20代

手取り24万円の人の年収や家賃は?|貯金や結婚は可能?プロが徹底解説!

手取り24万円

手取り24万円の生活をしている人の中には、

  • 「家賃はどれくらいがいいんだろう」
  • 「将来結婚や子供を持つことはできるの?」

と考えている人が多いです。

結論として、【手取り24万円で結婚や子供を持つことは可能】でしょう。

しかし、「子供がたくさん欲しい」「マイホームが欲しい」という場合は、【手取り24万円から月収をアップさせることが必要不可欠】です。

そこでこのページでは、キャリアのプロである私が「手取り24万円のリアルな生活費の内訳」「手取り24万円から脱却するための具体的なノウハウ」を中心に解説します。

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27歳の平均年収は?中央値や男女別・学歴別の収入の違いを徹底解説

27歳 年収

  • 27歳の平均年収はどのくらいだろう
  • 周囲と比べて自分の年収は低いのだろうか

と考えていませんか?

結論からいうと、27歳の平均年収は382万円と言われています。

ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。

27歳の平均年収 382万円
27歳男性
27歳女性
407万円
350万円
大学・大学院卒
高専・短大卒
高校卒
366万円
327万円
310万円
正規雇用
非正規雇用
350万円
282万円
大企業
中企業
小企業
365万円
332万円
316万円

※学歴・雇用形態・企業規模は20代後半の金額

この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、27歳の平均年収を詳しく解説します。

すべて読めば、同年代との収入比較ができます。

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仕事で何がしたいか分からない20代は多い!天職を探す9つの方法を解説

仕事で何がしたいか分からない20代は多い!天職を探す9つの方法を解説

仕事でやりたいことが分からずに悩んでいる20代は決して少なくありません。

「懸命に働いているけど、自分のやりたいことなのか分からない」

「今の会社で働き続けても、やりたいことが見つかる自信がなくて不安」

「憧れの会社に入社できてうれしかったけれど、思っていた仕事と違った」

記事を読んでいる方の中にも、同じような悩みを抱えている人がいるのではないでしょうか。

新卒や第二新卒で入社した会社で働いていることの多い20代。

まだまだキャリアのスタートラインに立ったばかりですが、だからこそやり直しが効くという大きなメリットもあります。

今回は、今の仕事に不満や悩みを抱えている20代に向けて、天職を見つける9つの方法を紹介します。

何がしたいか分からないと悩んでいる20代の方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事を読むとわかること

  • 仕事で何がしたいか分からない20代の特徴
  • 転職活動する前にやりたいことを決めたほうがいい理由
  • 何がしたいか分からない20代がやりたい仕事を見つける方法
  • 何がしたいか分からない20代が仕事探しをするときに確認すべきこと
  • 20代で何がしたいか分からないまま仕事を続けた末路
  • 20代でやりたい仕事が分からないときの対処法

仕事で何がしたいか分からない20代は多い

意外と多い!仕事で何がしたいか分からない20代

仕事でやりたいことが分からずに悩んでいる20代は決して少なくありません。

実際、dodaが実施した男女別満足度のアンケートによると、仕事内容に満足していると答えた20代は全体の6割程度。

3人に1人が何かしらの不満や悩みを抱えていることが分かります。

また、厚生労働省が公表する「新規学卒就職者の離職状況」によると、大卒就職者の3年以内の離職率は31.2%に上ります。

したがって、仕事にやりがいを感じられず悩みを抱えている20代は決して珍しい存在ではないといえるでしょう。

仕事で何がしたいか分からない20代の特徴

どんな仕事がしたいか分からない20代の特徴は?

ここでは、現在の仕事に迷いや不満を抱えている20代の特徴を紹介します。

順番に解説します。

挑戦することを恐れる

仕事で何がしたいか分からない20代の人の中には、挑戦することを恐れる人が多いです。

これは、失敗や批判を恐れ、能力や可能性を十分に発揮できないことと関係しています。

ときには過去のネガティブな経験や環境、周囲の期待などが、足枷となってしまうこともあるでしょう。

しかし、チャレンジすることで、新しい能力や知識を身につける機会を増やせます。

自分の興味や能力が広がることで、キャリアに幅が生まれるでしょう。

失敗をしてもまだまだ巻き返せる20代。

一番挑戦しやすい時期なのだと前向きにとらえましょう。

自己理解が浅い

20代はキャリアの初期段階であり、経験不足なことも多いため、自分自身を十分に理解できていないのも無理はありません。

しかし、自己理解が浅いと何がしたいか分からなくなってしまい、仕事選びやキャリアプランに悩んでしまうことが多いです。

自己理解を深めるには、自己分析やキャリアカウンセリング、職業診断テストをおこなうことで、自分の価値観や興味のあることを理解するのが効果的でしょう。

20代のうちに自己理解を深め、自分に合った仕事と出会うことで、長期的なキャリアプランもイメージしやすくなるはずです。

自己肯定感が低い

自己肯定感が低いと、他人からの批判や否定的な意見が正しいのだととらえがちです。

そのため、自分の長所が分からなくなり、仕事をしていても不安に感じることが増えるでしょう。

ときには、人間関係や仕事での評価が気になって仕事に集中できなくなり、パフォーマンスに影響が出ることもあるかもしれません。

そのような場合は、自分を客観視してよい部分を探しましょう。

どれだけ小さな点でも、自分を認めることが大切です。

自分を褒め続けることで、徐々にポジティブマインドが身についてきます。

固定観念が強い

「大卒なら正社員で働かなければならない」「女性は出産したらキャリアが停滞する」などといった固定観念が強い人も、仕事で何がしたいか分からなくなってしまうことが多いです。

自分の考えや信念を柔軟に変えられないために、成長のきっかけを逃してしまうからです。

しかし、このような固定観念は一部の常識に基づいて形成されるものであり、本人の意思や考えは反映されていません。

そのため、自分の中で凝り固まった常識で物事を判断してしまうと、自分の頭で考える機会が減ってしまいます。

これは、新しい価値観や考え方に出会いにくい点においても非常にもったいないことです。

固定観念にとらわれず、自分の意志で行動するようにしましょう。

他人と比べてしまう

最近はSNSが普及していることもあり、リアルタイムで友人や知人の近況が分かります。

ちょっとしたことで他人と自分に差を感じ、ネガティブな気持ちになることもあるでしょう。

他人との比較が習慣化すると、自分の内面や本質に目が向かなくなり、自己成長や満足感を味わう機会が減ってしまいます。

過去の自分より、成長した部分や変化した点に注目できないのはもったいないです。

得意なことや好きなことは人それぞれ。

他人との比較に固執せず、自分の内面に注目しましょう。

目先のことだけで判断する

目先のことだけで判断してしまうと、自分には向いていない仕事に就いてしまい、将来の成長やキャリア形成に影響が出る可能性が高いです。

なんとなくのイメージで仕事を選んでしまい、実際には自分のスキルや興味に合わなかったり、将来的な成長やスキルアップの機会が少なかったりすることはよくあります。

仕事を選ぶ際は、長期的な視点を持って判断することが重要です。

将来的に身につけたいスキルや労働環境から逆算して考えることで、自分にとってベストなキャリアに近づけるはずです。

転職活動する前にやりたいことを決めたほうがいい理由

転職活動を始める前にやりたいことを決めるべき理由

転職活動を始める前に、やりたいことを決めておくべき理由を紹介します。

1つずつ解説します。

やる気を持って取り組める仕事と出会う確率が下がる

やりたいことがはっきりしていない状態で転職活動を進めると、自分が本当に興味を持ち、情熱を持って取り組める仕事に出会うチャンスが減少してしまいます。

このような状況では、転職後も自分の仕事に対するモチベーションは上がりにくいでしょう。

自分のやりたいことを明確にしておくことで、企業選びの際に、興味や価値観に合った仕事をピックアップできます。

また、面接でも自分の意欲や適性をアピールできるため、採用担当者からも好印象を持たれやすくなります。

譲れないポイントをはっきりさせておくことで、やりがいを感じる仕事に出会える可能性がアップします。

転職活動に時間がかかる

やりたいことが分からないまま転職活動をおこなうと、興味のある業界や活かせるスキル・経験がはっきりしないため、求人情報の選定やエントリー先の絞り込みに時間がかかります。

将来のキャリアプランもはっきりしていないため、面接でも志望動機や自己PRをうまく伝えられないでしょう。

エージェントを利用する場合も、やりたいことがはっきりしている人と比べて、自分の条件にマッチする仕事を紹介してもらいにくいです。

やりたいことを明確にするのは、転職活動をスムーズに進めるためにも不可欠です。

自分に合わない業界や企業を選ぶリスクがある

何がしたいのか分からないまま転職活動をおこなうと、求人情報や企業のイメージだけでなんとなく仕事を選んでしまう可能性が上がります。

結果的に、自分に合わない業界や企業を選んでしまい、モチベーションも下がるでしょう。

中には「転職したのに、仕事にやりがいを感じられなくてつらい」と自己嫌悪に陥ってしまう方もいるかもしれません。

悔いの残らない転職活動をするうえでも、やりたいことは明確にしましょう。

何がしたいか分からない20代がやりたい仕事を見つける方法

20代がやりたい仕事を見つける方法

「なんとなく毎日働いているけれど、本当はもっとやりがいを感じる仕事に取り組みたい」

と考えている20代に向けて、やりたい仕事を見つける方法を紹介します。

まだまだキャリアチェンジが可能な20代。

体力や成長の可能性に恵まれ、失敗してもリスクヘッジができるのは、他の世代にはない強みといえるでしょう。

迷っている今の段階から一歩前進するためにも、ぜひ参考にしてみてください。

好きなことから逆算する

好きなことや興味のあることは、自分自身の強みに直結しやすいです。

自分の好きなことからやりたい仕事を逆算するプロセスは、以下のとおりです。

  1. 紙とペンを用意する
  2. 紙に、普段やっていて楽しいと思うことをできるだけたくさん書き出す
    (読書や運動、おいしいご飯を食べることなどパッと思いつくもので構いません)
  3. 1でピックアップしたことがなぜ好きなのかを要素分解して考える
    (「何が好きなのか」「どういうところが好きなのか」など5W1Hの視点を持つことが大切)
  4. 2〜3回繰り返しておこなう

具体例として、以下の写真では自動車の好きなことについて要素分解しています。

dodaキャンパス
出典:dodaキャンパス

自動車に関する好きなこととして「運転すること」「メンテナンスすること」「改造すること」を挙げており、それを構成する要素をさらに分解していきます。

今回の場合は「メンテナンスすること」から派生する「組み立てる」に注目してみましょう。

「組み立てる」が他の楽しいと感じることにも共通している場合、「組み立てることが好き」が強みや軸になります。

「運転すること」や「改造すること」に関しても同様にいえることです。

このようなプロセスで発見した強みは、仕事を探す上で有力な判断材料です。強みを活かせる仕事が見つかれば、モチベーションが向上するでしょう。

やりたくないことを考える

好きなことから逆算することと同じくらい、やりたくないことや苦手なことから考えるのも有効な手段です。

自分に合った仕事を探す際に、適切な選択肢を絞り込むためです。

このような消去法を、ネガティブにとらえてしまう人もいるかもしれません。

しかし、苦手なことを避けて考えることで、向いている仕事に出会う可能性はグッと高まります。

例えば、不特定多数の人と関わることが苦手な場合、営業や接客業は選択肢から外れます。

体力に自信がない人の場合は、デスクワークを中心に検討したほうがよいでしょう。

このように、やりたくないことや苦手なことをピックアップすることで、探す仕事内容のスコープが絞られ、より効率的に仕事を見つけられます。

将来どうなりたいか考える

何がしたいのか分からなくても、理想の将来像から逆算することでやりたい仕事が見つかる可能性があります。

理想の働き方だけでなく、プライベートでどうなっていたいのかも合わせて考えるとよいでしょう。

細かく設定しなくても構いません。

大まかにでも設定することで、進むべき道が少しずつ見えてくるはずです。

理想の将来像がある程度固まったら、今度はそれを実現するために小さな目標を立ててみてください。

いきなり大きな目標を立ててしまうと、意欲が薄れてしまい、苦しくなってしまうかもしれないからです。

小さな目標は、「定時で仕事を終わらせて、夜は自分の好きなことに時間を使う」「毎日英語の勉強をする」などで問題ありません。

ひとつずつ達成することで自信がつき、理想の将来像を実現する糧になるでしょう。

できる前提で考える

やりたい仕事を見つける際に「自分には無理だ」と決めつけて、早々に諦めてしまう人は少なくありません。

しかし、それは非常にもったいないです。

無理だと諦める前に、できることを前提に考えてみましょう。

例えば、未経験からエンジニアへの転職は難しいと考えられがちですが、実現している人は意外と多いです。

最近では、オンラインのプログラミングスクールやエンジニア志望者向けの書籍が多数出版されています。

仕事の休憩時間や帰宅後を活用して勉強し続ければ、未経験でもエンジニアの仕事にチャレンジできる機会を見つけることが可能です。

初めは誰でも未経験だからこそ、根拠のない自信は大きな強みになります。

「今は難しいけど、できるようになる」と信じることで、新たなチャレンジにも勇気を持って取り組めるでしょう。

充実している人の真似をする

あなた目線で充実していると思う人を見つけ、その人の行動や考え方を参考にすることも、やりたい仕事を見つける有効な手段です。

充実している人は、自分の価値観に合った仕事や生き方をうまく見つけています。

その人から成功している要因や失敗しないコツを学び、積極的に真似しましょう。

充実している人が身近にいるのならその人にアプローチするのがよいですが、いない場合は著名人や過去の偉人を参考にするのがおすすめです。

著名人や過去の偉人を参考にする際は、彼らの執筆した本や取材されている雑誌などを手に取るとよいでしょう。

彼らの経験や思考プロセスをリサーチし、自分の状況に合わせて取り入れてみてください。

違う業種で働く友人の話を聞く

違う業種で働く友人や知人の話を聞くことで、これまで縁のなかった仕事について知見を深められ、興味の幅が広がるでしょう。

できるだけ多くの人の話を聞くことで、自分がどのような業界や業務内容に魅力を感じるか傾向が見えてくるはずです。

知り得た情報や経験談をもとに、自分が働きたい環境やそこで働くために身につけるべきスキルについて考えてみましょう。

過去の充実していた経験を振り返る

過去の充実していた経験を思い返し、自分が何に楽しさを感じていたか振り返ることで、自分のやりたい仕事に出会えるかもしれません。

とくに、以下の経験は、仕事の適性を見出すうえで重要なヒントになるでしょう。

  • 部活
  • サークル
  • アルバイト

学生時代の思い出や社会人になってからの日々の中で、どのようなことに楽しさを感じていたか思い出してみましょう。

身につけたいスキルを考える

興味のあるスキルや社会的にニーズの高いスキルを考えることで、自分とマッチする業界や仕事に出会える可能性がアップします。

スキルは勉強して身につけるものなので、現時点でどれくらい身についているかは気にする必要はありません。

向上させたいスキルをリストアップしてから、実際にスキルが活かせる仕事をリサーチするとよいでしょう。

どんな仕事があるのかリサーチする

仕事に関する本を読んだりセミナーに参加したりすることで、さまざまな業界の情報や今後の展望をリサーチするのもよい方法です。

自分がこれまで知らなかった業種や業界に関する理解を深めることで、選択肢を広げられます。

また、業界の動向や求められるスキルについて情報収集することで、実現したいキャリアパスが見えてくるでしょう。

何がしたいか分からない20代が仕事探しをするときに確認すべきこと

20代が仕事を探すときに確認すべきこと

新たな仕事を探すうえで、確認すべきことは6つあります。

転職してから「今の仕事もやりたいことではない」と悩んでしまってはもったいないですよね。

ぜひここから解説する内容を参考にしてみてください。

自分の関心のある業務内容か

自分の興味や関心がある分野を選ぶことで、スキルや知識を積極的に吸収でき、モチベーションアップや成果にもすぐに結びつきます。

業務内容について確認すべきことは、以下のとおりです。

  • どのような業務を担当するのか
  • どのような働き方になるのか
  • ノルマの有無

求人や企業のWebサイトを綿密にチェックすることで、これらの情報を得られます。

もしリサーチしても分からない場合は、説明会やOB訪問、選考などの場で積極的に聞いてみましょう。

聞きにくいこともあるかもしれませんが、入社後のミスマッチを防ぐには不可欠です。

人間関係や職場の雰囲気があっているか

仕事を長く続けるためには、人間関係や職場の雰囲気が自分に合っているかどうかを確認することが大切です。

よい人間関係や職場環境に身を置くことで、ストレスなく働けます。

職場の雰囲気を知るためには、面接時や選考過程で直接職場を訪れてみるのが効果的です。

また、社員の口コミや評判を調査することで、より具体的な職場の様子を把握できます。

将来性のある会社・事業か

長期的に働くことを考えると、将来性のある会社や事業かどうかも着眼点になるでしょう。

以下のような観点で見ることをおすすめします。

  • 世の中のニーズに合う事業か
  • 長期的なビジネスモデルが築けているか
  • 会社として新しいことを取り入れようとしているか
  • 業界の将来性があるか

やりたい仕事と出会えたとしても、衰退していく会社や事業に身を置くのはもったいないです。

業界動向や企業の業績・戦略を調査し、将来性についても入念に調べましょう。

待遇や給与に満足できるか

20代のうちにしっかりとした給与や待遇を得られる職場に出会うことは、将来の安定につながります。

求人情報や企業の公式サイトで、給与・昇給制度・福利厚生などの情報は必ずリサーチしましょう。

同業界の平均給与と比較して、自分が満足できるレベルかどうかも検討するのがおすすめです。

また、給与だけでなく、働く時間・休日・労働環境なども考慮して、自分にとって適切な待遇を提供しているかどうかも合わせて確認してみてください。

そこで働く自分の姿がイメージできるか

自分が働きたいと思う企業や職種に出会えたら、そこで働く自分の姿を具体的にイメージしましょう。

このときにイメージすべき項目は、以下のとおりです。

  • 具体的な業務内容
  • 働く環境
  • チームの雰囲気
  • 上司との関係

これらを想像してみて、自分がそこで働くことに前向きに取り組めるかどうかを確認します。

イメージができない場合は、説明会やOB訪問を通じて、現場の雰囲気や業務内容を実際に確認してみましょう。

すでに働いている人の満足度が高いか

企業の評判や働いている人の満足度をリサーチすることも重要です。

従業員の満足度が高い企業は、働く環境や待遇が整っていることが多いため、働きやすい環境である可能性が高いです。

実際に働いている人とコンタクトが取れる場合は、リアルな話を聞いてみることをおすすめします。

20代で何がしたいか分からないまま仕事を続けた末路

要注意!20代で何がしたいか分からないまま仕事を続けると…

20代で仕事に迷いや悩みを抱えたまま仕事を続けるとどうなるのでしょうか。ここでは、具体的なデメリットを紹介します。

悲観的に物事を考えるようになる前の段階で当てはまるものがないかチェックしてみてください。

仕事が苦痛に感じようになる

やりたい仕事に取り組めていないことで、目の前の業務に対するモチベーションが低下し、苦痛や喪失感が引き起こされるかもしれません。

やりがいを持って取り組めない仕事は単純作業になってしまうため、成果に結びつきにくいです。

成果が得られないと評価も上がらないので、モチベーションは低迷したままになってしまうでしょう。

このような負のループに陥る前に、自分のやりたいことを見極め、行動を起こす必要があります。

心身のストレスが増加する

自分に合わない仕事や環境で働き続けることで、精神的なストレスが溜まり、身体的な不調や病気を引き起こすことが想定されます。

実際、メンタルヘルスの不調により退職する人は増加傾向にあります。

ストレスを減らすには仕事以外で楽しめる趣味を見つけるのもよいですが、そうすると仕事から逃げる思考が強くなってしまいます。

また、ストレスが溜まっている状態から、やりがいを持って仕事ができるメンタルを取り戻すのは簡単なことではありません。

身体の不調から回復するにも、お金や時間が必要なことが多いです。

心身の健康を守るためにも、ストレスの増加が著しい業務や仕事は避け、場合によっては転職も検討しましょう。

悲観的に物事を考えるようになる

自分だけでなく周りに対してもネガティブな感情を抱きがちになり、プライベートにも支障をきたしてしまうかもしれません。

仕事への不満が原因で日常生活に悪影響が出るのは非常にもったいないことです。

このような場合は、転職活動を検討した方がよいでしょう。

20代でやりたい仕事が分からないときの対処法

やりたい仕事が分からないときはどうする?

こちらでは、20代でやりたい仕事が分からないときの対処法を紹介します。

取るべき行動が分からない方は、ぜひ参考にしてみてください。

自己分析をする

自己分析とは、過去の経験や自分の思考のプロセスを分析することで、自分の強みや弱み・価値観・能力・キャリアプランへの理解を深めることです。

自己分析のメリットは、以下のとおりです。

  • 自分の強みや長所が分かる
  • 仕事選びの軸を決められる
  • 就職後のミスマッチが軽減する

また、どのような業種や業務内容で満足感を感じるのかを把握するうえでも、非常に効果的です。

就活中にやったことがある方も、働く中で感じたギャップを解消するためにあらためてやってみましょう。

自己分析はオンライン上で利用できる自己分析ツールや適性検査を活用することで、簡単に行えます。

以下の記事から、現役の転職コンサルタントが監修する自己分析ツールもダウンロードできます。ぜひ活用してみてください。

転職タイプ診断を受ける

転職タイプ診断は、どの業界に適合しているのかを分析できるツールです。

インターネット上で無料で利用できるものも多く、手軽に自己分析ができます。

転職タイプ診断を通して理想的な働き方や労働環境が明確になるでしょう。

また、自分のスキルや適性に基づいた診断結果が見られるので、これまで意識していなかった業界に目を向けるきっかけにもなるはずです。

転職タイプ診断の結果をもとに、自分の適性や興味に沿った求人情報を検索し、実際に応募してみましょう。

信頼できる家族や友人に相談する

家族や友人ならではの経験や視点から、仕事の情報やアドバイスが得られるはずです。

自分が経験したことのない業種や仕事について、理解を深めるきっかけにもなるでしょう。

また、家族や友人に、自分に向いていそうな仕事を聞いてみるのもおすすめです。

身近な存在だからこそ、的確な意見がもらえるかもしれません。

身近な人たちの意見をもとに、自分がどのような仕事に向いているのか、どのような環境で働きたいのかといったことを明確にしましょう。

受け身の転職活動に挑戦する

転職することで、理想のキャリアに近づける可能性が高まります。

「20代で転職なんて」と思う人もいるかもしれませんが、今は20代の3割が転職する時代。

決してマイナーなことではありません。

受け身の転職活動とは、積極的に求人情報を探すのではなく、自分のプロフィールや希望条件をスカウト型の転職サイトやエージェントに登録し、求人情報が届くのを待つ方法です。

受け身でいることで、自分からは探しに行かないような業界や会社と出会える可能性がアップします。

また、スカウト型の場合、業務内容を熟知している企業側やヘッドハンターが、求職者の経歴を見て活躍できるか判断するため、入社後のミスマッチを防ぎやすいです。

20代におすすめの転職エージェントについては以下の記事にまとめているので、ぜひ活用してください。

ハローワークに行く

ハローワークでは多様な業界の求人情報が提供されているため、興味のある仕事や業界に出会うチャンスが広がります。

ハローワークでは、キャリアコンサルタントによるコンサルティングを受けることが可能です。

専門的なキャリアアドバイスを受けることで、自分に合った仕事やキャリアを見つけられるかもしれません。

また、ハローワークでは、定期的な就職・転職セミナーや企業説明会も開催されています。

求人企業の雰囲気をリアルに体感できるため、企業の雰囲気を理解するうえで効果的です。

仕事で何がしたいか分からない20代がすべきことのまとめ

仕事で何がした以下分からない20代がすべきこと

仕事を探すときは、やりたいことや好きなこと、キャリアプランなどを考慮する必要があります。

闇雲に転職活動に取り組んでも、やりがいを感じる仕事に出会えずに同じ失敗を繰り返してしまうでしょう。

もしやりたいことが分からない場合は、自己分析をしたり信頼できる人に相談したりするのがおすすめです。

自分の過去の経験や適性を客観的に見る機会を設けることで、仕事につながるやりたいことの見極めができるはずです。

20代はより多くのことにチャレンジできる時期。

やりたいことを見極めて、自分の好きや得意を活かせる仕事を見つけましょう。

転職エージェントを本気にさせる!面談成功のための全知識

転職エージェント 面談

転職エージェントから面談の連絡が来て、「準備どうすればいいのだろう?」「当日は何を話すの?」「選考は始まっているようなものなの?」と不安に思っていませんか?

ご不安の通り、初回面談は転職活動において非常に重要で、実際に私が以前所属していた大手人材紹介会社では応募者を評価し、悪ければ後回しにしたり非公開優良案件は紹介しないなど徹底されていました。

初回面談は、優良案件(企業)を紹介してもらうためのいわば品定めであり、1次面接と同じくらい重要なのでしっかり対策をしておく必要があります。

このページでは、現役転職エージェントの経験から、転職エージェントとの面談を成功に導く下記3点について解説します。
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仕事が辛いのは甘えではない!7つの原因別の解決策と乗り切るための全知識

仕事が辛い!7つの原因別の解決策と乗り切るための全知識

「仕事が辛すぎて涙がでる…辞めたいと思うのは甘え?」
「仕事が辛いときはどうやって乗り越えればいい?」

結論、本当に仕事が辛いなら、我慢せずに転職を検討しましょう。特に、身体の異変があらわれている場合は、早急に今の職場環境から離れるべきです。

注意すべき心身の異変
  • 吐き気がする
  • 全身がだるい
  • 十分な睡眠がとれない
  • 動悸がしたり、胸の痛みを感じたりする

身体への悪影響がでていない場合は、勢いで仕事を辞めずに、まずは今の状況を乗り越える努力をしましょう。

本記事では、自身もストレスで1か月休職した経験を持つ筆者が、仕事が辛いときの対処法を解説しています。

最後まで読めば、いますべき最善な行動を選択できるようになるでしょう。

この記事を読むとわかること

キャリア・仕事に悩む人のおすすめ相談先4選

働くことに悩み「自分の価値ってなんなんだろう」「もう、自分でも自分のことがわからなくなってしまった」とすら思ってしまっている人もいるのではないでしょうか。

長いキャリアを歩んでいくなかにおいて、自分自身を見失ってしまうことはとてもつらいことです。

そんな「働くこと自体」や「仕事との向き合い方」に悩む方々におすすめの、キャリアや仕事について相談できるおすすめのサービスを紹介します。。

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仕事が辛いと思うのは甘えじゃない!多くの人が同じ思いをしている

はじめに、仕事が辛いと感じている人は多くいることを知っておきましょう。

エン・ジャパンのアンケートでは約7割が仕事でストレスを感じている

大手転職サイトのエン・ジャパンが実施したアンケートでは社会人の約7割が仕事上で強いストレスを感じているとの結果が出ています。

ストレス

典:エン・ジャパン

つまり、仕事で強いストレスを感じているのはあなただけではありません。

なぜ?仕事が辛くなる7つの理由

私が過去、エージェントとして多くの方の仕事の悩みを聞いてきた経験上、仕事が辛い理由は7つに分類されます。

自分に起因 ①仕事ができない、成果が出ない
環境に起因 ②人間関係が悪い

③社風が合わない

④労働時間が長い

⑤給料が低い

仕事に起因 ⑥仕事がキツい

⑦自己実現ができない

7つの原因別:仕事が辛い状況を改善する方法

仕事が辛い時、多くのサイトでは一時的な乗り越え方をご紹介していますが、本記事では仕事が辛い原因を解決する事で、辛さを取り除く事を優先します。

根本的な問題解決を優先する理由

  • 一時的に頑張って乗り越えても、根本から見直さないとまた辛くなってしまうから
  • 一時的な乗り越え方は個人によって様々で、一概には紹介しきれないから

どうしても今が辛いから乗り越えたいという方は次章で、一時的に乗り越えるために役立つものを一例紹介していますので参考にしてみてください。

仕事ができない、成果が出ない事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前 M.Kさん(30歳)

営業なのに、ノルマを全く達成できない時期が続いています

おまけに事務処理が遅くて周囲に迷惑をかけてしまっていて・・・。

自分の力が不足していることは焦りや、周囲への申し訳なさなどで辛くなりますよね。

こんなあなたには以下の3つの行動をオススメします。

成果を出すためにできることはやっているか一度振り返る

成果を出すために、今全力でコミットできているかもう一度振り返ってみましょう。

周囲にきちんと相談できていますか。

多くの社会人が、思うような成果を出せず葛藤しています。

特に、ストレスを感じてしまうのは成果が出ないこと全てを自分一人で背負いこんでしまっている人が多いです。

そんな時は、先輩や上司に相談してみてください。

上司や先輩は自身が成果が出なくて苦しんだ経験や、周囲のそういった人をたくさん見てきた経験を持っていると思います。

きっといいヒントがもらえるでしょう。

社内で職種を変えられないか試みる

あなたが、できることを全て行った上で、解決が困難な場合は、社内で職種を変えることをオススメします。

理由は以下の2点です。

  • 辛いと感じたまま働くことはあなたのためにならないから
  • もっと成果を出せて、評価をしてもらえる環境であればあなたはより幸せになれるから

異動を試みる際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。

理由は以下の3点です。

  • 今の仕事の不満を伝えると、上司に対して心象が悪い
  • 異動が叶わなかった時に気まずい思いをする
  • 会社から退職するんじゃないかと腫れ物扱いをされる

そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。

口コミ・評判

名前 K.Sさん(25歳)
将来、◯◯な仕事をしていたいので、今から◯◯の部署で経験を積みたい。

前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。

転職活動を始めてみる

社内での解決が難しそうなあなたは、転職意欲の有無に関わらず、とりあえず転職活動を始めましょう。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「働く場所はいくらでもある」という気持ちになるため、リラックスでき、成果を出しやすくなる
  • あなたの個性が発揮できる会社が見つかるかもしれないから

転職エージェント等に登録すると、ほぼ毎日求人が更新されます。

そういった求人を見ながら、「今の会社が傾いても働く場所はいくらでもある」という気持ちでいることで、気持ちに余裕が生まれます。

すると以下のようなメリットが見込めます。

  • 営業の方は、1件に対するプレッシャーが弱まるため、受注率の向上を期待できる
  • 事務職の方は、多少のミスをすることが気にならなくなるため、仕事の処理速度の向上が期待できる

転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

人間関係が悪い事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前 M.Kさん(30歳)

上司がいつも理不尽な説教をしてきます。

おまけに同僚の中で仲間はずれにされていて・・

口コミ・評判

名前 I.Kさん(27歳)
部下が言うことを聞かなくて困ってます。

一日の大半を共に過ごす、職場の人間との人間関係が悪いと仕事も辛くなりますよね。

悩んでいるあなたには以下の3つの行動をオススメします。

人間関係はあなたのせいで悪くなっていないかを振り返る

まずは、あなたに問題が全く無かったか、もう一度考えましょう。

例えば以下のような点です。

  • 上司が正論で叱っていたのに、理不尽だと捉えていた
  • 謝らなければならない相手にきちんと謝っていない
  • 部下への指示の出し方が相手にキツい印象を与えている

振り返りが必要なのはあなたに原因が少しでもあるならば、そこを解決しなければ環境を変えた後も同じ問題にぶつかるためです。

部署の異動の相談をしてみる

異動によって改善されるなら、異動を申し出てみましょう。

その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。

理由は以下の3点です。

  • 今の仕事の不満を伝えると、上司に対して心象が悪い
  • 異動が叶わなかった時に気まずい思いをする
  • 会社から退職するんじゃないかと腫れ物扱いをされる

そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。

口コミ・評判

名前 K.Sさん(25歳)
将来、◯◯な仕事をしていたいので、今から◯◯の部署で経験を積みたい。

前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。

転職活動を始めてみる

もし、異動しても解決しなかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「いつでも辞められる」という気持ちになるため、人間関係でのストレスが改善されるから
  • あなたが、人間関係でストレスを感じずに働ける職場が見つかるかもしれないから

上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。

今の仕事と並行して進めることは十分可能です。

転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

社風や経営方針が合わない事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前 M.Kさん(30歳)
この会社体育会すぎる・・
しかも経営方針がこれで大丈夫なの心配になります・・

社風や経営方針が合わないとその会社で働く事は辛いですよね。

そんなあなたには以下の2点をオススメします。

自分の会社の経営方針や社風のどこに不満があるかを考える

まずは、会社に対してどこに不満があるのかを棚卸しします。

どうなれば、不満なく働けるかを整理しましょう。

なぜなら、今の不満を明確にしておかないと、今の会社から逃げて転職しても、また同じように経営方針や社風で苦しむ恐れがあるからです。

あなたの不満を整理するために、ワークシートを準備しました。

ワークシートを活用していただくことで、現状への不満と未来への要望を整理することができます。

転職を考える

整理した上で、転職意欲の有無に関わらず、転職を考えましょう。

社風や経営方針は、一社員であるあなたがどう頑張っても覆すことが難しいためです。

転職意欲がなくても転職活動を始めると以下のようなメリットがあります。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「いつでも辞められる」という気持ちになるため、会社に対する悩みが緩和される可能性があるから
  • ほぼ毎日更新される求人の中に、あなたが心のそこから魅力に感じられる会社を見つけられる可能性があるから

転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

労働時間が長い事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前 M.Kさん(30歳)

毎日終電近くまで残業があって、きついです。

しかも休日出勤が多い・・

自分の力が不足している時はストレスを感じますよね。

こんなあなたには以下の3つの行動をオススメします。

どんな条件なら満足して働けるかを整理する

まずは今の会社のどこに不満があって、何があなたを辛くしているかを振り返りましょう。

なぜならどういった条件であればストレスなく働けるか、またその実現には今の部署での働き方を変えるか、転職をするのかどの手段が良いのかは人それぞれだからです。

また、環境を変えるにしても、先に分析しておかないとまた辛い環境を選んでしまう恐れがあります。

あなたの不満を整理するために、ワークシートを準備しました。

ワークシートを活用していただくことで、現状への不満と未来への要望を整理することができます。

今出来ることは全て行ったかを考える

今の部署、今の仕事で出来ることは全て行いましたか。

例えば以下の2点です。

  • どこかで残業すればいいと、仕事を後ろ倒しにしがち
  • 仕事量が多いことは上司に相談していない

こういったあなたは、ぜひ、今の環境をあなたにとって辛くないものにするために、労働時間の短縮に向け出来ることは全て行いましょう。

部署の異動の相談をしてみる

部署によっては休日出勤や長時間の残業は当たり前のところもあるかと思います。

それが異動によって改善されるなら、異動を申し出てみましょう。

その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。

理由は以下の3点です。

  • 今の仕事の不満を伝えると、上司に対して心象が悪い
  • 異動が叶わなかった時に気まずい思いをする
  • 会社から退職するんじゃないかと腫れ物扱いをされる

そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。

口コミ・評判

名前 K.Sさん(25歳)
将来、◯◯な仕事をしていたいので、今から◯◯の部署で経験を積みたい。

前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。

転職活動を始めてみる

もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「いつでも辞められる」という気持ちになるため、会社に対する悩みが緩和される可能性があるから
  • あなたが、労働条件に満足働ける職場が見つかるかもしれないから

上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。今の仕事と並行して進めることは十分可能です。

転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

給料が低い事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前  M.Kさん(30歳)

同世代と比べてもかなり給料が低いです。

しかもボーナスがここ5年出ていません。

労働に対する対価が低いことは辛くなりますよね。

こんなあなたには以下の3つの行動をオススメします。

どんな給料なら満足して働けるかを整理する

給料に不満のある方は、給料の目標値を設定してください。

今の年収を考慮して現実的な数字の範囲内で、具体的に設定しましょう。

例えば、「30歳で〇〇万円、40歳で・・・」といった形です。

目標値を設定する理由は、以下の通りです。

給料の目標値を設定する理由

  • 転職しなくても社内で出世するという結論を出せる可能性があるから
  • 転職の際、ターゲットとする業種や職種を明確にできるから
  • 今より上がるからと急いで転職をすることで、転職先の給料でも満足できない恐れがあるから
  • 人生の長期的なビジョンを組み立てやすくなるから

以上のことから、まずは給料の目標値を設定しましょう。

社内で成果を上げても到達が厳しいか考える

設定した目標値に対して、それを社内で満たすことは可能かどうか考えてみましょう。

例えば、以下の2点のような形です。

  • 成果が給料に反映されやすい営業の部署に異動させてもらう
  • 次に昇給できれば、目標値に到達できる

このようにまずは社内でご自身の目標達成が可能かどうか、もう一度考えてみてください。

まずは社内実現可能かで考える理由は以下の通りです。

まずは社内で考える理由

  • 一つの会社にいた方が、昇給や出世の面で有利だから
  • 給料を上げて転職するためには、高いスキルや経験が求められるから

以上のことから、まずは社内での実現を最優先に考えましょう。

また、給料が異動によって改善されるなら、異動を申し出てみましょう。

その際は今の給料への不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。

理由は以下の2点です。

  • 今の給料の不満を伝えると、上司に対して心象が悪い
  • 異動が叶わなかった時に気まずい思いをする
  • 会社から退職するんじゃないかと腫れ物扱いをされる

そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。

口コミ・評判

名前 K.Sさん(20歳)
将来、◯◯な仕事をしていたいので、今から◯◯の部署で経験を積みたい。

前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。

転職活動を始めてみる

もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「いつでも辞められる」という気持ちになるため、給料に対する悩みが緩和される可能性があるから
  • ほぼ毎日更新される求人の中に、あなたの目標が達成できる求人があるかもしれないから

上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。今の仕事と並行して進めることは十分可能です。

また、給料を上げて転職するためには、他の人よりも緻密な準備が必要です。

そこで転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

転職エージェントの活用を検討されている方へ

彼らの営業トークにのせられて焦って転職を決めてしまうことだけは避けてください。

転職エージェントは完全無料で使えますが、あなたが内定・転職すると企業側から多額の報酬(提示年収の30%前後)を受け取っていますので、言葉巧みに転職へ誘導してきます。

会社を辞めるか悩んでいるという方は、親身に相談にのってくれる『doda』や『パソナキャリア』、20代であれば『マイナビ』のような中堅エージェントがおすすめです。

登録後に電話が来るので面談を予約し、いま会社を辞めて本当に大丈夫なのか把握しましょう。

精神的にも体力的にも仕事がキツい事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前 M.Kさん(30歳)

営業の数字に対してストレスがたまります。

顧客との折衝も精神的に辛い・・・。

仕事が退屈だったり、逆に精神的・体力的に厳しい仕事をすることは辛いですよね。

こんなあなたには以下の2つの行動をオススメします。

どんな仕事内容なら不満なく働けるかを考えてみる

まずはどんな仕事であれば辛さを感じず働けるのかを考えましょう。

なぜなら、仕事内容のストレスへの解決策は、仕事を変えることなのか、仕事の方法や考え方を変えるべきなのか人によって様々だからです。

あなたの不満を整理するために、ワークシートを準備しました。

ワークシートを活用していただくことで、現状への不満と未来への要望を整理することができます。

今の仕事の方法や考え方を変えれば良いならトライしてみる

例えば、飛び込み営業が辛いと考えているあなたは、「仕方なく、嫌々」やっていませんか。

そうではなく、「こんなに経験を積める職種はない、今は成長のための期間だ」と割り切ることができれば、仕事内容に対するストレスは緩和できる可能性があります。

社内でその仕事をするのは難しいか考える

他部署にあなたがより満足できる仕事があるなら、異動を申し出てみましょう。

その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。

理由は以下の2点です。

  • 今の仕事の不満を伝えると、上司に対して心象が悪い
  • 異動が叶わなかった時に気まずい思いをする
  • 会社から退職するんじゃないかと腫れ物扱いをされる

そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。

口コミ・評判

名前 K.Sさん(30歳)
将来、◯◯な仕事をしていたいので、今から◯◯の部署で経験を積みたい。

前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。

転職活動を始めてみる

もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「いつでも辞められる」という気持ちになるため、仕事内容に対する悩みが緩和される可能性があるから
  • ほぼ毎日更新される求人の中に、あなたが満足出来る仕事内容での求人があるかもしれないから

上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。今の仕事と並行して進めることは十分可能です。

転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

今の職場・仕事では自己実現ができていない事が辛いときの改善方法

例えばこんな方に当てはまります。

口コミ・評判

名前 M.Kさん(30歳)

全然スキルが身についている気がしないです。

しかも、この仕事が社会に貢献しているかわからない・・

仕事への価値を見出せないまま働くことは、精神的に辛いですよね。

どんな環境であれば自己実現できるか考える

行動に移す前に、あなたはどんな環境を求めているのかを整理する必要があります。

なぜなら、「自己実現」は様々な側面を持ち、あなたがどう自己実現していきたいかを考えずに、焦って環境を変えてしまうことで今より状況が悪化する恐れがあるからです。

整理するために以下の項目を自身で考えてみましょう。

  1. 今の仕事への不満
  2. なりたい人物像や成し遂げたいこと
  3. 実現に向け必要な環境
  4. 今の職場・会社で実現可能か

上記4ポイントを整理するツールとして、ワークシートをご用意しました。

社内の中で、その環境はないか探してみる

自己実現を整理した上で、社内の他部署であれば実現可能といった結果になった場合、社内異動を試みましょう。

その際は今の不満ではなく、将来の希望を押し出して交渉するべきです。

理由は以下の2点です。

  • 今の仕事の不満を伝えると、上司に対して心象が悪い
  • 異動が叶わなかった時に気まずい思いをする
  • 会社から退職するんじゃないかと腫れ物扱いをされる

そこで、以下のように、ポジティブな理由で異動を申し出ましょう。

口コミ・評判

名前 K.Sさん(25歳)
将来、◯◯な仕事をしていたいので、今から◯◯の部署で経験を積みたい。

前向きな理由をきちんと伝えることで、異動が叶うケースがあります。

前向きな理由は転職でも有利になる

もし、異動しても解決しそうになかったり、異動ができない場合は、転職意欲の有無に関わらず、転職活動を始めてみましょう。

とりあえず転職活動を始める理由

  • 転職活動をすることで、「いつでも辞められる」という気持ちになるため、仕事の内容に対する悩みが緩和される可能性があるから
  • ほぼ毎日更新される求人の中に、あなたの求めるフィールドがある求人があるかもしれないから

上記の理由からとりあえず転職活動を行いましょう。

今の仕事と並行して進めることは十分可能です。

キャリアアップを求めての転職は、前向きな理由であるため、転職等でも評価されやすい退職理由です。

そこで転職活動を始める場合、「6. 筆者がおすすめする転職サイト5選」をまずは参考にしてみてください。

この記事を読んでいただくことで、どのように転職準備を始めればいいのか、転職準備する上でのポイントは何かについて、把握いただけます。

仕事が辛い・辞めたいと思ったときの乗り越え方3選

先ほど仕事が辛い事への根本的な解決方法をご紹介してきましたが、解決までに時間を要したり、解決の糸口をつかめなかったりする場合は今、目の前の辛さを乗り越える事も考える必要があります。

辛い事の乗り越え方で何が最善かは人によって様々ですが、以下辛い時に勇気の出る、筆者オススメの手段をご紹介します。

元気が出る曲を聴く

音楽はパワーを持っています。

今の気持ちを肯定してもらえると、辛い気持ちが楽になります。

そこで3つの曲を紹介させていただきます。

 『辛い時に聞いて欲しい洋楽 Let it be-glee cast

youtube

出典:YouTube

ビートルズの名曲『Let it be』をカバーした曲です。

オススメしたい理由は歌詞付きになっている点です。

聴いていただくことで、辛い時こそ「Let it be」あるがままに頑張ろうと思える曲です。

生きてることが辛いなら 森山直太朗

Youtube

出典:YouTube

本当に辛い時の気持ちを肯定してくれる曲です。

筆者も辛かった時はこの曲を聞いて涙が止まりませんでした。

「自殺を煽る」と否定する方も多いようですが、「この曲を否定できるようになったら元気になったという事」と捉えている方が多いです。

本当に辛い時、前向きにさせてくれる曲の1つです。

落ち込んだ人を全力で応援する洋楽集日本語字幕付き

youtube

出典:YouTube

励ましてくれる洋楽の日本語付きのまとめです。

このまとめの素晴らしい点は曲のチョイスです。

有名だけど歌詞の意味もわからず聞いていた洋楽、実はすごく深い意味を持っています。

その中で、例えばレディー・ガガや、エミネムなどの名曲が収録されています。

辛い時にこそ、そんな曲の意味を知ることで前向きになれる曲が揃っています。

偉人の名言を読む

偉人たちは多くの名言を残しています。

その中で、仕事が辛い時こそ

サミュエル・スマイルス の言葉

私達は成功からよりも、失敗から多くの知識を学びます。
私達はしばしば、出来ない事を見つける事によってできることを発見します。
間違いをおかさない人は、おそらく決して新しい事を発見する事はないでしょう。

イギリスの偉大な作家サミュエル・スマイルスの言葉です。

今、仕事で失敗をしていない人は、新しいことはできないでしょう。

偉人も上手くいかないことはチャンスと捉えていました。

仕事が上手くいかない方こそ新しい道が開けるチャンスがありますよ。

孔子の言葉

最大の名誉は、決して倒れないことではない。
倒れるたびに起き上がることである。

中国の思想家孔子の言葉です。

悩みなく働いている人よりも、悩んでも立ち直っている人の方が誇らしいと孔子も言っています。

今が辛くて悩んでいる人も、立ち直れた時、世界が変わるでしょう。

イチロー選手の言葉

打てない時期にこそ、勇気を持ってなるべくバットから離れるべきです。

勇気を持ってバットから離れないと、もっと怖くなるときがあります。

そういう時期にどうやって気分転換をするかは、すごく大事なことです。

メジャーリーガーのイチロー選手の言葉です。

辛い時こそ、勇気を持って仕事を休んでみることも大切です。

辛いまま、無理して仕事をすると状況が悪化してしまうこともあります。

一度休みを取ってリフレッシュすることも考えましょう。

相田みつをさんの名言

にんげんはねぇ 人から点数をつけられるために
この世に生まれてきたのではないんだよ
にんげんがさき 点数があと
日本の詩人、相田みつをさんの詩です。
人は、点数をつけられるために生きているのではありません。
あなたが、どんな個性を持っているかの方が大切です。

「まあいっか」と開き直る

辛い時の乗り越え方、最後にお伝えしたいのが、開き直ることです。

多くの社会人は、「今の会社に嫌われたら人生おしまい」と考えてしまいます。

そのため、会社に対して過度に真剣になってしまうため、辛くなることが多いです。

そこで、「まあいっか」と少し力を抜くことで、仕事が上手くいくことが多いです。

開き直ることが難しい方は、転職活動を始めてみましょう。

転職活動を始めることで、「会社を辞めてもなんとかなる」といった気持ちを持てるため、開き直って仕事をすることができるようになります。

仕事が辛いのを我慢しすぎるのはNG!気をつけるべき身体の異変を紹介

仕事の辛さを我慢していて、身体への異変が出てきたら要注意です

無視をせずにきちんと向き合うことが必要です。

吐き気や全身のだるさなどストレスからくる身体の異変に注意する

日本成人病予防協会では、ストレスからくる心身の異変を以下のように紹介しています。
ストレス状態の兆候

出典:ストレスについて―ストレス状態の兆候―|特定非営利活動法人 日本成人病予防協会,2023年10月3日閲読

上記のような症状が出てきたら、仕事が辛い原因の改善を早急に進めるとともに、悪化するようなら病院へも行きましょう。

「うつ病」の疑いがあればすぐに病院を受診しよう

仕事が辛いと我慢していて、身体に異変が出てきた場合、「うつ病」の恐れがあります。

もし、「うつ病」だと思った場合は、体の不調を理由に会社を休んで、病院で検査することをオススメします。

国立精神・神経医療研究センターが提示しているうつ病の症状を紹介

国立高度専門医療研究センターとして高度な医療を提供するNCNP病院(国立精神・神経医療研究センター)は、うつ病の症状を以下のように紹介しています。

以下の症状に当てはまる場合は、病院に行かれることをおすすめします。

うつ病と診断するめやすとして、次のような症状のうちいくつかが2週間以上ずっと続く、というものがあります。ひとつひとつの症状は誰もが感じるような気分ですが、それが一日中ほぼ絶え間なく感じられ、長い期間続くようであれば、もしかしたらうつ病のサインかもしれません。

  • 抑うつ気分(憂うつ、気分が重い)
  • 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
  • 疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚める
  • イライラして、何かにせき立てられているようで落ち着かない
  • 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる
  • 思考力が落ちる
  • 死にたくなる

〔出典〕うつ病 | NCNP病院 国立精神・神経医療研究センター

うつ病の自己診断ができるチェックシートもある

あなたがうつ病かを自己診断できるツールもあります。

『やさしいうつ病・うつ状態ハンドブック』の中で紹介されている、自己診断チェックシート(SRQ-D 東邦大式)で自己診断をしてみましょう。

SRQ-Dとは軽症のうつ病発見の手がかりの一つとして行う簡単な自己診断テストです。

このテストで、気になることがあった場合は会社を休んで速やかに病院に行くことをオススメします。

仕事が辛くてもやってはいけない2つの対処法

「仕事が辛い」、「仕事の辛さを乗り越えられない」とネガティブな感情があふれてしまうと、冷静な判断ができなくなってしまうことがあります。

厳しいことを言うようですが、会社からお金をもらっているからにはルールやマナーを守らなければなりません。

また、自分勝手な行動は後々自分の立場を悪くするだけです。
最低限守ってほしいルールは2つだけです。

仕事が辛くても無断欠勤はしない

仕事を休むこと自体は悪いことではありません。
むしろ有給休暇が余っているなどの状況であれば、心と体の調整のために休むことをおすすめします。

ただし、無断欠勤だけは避けましょう

「どうせ辞める会社だし…」と安易に無断欠勤する人がいますが、余計に仕事が辛くなります。

退職せずに勤続することになった場合、上司や同僚との関係が悪くなるかもしれません。
部署異動やキャリアアップのチャンスを逃すことになるかもしれません。

退職する場合でも、損害賠償や懲戒解雇の原因になりかねず、円満退職ができなくなるかもしれません。

朝、突発的な欠勤の連絡を入れる気まずさはよく分かりますが、無断欠勤にはその何倍もの気まずさが待っています

仕事が辛くても勢いで辞めずに一旦立ち止まる

仕事が辛いから辞めるも悪いことではありません。

ただ、ネガティブな感情で頭がいっぱいになり、冷静な判断ができず、勢いだけで(無計画に)辞めることは避けましょう

転職先が決まっていない場合、収入が途絶えてしまいます。
しかし、転職を焦るあまり条件に妥協してしまえば、「仕事が辛い」という負のスパイラルに陥ってしまうかもしれません。

ましてや、無断欠勤の末の、無断退職には一つのメリットもありません。
解雇や懲戒解雇となれば、離職票などに「重責解雇」と記載されることがあり、転職の妨げにもなります。

本当に辛いときは転職しても大丈夫!

仕事を辞めようか、一旦立ち止まり冷静に考えたうえでも、本当に仕事が辛い場合、転職を視野に入れることをおすすめします。

自分の心身を壊してしまっては、元も子もありません。
新しい環境に身を置くことで、会社に行きたくないといった悩みがなくなった方もいらっしゃるので、今の環境がすごく辛い方は転職を考えましょう。

ただし、転職先が決まるまでの平均的な期間は3か月です。
転職するかどうか分からない状況でも、転職サイトに登録することで冷静な判断ができることもあるため、早め早めの登録がおすすめです。

次の章では、筆者がおすすめする転職サイトを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

そのほか、退職を決めているものの、パワハラなどから上司に言い出せない人もいるでしょう。
労働者の正当な権利である退職を認めてもらえない場合には、退職代行サービスの利用も検討しましょう。

退職代行サービス サービスの特徴
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利用料金:27,000円~(税込)
満足度:4.7

  • 弁護士監修・労組連携の退職代行
  • 交渉ごとになれば労働組合が肩代わりしてくれる(団体交渉)
  • 退職できなければ全額返金

仕事が辛いときのおすすめの転職サイト5選

この章では、筆者がおすすめの以下の転職サイトを紹介いたします。

転職エージェントは山ほどありますが、選ぶときに注意すべきポイントは下記の3つです。

  • 求人の質・量:いい求人を保有しているか
  • 提案力:あなたの人生を豊かにする提案をしてくれるか
  • サポート:面接・書類対策などを手厚く行ってくれるか

この3つの軸を使い、「転職エージェントおすすめランキング|500人の評判比較!」などをもとにおすすめの転職サイトを厳選しました。

全て無料で、カウンセリングから内定後の手続きまで行ってくれるので、まずは3社以上登録し比べてみましょう。

転職サイト サービスの特徴
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マイナビ転職 AGENT

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マイナビ転職 AGENT』は、大手人材会社マイナビが運営する20代・30代の転職に特化した転職サイト(転職エージェント)です。

大手企業運営の総合型転職エージェントのなかでは珍しく、20代・30代にフォーカスしたサービスを展開しているのが大きな特徴と言えます。

大手ならではの実績・保有求人数・事例の豊富さはもちろんのこと、ビジネスパーソンとしての悩み・希望に寄り添ったきめ細かなサポートを提供してくれる点が大きな魅力です。

書類添削・面接対策といった選考対策はもちろんのこと、キャリアアップを実現するための相談にも真摯に対応してもらうことができ、利用者から高い評価を得ています。

20代・30代全般におすすめできる転職エージェントであるとともに、特に「初めて転職をするが、転職活動をどのように進めれば良いのか分からない」という人には強くおすすめしたい転職エージェントです。

※マイナビのプロモーションを含みます。

パソナキャリアは一人ひとりの悩みに深く寄り添ってくれる

パソナキャリア

パソナキャリア』は、手厚いサポート・フォローに定評があり、慣れない転職に不安がある方に特におすすめです。

運営元のパソナ社は大手人材派遣会社として数多くの企業との取引実績を有しており、業種・規模を問わず多くの企業とのパートナーシップが実現する求人数の充実ぶりには目を見張るものがあります

親身・丁寧な対応やアドバイスを受けられるのはもちろんのこと、たとえば若年層のキャリアプランや女性のライフプランに関連した悩みのように、転職の枠を超えて、求職者がそれぞれ抱えるキャリア全般の悩みにも深く寄り添ってもらえたと好評です。

パソナキャリア』はどの求職者層にもおすすめできる大手総合系転職エージェントの1つですが、特に現年収500万円以上の人であれば豊富な選択肢と有用な提案を受けることができるでしょう。

さらに、東名阪(東京・名古屋・大阪)エリアでは特に求人数が充実しているため、同エリアでの転職を志望する人にはより一層おすすめの転職エージェントです。

リクルートダイレクトスカウトは現年収600万円前後ある人に特におすすめのサイト

リクルートダイレクト

リクルートダイレクトスカウト』は、リクルートが運営するハイクラス向けの転職サイト(ヘッドハンティングサービス)です。

自ら求人を探すのではなく、ヘッドハンターからスカウトが届く転職支援サービスです。

リクルートの精鋭キャリアアドバイザーをはじめ、人材業界各社・フリーの腕利きヘッドハンターが多数活動しています。
高いコンサルティング能力と良質の求人紹介で理想のキャリアアップを叶えられた」という評価も多く集まっている人気サービスです。

取り扱い求人の多くは年収800万円~2,000万円ほどのハイクラス求人であるため、現年収が600万円前後ある人には特におすすめできるサービスです。

またポジションもメンバークラス・リーダークラスだけでなくマネージャーやエグゼクティブなど上級役職まで幅広く揃っています。
ビジネス経験が積み上がってきた30代頃からまさに利用しやすくなってくるサービスと言えるでしょう。

加えて、スカウト型のヘッドハンティングサービスはレジュメ(経歴・プロフィール)の登録後はスカウトを待つだけなので、転職活動に時間はかけられないが優良求人を逃したくないという方にぴったりです。

スカウトの数で自身の市場価値を測ることもできるので、他の転職エージェントを利用する場合であっても、この『リクルートダイレクトスカウト』には追加で登録しておくのがおすすめです。

リクルートダイレクトスカウトは利用すべき?利用者500人の口コミ評判からわかるメリットデメリット

ITや外資、看護師など各業界に特化したおすすめの転職エージェント11選

ここまでは、あらゆる業界・職種に対応した総合的におすすめできる転職サイトを紹介しましたが、志望する業界や職種などが定まっている人には、下記の転職サイトもおすすめです。
自分に合った転職サイトをチェックしてみてください。
※転職サイトの名称をクリックすると、公式サイトが開きます。

  おすすめエージェント 業界別解説サイト
IT・Webエンジニア リクルートエージェント IT転職サイト・エージェントおすすめ11選
外資 リクルートダイレクトスカウト 外資転職に強い転職エージェント15選
管理職エグゼクティブ リクルートダイレクトスカウト エグゼクティブ管理職に強い転職エージェント9選
海外 ビズリーチ 海外就職でも困らない!目的・国別の転職エージェント20選
第2新卒/フリーター リクルートエージェント 第二新卒に強い転職サイト・転職エージェントおすすめ13選
女性 type女性の転職エージェント 女性におすすめの転職エージェントランキング!職種・年代別に比較して紹介
アパレル クリーデンス アパレル業界の転職で使う価値あるエージェント14選と活用法
看護師 看護roo 看護師さん723人が選んだ転職サイトおすすめランキング
薬剤師 薬キャリ 薬剤師の転職サイト目的別おすすめ8選|15社を口コミ比較
介護 レバウェル介護(旧:きらケア) 介護転職に強い転職サイト・エージェントおすすめ14選
保育士 ヒトシア保育 保育士転職サイトおすすめ14選|目的別にプロが厳選!

仕事が辛いときこそ原因から目を背けずに冷静に対処しよう

仕事が辛い人向けに筆者の経験則などをもとにアドバイスをしてきました。
仕事が辛いときほど、原因から目を背けずに、冷静に、状況を変えていっていただければと思います。

あなたが現状を打破することを応援しております。

キャリア・仕事に悩む人のおすすめ相談先4選

働くことに悩み「自分の価値ってなんなんだろう」「もう、自分でも自分のことがわからなくなってしまった」とすら思ってしまっている人もいるのではないでしょうか。

長いキャリアを歩んでいくなかにおいて、自分自身を見失ってしまうことはとてもつらいことです。

そんな「働くこと自体」や「仕事との向き合い方」に悩む方々におすすめの、キャリアや仕事について相談できるおすすめのサービスを紹介します。。

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おすすめ相談サービス 口コミ満足度 料金 サービス おすすめポイント

きづく。転職相談きづく。転職相談

(初回相談は無料)

3.9点

9,038円〜/月
(合計金額187,000円 [税込])

  • 自己分析コーチング
  • キャリアの棚卸し
  • 志望業界・企業選び支援
  • 転職の選考対策
    (プランにより異なる)

  • コンパクトな料金で人気のキャリアコーチングサービス
  • プロのコーチが自分の強み・価値観にきづくことをサポート!
  • 自分を肯定できない人におすすめ

マイナビジョブ20sマイナビジョブ20s

4.6点

完全無料

  • キャリア相談
  • 求人紹介
  • 転職の選考対策
    (転職エージェント)

  • 大手マイナビ運営の20代・第二新卒専門転職エージェント
  • 20代・若手ならでは悩みもしっかり聞いてくれる
  • キャリア相談会など相談機会も充実

POSIWILL CAREER(ポジウィルキャリア)ポジウィルキャリア

(初回相談は無料)

3.8点

合計440,000円~[税込み]
(返金保証・分割制度あり)

  • 自己分析コーチング
  • 人生設計コーチング
  • 志望業界・企業選び支援
  • 転職の選考対策
    (プランにより異なる)

  • キャリア論の専門家監修のコーチングプログラム
  • キャリアや人生の軸・ゴール設定から転職・入社後活躍まで支援
  • 力強く前に進みたい人におすすめ

よりどころ ロゴ
よりどころ

3.5点

1,500円~/回[税込み]

  • キャリア相談
  • メンタルケア
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おすすめの退職代行サービス

退職代行サービスを選ぶ上では、弁護士事務所運営など適法・適正に代行してくれるサービスを選ぶことが大切です。

口コミ評判の良い退職代行サービスのなかから、特に安心して退職手続きを任せられるサービスを2つ厳選しました。

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おすすめ退職代行 口コミ満足度 料金 おすすめポイント

弁護士法人みやびの退職代行サービス1位:弁護士法人みやび退職代行サービス

4.9点

55,000円
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  • 安心の弁護士事務所運営サービス
  • 未払い賃金などトラブルになれば弁護士が代理してくれる
  • LINE・メールで無料相談可!

退職代行jobs2位:退職代行Jobs

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27,000円~
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  • 弁護士監修・労組連携の退職代行
  • 交渉ごとになれば労働組合が肩代わりしてくれる(団体交渉)
  • 退職できなければ全額返金

〔料金・情報〕2023年4月3日時点

20代におすすめの転職エージェントランキング|未経験・第二新卒向けに徹底比較

20代に強い転職エージェント・転職サイトおすすめランキング

20代で転職を決意して、転職サイトや転職エージェントの利用をして転職しようと考えている人も少なくないでしょう。

ただ、「20代におすすめの転職エージェントは?」「より良い求人を探すにはどうしたら?」と気になりますよね。

30代と比べて経験が浅い20代は、キャリアの軸が固まっていないことが多く、思うように転職活動が進みにくいものです。

したがって、20代の方には求人数の多い大手転職エージェント1〜2社に登録したうえで、転職目的や業種に合う転職エージェントを併用することをおすすめしています。

とはいえ、大手転職エージェントといっても種類が多く、それぞれ違いがあるため、自分に合ったサービスを選ぶのは難しいものでしょう。

そこで、Career Theory編集部では幅広い業種・地域の転職者500名への口コミ調査をもとに、求人数が豊富&転職サポートが強い20代におすすめの転職エージェントのランキングを作成しました。

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正社員を目指すなら使うべき転職サイトランキングTOP5|成功のための全方法を解説

転職サイト 正社員

「正社員を目指すならどの転職サイトがいい?」
「アルバイトやフリーターから正社員になれるの?」

などと、お悩みではないですか?

結論から言うと、正社員転職に強みがある転職サイトを利用すると成功確率がグッと上がります。

しかし、サイトの選び方を間違えてしまい、転職が失敗に終わる方も多くいるというのが実情です。

このページでは、転職のプロとして多くの求職者をサポートしてきた私が、「正社員への転職を成功させた500人の方」の声をもとに、おすすめ転職サイトをご紹介します。

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豊田自動織機に転職すべき?口コミでわかる特徴と転職成功のポイント集

「中途採用で、豊田自動織機に転職しようかな」と考えていませんか?

いざ転職したいと情報を探してみても、企業HPにはいい面しか書いていない上に、口コミサイトを見ても情報量が膨大で整理できず、本当に転職すべきなのだろうかと思ってしまうことでしょう。

加えて、これらのサイトでは教えてくれませんが、豊田自動織機への転職を成功するためのたった1つのコツも存在します。

このページでは、転職エージェントとして数多くの転職をアドバイスしてきた知見や経験をもとに、豊田自動織機への転職についてご紹介します。

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転職するにはどうしたらいい?失敗しないために知るべき全知識

外資系 転職 50代

「転職したいんだけど、どうすればいいの?」「何から始めればいいかわからない」など、転職するにはどうすればいいか悩んでいませんか?

転職活動には正しい手順があり、それを守れば失敗しにくいです。また、全ての面でサポートしてくれる無料サービスもあるので、多くの方が思っているほど難しいものではありません。

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【2024年最新版】ハイクラスにおすすめの転職エージェント・転職サイト比較ランキング

ハイクラスにおすすめの転職エージェント・転職サイト比較ランキング【若手など年代別の成功ノウハウも解説】

ハイクラス転職におすすめの転職エージェントは?
ハイクラス転職サイトの選び方は?
と、お悩みですね。

ハイクラス求人には高年収のものが多く、魅力を感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし、ハイクラス向けの求人は限られ、一般的な転職エージェント・転職サイトに登録するだけではチャンスは巡ってきません

ハイクラス転職の正攻法は、転職スカウトサービス、またはハイクラス向け転職エージェントを活用することです。

この記事では、ハイクラスにおすすめの転職エージェント・転職スカウトサービスを徹底比較しています。また、30代や20代など年代別の成功ノウハウも解説しています。

現年収がおおむね400万円以上の人であれば、この記事を読むことでハイクラス転職のチャンスを掴めるでしょう。
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DYM就職は危険?転職のプロが2chの口コミ・評判を検証

dym 就職 2ch

「DYM就職って、どんなサービスなんだろう」「悪い口コミを見ることが多いけれど、実際のところどうなんだろう」と思ってはいませんか?

DYM就職のようなエージェントを使うことで、就職を有利に、かつ効率よく進めることができるようになりますが、まず利用する前に、DYM就職の口コミや評判をしっかりと確認しておきたいですよね。

しかし2019年12月現在、2ch(現5ch)のスレッドはほぼ停止されており、有益な情報を得ることはできませんでした

そこでこのページでは、DYM就職へのリアルな口コミを集めるべく、2chの代わりに『Googleへの口コミ』『Twitter』『独自アンケート』を調査し、転職のプロとして多くの求職者の悩みを聞いてきた筆者が、「本当にDYM就職は危ないエージェントなのか?」を徹底的に検証していきます。

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名古屋のリクルートエージェントは利用すべき?利用者100人の口コミから徹底検証

「名古屋でリクルートエージェントを使おうと思うけど、評判は良いの?」と、名古屋のリクルートエージェントが気になっていませんか?

『リクルートエージェント』は評判や口コミが異なる場合もあるので、前もって評判をチェックしておくことをおすすめします。
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【20代×地方】転職エージェントおすすめランキング|大手から地方密着型まで徹底比較

20代で、地方転職を検討していても、

そもそも良い求人がないんじゃないか
どの転職エージェントを使うべきだろう

など、20代ならではの悩みがあるでしょう。

ただ前提として転職エージェントは、エージェントによって持っている特徴や強みが違うので、

キャリアや地域などに合わせて最適な転職エージェントを選ぶことが重要です。

このページでは、転職のプロとして地方転職をサポートしてきた私が、以下2点解説していきます。

この記事でわかること

  • 地方転職を目指す20代の方が主に使うべき転職エージェント
  • 地方の20代転職、エージェントの利用が欠かせない理由

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dodaの年収査定で正確な適性年収は分からない!評判から信憑性を調査

doda 年収査定

dodaの年収査定に関して、
「年収査定ってどう?」
「dodaで年収査定したら低くなった…」

と思っていませんか?

計算にはdoda登録者186万人のデータを利用しており、今後の年収推移やキャリアの可能性が分かるサービスです。
しかし、たった数問に答えるだけの簡単な査定なので、手軽にザックリと年収査定したい時には有効ですが、正確な査定結果は期待できません。
この記事では、大手の転職エージェントを経て企業で中途採用を担当している私が、dodaの年収査定の仕組みや利用者の口コミから分かる評判を以下の流れで解説します。
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25歳の平均年収は?中央値や男女別・学歴別の収入の違いを徹底解説

25歳 年収

  • 25歳の平均年収はどのくらいだろう
  • 周囲と比べて自分の年収は低いのだろうか

と考えていませんか?

結論からいうと、25歳の平均年収は346万円と言われています。

ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。

25歳の平均年収 346万円
25歳男性
25歳女性
365万円
326万円
大学・大学院卒
高専・短大卒
高校卒
366万円
327万円
310万円
正規雇用
非正規雇用
350万円
282万円
大企業
中企業
小企業
365万円
332万円
316万円

※学歴・雇用形態・企業規模は20代後半の金額

この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、25歳の平均年収を詳しく解説します。

すべて読めば、同年代との収入比較ができます。

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手取り35万円の生活費、適正家賃を徹底解説!転職のプロが教える理想的な家計管理!

手取り 35万円

手取り35万で生活をしている中で、

  • 「今の家賃って払い過ぎかな?」
  • 「もっと給料をあげたい」

など、様々な悩みが出てくるかと思います。

結論として、手取り35万円の給料は決して低くありませんし、東京や大阪などの都市部でも十分に暮らしていける金額であると言えます。

ただ、ここで安心して浪費をしてしまうと、途端に生活は苦しくなってしまうでしょう。

そのため、この記事では転職のプロとして多くの転職者をサポートしてきた私が、

  • 手取り35万円の生活費や貯金の現状、計画的な生計維持に必要なノウハウ
  • さらに給料を上げるためのコツ

を紹介していきます。

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28歳の平均年収は?中央値や男女別・学歴別の収入の違いを徹底解説

28歳 年収

  • 28歳の平均年収はどのくらいだろう
  • 周囲と比べて自分の年収は低いのだろうか

と考えていませんか?

結論からいうと、28歳の平均年収は394万円と言われています。

ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。

28歳の平均年収 394万円
28歳男性
28歳女性
421万円
358万円
大学・大学院卒
高専・短大卒
高校卒
366万円
327万円
310万円
正規雇用
非正規雇用
350万円
282万円
大企業
中企業
小企業
365万円
332万円
316万円

※学歴・雇用形態・企業規模は20代後半の金額

この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、28歳の平均年収を詳しく解説します。

すべて読めば、同年代との収入比較ができます。

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転職したいけどスキルがない20代でも転職は可能!成功させるコツを解説

「スキルがない20代でも転職できる?」
「スキルがなくても転職を成功させるコツは?」

結論、スキルがない20代でも転職は可能です。

とくに20代前半であれば、将来性を買われるため有利になる傾向があります。

しかし、対策なしに転職を成功させることは難しく、事前に準備しておくべきことやコツなどを理解しておく必要があるでしょう。

本記事では、転職したいけどスキルがない20代が転職を進める方法やコツ、おすすめの業界などを解説します。

「スキルがなくて困っている」「実績とスキルがなくても転職を成功させたい」などと思っている20代の方は、ぜひご一読ください。

この記事を読むとわかること

  • スキルがない20代でも転職はできる
  • スキルがない20代の転職の進め方
  • スキルがない20代が転職を成功させるコツ
  • スキルがない20代でも転職しやすい業界
  • 適職を見つけられる転職エージェント

転職したいけどスキルがない20代でも転職できる

転職したいけどスキルがない20代でも転職できる

冒頭でもお伝えした通り、スキルがない場合は20代までなら転職可能です。

その理由として、主に以下3つが挙げられます。

スキルがない20代でも転職できる理由
  • 人手不足が横行している会社が多い
  • 現段階のスキルよりもポテンシャルが判断される
  • 未経験歓迎の求人が多い

それでは、順番に解説します。

人手不足が横行している会社が多い

人手不足が横行している会社は、今後会社で活躍してほしい人材を積極的に探しています。

とくに飲食や宿泊系などのサービス業界は、人手が足りないことで有名です。

また、現在業績が伸びている中小企業は人手不足に陥っている可能性が高く、20代なら需要があると考える傾向があります。

以下のグラフを見てわかる通り、中小企業の人手不足は一時的に弱まったものの、現状解消される見込みはありません。

中小企業・小規模事業者の動向(雇用の状況1)

引用:2023年版 中小企業白書・小規模企業白書概要「中小企業・小規模事業者の動向(雇用の状況1)」

これだけ人手不足に悩まされている会社が多ければ、スキルや実績がない20代の方でも欲しがる企業はたくさんあるでしょう。

現段階のスキルよりもポテンシャルが判断される

20代には、30代・40代にはないフレッシュさと将来性という大きな武器があります。

若ければ若いほど「スキルがない」「実績がない」「業界に関する知識がない」状態でも、今後仕事を覚えていければよいという考えを持っている会社は多いです。

熱意さえあれば「この人はやる気があって伸び代があるな」と採用担当者に思わせられるため、スキルがなかったとしてもポテンシャルを見込んでもらえます。

また、転職は1歳でも若いほうがより将来性を見込んでもらいやすいので、早い内に転職を決めましょう。

未経験歓迎の求人が多い

未経験OKの求人を出している会社の多くは、転職後に研修期間をしっかりと設けているところが多いです。

そのため、スキルや実績がなくても会社に入ってからスキルを身につけてもらえればよいといった考えを持っています。

未経験OKの求人に応募すれば、熱意をうまく伝えることで採用率を高められるでしょう。

とくに『リクルートエージェント』は、国内で最も求人数が多い総合転職エージェントであり、未経験求人も多く取り扱っています。

できるだけ多くの未経験歓迎求人を比較検討したいと考えている20代の転職希望者は、ぜひ登録してみてください。

相談
無料
リクルートエージェント公式サイト

転職したいけどスキルがない20代の転職の進め方

転職したいけどスキルがない20代の転職の進め方

スキルがない20代の転職の進め方は、以下のとおりです。

スキルがない20代の転職の進め方
  • 転職理由を明確にする
  • これまでの経験や身につけたスキルから自分の強みを考える
  • 転職サイト・エージェントに登録する

あらかじめ進み方について理解すれば、スムーズに転職活動を進められるようになるでしょう。

それでは、順番に解説します。

転職理由を明確にする

「なぜ転職したいのか」「今の会社ではなく他の会社に行きたい理由は何か」などを分析し、明確にすれば自分がやりたいことがはっきりとわかります。

自分がやりたいことがわかれば、転職すべき業界や職種が明確にでき、転職理由や志望動機を書きやすくなります。

採用担当者があなたの転職する理由に対して納得してくれやすくなり、結果的に採用率を上げやすくなるでしょう。

転職理由を明確にする方法としては、主に以下3つが効果的です。

  • やりたいことや興味があることを分析する
  • やりたくないことや興味がないことをはっきりさせる
  • 過去に自分が経験したことを考える

効率よく転職活動を進めるためには必要な情報となるため、あらかじめ準備しておきましょう。

これまでの経験や身につけたスキルから自分の強みを考える

「自分には何もスキルや実績がない」と思っている方も、今の仕事や過去に経験したことなどを振り返ってみると、意外にも自分の強みはあります。

たとえば、現職で営業事務をしており、日々の業務でエクセルやパワーポイントなどを使用しているのであれば、PCソフトスキルを強みにできます。

自分で気づかなくても、周りから見れば強みになるといったことも多々あるため、まずは過去の経験を遡って分析してみるのがおすすめです。

自分の強みをはっきりとさせられると、履歴書や職務経歴書はもちろん、面接試験で効果的にアプローチができるようになるでしょう。

転職サイト・エージェントに登録する

転職エージェントだと、書類添削や面接対策サポートを受けられるほか、あなたの強みや得意分野などを客観的に分析したうえで求人紹介を受けられます。

目に留まりやすい書類作成ができ、自分に最適な企業と巡り会いやすくなる点が大きなメリットです。

また、エージェントに所属するキャリアアドバイザーは、求人を出す企業と密にコミュニケーションを取っているため、企業の内部事情にも詳しい傾向があります。

求人情報ではわからないようなことも知れるため、転職エージェントの利用をおすすめします。

未経験の転職に強い転職エージェントを以下の記事でも解説しているため、気になる方はぜひ参考にしてみてください。

スキルがない20代の転職希望者が採用担当者に見られるポイント

スキルがない20代の転職希望者が採用担当者に見られるポイント

スキルがない20代の転職希望者が採用担当者に見られるポイントは、主に以下のとおりです。

採用担当者に見られるポイント
  • 将来性があるか
  • 会社に相応しい人材か
  • 強みを活かして活躍できるか

スキルや自信がない方でも、あらかじめ採用担当者に見られるポイントについて理解すれば、転職活動もスムーズに進められるでしょう。

それでは、順番に解説します。

将来性があるか

20代は、30代や40代と比較して社会人としての経歴が浅いため、まだまだ伸び代がある年頃です。

入社後に伸び代があるかどうかを重要視している企業は多く、主に以下のようなことで将来性の有無を判断します。

  • 前向きな言動や態度
  • これまでの経験を踏まえた志望動機
  • 熱意が感じられる姿勢や思考

どれも「頑張ってくれるかどうか」といった今後の期待値があるかどうかを見られています。

やる気やポジティブな思考を持っていれば、たとえスキルがなかったとしてもすぐに教えたことを吸収してくれると判断してくれます。

将来性を買われるように、ポジティブな発言や熱意を感じさせるような姿勢を見せましょう。

会社に相応しい人材か

会社に相応しいかどうかは、職場の雰囲気や価値観などにあっているかどうかを書類や面接時に見られます。

自分に適さない職場環境で仕事をするのは、精神的なストレスがかかってしまうため、早期離職をする可能性が高まります。

中途採用を募集する企業は、即戦力になるもしくは活躍してくれそうな人材を求めているため、自分たちの社風に合っているかも重視しているのです。

事前に会社がどのような人材を求めているのかを、公式ホームページから情報収集しておきましょう。

強みを活かして活躍できるか

転職は、スキルがあるほうが成功しやすいと思っている方もいるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。

スキルや資格がたくさんあったとしても、社内で活かせる業務がなければ会社にいる意味がないと判断されてしまい、不採用になってしまいます。

自分の強みが活かせる職場であれば、未経験だったとしてもすぐに順応できるようになり、活躍できるビジョンが見えやすいです。

たとえば、コミュニケーションに強みがある場合、営業として会社で活躍してくれそうだと判断してもらいやすくなります。

このように、中途採用を求めている企業は、転職者の強みと事業内容の組み合わせから、今後の成長と活躍を考えて採用しているのです。

転職したいけどスキルや実績がない20代が転職を成功させるためのコツ

転職したいけどスキルや実績がない20代が転職を成功させるためのコツ

転職したいけどスキルや実績がないと嘆く20代の方が、転職を成功させるためには、主に以下のコツを抑える必要があります。

転職を成功させるためのコツ
  • 志望動機をしっかりと考える
  • 前向きな転職理由を用意する
  • 転職先の企業理念について理解を深める
  • 転職先に求める希望条件を明確にしておく
  • 自分に合った転職エージェントを活用する

コツを知っておけば、転職活動で苦労することを防げますし、内定を獲得する確率を上げられるでしょう。

志望動機をしっかりと考える

転職を成功させたいのであれば、志望動機をしっかりと考えることが、何よりも大切です。

あなたがその企業を志望したのには、必ず理由があるはずです。

理由が述べられないと、企業側にあなたの魅力をうまく伝えられず、説得力がなくなります。

書類選考の通過率や面接の通過率を上げるためには、相手に熱意が伝わるような志望動機を用意する必要があります。

参考までに、志望動機の例を以下にまとめてみました。

志望動機例

〇〇大学では経済学部で財務会計について学び、将来学んだことを活かせられるように日商簿記2級を取得しました。卒業後は会計職ではなく営業職として就職しました。営業職ではありますが日商簿記2級を持っているため、営業部の売上管理などにも携わっています。売上管理を行う中で、経理は企業経営では重要な役割だと認識し、営業職以上に責任感のある経理として働きたいと考えました。日商簿記のスキルと営業職で習得した対人スキルを活かし、貴社の経営に役立てたいと思っております。

過去に経験してきたことや自分の強みなどを踏まえたうえで、転職後どのように活躍できるかをうまく志望動機につなげられると、説得力を与えられるでしょう。

前向きな転職理由を用意する

人間関係が合わなかったり給料が安かったりなどの理由で転職する場合、そのまま採用担当者に伝えるのはあまりよくありません。

正直に伝えてしまうと「また同じ理由で辞める可能性がある」「他責思考なのでは?」などとマイナスな印象を与えてしまうでしょう。

前向きな転職理由を伝えることで、将来性を買われたり熱意が伝わったりしやすくなります。

たとえば、給料が安いことを理由に転職する場合、会社で自分の成績を伝えつつ「自分の評価を給料に反映してもらえる会社で働きたい」と伝えると、仕事や業務に対する熱意が伝わりやすいです。

転職理由の伝え方を工夫すれば、採用担当者へ期待してもらいやすくなり、採用率をアップさせられるでしょう。

マイナスな印象を持たれないよう、前向きな転職理由をあらかじめ用意しておくことをおすすめします。

転職先の企業理念について理解を深める

先述したとおり、中途採用を求める企業は早期退職を懸念しているため、自社とマッチする人材を欲しがります。

企業の方針や事業内容を知らないまま応募すると「適当な性格なのでは?」と思われてしまい、熱意が伝わりません。

さらに、企業についての理解がなければ、仮に採用されたとしても「価値観が合わない」「思っていたのと違った」などと後悔してしまうことにもなるでしょう。

興味のある企業を見つけたら、企業理念について下調べしておくのがおすすめです。

転職先に求める希望条件を明確にしておく

希望条件を明確にしておかなければ、自分に合っている企業を見つけにくくなります。

  • 高年収を期待したい
  • ワークライフバランスを保ちたい
  • 残業時間が少ない

これらのように、自分が転職先に求めていることを明確にしておけば、企業とのミスマッチを防ぐことにもつながります。

ミスマッチがなければ、転職先で「こんなはずじゃなかった」と後悔することもなくなるため、まずは転職先でどのようなことを希望するのかをはっきりさせておきましょう。

自分に合った転職エージェントを活用する

転職エージェントに登録すると、担当のキャリアアドバイザーと一緒にキャリアについて考え、自分に合った企業を紹介してくれます。

書類作成から面接試験の対策まで、手厚い転職支援を受けられます。

また、自分の希望条件を転職エージェントを通してうまく伝えてもらうことで、入社した際のミスマッチを防ぐことにもつながります。

転職先で後悔しないためにも、転職エージェント・サイトを活用しましょう。

スキルがない20代が転職で失敗するNG行為

スキルがない20代が転職で失敗するNG行為

スキルがない20代でも転職は可能ですが、以下3つを行ってしまうと転職活動が失敗となってしまう恐れがあります。

転職で失敗するNG行為
  • 意味もなく求人に応募する
  • 目的がないのにとりあえず資格を取得する
  • 友人や家族に転職相談する

転職活動を失敗させないためにも、NG行為について理解を深めましょう。

意味もなく求人に応募する

求人に応募する数が多ければ多いほど、確率的に書類選考が通過する可能性は高くなります。しかし、自分の強みが活かせられない会社へ応募しても意味がありません。

たとえ書類選考が通過できたとしても、面接試験で自分の強みと会社が求めるものと一致しないことが顕著に現れてしまうでしょう。

結果的に、内定を獲得できなくなってしまうため、非効率です。

自分の強みと会社が求めていることが一致できるような求人に応募するようにしましょう。

目的がないのにとりあえず資格を取得する

確かに資格を取得すれば、その分野に関する基礎知識があることを形として証明できるため、よいように思えます。

しかし、資格があるからといって、必ずしも転職しやすいとは限りません。

目的がなくただ資格を取るのであれば、勉強時間が無駄になってしまい、転職活動に使う時間がなくなってしまいます。

資格を取得したいのであれば、本当に必要かどうかを考えてから勉強するようにしましょう。

友人や家族に転職相談する

友人・家族は転職のプロではありません。

どうしても自分の価値観や考えを押し付けてしまう傾向があり、偏ったアドバイスを受けてしまいます。

とくに親の場合は、終身雇用制度に守られてきた世代でもあり、転職経験がほぼありません。

転職に関する悩みを聞いてもらう分にはよいかもしれませんが、本格的に相談となれば転職市場について詳しくないため、役に立つアドバイスをもらえないでしょう。

友人や家族に転職相談をするのではなく、転職エージェントに登録してキャリアアドバイザーに相談するのがおすすめです。

スキルがない20代でも転職しやすいおすすめの業界3選

スキルがない20代でも転職しやすいおすすめの業界3選

スキルがない20代でも転職しやすいおすすめの業界は、主に以下3つです。

おすすめの業界
  • 営業職
  • 介護職
  • 医療事務

スキルがなくても転職しやすい業界について知っておくと、内定を獲得できる確率を上げられるでしょう。

営業職

営業職は、顧客の求めるものや課題を解決に導く商品やサービスを提案し販売する職業です。

どの業界にも必要とされている職種であるため、求人数も多い傾向があります。

営業職は以下2つの役割に分けられているため、多くの人材が必要とされています。

  • 新規営業
  • ルート営業

新規営業は、その名の通り、新規顧客を開拓する営業です。

契約をしてもらうためにプレゼンテーションや交渉、商品・サービス説明などを行います。

一方、ルート営業はすでに取引を行っている顧客に対して商品やサービスを提案する営業です。

継続して商品やサービスを利用してもらえるように、顧客の不安や問題点がないかヒアリングし、新商品や新プランなどの提案をします。

どちらにせよ、コミュニケーション能力があれば未経験でもできる仕事のため、スキルがなくても転職はしやすいでしょう。

介護職

介護士やケアマネージャーなどは資格が必要ですが、資格がなくても介護施設で働けます。

介護施設では、高齢化社会の進行によって、ますます人材が不足している業界ともいえるため、求人数も豊富です。

介護施設によっては、入社後に資格を取得できるように支援を行うところもあるため、スキルがなかったとしても転職はできます。

介護職に転職したい方は、働きながら資格取得を支援してくれるかどうかを求人から判断し、応募してみましょう。

医療事務

事務職は実務経験や知識を求められるケースもありますが、未経験OKの求人も多くあります。

とくに医療事務は、資格がない未経験者でも働ける職種でもあるため、求人数は多いです。

仕事内容は、主にレセプト作成やその他書類作成、電話対応などが挙げられます。

業務内容を見ても、特別高いスキルが必要ではないことがわかります。

これまでにパソコンを使った仕事や事務経験がある方は優遇されやすいですが、未経験だったとしても研修制度を取り入れているところもあるため、問題ありません。

比較的ライフワークバランスも取りやすいため、スキルがない20代の方が転職するには向いている職業といえるでしょう。

転職したいけど何がしたいかわからない20代の方におすすめの転職エージェント3選

転職したいけど何がしたいかわからない20代の方におすすめの転職エージェント3選

本項では、転職したいけど何がしたいかわからない20代の方におすすめの転職エージェントを3社ご紹介します。

転職エージェントを利用すれば、キャリアアドバイザーにあなたの強みや適職などを客観的に分析してもらい、自分に合った求人を紹介してもらえます。

他にも、書類添削や面接対策なども行ってくれるため、納得のいく転職活動を実現しやすいでしょう。

求人数 主な特徴
リクルートエージェント 約63万件
  • 求人数が業界で最大規模
  • 各業界に精通したキャリアアドバイザー在籍
マイナビ転職 AGENT 約4.5万件
  • 20代の転職に強い
  • 幅広い業界・職種の求人を取り扱っている
dodaエージェント 30万件以上(2026年6月時点、非公開求人を含む)
  • 企業情報を詳しく見られる
  • サポート体制が充実している

それでは、順番に解説します。

リクルートエージェント

リクルートエージェントの紹介

求人数 約63万件
非公開求人数 約27万件
対応エリア 全国
主な特徴
  • 求人数が業界で最大規模
  • 各業界に精通したキャリアアドバイザー在籍

リクルートエージェントは、求人数約63万件(2023年10月時点)を誇る大手転職エージェントです。

営業職や事務職などの未経験OK求人を多く取り扱っているため、スキルがない20代の方にはおすすめできます。

さまざまな業種や職種の求人を取り扱っており、各業界に精通したキャリアコンサルタントが存在しているのも嬉しいポイントです。

また、職務経歴書を簡単に作成できる「職務経歴書エディター」が利用できます。

ガイドに沿って入力していくだけで職務経歴書が完成するため、伝える情報やアピールポイントなどを漏らさず書けるようになるでしょう。

さらに、面接の通過率を向上させる「面接力向上セミナー」も定期的に開催しているため、本番の面接試験を想定した対策ができます。

これらの特徴から、よい口コミも多くあります。

口コミ・評判

匿名さん 20代後半・事務 CS・年収400万円台
評価:★★★★★5

業界大手ということあり、こちらの要望に対しての求人数や質は大変満足のいくものでした。
初回のキャリア面談においては、これまでの経歴や今後のキャリア形成について、親身になって対応してくださり、自己のこれまでのキャリアを深掘りすることができました。
面接練習は電話での対応で不安もありましたが、修正点を指摘してくださり、本番の面接でも役に立ったのではないかと思います。
転職先も自分の希望通りのところに転職することができ、この転職活動に大変満足しております。

出典:アンケート

口コミ・評判

匿名さん 40代以上・IT業界のソフトウェア開発・年収800万円台
評価:★★★★☆4

職務経歴書の添削をして頂けたことと、自身の経歴から色々な会社様をご提案頂けたことと、こちらの悩みに対して親身になって頂けたところです。
当然ではあるのですが、職務経歴書での添削は大変助かりましたが、もう少し職務経歴書が簡素化出来ないのかといったところです。

出典:アンケート

「書類作成や面接試験が不安」「豊富な求人数から自分に合う職種を見つけたい」といった方は、ぜひリクルートエージェントに登録してみてください。

相談
無料
リクルートエージェント公式サイト

マイナビ転職 AGENT

マイナビ転職 AGENTのトップ画像

求人数 約4.5万件
非公開求人数 非公開
対応エリア 全国
主な特徴
  • 20代の転職に強い
  • 幅広い業界・職種の求人を取り扱っている

マイナビ転職 AGENTは、20代に強い大手総合型転職エージェントです。

求人数が約4.5万件(2023年10月時点)あり、業界ごとの専任制で、各職種の転職事情を把握しています。

たとえ自分にスキルがなかったとしても、未経験でも転職しやすい業界を教えてもらえるため、自分に合った最適な企業を見つけやすいです。

マイナビ転職 AGENT「無期限」で転職支援を受けられる点が大きな特徴です。

一般的に、転職エージェントは「3ヶ月間」「半年」などと転職支援の期間を設けておりますが、マイナビ転職 AGENTでは期間の縛りがありません。

期間を気にすることなく、自分のライフスタイルに合わせた転職活動ができるでしょう。

これらの特徴から、よい口コミも多くあります。

口コミ・評判

営業・30代前半・男性・800万台
評価:★★★★☆4

担当の人の対応がとても素晴らしかった。話もしっかりと聞いてくれた上で提案もしてくれて、他のエージェントさん達よりも心強かったです。

特に、初めての転職だったので職務経歴書・履歴書が不安だったのですが、丁寧に添削してくれたのが印象に残っています。

またお世話になる機会があったら、その担当さんにお願いしたいと思っています。

出典:アンケート

口コミ・評判

マーケティング・20代前半・男性・300万台
評価:★★★★★5

1年しか在籍しなかったので転職はとても不安でしたが、いいコンサルタントに当たることができ、いい転職ができましたと思います。
自分が考えていなかった業界のマーケティング職の求人をくださったり、「1年でやめられて不安な方はいっぱいいるので安心してください」と優しい言葉をかけてくださったり、とても感謝しています。

出典:アンケート

「自分のペースで転職活動を行いたい」「転職事情について詳しく知りたい」と思う方は、マイナビ転職 AGENTへの登録をおすすめします。

相談
無料
マイナビ転職 AGENT公式サイト

dodaエージェント

dodaの紹介

求人数 約18.5万件
非公開求人数 非公開
対応エリア 全国
主な特徴
  • 企業情報を詳しく見られる
  • サポート体制が充実している

dodaエージェントは、30万件以上(2026年6月時点、非公開求人を含む)の求人数を誇る大手転職エージェントです。

在籍しているキャリアアドバイザーは、各業界や職種の市場動向や転職に関する特徴などを理解しているため、その内容に基づいたアドバイスをもらえます。

スキルや実績がなかったとしても、自分の強みや得意なことなどを客観的に分析してくれるため、質のよい転職活動が実現できます。

dodaエージェントの大きな特徴は、サイト内で企業情報を確認できることです。

業務内容や会社情報はもちろん、年収や業績などが見られるため、自分に合った企業が選びやすく、転職先での後悔を防げます。

これらの特徴から、よい口コミも多くあります。

口コミ・評判

匿名(女性/18-24歳/400~499万円/神奈川県/システムエンジニア)
評価:★★★★☆4
1.こちらの希望に近い求人を多く紹介していただいた。
大手SIERに就職したいと考えていたが、ブランド力もあり、誰もが知る有名企業に転職することができ、大変満足している。サポート体制に関しては、面接対策はもちろんだが、書類作成に基づく志望動機、転職理由の深掘りを行っていただき、かなり具体性のあるものにしていただいた。これがなければ、不採用になっていただろう。
また、急かしたりせず自分のペースで転職活動を行えるよう対応していただいた。
2.アットホームな職場で、チームとしての体制が良く
前職の悩みであった人間関係について強く解消された。
また、給料面においてもこちらが提示した最低保証額を満たしてくれているため、大変満足している。

口コミ・評判

匿名さん 20代後半・年収400万円台
評価:★★★★★5

サポート体制が整っており、個人としてはとても満足しております。またなかなか新しい仕事が見つからない中でも、色々な条件の下探して頂き最終的にはとても良い条件にて再就職する事が出来ました。

連絡頻度は忙しい時間等を伝えると、その時間に合わせて連絡して頂きました。また電話が難しい時間帯に関してはメール等で親切に対応して頂き感謝しております。
また新しい職場に関してですが、今までは不安ばかりであった前職と異なり、とても明るい職場でとても働きやすいです。

出典:アンケート

「企業情報を詳しく見てから企業選定を行いたい」「充実したサポートを受けたい」などと思う方は、dodaエージェントの登録をおすすめします。

相談
無料
dodaエージェント公式サイト

転職したいけどスキルがない20代に関するよくある質問

転職したいけどスキルがない20代に関するよくある質問

転職したいけどスキルがない20代に関するよくある質問の回答を紹介します。

おすすめの業界
  • 20代後半で転職したいけど資格なしの場合は転職は難しい?
  • コロナ禍になって転職事情はどうなりましたか?
  • フリーターには転職は難しい?
  • 20代で転職する人はどんな理由で転職している?
  • 転職活動は働きながらしたほうがいい?

あらかじめ疑問に思うことを解決しておけば、安心して転職活動に臨めるでしょう。

20代後半で転職したいけど資格なしの場合は転職は難しい?

将来性が買われやすい20代であれば、資格がなくても転職が難しいことはありません。

ただし、20代後半となれば即戦力が求められることも多くなるため、その分野に関する資格を取得しておくと転職活動が有利に働くこともあります。

30代に近づけば近づくほど未経験求人は減っていく傾向があるため、もしスキルや資格がなくても転職したいのであれば、なるべく早い内から転職するようにしましょう。

コロナ禍になって転職事情はどうなりましたか?

コロナ禍になってからは、転職市場はますます厳しくなりました。

厚生労働省の労働力調査(2021年度)によると、2020年(7〜9月)と2021年(7〜9月)の転職者比率の推移を比較すると、4.9%から4.3%に減少していることがわかります。

コロナ禍で転職市場の求人数が減ったり転職活動を控えたりしていることが主な要因です。

ただし、仕事の将来性に不安を感じたり働き方の柔軟性を求めたりなどを理由に、転職を決意する人も一定数います。

転職する際は、目的をはっきりとさせてからにしましょう。

フリーターには転職は難しい?

フリーターだからといって転職できないわけではありません。

近年は、フリーター向けの求人紹介サービスが多数存在します。

フリーター向けの転職エージェントを利用すれば、キャリアアドバイザーとの面談であなたの強みを探すところから始められ、熱心なサポートを受けられます。

自分に合った求人を紹介してもらえるため、安心して転職活動に励めるでしょう。

フリーターで転職を希望している方向けに、以下の記事にてフリーターに強い転職エージェントを紹介しています。

ぜひ参考にしてみてください。

20代で転職する人はどんな理由で転職している?

dodaが調査した「【年代別】転職理由の本音ランキング」より、20代で転職する人の理由は、以下のとおりです。

順位 内容 割合
1位 給与が低い・昇給が見込めない 34.4%
2位 昇進・キャリアアップが望めない 23.4%
3位 業界・会社の先行きが不安 22.7%
4位 離職率が高い 21.8%
5位 スキルアップしたい 21.6%

給与や昇進に対する不満が上位にランクインしていることがわかります。

ぜひ参考にしてみてください。

転職活動は働きながらしたほうがいい?

転職活動は、働きながらするほうがおすすめです。

現職を辞めた状態で転職活動を行うと、生活費が担保されないため、生活していくのに不安を感じます。

「早く決めないと」と焦ってしまい、自分が希望する仕事ではない職業に転職してしまう恐れもあります。

仕事をしながら転職活動をすれば、生活費を担保しながら自分のペースで転職活動に取り組めるので、納得のいく転職がしやすいでしょう。

転職したいけどスキルがない20代でも転職できるのかのまとめ

転職したいけどスキルがない20代でも転職できるのかのまとめ

スキルや実績がない20代の方でも、十分転職はできます。

ただし、何も対策しなければ転職活動を成功させることは不可能です。

志望動機や転職理由を明確にしたり転職エージェントを有効活用したりなど、自分なりに工夫して転職活動を進めましょう。

もし20代の方で転職に不安がある方がいましたら、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

女性のための転職サイトおすすめランキング|年代別に人気の転職サイトを徹底比較

【女性向け】転職サイトおすすめランキング|年代・目的・地域別で解説

転職や復職を考える女性のなかには、

女性のキャリアってどうなるんだろう
女性が転職するときに使いやすい転職サイトはどれ?

と悩んでいる方も多いでしょう。

女性は、結婚・出産・育児などのライフイベントによるキャリアへの影響を受けやすく、「こんなはずじゃなかった」と後悔してしまうケースは少なくありません。

しかしワークライフバランスを重視して働きたい人や、それを後押しする企業も増えてきており、女性を取り巻く状況はひと昔前とは変わってきています。

また、理想的な転職や復職をするためには、1人で抱え込んで悩むのではなく、プロに相談できる転職サイト(転職エージェント)を利用することも重要です。

そこでこの記事では、多くの女性の転職や復職を支援してきた筆者が、1人ひとりの要望に優しく耳を傾けてくれると評判の「女性向け転職サイト」をご紹介します。

女性特有の転職事情などにもフォーカスし、どのようにすれば理想のキャリアやワークライフバランスを保てるのかも解説していきますので、ご自身の現状打破に役立ててください。

それでは始めていきましょう。

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