40歳の平均年収は?中央値や男女別・学歴別の収入の違いを徹底解説

  • 40歳の平均年収はどのくらいだろう
  • 周囲と比べて自分の年収は低いのだろうか

と考えていませんか?

結論からいうと、40歳の平均年収は492万円と言われています。

ただ、平均年収は性別や企業規模によって異なります。

40歳の平均年収492万円
40歳男性
40歳女性
549万円
399万円
大学・大学院卒
高専・短大卒
高校卒
578万円
422万円
401万円
正規雇用
非正規雇用
488万円
282万円
大企業
中企業
小企業
531万円
448万円
411万円

※学歴・雇用形態・企業規模は40代前半の金額

この記事では、人材会社や公的機関の調査をもとに、40歳の平均年収を詳しく解説します。

すべて読めば、同年代との収入比較ができます。

(目次)

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1. 40歳の平均年収は492万円

40歳の平均年収は、492万円です。

40歳 平均年収

参考:doda『年代別・年齢別 平均年収情報』

男女別にみると、

  • 男性:549万円
  • 女性:399万円

と、約150万円の差が生じていることがわかります。

なお、上記は転職エージェント利用者を対象にした調査です。

2019年9月~2020年8月の1年間にdodaエージェントサービスに登録した人の平均年収データを20歳から65歳までの年齢別に集計しました。

参考:doda『年代別・年齢別 平均年収情報』

平均年収は調査によって若干の変動があるものの、40歳の平均年収は400~550万円というのが一般的のようです。

国税庁が実施する「民間給与実態統計調査」によると、40代の平均年収は以下の通りとなっています。

(「dodaエージェント登録者」のみの上記調査よりも、「幅広い層の国民」を対象とした国税庁の調査の方が、平均年収が低く算出されます。)

年代平均年収
30代後半
(35~39歳)
445万円
40代前半
(40~44歳)
476万円
40代後半
(45~49歳)
499万円

参考:令和元年分『民間給与実態統計調査』

こちらは、40歳だけを対象にしたものではありませんが、上記の表をみる限り、40代前半である40歳の平均年収は「400万円後半」辺りが妥当であると判断できます。

40歳の年収の「中央値」は400万円前後

40歳の年収中央値は、400万円前後と考えられます。

厚生労働省の調査をもとにした、40代の年収中央値の推定金額は以下の通りです。

年代男性女性
30代後半
(35~39歳)
431万円354万円
40代前半
(40~44歳)
  462万円361万円

※「月収中央値 × 12 + 平均賞与」で算出
参考:令和元年賃金構造基本統計調査、毎月労働統計調査「年末賞与」「夏季賞与」

年代や男女によって異なりますが、概ね400万円前後であると判断できます。

補足:平均年収と年収中央値の違い

      • 平均値
        …対象者の年収を足し、対象者の数で割った値
      • 中央値
        …対象者の年収を上から順に並べ、ちょうど真ん中に位置する値

平均値は一部の極端な値が全体に大きな影響を及ぼします。

一方で中央値は、極端な値が含まれていたとしても、その影響はほとんどなく、よりリアルな結果が導き出されます。

※参考記事:『年収の中央値はいくら?年代別・男女別・雇用形態別に解説』

ここまでは40歳の平均年収を紹介しました。

次の章からは、同年代の年収をより詳しく把握するために、40代前半(40歳~44歳)の「条件別の平均年収の違い」を解説していきます。

2. 【条件別】 40代前半の平均年収

40代前半(40歳~44歳)の平均年収を、以下の区分で解説します。

    1. 【男女別】40代前半の平均年収
    2. 【学歴別】40代前半の平均年収
    3. 【雇用形態別】40代前半の平均年収
    4. 【企業規模別】40代前半の平均年収
    5. 【産業別】40代前半の平均年収 

それぞれの違いを把握しておきましょう。

2-1.【男女別】40代前半の平均年収

年代男性女性
30代後半
(35~39歳)
528万円314万円
40代前半
(40~44歳)
581万円319万円
40代後半
(45~49歳)
635万円313万円

参考:平成30年度『民間給与実態統計調査』

2-2.【学歴別】40代前半の平均年収

学歴全体男性女性
大学・大学院卒578万円613万円464万円
高専・短大卒422万円 477万円373万円
高校卒401万円443万円306万円

※「平均月収 × 12 + 平均賞与」で算出
参考:平成30年年賃金構造基本統計調査

2-3.【雇用形態別】40代前半の平均年収

雇用形態全体男性女性
正規雇用488万円527万円396万円
非正規雇用282万円332万円267万円

※「平均月収 × 12 + 平均賞与」で算出
参考:平成30年年賃金構造基本統計調査

2-4.【企業規模別】:40代前半の平均年収

企業規模全体男性女性
大企業531万円588万円408万円
中企業448万円496万円364万円
小企業411万円451万円328万円

※「平均月収 × 12 + 平均賞与」で算出
参考:平成30年年賃金構造基本統計調査

2-5.【産業別】40代前半の平均年収

40代前半の平均年収を、産業別にまとめました。

業界別の年収ランキングは以下の通りとなりました。

それぞれ簡単に説明します。

1位.電気ガス水道(インフラ)業:597万円

業種別にみると、もっとも年収が高いのはインフラ業界で、年収は597万円でした。

電気・ガス・水道などを供給し、私達の生活を支える仕事です。

インフラ系企業は、安定性も高く、他の業種と比較して給与も高くなる傾向にあります。

2位.金融・保険業:593万円

ついで金融・保険業で、年収は593万円でした。

金融・保険業界は、証券会社や投資銀行など、高収入の職種が多いのも特徴です。

3位.学術研究・技術業:588万円

3位は、学術研究・技術サービスで、平均年収は588万円でした。

企業の研究職や弁護士などが主に該当します。

なおSNSマーケティング企業の調査によると、仕事の満足度が高い業種でも1位となっています。(参考:17業種別の仕事満足度ランキング

4位.情報通信業:583万円

4位は情報通信業で、年収は583万円でした。

IT技術の進展などにより、業界全体が拡大傾向であり、かつ人材不足が顕著なため、他の業種と比べて高い給与が得られやすい特徴があります。

5位.教育・学習支援業:566万円

5位は教育・学習支援業で、年収は566万円でした。

少子化の影響下にもかかわらず、業績を伸ばしている企業も多数見つけられ、平均より給与が高いのが特徴です。

ここまでは、40代前半の年収について、いくつかの区分で詳しく解説しました。

3. 40歳平均の生活費目安【年収492万円の場合】

年収492万円で、単純に12ヶ月で割った場合、月々の手取り額はおよそ32.8万円です。(賞与ありの場合、月々の収入・手取りはもう少し低くなります)

手取り32.8万円の生活費目安を、以下にまとめました。※夫婦・小学生以下の子どもの3人暮らしと仮定

食費4.6
住居費8.2
水道光熱費2
通信費1.6
保険料2
趣味・娯楽費・交際費2.3
日用雑貨0.7
貯蓄3.9
その他(教育費など)7.5

※アクサダイレクト生命『家計費の理想割合』をもとに計算

3-1.  家賃は手取りの25~30%を目安に

家賃は、手取りの25~30%を目安にすると考えておきましょう。

手取りが32.8万円の場合は、8.2万円ほどです。

これを大幅に上回ってしまうと、食費や娯楽費を削る必要があります。

3-2.  食費は手取りの15~18%を目安に

食費は食費は手取りの15~18%を目安にしましょう。

手取りが32.8万円の場合は、4.6万円ほどです。

3-3. 貯金は手取りの10~20%できるのが理想

貯金は手取りの10~20%できるのが理想です。

手取りが32.8万円の場合は、3.9ほどです。

年代別:貯蓄額の中央値

年代別の貯蓄額の中央値は以下の通りです。

  • 全世代平均:419万円
  • 20代:71万円
  • 30代:240万円
  • 40代:365万円
  • 50代:600万円

参考:金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査[単身世帯調査]

4. 年収をアップさせる3つの方法

収入を増やす具体的な方法は、以下の通りです。

  1. 昇進や昇格などによる給与アップを目指す
  2. 空いた時間で副業する
  3. 給料の高い職場に転職する
それぞれ具体的に見ていきましょう。

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4-1.  昇進や昇格などによる給与アップを目指す

もっとも堅実に収入を上げる方法は、昇進や昇格によって給与をベースアップさせることです。 成果を上げることを常に意識し、日々の業務に取り組みましょう。 この際、企業の評価基準を把握しておくことも大切です。

資格を取得するのも有効

資格手当などの制度が職場にある場合は、資格を取得することで月々数千~数万円の給与アップが見込めます。 資格勉強はスキルとして身に付きますので、仕事に活かせる場面も多いでしょう。昇給や昇格への足掛かりとなることもあります。 ある程度長期的に学習する意欲があるのであれば、現職に活かせる資格の勉強をしてみるのもおすすめです。 ただし、同じ職場でのキャリアアップを目指す場合は、長期的な視点を持っておく必要があります。 昇進や昇格の機会は多くても年に数回程度ですし、必ずしも結果が評価されるとは限りません。 したがって、いますぐ収入を増やしたいという方にとっては、適した方法とは言えないでしょう。

4-2.  空いた時間で副業する

本業とは別に副業を行うことで、収入を増やすことも可能です。 ダブルワークをしたり、クラウドソーシングを通して仕事を請け負ったりすることで、空いた時間を活かして効率的に稼ぐことができます。 ただ、本業に加えて仕事をすることになるため、体力的・精神的な負担が大きくなるという懸念は拭えません。 本業に支障が出てしまっては本末転倒ですし、またそもそも企業によっては副業を容認していないこともあります。

4-3.給料の高い職場に転職する

誰にでも実現可能かつ最も確実な収入アップの方法は、転職です。 職種や仕事内容は同じでも、職場を変えるだけで、月々数万円ほど給与が上がるケースも珍しくありません。 月給にそれほど違いがなくても、ボーナスのある職場に転職するだけで、年収が数十万円アップすることもあるでしょう。 また、「昇格や昇進が見込めない」「業績がかんばしくなく、ボーナスや手当も支給されない」という場合は、現職よりも条件の良い企業への転職を検討してみることをおすすめします。 まずは転職エージェントに相談してみるのもおすすめです。 当サイトでは『転職エージェント利用者500人へのアンケート』を通して取得したデータを、以下の基準で評価してランキングにまとめました。
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評価:★★★★★5
どうしても入社したい企業があり、それだけを目的にリクルートエージェントに登録しました。
1回落ちてしまい途方にくれてましたが、担当コンサルタントの方が同企業の別部署配置を交渉してくれ、再度1次面接から再スタート、見事内定を頂きました。
口コミ・評判
人事・ 30代前半・女性 ・年収500万台
評価:★★★★★5
最後の企業との給与条件面での調整も、エージェントが間に入って交渉してくれたので、スムーズにいきました。
最初から最後まで連絡体制は万全で、いつでも連絡が取れる状態であった点も、大手ならではで素晴らしいなという好印象を持ちました。
アンケートからわかった! 『リクルートエージェント』の特長まとめ
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2位. dodaエージェント

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担当に当たり外れが少なく、書類作成や面接対策のサポートが充実しており、好評

求人の量・質

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doda』エージェントは、転職支援実績が豊富な大手転職エージェントです。 提案力・求人数ともにトップレベルで、担当者の当たり外れが少ないエージェントだと言われています。 特に若年層の求人情報や地方在住者への転職支援に強みを持っており、20代の転職や地方で転職活動を進めたい人におすすめです。

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『dodaエージェント』を利用した人からの口コミ&分析

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口コミ・評判
18-24歳・システムエンジニア・400~499万円
評価:★★★★☆4
1.こちらの希望に近い求人を多く紹介していただいた。 大手SIERに就職したいと考えていたが、ブランド力もあり、誰もが知る有名企業に転職することができ、大変満足している。アットホームな職場で、チームとしての体制が良く前職の悩みであった人間関係について強く解消された。 また、給料面においてもこちらが提示した最低保証額を満たしてくれているため、大変満足している。
口コミ・評判
広告代理店・30代前半・男性・年収500万台
評価:★★★★☆4
求人の質に関しては、他の転職サービスと比べても大企業だけでなく中小優良企業も掲載があり、条件の合う求人を探しやすいです。 他社ではあまり案件を紹介してもらえず門前払も数社ある状況で、これだけ提示してくれたのは本当にありがたかったです
dodaは、職務経歴書の書き方や面接対策をはじめとする、幅広い転職ノウハウを保有しており、それらを踏まえたサポートが充実していると好評でした。背景にあるのは、dodaは転職セミナーを業界で最も積極的に行っていることです。これにより、転職活動のテクニックについてノウハウが蓄積されているため、より手厚いサポートを提供できると言えます。
口コミ・評判
不動産営業・20代前半・男性・年収400万台
総合評価:★★★★☆4
職務経歴書でうまく話題をふり、得意分野に面接の質問を持っていくやり方など、とにかく実践的なテクニックをたくさん教えてくれ、助かりました 担当者がA4でくれたテクニック集を練習して、面接はうまくのりきって内定をもらえました。
口コミ・評判
専門商社技術職・30代後半・男性・年収500万台
評価:★★★★★5
もともと面接が苦手でしたが、何回も電話と対面で練習してもらい、なんとか乗り切ることができました。 履歴書をつかって面接を仕組む方法など、とても勉強になることばかりでした。 最後の収入交渉の段階でも尽力してくれて、他のエージェントに比べてだんとつでよかったです。
dodaは担当者の適切なアドバイスに定評があります。希望条件に合った求人以外にも、キャリア相談を通して求職者が希望する働き方に合う求人をおすすめしてくれたり、時には厳しい指摘もしてくれます。
口コミ・評判
25-29歳・営業・200~299万円
評価:★★★★☆4
深い部分まで深掘りしてくださり、自分の潜在的なニーズを満たそうとする姿勢とそれに伴う豊富な求人を紹介いただけた。 恐らく言いづらいであろうことも求職者を思って、厳しく指摘してくださった点はハッとすることもあり、プラスになった。 どうしても気持ちが乗らない選考の時などに志望動機等について一緒に考えてくださった。 最初のカウンセリングでいつまでに転職したいか、どんな転職をしたいか、自分の強み等を丁寧にヒアリングしてくださり、無理な要望にも応えようとしてくださったり、親身な姿勢が見受けられたため、満足しています。
口コミ・評判
25-29歳・営業職・300~399万円
評価:★★★★☆4
エージェントの担当者の方は非常に親切に対応くださりました。エントリーシートなどの文章添削や活動中の悩みも親身に聞いてくださりました。驚きだったのは、それら内容をメールで送信すると、今お時間ありますか?と電話してくださることが多かったことです。文面ではわからない熱量を感じたいので!と常に親身にフォローくださいました。
アンケートからわかった! 『dodaエージェント』の特長まとめ
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3位. ワークポート

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総合力

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求人の量・質

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サポート力

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『ワークポート』を利用した人からの口コミ&分析

【読み飛ばし】口コミ評判のまとめを見る

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IT・Web業界・職種に関して、大手エージェントよりも強いという口コミが多く見受けられました。他社では紹介してもらえなかった案件も、『ワークポート』だと紹介してもらえたケースも多いです。
口コミ・評判
Web系広告代理店営業・20代後半・男性・年収400万台
総合評価:★★★★☆4
IT・Web業界の転職に強いとうたっているだけあって、担当者の業界知識は他社に比べて非常に優れていました。 また、ITはベンチャーから大手まで、独占求人を多く持っているようで、他社では紹介してもらえなかった案件、金融系から財閥系など老舗企業でのIT専門職を取り扱っており、案件の質も良かったです。
口コミ・評判
Webマーケティング・20代後半・女性・年収600万台
総合評価:★★★★☆4
非公開求人がとても多いことに驚きました。 また、今回の転職でキャリアアップを目指していることを伝えたところ、企業に問い合わせをしながらポジションを模索してくれました。 企業とのつながりの深さと、そこからくる非公開求人の多さは素晴らしかったです。 厳しい条件で求人を探してもらいましたが、私の志向にマッチした求人をたくさん紹介頂いたので、非常に満足です。
ワークポートの対応は業界屈指の早さで、急ぎの転職を目指す方から非常に好評です。
口コミ・評判
Webエンジニア・30代前半・男性・年収600万台
総合評価:★★★★☆4
「ワークポート」は、対応が極めて早くて驚きました。 実際、初回面談をした日のうちに20件、翌日に50件以上の案件が送られてきました。 また、メールへの返信も即日中にして頂けることが多く、非常に助かりました。 さすがはIT業界の老舗企業といわれるだけありますね。
口コミ・評判
ITエンジニア・20代後半・女性・年収500万台
総合評価:★★★★★5
容赦ないくらい案件を連打してくれるのが特徴でした。 駆け引きしながら出し惜しみしてくる他社エージェントに比べてスピード感があります。 面接の日取り調整なども圧倒的に早く、急ぎの転職を目指す方には非常におすすめです。
IT・Web業界に特化した『ワークポート』は担当者も業界の内情に詳しいです。未経験で転職する場合、自分でリサーチするよりも希望業界に特化した転職エージェントを利用する方が効率的です。
口コミ・評判
プログラマー・20代後半・男性・年収300万台
評価:★★★★★5
ワークポートのミンスクという個人で勉強していくことができる塾(?)のようなものがあるのですが、ミンスクを利用して全く触ったことのないプログラミングを使って勉強することができる点、わからないことは講師に聞けて、ヒントを教えていただける点が良かったです。未経験からの就職はなかなか厳しいとインターネットを通じて調べていたので、不安でしたが、給料も前職と変わらない程度で、休みも124日で定時あがりの職場に就職することができ大変満足しています。 他に紹介してくださった就職先も似たような場所が何件かあり、求人数も多くて個人的にワークポートをお勧めします。
口コミ・評判
エンジニア・20代後半・男性・年収300万台
評価:★★★★★5
感想としてIT業界未経験でしたがエージェントの運営しているスクールにてプログラミングを学び、基礎知識を付け転職することができました。nまた面談にて面接対策なども行い大変参考になりました。
一番印象に残っているのはほかのエージェントを利用した際に未経験でこの年齢でIT業界は難しいと言われていたのが最初の面談で絶対可能ですと伝えられ結果的に就職できたことです。感想としてIT業界未経験でしたがエージェントの運営しているスクールにてプログラミングを学び、基礎知識を付け転職することができました。

アンケートからわかった! 『ワークポート 』の特長まとめ

IT・Web業界に強みを持つ大手転職エージェントである『ワークポート』。 アンケート調査からは、以下のような特長がわかります。
  • 圧倒的なスピード感で応募先選びをサポートしてくれる
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5. 平均年収に関するFAQ

平均年収に関するよくある質問をまとめました。

気になることがあればここで解消しておきましょう。

Q-1.40代の平均年収はいくらですか?

同調査で明らかになっている「40代の平均年収」は510万円です(男性573万円、女性403万円)。

40代の平均年収を年齢ごとに区分したものを以下にまとめました。

 平均年収
全体男性女性
40歳492万円549万円399万円
41歳495万円552万円401万円
42歳506万円567万円402万円
43歳503万円 567万円 397万円
44歳510万円 571万円406万円
45歳512万円575万円405万円
46歳 516万円581万円 403万円
47歳518万円582万円406万円
48歳527万円593万円403万円
49歳549万円615万円415万円
40代全体510万円573万円403万円

出典:doda

年齢が上がるに連れて、平均年収も数万円~数十万円ずつ上昇していることがわかります。

Q2. 40歳で年収1,000万円以上稼ぐ人の割合を教えてください

dodaの調査によると、40代で年収1000万円以上を稼ぐ人の割合はわずか4.6%程度であると判明しています。

年収は年齢が上がるにつれて増えていくことから考えると、40歳の段階で年収1000万円を超えている人は、全体の10%を大幅に下回ると判断できるでしょう。

そもそも年収1000万円以上を稼ぐ人は、すべての年代を含む労働者のうち、およそ30%ほどです。(参考:令和元年分民間給与実態統計調査

40歳の段階で年収1000万円を超えるためには、以下のような戦略を立てて、行動していく必要があります。

年収1000万円を稼ぐ戦略

  • 金融、不動産、商社など、高収入を見込める分野へ転職する
  • マネジメントスキルなどの管理職に必要なスキルを身に着け、出世する
  • 自身のスキルや経験を最大限に活かして、他企業で今よりも高い役職へ転職する

年収1000万円を目指すのであれば、上記のような戦略を試してみましょう。

さいごに

40歳の年収事情を紹介しました。

現時点で年収が492万円を超えているのであれば、周囲よりも高収入であると考えて問題ないでしょう。

しかし、年収492万円を下回っている場合、周囲にやや遅れをとっていると言えます。

副業をはじめたり、転職をしたりするなど何かしらの行動に踏み切ってみることをおすすめします。

もしも転職を検討しているのであれば、『リクルートエージェント』や『dodaエージェント』などの転職エージェントにまずは相談してみるとよいでしょう。

あなたの暮らしが、より良いものになるよう願っています。