明確になりますし、一週間ごとに目標をクリアすることで達成感をその都度味わえます。
小さな目標達成を繰り返すと、肯定的に仕事に取り組めるようになりますよ。
仕事の悩みを一人で抱え込んでしまうとつらくなるので、上司や同僚など悩みを打ち明けられる人を見つけましょう。
「このプロジェクトをどう進めたらいいのかわからない」「あの人との人間関係に悩んでいる」などの悩みを、素直に打ち明けられるのが理想です。
仕事内容や人間関係に関すること、あなたの悩みを気軽に相談できる人が側にいれば、安心して業務に励めるでしょう。
主体的に仕事に取り組むことで、やりがいや楽しさを見出せます。
いつもと同じやり方で仕事を進めるだけではなく、「こうやったらより効率的なのでは？」「まったく違う進め方に変えるべきかも」などと、主体的に取り組みましょう。
自分から何か問題を見つけて行動していくと、仕事がおもしろいと感じるだけでなく、よい成果にもつながりやすいです。
疲れたときやしんどいときは、一度休息を取りましょう。
限界を超えて頑張ったり、仕事を抱え込んだりすると身体に大きなストレスがかかります。
ストレスが継続すると、うつ病や精神疾患の原因にもなります。
仕事で頑張ることは大切ですが、ときには「あくまで仕事」と割り切ることも大切です。
仕事中に疲れたと感じたときは少し休憩し、休日に身体に疲労が溜まっている場合は趣味に没頭して、リラックスすることを心がけましょう。
次に、仕事が向いていないから転職するときの3つのポイントを解説します。
これらのポイントを押さえておくと転職を成功させやすくなるので、ぜひ参考にしてみてください。
仕事が向いてないから退職するのは問題ありませんが、面接官にネガティブな印象を抱かれないように注意しましょう。
面接官から、以下のようなマイナスイメージを持たれてしまうと、なかなか転職先が見つからない可能性があります。
転職先を見つけるためにも、納得できる退職理由を話せるようにしておきましょう。
面接でやりたいことを話せないと「次の職場に移ってもすぐに辞めてしまうのでは？」とネガティブな評価につながってしまいます。
「こんな業務に携わりたい」「これまでの経験を活かしてこの分野で活躍したい」など整理しましょう。
転職するきっかけとして「仕事が向いていない」は問題ありませんが、転職を成功させるためには、次の企業で何をしたいのか言語化できることが重要です。
せっかく時間をかけて転職する以上、次は向いている仕事に出会いたいですよね。
「転職したけどまた向いていなかった」とならないように、どのような仕事があなたに向いてないのか押さえておきましょう。
これまでの業務を洗い出して、得意だった業務・不得意だった業務に分けると、あなたに向いてない仕事が見えてきます。
「転職するときのポイントはわかったけど、向いている仕事をどうやって見つけたらいいのかな……」
手間ひまかけて転職する以上、次こそは向いている仕事に就きたいですよね。
そこでおすすめなのが、転職エージェントです。
転職支援のプロである転職エージェントを活用すると、適職を見つけやすくなりますよ。
転職エージェントで、自分にマッチする企業を知れて、効果的な面接対策のサポートも受けられるのは大きなメリットといえます。
以下では、向いている仕事を見つけるためにおすすめの3つの転職エージェントを紹介します。
あなたの適職を見つけるために、今から紹介する転職エージェントを参考にしてみてください。
なお、ここでは3つの転職エージェントを解説しますが、他の転職エージェントも知りたい場合は、以下の記事をチェックしましょう。
マイナビ転職 AGENTは、2023年オリコン顧客満足度調査において、転職エージェント第一位を獲得しています。
特に、20代や第二新卒から高評価を得ていて、書類添削のサポートが充実しています。
また、優良中小企業を中心とした求人が豊富で、他の媒体にはない多くの独自案件も扱っているようです。
優良中小企業で働きたい20代には、おすすめの転職エージェントといえるでしょう。
なお「マイナビ転職 AGENTをより詳しく知りたい」人は、以下の記事を参考にしてみてください。
リクルートエージェントの総求人数は約60万件以上で、大手総合転職エージェントのなかで第一位です。
求人数が多いリクルートエージェントを利用すると、今まで視野になかった業界と出会えたり、比較して企業を選べたりします。
また、本番の面接前に過去の質問例や面接の雰囲気などを、キャリアアドバイザーが教えてくれることもあるようです。
「業界に精通したキャリアアドバイザーからサポートを受けたい」と考えている人におすすめです。
なお、以下の記事でリクルートエージェントをより詳細に解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
dodaでは、大企業から中小優良企業など幅広い求人を取り扱っています。
年収査定や適性診断など、転職活動をスムーズに進めるためのツールが豊富なのが特徴です。
dodaのキャリアアドバイザーが、何度も対面と電話で面接練習してくれることもあるようです。
エンジニア求人が多いので、エンジニアになりたい人や、手に職をつけたい人にはおすすめの転職エージェントといえます。
なお、dodaの詳細は以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
「仕事が向いていない」のは甘えではありません。
人には得意不得意があるので、向いていないと感じる原因は元々不得意な仕事だからかもしれません。
多くの人が転職している昨今、今の仕事が向いてないなら転職することは有効な解決法です。
続ける際は、小さな目標達成を繰り返したり、気軽に相談できる上司や同僚を見つけたりすることで、より前向きに仕事に取り組めるようになりますよ。
あなたが向いている仕事に出会えること、また、今よりも楽しく仕事ができることを願っています。
「女性におすすめの転職エージェントってどれ？」とお悩みですね。
結論としては、女性キャリアアドバイザーに担当してもらえるエージェントを選ぶことが大切です。仕事・キャリアの悩みは、男性にはなかなか理解されづらいもの。エージェントの中には男性コンサルタントが強気で営業をかけてくるものもあるので注意が必要です。
そこで当サイトでは転職経験者500名にアンケートを実施し、女性の回答を抽出して「相談して良かった」という意見が多いエージェントを調査しました。その結果をランキング形式で紹介します。
「資格を持っていると転職に有利？」と考えていませんか。
結論から言うと、志望先企業の業務内容と合致していれば、有利になります。理由は以下2点です。
ただし、応募先企業の業務内容に合っていなければ特に効果は発揮しません。
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と考えていませんか？
コロナ禍で求人が減少している今、転職活動は以前よりも難航する可能性が高いです。
その中でも転職を成功させるためには、まず「仙台の求人の多い大手転職エージェント1~2社」に登録した上で「仙台の地域密着型エージェント」を併用する必要があります。
ただし、転職エージェントは種類が多く、それぞれ特色があるため、自力で全て比較するのは容易ではありません。
そこで、CareerTheory編集部では転職エージェント利用者500人への調査をもとに、仙台の転職で使うべき転職エージェントや転職成功のためのポイントについてまとめました。
「青森のおすすめ転職エージェントを知りたい」とお考えですね。
転職エージェントに登録すれば、県内の好条件求人を提案してもらえますが、サービスの種類が多く「どれを選べば良いか分からない」という方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、まず転職エージェントの選び方を解説し、その後エージェント利用者500人を対象にしたアンケート結果から厳選した「青森のおすすめ転職エージェント」を紹介していきます。
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「岐阜のおすすめ転職エージェントを知りたい」とお考えですね。
転職エージェントに登録すれば、県内の好条件求人を提案してもらえますが、サービスの種類が多く「どれを選べば良いか分からない」という方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、まず転職エージェントの選び方を解説し、その後エージェント利用者500人を対象にしたアンケート結果から厳選した「岐阜のおすすめ転職エージェント」を紹介していきます。
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「鹿児島のおすすめ転職エージェントを知りたい」とお考えですね。
転職エージェントに登録すれば、県内の好条件求人を提案してもらえますが、サービスの種類が多く「どれを選べば良いか分からない」という方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、まず転職エージェントの選び方を解説し、その後エージェント利用者500人を対象にしたアンケート結果から厳選した「鹿児島のおすすめ転職エージェント」を紹介していきます。
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現在日本では、「転職」に対する価値観が変化してきています。
「各年代の仕事観の変化とキャリア形成」に関する意識調査（ヒューマンホールディングス調べ）によると、年代が下がるにつれて転職を考え始める時期が早まっていると明らかになりました。
〔出典〕ヒューマンホールディングス：「各年代の仕事観の変化とキャリア形成」に関する意識調査，2021．
就職活動を乗り越え、晴れて社会人となり、第一志望の企業に勤務することになったとしても、理想と現実のギャップに苦しむ方もいます。
「上司の働き方が自分の将来像とマッチしていない」
「仕事には慣れたが、入社当初自分が思い描いていた仕事ではない」
「この会社で働き続けることに不安を感じる」
このような悩みをお持ちの20代の方は、早めに転職を検討しましょう。
この記事を読むことで、あなたと同世代の20代の転職に対する一般的な価値観を理解でき、自身のキャリアを見直す第一歩となるでしょう。
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いまは財務の責任者のポジションを任され、海外でのM&A案件も担うなど、社長直下でさまざまな経営課題にあたっています。
転職活動中は仕事が忙しく時間の調整もなかなかできませんでしたが、こちらが申し訳ないと思うほど丁寧にサポートしていただきました。
業務後の夜21時という時間でも気持ちよく応じていただき、歩調をすべて合わせてくださったからこそ、活動が続けられたと思っています。
人として本当に信頼できる方で、いまでもプライベートでおつきあいしています。
〔出典〕doda X公式サイト，2023年10月13日閲読．