転職が怖い…後悔しないために今知っておくべき全知識

• 「転職先でうまくやっていけるのかな？」
• 「転職が決まらなかったらどうしよう」

転職が怖くて悩んでいませんか？

転職は怖いかもしれませんが、転職をしないことの方がもっと危険な可能性もあるので、悩む前に会社にバレない範囲で転職活動を始めてみることがおすすめです。

長年、転職業界で働いてきた経験をもとに、転職が怖いすべての方に知っておいてほしいことを紹介しています。

このページを読めば、転職を怖がる必要がないということだけでなく、最高の転職を実現するためのコツもわかります。

転職や退職の方法に迷うすべての方へ

転職や退職の方法に関する悩みは、それぞれの分野のプロフェッショナルに頼るのも有用です。

以下にアドバイス・ノウハウ提供に長けた転職エージェント・口コミ評判の良い退職代行サービスをまとめました。

次の職場探しや転職ノウハウに悩む方は、担当者のアドバイス力（企業選びのアドバイス・提案）や選考対策サポート力（履歴書・職務経歴書の添削や面接対策・模擬面接など）の評判が良い転職エージェントがおすすめです。

実際に利用した人の口コミ・評判でアドバイス・サポート力への満足度が高い2つの転職エージェントを厳選しました。

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おすすめ転職サイト	口コミ満足度	公開求人数	おすすめポイント
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退職代行サービスを選ぶ上では、弁護士事務所運営など適法・適正に代行してくれるサービスを選ぶことが大切です。

口コミ評判の良い退職代行サービスのなかから、特に安心して退職手続きを任せられるサービスを2つ厳選しました。

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1. 転職が怖くて動けない人は3つの考え方が大事

など、転職を怖いと思っている人はたくさんいます。

リクナビNEXTによると67.6%の方が転職活動で不安を感じたと答えているのです。本章では、転職が怖いと感じる人に向けて、以下の大切な考え方を紹介していきます。

1-1. 一歩目を踏み出すことにリスクはほぼない

怖くて動けていない方は、とりあえず転職活動を少しでもしてみることがおすすめです。

周囲に内緒で行えば今の会社にはバレませんし、いい待遇で転職できそうな所から内定をもらえた場合のみ、転職を真剣に考えればいいのです。

今はいい求人がたくさんあり、この「とりあえず」で人生を変えるようなよい転職ができている方は実は多いです。

上記のように、悩みがスッキリできる求人を見つけられ、縁があって転職が決まる可能性もあります。

今の会社にバレることは基本的にありませんし、いつでも引き返せるので、「とりあえず」何かしらの行動をとってみるのがおすすめです。

内定先が決まり、給与・仕事内容などがわかったら真剣に考えればいいのです。

Uさんのように面接が苦手、誇れる実績がなくても、フィットする転職先は必ずあります。転職が怖くて、その求人を見逃す方が怖いです。

1-2. 転職先が決まったら、きちんと調べて不安をなくそう

ある程度選考が進んで、転職先が絞られてきた場合に、転職するのかしないのかの答えを出しましょう。

不安をスッキリさせるためにも、転職先の企業の内情をしっかりと把握しましょう。

人間関係はどうなのか、社風はどうなのか、残業代はもらえるのかなどわかっていれば怖さは少なくなるはずです。

おすすめなのは転職口コミサイト

おすすめなのは、転職口コミサイトと呼ばれる、社員や元社員の人が会社の内情を掲示板のように書いていくサービスです。

下記のように、働いている人はどう感じているのか？給料は上がるのか？など、不安なポイントを確認しましょう。

出典：転職会議

下記のように複数の転職口コミサイトがありますので、不安な人はすべてチェックするつもりで読んでみましょう。

1-3. 今の職場で働き続けるほうが危険な場合がある

一番避けるべきなのが、転職を怖がって、今のまま合わない仕事、不満のある企業でズルズルと働くことです。

世の中にはもっとあなたに合う企業・仕事があります。悩んでばかりいないで、次の仕事を探し、そこで経験を積んだほうがよほどあなたのためになります。

特に職種を変えたい人は、年齢が若いほうが有利とされるので、1年経つごとに転職は不利になっていきます。

怖がってばかりで取り返しがつかなくなる前に、行動に移しましょう。

2. 頼れる相談相手を作るところから始めよう

少しでも怖いと感じる方、怖くて一歩踏み出せない人は、頼りになる相談相手を見つけましょう。人に相談しながら転職活動をしていけば、怖さもなくなり、うまくいく可能性も高まります。

2-1. 相談相手は詳しい人が好ましい

転職の相談相手は誰でもいいわけではなく、以下の2つの条件を満たすような人でないときっと後悔します。

• 転職活動そのものについて詳しい
• あなたが目指す職種や業種について詳しい

転職の相談ですから、人事の方や人材会社に所属しているような転職に詳しい人でないとあまり役に立たないかもしれません。

また転職に関してだけではなく、あなたの（あなたが目指す）職種や業種について詳しくなければいいアドバイスがもらえないでしょう。

そのため、まずは2つの条件を満たす方に2~3人相談してみることをおすすめします。

とはいっても、身近にこんな人いない！という方も多いと思うので、そういった方向けの無料で使えるサービスを紹介します。

2-2. 転職エージェントというサービス

「転職エージェント」という完全無料で使えるサービスがあり、多くの方がこのサービスを使って転職のプロに転職の相談をしています。

転職エージェントは、登録すると担当者がつき、その方に相談しながら転職を進めます。

そもそも転職すべきなのかという軽い気持ちでサービスを利用する方がすごく多いです。

いい転職エージェントに巡り会えれば以下の男性のようにキャリアにすごくプラスになります。

転職エージェントは、基本的に親身に相談に乗ってくれ、必要に応じてあなたの人生を豊かにするための提案をしてくれます。

今のあなたにフィットした企業もあれば求人を紹介してくれるので、転職に悩んでいる今のあなたにぴったりなサービスなのです。

不安なところをぶつければ、下記のようになサポートをじっくりしてもらえます。

すでに内定を持っていてどうしようか悩む..という人にも気軽に相談に行ってもらいたいです。

2-3. 他にもこんなサポートをしてくれる

転職エージェントは担当者が身近な相談相手になってくれるだけでなく、転職を決意したときは以下のようなサポートをしてくれます。

転職活動で面倒なことはすべて自分の代わりに無料でやってくれて、本番面接以外で企業と直接やりとりすることはほぼありません。

今の仕事やプライベートとこれらの面倒な手続きを両立させることは非常に苦労します。そのため、手間を少しでも減らすために転職エージェントはおすすめです。

こんな便利なサービスですが、完全無料で使えるので試しに使ってみることにデメリットは特にありません。ただし、きちんと仕組みを理解してから使いたい方は「転職エージェントとは｜１から理解し使いこなすための全知識」を参考にしてみてください。

3. 転職が怖いときに相談したい転職エージェント3選

転職の第一歩は転職エージェントに相談と紹介しましたが、闇雲に登録して相談することには注意が必要です。

なぜなら転職エージェントによっては、「登録しても全然相談に乗ってくれない」「転職を決めたけど、希望の条件が全くない」など、あなたに合わず満足できない可能性もあるためです。

なんとなく転職すべきか悩むあなたに、おすすめの転職エージェントの条件は以下です。

3つ紹介しますが、すべて無料で使えるので、とりあえず登録して気軽に相談してみましょう。

3-1. doda｜業界最大級のエージェントで、求人の質・量ともに申し分ない

『doda』は、パーソルキャリア（旧：インテリジェンス）が運営する国内最大級の転職エージェントです。

提案力・求人数ともにトップレベルで、かつ「悪い口コミ」も見当たらず、担当者の当たり外れが少ないエージェントだと言われています。

丁寧なカウンセリングから、職務経歴書・面接対策といった実践的なサポートも素晴らしいと評判ですので、転職に不安がある方にはぴったりです。

doda公式サイト：https://doda.jp/

※dodaは派遣もサービスとして扱っており、正社員転職を目指していたのに、知らずのうちに派遣社員の面接を受けていた…という事例も時々ありますから、登録先には十分に注意しましょう。

3-2. パソナキャリア｜特に親身に相談に乗ってくれる1社

『パソナキャリア』は、手厚いサポート・フォローには定評があり、初めての転職に不安がある方には特におすすめです。

実際に、我々が500人を対象にした転職エージェントの評判に関するアンケートでも、サポート体制の評価はNo.1と親身な転職者サポートを実現しているようです。

具体的には、下記のような口コミが多数見受けられ、転職しようか悩んでいる方から、転職が不安な方まで多くの方におすすめのサービスです。

• 親身に転職相談にのってくれる
• 誰に対しても履歴書・職務経歴書添削・面接対策などのサポート体制が丁寧

パソナキャリア公式サイト：https://www.pasonacareer.jp/

※パソナは派遣もサービスとして扱っており、正社員転職を目指していたのに、知らずのうちに派遣社員の面接を受けていた…という事例も時々ありますから、登録先には十分に注意しましょう。

3-3. マイナビエージェント｜第二新卒、20代の方におすすめ

『マイナビエージェント』は、中小企業の案件にも強い大手エージェントです。

それぞれの業界の基礎知識や、面接対策、履歴書の添削など、つまづきがちなポイントについて個別にアドバイスをくれますので、転職が不安な際に必ず登録しておきたいエージェントです。

案件についても未経験OKのものからミドルクラスの案件まで豊富にありますから、未経験の職種へのチャレンジでも紹介を断られることは少ないとの評判があります。

マイナビエージェント公式サイト：https://mynavi-agent.jp/

※マイナビも派遣などもサービスとして扱っており、正社員転職を目指していたのに、知らないうちに派遣社員の面接を受けていた…という事例も時々ありますから、登録先には十分に注意しましょう。

3-4. 登録後はどうすればいいの？

登録すると、転職エージェントから数日以内に電話かメールで連絡が入ります。

準備などをする必要はまったくありませんが、ざっくり下記のようなことを聞かれます。

その際、面談の調整などをして、下記のようにサービスが進んでいきます。

4. 転職活動が怖い5つの理由を取り除く解決策

そのほか下記のような悩みを持っている方に向けて、怖さを取り除くために知っておいてほしいことをまとめました。

4-1. 今の会社に辞めると伝えるのが怖い

と不安な方もいるかと思います。

会社は誰かが辞めてもなんとかなるもの

確かに、迷惑をかけることになるので、気持ちよく送り出してもらえない可能性もあります。

でもあなたが辞めてもなんとかなるのが会社です。新しい人を雇ったり、配置を変えて対処するはずです。

なんとかならない場合は、リスクヘッジできていなかった上司や経営陣の責任です。

最低限の礼儀はわきまえ、あとは割り切ろう

最低限のマナーを守って退職すれば、あなたが「嫌われたくはない」と思うくらい親しい同僚は離れていかないはずです。

親しくない他人には、何を思われても「自分のこれからの人生に関係ない」と気にしないように割り切りましょう。

最低限のマナーを守った転職のコツは「誰でも実践できる円満退職の全知識｜詳細解説と豊富な図解付」で、上司への切り出し方から、有給の取得方法まで紹介しています。

4-2. 転職した先の人間関係が不安

ここで不安な方は、内定承諾前に先ほどの転職口コミサイトなどを確認し「ギスギスした人間関係」など、気になる口コミを言っている人はいないか確認しましょう。

また基本的に、どの会社に行っても最初はウェルカムなムードで迎え入れてくれるはずなので安心しましょう。

下記のように謙虚に誠実に接すれば良好な人間関係を継続できるはずです。

もし今の会社での人間関係がうまくいっていない場合、あなたに悪い部分はなかったか、振り返ることもおすすめです。

4-3. ちゃんと働けるのか不安で転職が怖い

転職しても働いていけるのか不安な方もいると思います。

不安を払拭するためにも、あなたが何ができるのか、どんな仕事なら強みを発揮できるのかきちんと分析して活躍できそうな企業を選ぶことを意識しましょう。

この自己分析ができていると、適切なアピールができて採用の可能性も上がるので、よりよい待遇で転職しやすくなります。

自己分析はどうやってやるべき？

転職エージェントでのキャリア相談に行けば、今までやってきたことを踏まえ、どんな企業が向いているのか教えてくれます。

ただし、自分で活動したい方のために、シートを埋めるだけで転職に必要な自己分析ができるためのツールを用意しました。

すべての自己分析のポイントをまとめた下記シートは1~2時間程度で埋められますので、休日に試してみてください。3ページ目のCanの部分を埋めるだけでも自身がつくはずです。

（画像をクリックすればpdfが開きますので、印刷してお使いください）

シートを埋めていく中でわからないことがあれば、自己分析のすべてのステップを解説した「プロ直伝！転職成功に導く自己分析4ステップ」を参考にしてみてください。

4-4. 転職に失敗して無職になるのが怖い

転職できずに無職になったり、転職先に馴染めずすぐにクビになるのが怖いという方もいるかもしれません。

まず、会社を辞める前に転職活動をして、決まり次第辞めると言えば、無職になることはありません。

もし、転職先をクビになった場合も、人手が足りなくて困っている企業ばかりですので転職できないということはほぼありません。いざとなったら失業手当や生活保護もあるので、生活に困ることはないのが今の日本です。

今の会社にいても倒産・リストラの可能性はゼロではないため、あなたに合った企業を見つけ、そこで活躍・成長していくほうがよほど安心です。

4-5. 選考に落ちすぎて転職が怖くなってしまった

転職の面接に落ち続けて「自分には転職が無理なのでは？」と考える方もいるかもしれません。

転職でうまくいかないのには理由があり、それさえ解決すればうまくいく可能性はグッと高まります。

下記に転職のステージ別にうまくいかない理由をまとめました。

できていないことがあれば「転職が決まらない12の理由と解決して内定を勝ち取るための全知識」のページに詳しく対策をまとめたのでチェックしてください。

5. 転職活動が怖くてもリスクはゼロ！

転職が怖い方に向けて、今何をすべきか解説してきましたが、いかがでしたか？

転職活動を始めてみるだけなら、リスクもほぼないので、怖くても少しずつ転職活動を初めていきましょう。より良い職場が見つかったら転職を真剣に考えれば良いのです。

その際は、転職エージェントなど頼れるプロに相談することで、失敗のリスクを減らせるので、怖いと思った方は気軽に相談してみましょう。

• doda・・・・・・・・・・・https://doda.jp/
• パソナキャリア・・・・・・https://www.pasonacareer.jp/
• マイナビエージェント・・・https://mynavi-agent.jp/

まずは登録し、担当者からの連絡が来たら気軽に相談してみましょう。

あなたの転職が成功することを心から祈っています。

CareerTheory編集部

現役の転職コンサルタント集団。大手人材会社に在籍しているメンバーが多いため、執筆内容に制約がかからないように『匿名性』とし、裏事情やノウハウを包み隠さずにご紹介しています。