介護職をすぐ辞めるのはOK？退職前に知っておくべきことと具体的な辞め方を解説

「介護職で入職したばかりだけど、辞めたい…」
「すぐ辞めて、大丈夫なのかな？」

とお考えですね。

結論から言うと、すぐに辞めるのは極力おすすめしません。理由は以下の通りです。

• スキルが身に付かないから
• 辞め癖がついてしまうから
• 失業保険を受け取れない可能性があるから
• 再就職が難しくブラックな職場に入りやすいから

この記事では元介護職で転職コンサルタントの私が、上記の転職事情を詳しく解説していきます。

ただどうしても今の職場は続けられそうにないという方も多いと思いますので、辞める前に試してほしいことも併せて紹介します。

1. 介護職をすぐ辞めるのは避けるべき4つの理由
2. すぐ辞める前に！介護職が職場を続けるために試してほしいこと
3. 介護職が仕事をすぐ辞める方法

この記事を読めば、職場をすぐ辞める前に知っておくべきことが分かるでしょう。

1.介護職をすぐ辞めるのは避けるべき4つの理由

この章では、介護職をすぐ辞めるのは避けるべき4つの理由をお伝えします。介護職は離職率の高い業界であることは事実ですが、すぐ辞めることはデメリットが多くリスクも高いため、注意が必要です。

• 1-1.スキルが身に付かないから
• 1-2.辞め癖がついてしまうから
• 1-3.失業保険を受け取れない可能性があるから
• 1-4.再就職が難しく、ブラックな職場に入職しやすいから

早速ご説明します。

1-1.スキルが身に付かないから

一つ目のリスクは、スキルが身につかないことです。

入職直後に任される仕事は、「利用者さんの名前を覚える」「買い物・食事準備などの生活援助」「衣類の着脱などの手伝い（先輩職員のサポート）」などで、介護職固有のスキルを身につけるには至りません。

そのまま辞めてしまうと、何一つスキルがついていない状態で転職市場に出ることになり、同じ介護業界で転職するとしても完全未経験として扱われます。

また、別の業界に転職するとしても、前職の職務経歴に関するアピールができず、転職活動時に困ります。このように、何も身に付かないまま時間だけを無駄にしてしまう可能性が高いのです。

1-2.辞め癖がついてしまうから

仕事をすぐ辞める二つ目のリスクとして、辞め癖がついてしまうことが挙げられます。

辞め癖は単なる根性論ではなく、以下のようなメカニズムで出来上がってしまいます。

このように、負のループに突入してしまい、長く仕事が続けられなくなってしまうのです。

辞め癖がつかないようにするためには、今の仕事で一定期間続けてみて、何が不満なのかを明確にする必要があります。

1-3.失業保険を受け取れない可能性があるから

仕事をすぐ辞めてしまうと、失業保険を受け取れない可能性が高いです。短期間で仕事を辞めてしまい、かつ前職の離職時に失業保険を受給していると、今回の退職では失業保険の受給要件に当てはまりません。

次の仕事を決めずに退職した場合、転職活動中の生活費に困ることもあるでしょう。

上記条件に該当しない場合、失業保険を受け取れないことは事前に認識しておく必要があります。

1-4.再就職が難しく、ブラックな職場に入職しやすいから

仕事をすぐに辞めた場合、再就職が難しくなり、次の職場がブラック企業になりやすいです。

採用担当者は「採用するからには長く働いてもらいたい」と考えているため、転職回数が多いと早期離職を懸念して採用に躊躇します。結果、なかなか転職できません。

転職回数を気にしない職場もありますが、そういった所は「誰でもいいので入ってほしい」と考えている施設がほとんどです。常に人手不足などブラックな傾向があり、入職後に辛い思いをする可能性が高いです。

このように、仕事をすぐ辞めると再就職が難しく、かつブラックな職場に入職しやすくなってしまいます。

ここまで、介護職をすぐ辞めるのは避けるべき理由をお伝えしました。すぐ辞めることはデメリットが非常に多いです。そこで次章では、介護職が入職後すぐ仕事を辞めたいと思ったとき、続けるために試してほしいことを紹介します。

2.すぐ辞める前に！介護職が職場を続けるために試してほしいこと

この章では、介護職が入職してすぐ辞めたいと感じたときに、職場を続けるために試してほしいことを紹介します。

せっかく入職した職場をすぐ辞めないためにも、以下の内容をまず試してみてください。

• 2-1.期間を決めて、まずその日まで頑張る
• 2-2.ストレスを溜め込まない癖づけをする
• 2-3.同僚とコミュニケーションを取ってみる
• 2-4.不満や疑問に感じる点があれば上司に伝えてみる

それでは、ご紹介します。

2-1.期間を決めて、まずその日まで頑張る

職場を今すぐ辞めたいと思ったとき、例えばまず3ヶ月など期間を決めて、その日まで頑張ってみることがおすすめです。

仕事に限らず、辛いと感じることでも終わりがあると思えば頑張れるという人はとても多いです。自分で決めた期間を頑張って乗り越えれば自信につながりますし、その間に多くの収穫があるでしょう。

決めた期間を頑張ってみても、どうしても辛くてこれ以上続けることが難しいと感じたなら、改めて退職を検討してみてください。もし迷うようであれば、無理して退職を決めるのではなく、再度期間を決めて頑張ってみる、ということも一つの手段です。

2-2.ストレスを溜め込まない癖づけをする

仕事が辛い中で職場を続けるためには、ストレスを溜め込まない癖づけが大切です。

新しい仕事を始めた直後は、仕事を覚えることに加え、職場環境や人間関係に慣れることも仕事の一つです。知らず知らずのうちに無理がたたってしまうと、辞めたいと感じやすくなってしまいます。

また、入職直後はできないことが多くて当たり前です。早く仕事を覚えようという姿勢は大切ですが、できていないことに目を向けて自信を失っていては、本末転倒です。

仕事ができない、慣れないことにストレスを感じる人は、「最初はできなくて当たり前」「8割できていれば良い」と捉え、心に余裕を持たせて働くことをおすすめします。

2-3.同僚とコミュニケーションを取ってみる

せっかく入職した職場ですから、同僚とコミュニケーションを取ってみると良いでしょう。

一緒に働く人と積極的にコミュニケーションを取ることで、業務が円滑に進みやすくなり、仕事を教えてもらいやすく、孤独感を感じにくくなります。

コミュニケーションはどこの職場に行っても求められます。万が一今の職場を辞めることになっても、次の職場で必ず役に立つスキルであるため、積極的に伸ばしていきましょう。

何を話したら良いかわからないという方は、まず「今日は忙しいですね」くらいで構いません。話しかけるハードルが高いのであれば、自分から挨拶をするだけでも良いでしょう。

良好な関係を築きたいという意思を示す意味でも、積極的に自分から声をかけてみてください。

2-4.不満や疑問に感じる点があれば上司に伝えてみる

仕事を続ける中で、不満や疑問に感じる点があれば、上司に伝えてみても良いでしょう。問題点などをきちんと伝えることは、仕事を続けていくうえでとても重要だからです。

このように、毎日の仕事の中で気になる点があれば、確認やアドバイスを求めてみることがおすすめです。

しかし、これらを伝える際は、自分に与えられた業務をしっかりと遂行していることが前提です。まず自分の役割をまっとうし、施設へ要望を伝えるようにしましょう。

3.介護職が仕事をすぐ辞める方法

この章では、「やはりどうしてもキツくて仕事をすぐ辞めたい」と思った場合に、仕事をすぐ辞める方法をお伝えします。最短2週間で退職が可能ですが、そこには注意点も存在します。

入職してすぐの退職なら、退職日までの2週間を欠勤扱いにしてもらう

入職してすぐに退職の場合、退職日までの2週間を欠勤扱いにしてもらいましょう。

失業保険の受給対象（退職日以前の2年間に雇用保険加入期間が12ヶ月以上）の方は、すぐ辞めてもお金に困ることはありませんが、前職の退職時に受け取っているなど、受給条件に該当しない人は、退職直後のアルバイト・パートなどを見つけてからの退職がおすすめです。

正社員など期間に定めがない雇用契約については、民法第627条により、以下のように定められています。

（期間の定めのない雇用の解約の申入れ）
第六百二十七条　当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

出典：民法（e-Gov）

つまり、「退職したい」と申し入れをした日から最速で2週間を経過した日が正式な退社日となるものの、欠勤扱いにすることで、これ以上出社する必要はなくなります。

後日職場に行かなくてもいいように事前準備が大切

退職届を提出して、そのまま出社をしないつもりであれば、後日職場に出向かなくても良いように、事前準備を抜かりなくおこないましょう。

施設を辞める際は、貸与物の返却や、書類の受け取りが発生します。最終出社日に対応を忘れると、後日施設に出向くことになってしまうため注意が必要です。

注意！無断欠勤のまま音信不通で退職はNG

施設を今すぐ辞めたいからと言って、無断欠勤のまま音信不通で消息を絶ってはいけません。

なぜなら、以下のようなリスクがあるからです。

このように、無断欠勤や音信不通は想像以上に面倒が多いため、職場に必ず連絡をしたうえで退職するようにしましょう。

介護職をすぐ辞めた人の口コミ

ネット上に投稿されている介護職経験者の口コミを紹介します。まずは、介護職をすぐに退職した人の口コミを見てみましょう。

介護職の仕事自体の辛さや、人手不足による仕事の大変さから、すぐに仕事を辞めてしまったという声が聞かれました。

また、仕事自体はうまくいっていたものの、上司からのパワハラが原因ですぐ退職したという方もいらっしゃいます。

仕事に魅力を感じていたとしても、職場環境が悪いと働き続けることは難しいでしょう。

以下の方のように、人間関係の悪さから施設を1ヶ月半で辞めたものの、次の施設では3年続いているという方もいらっしゃいます。

介護職という仕事に魅力を感じている場合、次の職場で前職を辞めた理由が解消されれば、仕事を続けられることがわかります。

介護職に未経験で入職してさまざまな面で「想像以上に厳しい…」と感じる人は多いです。続けることで仕事ができるようになる人もいますが、どうしても厳しいと感じるときは退職しても良いでしょう。

さいごに

介護職をすぐ辞める場合のデメリットやリスク、その対処法についてお伝えしました。

すぐ辞めるのは必ずしも悪いことではなく、やむを得ないこともあるでしょう。ただ、短期間での退職はデメリットやリスクが多いため、まずは可能な限り続けてみることをおすすめしています。

この記事を参考に、ぜひ最善の選択をしてください。もし「介護職はどうしても無理そうだから、別の仕事を探したい」というのであれば『介護職からの転職におすすめの仕事16選！介護経験の強みを活かしてキャリアチェンジ』を参考にしながら検討してみてください。

あなたの今後の人生が発展するよう応援しています。

CareerTheory編集部

現役の転職コンサルタント集団。大手人材会社に在籍しているメンバーが多いため、執筆内容に制約がかからないように『匿名性』とし、裏事情やノウハウを包み隠さずにご紹介しています。