パソナキャリア

• 「転職エージェントって結局どこがいいの？」
• 「いろいろ比較して自分に合ったエージェントを選びたい」

総合型と特化型は何が違う？まずタイプを選ぶ

転職エージェントは、求人を出す企業と求職者の間に立ち、担当者が求人紹介から選考対策、年収交渉までを無料で支援するサービスです。大きく分けると、業界や職種を問わず幅広い求人を扱う総合型と、特定の業界・職種・属性に絞った特化型の2タイプがあります。エージェント選びで迷ったら、まずこのどちらを軸にするかを決めると候補を絞り込みやすくなります。

総合型と特化型は、求人の幅・専門性・サポートの方向性・向いている人がそれぞれ異なります。違いを整理すると以下の通りです。

総合型はまず1社登録して、求人の全体像と自分の市場価値を把握する軸にするのが効率的です。求人数が多く、担当者から幅広い提案を受けられるため、転職活動の土台になります。リクルートエージェントやdodaのような大手総合型が代表的です。

そのうえで、志望する業界や職種がはっきりしている場合は、特化型を1社併用するとよいでしょう。たとえばエンジニアならIT特化型、ハイクラスを狙うならハイクラス特化型を加えると、総合型では拾いきれない専門求人や深い選考対策が得られます。総合型を軸に、必要に応じて特化型を足すのが、迷ったときの基本の選び方です。各社の具体的な特徴は次章以降の比較で確認してください。

迷ったらこの3社｜まずは登録すべき総合型エージェント

転職エージェントは複数登録するのが基本です。中でも、求人数・実績・サポート力で抜きんでているのが以下の3社です。迷ったらまずはこの3社に登録すれば失敗ありません。

• リクルートエージェント — 業界最大級の求人数（公開約78万件・非公開約22万件、2026年4月時点）。総合型の王道。20代〜50代まで幅広く対応
• doda — 求人検索＋エージェントが一体型
• マイナビ転職AGENT — 20代〜30代の若手向けに強い。3か月以内の入社決定率82.5%・入社後90日以内の定着率98.6%

転職エージェント選びでよくある質問

各社の比較に入る前に、転職エージェントを利用するうえでつまずきやすいポイントを先にまとめます。

転職エージェントが無料で使えるのはなぜ？

転職エージェントの収益は、求人を出している企業からの成功報酬で成り立っています。求職者が紹介された企業に入社すると、企業からエージェントに対して採用された方の理論年収の30〜35%程度が支払われる仕組みです。求職者からは登録・面談・求人紹介・選考対策・年収交渉まですべて無料で利用できます。

複数登録するなら何社が目安？

総合型を1〜2社、業界・職種に特化した特化型を1社、合計2〜3社の登録がおすすめです。リクナビNEXTの調査では、転職決定者は平均4.2社の転職サービスを併用していたというデータもあります。1社だけでは紹介求人が偏るため、複数社で比較しながら進めるのが効率的です。ただし5社以上になると連絡対応が煩雑になり管理しきれないので注意してください。

「転職エージェントはやめとけ」と言われるのはなぜ？

「やめとけ」「使うな」と言われる主な理由は、担当キャリアアドバイザーとの相性問題、希望と異なる求人ばかり紹介される、連絡頻度が多すぎる、といった点です。ただし、これらは担当者の力量・サービスとの相性に起因するもので、エージェント自体の問題ではありません。担当者の変更を依頼する、複数社を併用して比較する、といった対処で大半は解決します。

担当者を変更してもらうことはできる？

可能です。エージェントの問い合わせフォームやサポート窓口から「担当変更を希望」と伝えれば、別の担当者にアサインしてもらえます。「相性が悪い」「業界知識が浅い」と感じたら遠慮せず申し出てください。担当変更しても登録自体には影響しません。

在職中に転職活動するとバレない？

転職エージェントから現職に直接連絡が行くことはありません。また、エージェント側に「現職企業の名称」を伝えておけば、その企業からのスカウトが届かないようブロックしてもらえます。面談はオンラインや夜間・休日にも対応しているため、就業時間内に活動の必要はありません。

紹介された求人を断る方法は？

担当者にメールやチャットで「希望条件と合わないため辞退します」と伝えれば問題ありません。応募前であれば理由を詳しく説明する必要はなく、「他社で進んでいる選考があるため」「もう少し検討したい」程度の伝え方で十分です。応募後・選考通過後の辞退も可能ですが、企業に対する印象を考慮して早めに連絡しましょう。

総合型と特化型はどちらを選べばいい？

まず総合型を1社登録するのが基本です。求人数が多く、幅広い提案を受けながら自分の市場価値を把握できるため、転職活動の軸になります。そのうえで、志望する業界・職種が決まっている人や専門職でキャリアアップを狙う人は、特化型を1社併用すると専門求人や業界特有の選考対策まで補えます。方向性が定まっていない段階では、総合型だけでも十分に進められます。

転職エージェントと転職サイトの違いは？

転職エージェントは、担当のキャリアアドバイザーが求人紹介・書類添削・面接対策・年収交渉まで伴走してくれるサービスです。一方、転職サイトは自分で求人を検索し、直接応募から日程調整まで進める仕組みで、担当者はつきません。手厚いサポートを受けて効率的に進めたいならエージェント、自分のペースでじっくり探したいならサイトが向いています。両方を併用して、紹介とセルフ検索を使い分ける人も多くいます。

1.大手転職エージェント16社の違いを比較【特徴と求人数で総まとめ】

	総求人数	おすすめの年代	現在の年収目安	特徴	提案力	サポート力	支社	運営会社
リクルートエージェント	約37万件	20代後半~50代	300~700万円	総求人数No1 業界最大手で実績豊富	◎ 4.2	○ 3.9	東京・北海道・宮城・栃木・埼玉 千葉・神奈川・静岡・愛知・京都 大阪・兵庫・岡山・広島・福岡	株式会社インディードリクルートパートナーズ
dodaエージェント	30万件以上（2026年6月時点、非公開求人を含む）	20代後半~50代	300~700万円	求人数が多い 地方の転職にも強い	◎ 4.0	○ 3.6	東京・北海道・宮城・神奈川・静岡・愛知 大阪・京都・兵庫・岡山・広島・福岡	パーソルキャリア株式会社
マイナビ転職 AGENT	約6.3万件	20代前半~30前半	300~500万円	若年層向けサポートが好評	○ 3.8	◎ 4.2	東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都 大阪・兵庫・福岡	株式会社マイナビ
KIMINARA（キミナラ）	-	20代	250~400万円	20代特化の転職エージェント紹介サービス	○ 3.9	◎ 4.1	-	株式会社キミナラ
パソナキャリア	約3.6万件	30代~40代	500~800万円	年収アップを目指す方に最適	◎ 4.0	○ 3.6	東京・北海道・愛知 大阪・神奈川・広島・福岡	株式会社パソナ
ワークポート	約6.6万件	20代前半~30代	300~400万円	IT＆営業求人が豊富 第二新卒向け求人も多数	◎ 4.0	○ 3.9	東京・北海道・宮城・埼玉 神奈川・千葉・愛知・大阪 京都・兵庫・岡山・広島・福岡	株式会社ワークポート
JAIC	-	20代	200~340万円	フリーターから正社員の就職	○ 3.5	△ 3.2	東京・神奈川・大阪 宮城・愛知・広島・福岡	株式会社ジェイック
マイナビジョブ20s	約4,100件	20代	250~400万円	20代に特化したキャリアアップ支援	○ 3.8	◎ 4.2	東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都・大阪・兵庫・福岡	株式会社マイナビ
type転職エージェント	約1.8万件	20代後半~30代前半	300~700万円	首都圏のIT職種が豊富 エンジニア、プログラマは 関東・関西・九州・中部・北海道など広範囲	○ 3.6	○ 3.6	東京	株式会社キャリアデザインセンター
JACリクルートメント	約8,700件	30代~50代	800万円~	年収800万円以上を目指す方向け ハイクラス求人多数	◎ 4.1	○ 3.9	東京・埼玉・神奈川 愛知・静岡・大阪 京都・兵庫・広島	株式会社 ジェイエイシーリクルートメント
リクルートダイレクトスカウト	約42.6万件	30代~50代	600~900万円	求人豊富なヘッドハンティングサイト 2,000人以上のヘッドハンターが在籍	◎ 4.0	△ 3.5	-	株式会社リクルート
ビズリーチ	約8.3万件	30代~50代	600~900万円	人気急上昇中のヘッドハンティングサイト	○ 3.8	△ 3.5	-	株式会社ビズリーチ
ランスタッド	約5,600件	30代~50代	800万円~	1,000万円超えのハイクラス求人が多い	◎ 4.0	○ 3.6	-	ランスタッド株式会社
マイナビ転職IT AGENT	-	20代~40代	450~700万円	IT業界に特化した求人紹介	◎ 4.1	○ 3.6	東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都 大阪・兵庫・福岡	株式会社マイナビ
レバテックキャリア	約1.7万件	30代~50代	500~800万円	IT業界のハイクラス求人が豊富 エンジニアのキャリアアップに最適	◎ 4.0	○ 3.6	東京・神奈川 大阪・福岡	レバテック株式会社
マイナビ転職 AGENT (女性の転職)	約6.3万件	20代~40代	250~550万円	女性の転職支援に特化	○ 3.8	◎ 4.0	東京・神奈川・北海道 宮城・愛知・京都 大阪・兵庫・福岡	株式会社マイナビ

※求人数：2023年4月10日時点

リクルートエージェント

doda（dodaエージェントサービス）

『doda（dodaエージェントサービス）』は、パーソルキャリア（旧：インテリジェンス）が運営する国内最大級の転職エージェントです。求人数は30万件以上（2026年6月時点、非公開求人を含む）を保有しています。

求人検索とエージェントが一体化したサービス構成で、自分でも求人を探しつつ担当者からの紹介を受けられる二段構えが特徴です。

全国12拠点で対応しており、首都圏の20代～30代はもちろん、地方転職にも対応可能。20代〜40代の幅広い層に向いています。

マイナビ転職AGENT

『マイナビ転職AGENT』は、大手人材会社マイナビが運営する20代〜30代の若手向けに強い転職エージェントです。

求人数だけではリクルートやdodaといった大手ほどではありませんが、3か月以内の入社決定率82.5%・入社後90日以内の定着率98.6%と、丁寧なマッチングと定着実績で評価されています。

また、女性のキャリアに寄り添う『マイナビ転職AGENT【女性版】』も運営しており、女性のキャリアに精通した専任のキャリアアドバイザーが要望を聞き最適な提案をしてくれることから、女性利用者の満足度も高いです。

そのため、求人数が豊富な大手（例えば、『リクルートエージェント』や『doda（dodaエージェントサービス）』など）と併用することをおすすめします。

KIMINARA（キミナラ）

『KIMINARA（キミナラ）』は、20代向けに「自分に合うエージェントを診断・紹介してくれる」マッチングサービスです。通常の転職エージェントとは違い、求人を直接紹介するのではなく、複数のエージェントの中から自分に最適な担当者を提案してくれます。

「エージェントが多すぎてどれを選べばいいかわからない」「何から始めたらいいか不安」という20代には、最初の一歩として向いています。登録は無料で、すべてオンラインで完結します。

パソナキャリア

『パソナキャリア』は、丁寧なヒアリング・書類添削・面接対策・年収交渉代行など手厚いサポート体制に定評がある大手総合型エージェントです。

運営元の株式会社パソナは大手人材派遣会社として多数の企業との取引実績を持ち、業種・規模を問わず幅広い求人を扱っています。当サイト調査（転職経験者500人アンケート）でも、求人の量・質だけでなく、サポートの手厚さを評価する声が多く寄せられました。

転職そのものの相談だけでなく、若年層のキャリアプランや女性のライフプランに関わる悩みなど、キャリア全般の相談に深く付き合ってくれる点も好評です。

特に現年収500万円以上のミドル～ハイクラス層への提案力が強く、東名阪（東京・名古屋・大阪）エリアでの求人数が充実しているため、同エリアでミドル～ハイクラス転職を狙う方には有力な1社です。

ワークポート

『ワークポート』は、47都道府県＋海外に拠点を持ち、15万件以上の求人を扱う総合型エージェントです（2026年4月時点）。

2003年の創業以来、IT・WEB業界の黎明期から転職サポートを続けてきた実績があり、IT職や未経験向け求人にも強みを持ちます。職種ごとに専門のコンシェルジュ（担当者）がつくため、業界・職種ごとの相談がしやすい仕組みです。

利用者からは「コンシェルジュが履歴書対策から面接対策まで丁寧に伴走してくれた」という声も寄せられており、新たな業界に挑戦したい第二新卒や未経験の方にも向いています。

type転職エージェント

『type転職エージェント』は、首都圏のIT・WEB系職種に強い総合型エージェントで、20代後半～30代前半の実績が豊富です。

求人は東京・神奈川・千葉・埼玉が中心ですが、47都道府県＋海外の求人も扱っています。無期雇用就職者の6か月定着率は97.4%（公式・2023年4月〜2024年3月）と入社後のミスマッチが起きにくく、未経験OKの案件も多いため、職歴に自信がない方も相談しやすいエージェントです。

また、女性の求職者に特化した『type女性の転職エージェント』も運営しており、当サイトの転職経験者500人アンケートでも20代30代女性からの満足度が高い結果でした。

公式サイト：
https://type.career-agent.jp

マイナビジョブ20’s

『マイナビジョブ20’s』は、全求人が20代対象の、第二新卒・既卒・若手に特化した転職エージェントです。

書類添削や面接対策に加えて、自己分析に役立つ適性診断も受けられるため、初めての転職でも進めやすいサポート体制が整っています。

未経験OKの求人が76%以上を占めており（公式サイト記載、2026年4月時点）、新たな職種・業界に挑戦したい方にも向いています。

まずは登録して、相談だけでも受けてみるのが手軽です。

マイナビジョブ20’s公式サイト：
https://mynavi-job20s.jp

JACリクルートメント

『JACリクルートメント』は、ハイクラス求人に特化した転職エージェントです。

30年以上にわたり、約43万人を超える求職者の転職支援を行ってきた信頼と実績があります。担当するキャリアコンサルタントは、グループ連結 約1,600名のコンサルタントが在籍し、各業界・職種の専門知識と経営者視点を持つ心強いパートナーとなるでしょう。

ロンドン発祥の日系転職エージェントということもあって、他の転職エージェントにはないグローバルな求人を多く扱っています。外資系企業や海外進出企業への転職を検討している方におすすめです。

リクルートダイレクトスカウト

『リクルートダイレクトスカウト』は、人材業界大手のリクルートグループが運営するハイクラス向けヘッドハンティング型転職サイトです。

ハイクラス求人を自分で検索することはもちろん、評価の高いコンサルタント（ヘッドハンター）を選んで相談することもできます。レジュメを登録しておけば、ヘッドハンター側から好条件のスカウトが届く仕組みです。

総求人は約59万件と選択肢が広く（2026年4月時点）、ハイクラス転職を検討する方には有力な選択肢のひとつです。

「時間をかけて高年収の仕事を見つけたい」「働きながら受け身で情報収集したい」という方に向いています。

ビズリーチ

『ビズリーチ』は、管理職・専門職などのハイクラス向け求人に特化したヘッドハンティング型転職サイトです。

企業の求人掲載、求職者の登録の双方に事前審査が行われることにより、質の高いマッチングを実現しているのが特徴です。

無料の「スタンダードステージ」でも求人検索・閲覧・応募・スカウト閲覧が可能ですが、プラチナスカウトの送受信や全スカウト閲覧などの機能は有料会員（プレミアムステージ・5,478円/30日、2026年4月時点）への登録が必要となります。

• 有料プラン（タレント会員／ハイクラス会員 共通）
  Web決済 月額5,478円／App Store決済 月額5,500円（いずれも税込、2026年4月時点）

月額課金制の転職サイトは業界でも珍しく、利用をためらってしまう人もいるかもしれませんが、その分質の高い求人が揃っているので、「本気で転職したい」と考える方に特におすすめです。

公式サイト：
https://bizreach.jp/

ランスタッド

『ランスタッド』は、オランダに本社を置き、世界39カ国で人材ビジネスを展開する世界最大級の総合人材サービスが運営する転職エージェントです。

外資系・グローバル企業のミドル～ハイクラス求人を中心に取り扱っており、年収800万円以上の求人や、中には年収2000万円以上のハイクラスポジションも見つけられます。S&P500企業からスタートアップまで、求人の幅が広いことも特徴です。

またランスタッドでしか募集をしていない「独占求人」も多く、特にグローバル企業や外資系企業のハイクラスポジションの仕事を見つけられます。

公式サイト：
https://www.randstad.co.jp/

※ランスタッドでは、IT企業の転職に特化したエージェントサービスも行っています。IT業界志望者はこちらを利用してみてください。

マイナビ転職ITエージェント

『マイナビ転職ITエージェント』は、大手人材会社マイナビが運営する「IT・Web業界」特化型の転職エージェントです。

マイナビ転職エージェント全体で非公開求人を24,000件以上保有し、大手から中堅・ベンチャーまで幅広いIT・Web求人を取り扱っています。

中堅・成長企業の求人にも強みを持つため、大手にこだわらず自分に合う規模の会社を探したいエンジニアやWebクリエイター・Webディレクターには有力な選択肢です。

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求人数で選ぶならどこ？まず総合型大手から

転職エージェントを求人数で選ぶなら、業界最大級の求人数を持つ総合型大手を軸にするのが基本です。紹介される求人の母数が多いほど選択肢は広がり、希望条件に合う1社に出会える可能性も高まります。まずは大手で母数を確保するところから始めるとよいでしょう。

なぜ求人数を重視するのかというと、母数の少ないエージェントでは「希望に合う求人がそもそも届かない」という状況が起こりやすいからです。勤務地や年収、職種といった条件を重ねていくほど、対象となる求人は絞られていきます。出発点の母数が大きいほど、条件を満たす求人が残りやすくなります。

ただし、公開求人数だけが規模を表すわけではありません。総合型大手は、登録者にのみ案内される非公開求人を多数抱えており、登録して初めて見えてくる求人が少なくありません。公開件数の数値比較だけで優劣を決められないのはこのためで、本記事で各社を単純な求人数順に並べていないのも同じ理由によります。

実際の選び方としては、求人数の多い総合型大手を1社から2社登録して母数を確保し、業界や職種が決まっていれば特化型を加えるのがおすすめです。各社の最新の公開求人数は本記事の比較表にまとめているので、母数の目安はそちらで確認してください。

2.【目的・業界・職種別】転職エージェントおすすめ比較表

女性向け転職に強いエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

エグゼクティブ・ハイクラス転職に強いエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

第二新卒におすすめの転職エージェントは？

※求人数：2026年4月時点

フリーターにおすすめの転職エージェントは？

※求人数：2026年4月時点

IT・ゲーム業界の転職におすすめのエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

外資系企業への転職に強いエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

金融・コンサル業界に強い転職エージェントは？

※求人数：2026年4月時点

不動産業界の転職に強いエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

営業職への転職に強いエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

税理・会計・経理職におすすめの転職エージェントは？

※求人数：2026年4月時点

看護師の転職におすすめのエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

薬剤師の転職におすすめのエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

介護職の転職におすすめのエージェントは？

　※求人数：2026年4月時点

保育士の転職におすすめのエージェントは？

※求人数：2026年4月時点

3.信頼できるキャリアアドバイザーの見分け方【担当者比較の観点】

• 求人に関する知識量は十分か
• レスポンスが早いかどうか
• 丁寧なキャリアヒアリングをしてくれるかどうか

求人に関する知識量は十分か

レスポンスが早いかどうか

丁寧なキャリアヒアリングをしてくれるかどうか

3転職エージェントをより効果的に利用する7ポイント

1. スカウトを利用した場合、2週間に1回くらい連絡を入れておく
2. 転職時期は最短可能日程で答える
3. 相性が合わなければ担当コンサルタントの変更を申し出る
4. 経歴やスキルに嘘をつかない
5. 推薦文は必ず確認する
6. 同じ案件に複数の転職サービスから応募しない
7. 紹介された会社の実態を口コミサイト『OpenWork』で調査

Point-1. スカウトを利用した場合、2週間に1回くらい連絡を入れておく

Point-2. 転職時期は最短可能日程で答える

Point-3. 相性が合わなければ担当コンサルタントの変更を申し出る

Point-4. 経歴やスキルに嘘をつかない

Point-5. 推薦文は必ず確認する

Point-6. 同じ案件に複数の転職サービスから応募しない

Point-7. 紹介された会社の実態を口コミサイト『OpenWork』で調査

4【図解】転職エージェント利用の流れ

Step 1. まずは公式ページから登録する

Step 2. 担当コンサルタントから連絡が来る

• 転職希望時期は？
• 希望する職種や業界は？
• 希望年収は？

Step 3. キャリアカウンセリング

• あなたのキャリアの棚卸
• PRポイントの整理
• 転職するべきかどうか
• 転職するとしたらどのような企業に内定をもらえそうか
• どのように職務経歴書を書いたら通過しやすくなるか
• 転職についての要望の深堀

Step 4. 求人紹介を受ける

Step 5. 履歴書・職務経歴書の添削

Step 6. 紹介された求人に応募する

Step 7. 面接対策を受ける

Step 8. 企業との面接を行う

Step 9. 内定と退職サポート

Step 10.退会手続きをする

さいごに